茶灸与本土养生
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　　| 今日主讲 |
　　赵荣福
　　杭州市体育局局长
　　著名运动养生专家
　　| 中心思想 |
　　茶灸是借茶热气，通过经络或穴位，激发人体免疫功能，令身心平衡。整个茶灸的过程，一闻洗肺、二看明目、三熏延缓衰老增加活力、四喝烫牙齿。
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　　茶灸和针灸一样可治病
　　大家听过针灸，艾灸，其实还有茶灸。茶可洗百脉、解百毒。食药同源，茶叶也是药，可以治病，还可以抗雾霾。
　　茶可分四等：婴儿茶、少女茶、壮年茶、老头茶。清明前的茶为婴儿茶，喝多了不觉得苦但对胃的压力较大，因为婴儿茶和婴儿一般元气重，胃酸或者年纪大的人可以喝些婴儿茶补充元气，年纪轻的最好少喝一点。
　　谷雨前的茶称为少女茶，虽然比婴儿茶价格低，却是最适合中国人脾胃的，比较温和，喝起来有苦味但也有气。
　　立夏前的茶为壮年茶，味道很重但元气不足，常喝的铁观音、乌龙茶都在壮年茶之列。
　　立秋前的茶称为老头茶，味道很苦，但是没气，上了年纪的人喝普洱茶就感觉胃很舒服，饱口福不伤脾胃。
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　　茶灸的具体操作
　　如今，全国联动整治雾霾，很多人则戴上口罩防范。其实，这最多只是给人以心理安慰，因为PM2.5的直径是小于口罩的缝隙的。
　　要净化身体可以试下茶灸，第一个步骤是闻，早起洗漱完毕，放5克茶叶在杯中，用开水冲烫，去闻腾起的热气，交替按住一边的鼻孔吸，两个鼻孔各三次，再用两个鼻孔一起吸三次，每次用鼻子吸气之后再通过嘴巴吐干净。茶里的茶多酚、茶甘油等有益成分，经过开水一烫就挥发出来，吸到肺里去，用这些新鲜的气去交换肺里的废气，那PM2.5等脏东西就不会停留在人体内。人体是有自净功能的，但是在身体不适的情况下还是会给脏东西可乘之机。闻茶气这个动作就相当于洗车场的高压水枪，把肺泡撑开后，脏东西在里面随着热空气打转，然后通过用力吐掉的动作把细菌、病毒等排出体外。
　　第二个步骤是看，眼睛对着杯口上方盯牢看一分钟，再换只眼睛，让眼睛上布满水蒸气。然后眼睛边看边转，转动次数在30-50次，再换一只眼睛继续。眼睛是肝的窗户，肝功能强大眼睛就好。水蒸气带着茶多酚、茶甘油附着在眼球上，还会催生眼泪，如此一来可以排毒。肝有问题的人哭都没有眼泪，就是因为肝里的毒素要排出来但是泪腺不通。同时可以多眨眼睛，刺激眼眶肌肉、眼底动脉，增加眼球弹性，眼睛就会明亮一些。
　　第三个步骤为熏，首先熏下颚，熏两分钟给下颚保暖，这样有利于脾胃。接着熏眉心，也是两分钟。眉心里就是脑垂体，脑垂体可以说是人体激素的司令部，如果司令部足够强大，那么激素发达，身体就好。人体生产激素的系统不可逆转，但可以延缓，这就是年轻态。只要脑垂体和激素生产系统好，耄耋之年也可健步如飞。
　　第四个步骤为喝。人一般有32颗牙齿，门牙可见部分最多1.5厘米，其实门牙有5.2-5.6厘米长，也就是有4厘米长在牙龈和颚骨里，32颗牙齿相当于32根针扎在口腔内，而且牙齿的神经很发达，我们通过茶灸刺激穴道和神经，促进血液循环。
　　经过上述几个步骤，茶叶水温大概在70摄氏度，这样水温含在嘴巴里会使牙齿酸痛，这是好事。喝茶的时候升阳气，通过牙齿作用在脑部，还会使背脊上的督脉发热。同时烫过之后牙龈会再生，不容易牙痛。牙口好，食物磨得碎，吃到胃里就消化得快，减轻了胃压力。
