老年人肺部感染症状压差大，饥饿感强属于什么症状

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-23 09:02 标签： 老年人肺部感染症状
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六种饮食习惯避免你情绪化
来源：环球网—生命时报
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生活中很多人心情不好就会乱吃东西，而且会吃糖分高的食物。如果这种行为经常发生，就会导致胆固醇摄入过多、体重增加、血糖控制不良。近日，美国“健康监测”网站总结了防止情绪化饮食的6个窍门。大家一起快来看看吧。
　　1.分清生理和饥饿。在暴饮暴食前，问问自己到底是身体饿了还是心理饿了。生理饥饿感是逐步形成的，往往有胃痛或&咕咕&作响、胃中空虚、、疲劳、体力不支等表现;而心理饥饿感是突然来临的。
　　2.把心思从吃上暂时移开。想吃东西时，尝试让注意力分散10分钟。不妨列一份既能让双手保持忙碌，自己又感兴趣的活动清单，贴在冰箱门上。研究发现，织毛衣、十字绣等编织活动能让人把注意力从吃上转移走。此外还包括读书、绘画、下棋、、化妆或修指甲、散步或骑自行车以及在厨房之外的房间给亲友打电话等。
　　3.经常小口喝水。口渴有时会跟饥饿感相混淆，因此，暴饮暴食前要排除是否脱水。可以在身边放杯水，不时喝上几小口，就能产生饱腹感。喝红茶也有帮助。国外一项研究表明，喝红茶能降低皮质醇(引发压力感的激素)水平，进而降低对食物的渴求。
　　4.准备点低糖食物。即食燕麦粥、速溶番茄汤、全麦饼干、烤红薯等食物的能量和碳水化合物含量相对较低，却能提供与面包、饼干相似的心理满足感，能满足对情绪化的迫切需要。
　　5.想想不的食品成分。饼干含有色素和香精，腌制类的火腿肠含有亚硝酸盐，烤肉含有致癌物&&想到这些成分，你还有食欲吗？新鲜的低糖果蔬才是最好的零食。
　　6.让心情平静下来。对付情绪化饮食最好的办法还是安定心神，不妨试试放松训练、写日记、冥想、深呼吸、瑜伽等方法。如果这些方法效果不佳，就要警惕是否存在抑郁、焦虑等问题，需要寻求心理的帮助。
　　如果遇到情绪不佳的情况的时候，可以试试以上这六种方法。
减肥两性偏方血压的压差大是什么原因？服什么药好一些？
血压的压差大是什么原因？服什么药好一些？
08-09-21 &
参看一下吧：
血压病 老年高血压病就是老年人（男60 女55）血压符合世界卫生组（WHO）高血压诊断标准，而且要非同日3次以上血压超过140/90mmHg(2006年WHO高血压联盟标准老年人收缩压可以放宽到150mmHg，最好做24-48小时动态血压确诊为妥。) 在90年代以前老年高血压在我国不作病理性高血压病。血压升高是老年人生理衰退的表现，但事实证明老年人血管硬化后同样会发生脑卒中和心梗塞病情，所以WHO规定命名为单纯收缩期高血压病，诊断好以后为收缩压&140mmHg，舒张压&90mmHg。所以老年高血压作为高血压病的一种特殊类型，普遍的受到科学家和临床医师的研究和重视其防治方法才逐步正规有效。 研究发现老年高血压病大多数属于轻型，病变随年会增高，特别是收缩压更为明显。临床症状更为隐性，很多人没有临床表现，绝大多数为体检和就诊时发现。为此我们国家规定凡35岁以上的门诊病人，测血压为必检项目以便及早发现，做到早发现早诊断早治疗早康复，真正做好防患于未然。 一、单纯收缩期高血压病的临床表现和特点： 1、血压波动度大，时而正常，时而升高，特别表现在收缩压的波动度，这些老年人心脏和血管退化性病变（衰退、衰老）有关。特别神经调节敏感性衰退，情绪变化血压波动就大，对小时内波动度比年轻人明显，多的可20-40mmHg。 2、体位性低血压表现明显，特别差别大而明显，这是心脏和血管的神经压力器功能减退的原因。 