　　有的人在茶灸了1个月之后，感觉到自己嘴巴里天天跟含了话梅一样，起初以为是高血糖，验血之后发现没有问题，这其实是茶灸使牙龈再生，突破了口腔内薄膜，细胞和蛋白在游离，因而满口生津，这便是茶灸的功效之一。
　　喝茶有讲究，早晨喝茶是升阳，要喝，下午则要滋阴，可服用西洋参、铁皮石斛等。茶是碱性，人体偏酸，不论西医还是中医都认为体内酸多不好，喝茶就可使酸碱平衡。喝茶要喝烫茶，凉茶的茶甘油茶多酚是有毒的，且伤脾胃。整个茶灸的过程，一闻洗肺、二看明目、三熏延缓衰老增加活力、四喝烫牙齿。都完成之后，再冲泡第二趟茶水，倒八分杯即可。
　　茶灸还带给大家一个意外收获，在吸气吐气的过程中带动了横膈膜拉动。肺部问题一般发生在下半叶，因为灰尘细菌大多数都存在在下半叶，当我们吸饱一口气再吐掉就不会有细菌这些东西了。同时吸气呼气还带动上焦、中焦、下焦之间膈膜的运动，道家、儒家和佛家都主张横膈膜的锻炼，可以增强核心能量，像有些运动员肌肉很发达但是成绩却不好，这就是横膈膜的能量不够，也就是我们所谓的肾上腺素不行。
　　选对茶叶事半功倍
　　在茶叶内加些其他东西，可以使茶灸疗效加倍。要是肺不太好，可喝桑叶茶。桑叶采回来，清水洗净，晾干，并弄碎，泡茶喝，这是预防和治疗肺炎最好的食品。同时还有美容的功效。像蚕宝宝吃别的叶子都瘦瘦黑黑，结出来茧是黄色的，但是吃桑叶却白白胖胖结出白色的茧，这就说明桑叶对嫩白方面的功能。荷叶茶也非常好，清香且润肺滋阴。还有桃树，杜仲、梨树、红花榉木的花朵都可以加到茶叶里。花瓣是一棵树种最精华的，男同胞喝杜仲，可以补肾。女性喝桃花可使气血流畅，梨花能润肺。但不是什么花瓣都可以食用，像闹羊花、杜鹃花、夹竹桃花都不能吃。
　　多食莲藕对身体也是有益的，南方莲藕胜过北方山药。同样还有荸荠，也可多吃，还能治肺癌。如今土壤水源并不安全，所以荸荠买来撒点盐在水里养一段时间，再洗洗干净，就可以生吃了，煮熟了更加保险，只是功效没那么好。注意买的时候最好不要买削好皮的。
　　关于喝茶和吃药之间会不会冲突的问题，如果使用茶水服药，药效一半就被破坏了，所以要用温开水送服。春天早睡早起，夏天晚睡早起，秋天早睡早起，冬天早睡晚起。寅时起床，或者晚些6点多起来，梳洗好就可以去茶灸，大概用时17分钟左右。喝完以后整理一下，就可以吃早饭，最好在45分钟后再吃药。两件事是互不干扰的，茶把毒解掉，药的吸收就更好。若是醒来就要吃药的话，那么就隔一小时再茶灸，这样可以做到不干扰，而且绝对有好处。
　　胃寒的人也是可以茶灸的，在茶灸时加些暖胃的东西，比如说枸杞红枣黄芪老姜，就可以把寒气压牢。每个人各不相同，要根据自己的喜好去摸索去比较，让自己舒服的就是属于你最好的药方。
　　人体细胞的再生周期为126.5天，在这个时间段内把好细胞培养起来，便可做到杜绝癌症。同时需要良好的生活习惯，不管年纪大小，11点就是睡觉的极限。也要坚持早起，赖床是心理原因，前一晚没睡好第二天照样早起，这样才能把生物钟调好。
　　其实健身养身就在我们身边，如果我们都掌握好了健身养身知识，那么我们的物质文化生活才有真正的魅力。我们追求的目标是健康快乐长寿。现在我们不能用一个标准来讲健康，大家的身体类型很多，你之补品我之砒霜，所以还是要靠自己去揣摩，吸收各种各样健康知识，然后根据你自己的身体，适应的就是好的。
　　（文字整理 / 徐墉）
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&茶灸，借茶热气，通过经络或穴位，激发人体免疫功能，令身心平衡。茶灸以热为阳，以茶为涤，兼通络、升阳、去浊为一体，简便易行，经济大众。