3、血压测量时多有听到静音“间隙”（第一声响后有无声期发生）测量血压发生困难，年纪&80岁的病人舒张压有自然下降的表现，这主要是心脏和血管收缩后的弹性恢复能力减退，也是血管硬化程度加速的表示，并不是真正的血压降低，所以诊断单纯收缩期高血压的标准是收缩压&140/90或140/&90mmHg为标准，血压常期&140/85mmHg为临界高血压，及早防治为好。 4、容易发生心、脑、肾、眼底等靶器官病变和死亡，这些都是高血压病的死亡原因。 临床上老年高血压出现双高和舒张偏低者脑卒中（包括缺血性和出血性）心肌梗死的机会更高，医学上称为J曲线，应引起医者和病人的注意和认真对待，及早防止忌外事故发生。 二、关于更年期高血压与鉴别诊断：这里特别要讲的是更年期高血压等老年高血压的鉴别非常要求前者是老年人的生理衰退男女都可以发生，但女性更多，更明显。男性也有更年期，但临床表现少，隐性的多。后者是心、血管的病理衰退，有根本的区别。原因它们都好发于老年人，又临床症状一很难从症状上鉴别，但还是可以有办法鉴别的： 首先更年期综合症血压增高是女性雌性激素下降的表现，可以检测雌性激素方法下降者为主要的依据，要在血压增高的同时有无原因心烦，潮热、潮红、出汗和失眠，头痛头晕没有固定部位和时间，并和原来月经周期相并行，就是有这些症状和周期时，血压偏高症状偏重，否则正常有规律可查。 其次高血压病人除临界期外，若有症状的话头痛头晕有固定部位和痛的性质可鉴别。血压增高每天有规律和时间，同时没有忽高忽低，时高时低杂乱无章的现象，更主要可以用动态血压来鉴别。 再次是更年期高血压随更年期结束高血压自然消失，而高血压病好血压恒定的时间中始终表现为高血压，更年期者情绪、心态相关有根本区别不治疗不会自行好。 三、最后特别要强调的是：老年性高血压的血压升高是逐步形成的，大多数人已适应上压偏高的状态，如突然过快的降压过低，相反血液灌流不足，以至诱发心绞痛、心梗、脑梗、脑血栓和加重老年痴呆症的发生。同时老年高血压表现为血压波动大每日可以20-40mmHg上下，要特别防止低血压引起脑卒中和冠心病。降低必须留有余地，特别.&70岁的老人舒张压&70mmHg时血压越低，病死率越高，冬春季寒冷时更甚。对已有心、脑、肾和下肢病患者上压不宜低于110mmHg，保持130-150mmHg为妥当，冬季也不低于140-160mmHg忌之降压一定遵循个体原则，对于年高多病者应医诊治为好。
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目前还没有哪一个高血压药物是专门针对血压波动性的。可以服用一些长效的高血压药物，就是一天服用1-2次的那种，像氨氯地平、氯沙坦等。减少人为血压波动。
请登录后再发表评论!老人为何脉压差大_新浪健康_新浪网
老人为何脉压差大
　　上海读者顾女士问：我今年76岁，9年前因为和瓣膜病做了心脏搭桥和换瓣手术，几年来一直吃着降压药，高压在100~120毫米汞柱，低压在40~50毫米汞柱。心脏彩超提示“左心射血功能正常，舒张功能严重下降”。请问低压为啥那么低？左心舒张功能下降怎么办？
　　上海中山医院心内科博士黎音亮答：患者的的收缩压控制理想，舒张压略低，脉压差增大。这种情况在老年人中很常见，由于主动脉和其他大，血管壁的弹性变差，常出现单纯收缩期，服用降压药后，把收缩压降到正常的同时，舒张压也跟着降低了。如果您出现了、乏力等症状，可以减少降压药剂量或者调整降压药种类，适当升高收缩压和舒张压。此外，脉压差增大也可见于、严重、高血压性等情况，您可以做超声心动检查来明确诊断。
　　左心舒张功能下降在老年人中也很常见，表现为心室主动松弛能力受损、心腔僵硬度增加，导致舒张末压升高和心搏量下降。轻度左心功能不全不影响患者的一般活动和日常生活，只需控制血压、治疗冠心病、改善。有些患者会出现胸闷、气短、下肢浮肿等症状，可以服用利尿药改善症状，但目前尚没有确切疗效的药物能从根本上解决问题。▲
高血压常用药品
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盐藻与各种疾病
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