　　针灸看似易，用其难。茶灸则不然，黎民百姓，老幼妇孺皆可得，实乃天地恩惠苍生之法。明代医家李梴所著《医学入门》云：“药之不及，针之不到，必须灸之。”茶灸是不用针，不用药，以平凡而不平庸的饮茶方法，实现“灸”之目的，促进人身心平衡。
　　茶灸包括“选茶”、“沏茶”、“灸经脉”和“灸脸面”四道程序。
　　茶灸最好用有机茶。有机茶除了人们知道的“不施化肥，不洒农药”之外，茶的生长环境和生产场地必须远离污染；产品不能有任何添加剂；土地各种元素必须符合国家规定的标准。总之一句话：有机茶是严格按照国家认证标准生产出来的安全食品，没有人为或自然产生的有害成分。
　　当代社会，许多食物与“四害”有关，即化肥、农药、激素、抗生素。茗茶，是清洗身心的最后防线，绝不可再有污染。有机茶可生正气，《黄帝内经》云：“正气存内，邪不可干。”故唯有机茶可做茶灸之用。
上士沏茶，中士泡茶。“沏”与“泡”字有别。沏茶是以水“切茶”；泡茶是以水“包茶”。沏茶，香气本色，透人肺腑；泡茶，熟汤之气，茶味已乏。
茶水不宜太浓，以防茶醉；茶不宜多，太过停饮，或致胃寒。
　　沏茶之功在于醒茶。茗茶中放少许清水，“木遇水则活”，清水使茗茶舒展，如梦中醒来。醒茶以弯曲不折为度，不可太过，也不可不足。不足，茶体不通，汁液难出；太过，茶已发酵，栗香失散。所醒之茶在冰箱冷藏，但不要过夜。
　　烫水沏醒茶，方有沏茶之功。水落汤出不宜停留，即时入杯。烫水沏茶，水温剧增，茶体膨胀，汁液浸出。既不伤茶体，又出鲜汁。
　　如此沏茶，可用三遍。
　　灸经脉
　　茶灸之法，以牙为针，借茶热气，刺激人之经脉。成年人约有32颗牙齿，如银针般自然镶在头部，与神经系统相连，故牙痛时心脑俱裂。以此道理，热茶灸牙，气浴百脉，扶正驱邪，可致阴阳平衡也。
　茶灸，先关门窗，以利阳气裹身不破。饮茶时，人可端坐，也可站立。“坐灸”上身先热，“立灸”全身通热。年老体弱者“坐灸”为宜，不可久站，避免晕眩。
灸者，手捧保温杯不放，意在一鼓作气喝完热汤。右手扶杯，左手托底，茶汤虽热，不伤手掌。杯口近脸，热气熏面，有明目、润肺、养颜之功。茶汤点滴小口饮
入，热灼齿龈。水不宜过热，以不伤口腔为界。牙乃骨质带有石性，导热最快。热茶先在左边牙缝间涮动，牙龈即出现针灸时的“酸、麻、胀”，一股热流由左颧上
冲于脑；次口，将茶汤移至右牙间，一股热流由右颧上冲于脑；再次，茶汤移至门牙。来回变换，尤其在病牙处多停留，以发散病气，养龈固齿。如遇天热之时，顷
刻汗流如洗；天凉时，可穿着保暖，有小汗和微汗。脑中浊物随汗出，头轻目明。一杯尽，停一刻，待体内水分气化，再用次杯。如此茶灸不过三杯。
茶灸时闭目养神，自然呼吸，带动全身乃至毛孔，汗出为佳。趁汗出，用木梳从前向后刮头，乃至两鬓。痛处多刮。疹出即毒火祛也。汗消退，茶灸毕。
　　茶灸，功在以牙为针，30多颗“针”同时“灸头”，力牵全身。人体十二正经中有八经，奇经八脉中有七脉直接通过头部，间接联系全身经脉。故茶灸，灸百脉也。
　　《本草纲目》写到茶：“温饮，则火因寒气而下降；热饮，则茶借火气而升散。”热饮升散气化，利大于弊；“茶灸”以热为力，温水无此效果。
　　茗茶灸牙，齿热如针灸髓海。热必生风，掀起波澜，摧枯拉朽，荡涤污浊。泪出，脑中肝脉通；舌滑，脑中心脉通；涎出，脑中脾脉通；涕出，脑中肺脉通；咸出，脑中肾脉通。五脉畅通，头清目明。日日清明，一年长青；年年清明，“久视长生”。
　　牙热通脑，引阳气上行于督脉，髓海振奋，脊背清爽。有升必降，浊物自然注于二便。
　茶灸以寅时（3~5时）为佳。寅为一日之首，阳气未到，阴气未退。此时醒脑，百脉始于清阳之气，全天振奋。门窗不漏，内外阳气融合一体，善静者，在浑然
一体中修补缺憾；善动者，在浑然一体中回归宁静。动静皆在自然之中，不拘泥，不执着。除寅时茶灸外，渴即茶灸；不渴不必为灸而饮。
　　灸脸面
　　脸面分五部：上心，下肾，左肝，右肺，中间脾胃。以绿茶之热气熏脸面，与体内茶汤呼应，外熏肌肤，以应内脏，二者交融，令人心怡。
杯口先贴近左目。眼自然睁开，虚视茶水，视而不见，切不可用力。待眼热时，换为右目。常做于脏腑有利，更对去眼病乃至预防大有益处。
　　熏山根&
《东医宝鉴》卷一云：“印堂之下曰山根，即两眼之间。”杯口贴近山根，感觉热时，心脑顿时敞亮，昏闷浊气渐散。常做可荡涤心浊，换得清静。
　　熏下颌& 杯口贴近下颌，感觉热时，口中肾水上涌，甜而不咸，实乃正气也。常做可固肾。
　　熏鼻& 杯口贴近鼻时，头部肌肤、乃至脑髓均有热感，此乃脾醒也。常做可健脾。
　　烫茶倒入水杯，水占四分之三，留出空档，以生蒸汽。先使热气熏脸，按左眼一，右眼二，山根三，下颌四，鼻五之顺序依次进行。之后热汤灸牙。
　　灸脸面以热为界，即时更换部位，避免烫伤。熏过部位，及时用软毛巾擦去水珠，以防寒乘热而入。
　　常灸脸面，除安五脏之外，可明目、养眉、润肤、令面色逐渐“白绢裹朱砂”，平和亮丽。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。我的功血好了，所以来说说自己一路走来，给同样毛病的孩子们一个希望~
　　不用科普功能性子宫出血了吧 大家可以百度之~　　我之所以发帖 不是打广告 是因为我病了很多年 受了很多苦 我曾经一度看到血就恐惧 经常做噩梦 梦到自己大出血 觉得那样反复的崩漏真是叫人绝望 整个人生都是灰暗的 我曾经有一次大出血躺在床上休息 想着如果我好了我一定来天涯告诉别人我怎么好的 只为给得病的姐妹一个希望：病总会好的 因为曾经在天涯上看到这个病的帖子 看到原来那么多人都这个毛病 还都是几年了都不好　　这次我好了 所以来还愿 希望能帮到一些人　　我混天涯七八年或者八九年了 有账号 基本上不登陆 我都以游客身份浏览 这次专门为发这个帖子注册了一个账号 我估计以后不会用了 大家别人肉我……　　楼主想过发在哪个版块 觉得自己平时都来八卦 这里看到的人也多 那就这里吧　　这个毛病可能每个人具体情况不一样 只希望能帮到你就好 如果你是一样的情况 那么最好了 完全可以按我的路走 如果情况不一样 也希望通过我治愈的例子给你一个鼓励 一定会好的 总会好的~　　楼主思绪会比较乱 想到哪写到哪 应该也不影响阅读 重点的问题都会一一提到的哈　　我大概07年开始有这个毛病 时好时坏 不对 应该说基本上没好过 除非是用周期疗法的期间 或者是那段时间中药还算有效 心情也不错 身体也好 总之没有断根 直到去年 才算好了 而且我确定是真的大好了 以后不会再复发了 根治了　　先写这么多……
　　我最开始例假时间拖的长，十几天不干净，但最后几天量少了，开始是吃一些止血调经的中成药，具体名字不记得了，大约是宫血宁、乌鸡白凤丸、四物汤之类的。不见效，每次例假拖很久才干净~　　几个月后换中医，药方不记得，只记得止血的一味药：三七粉，仍然没用　　后来开始出血量越来越大，几个月没干净过……然后失血过多住院，因为年纪小，医生保守治疗，没用激素，天天输液打止血针，出血量有减少
但是仍然止不住血　　因为眼看着要开学了 只好出院去学校……　　话说我当时住院很搞笑的 是陪妈妈逛超市 失血过多眼前一黑 就靠在货架上准备往地上躺 当时地板阿姨刚拖过 湿湿的很脏 楼主脑子里非常清醒的说今天穿这么好看千万不能往地上躺……　　我妈这个时候看到我不走了眼神脸色也不对了 赶紧过来扶住我 等我那阵缓过去之后立马把我送进去了最近一家医院的急诊科……　　急诊科一听我的情况 立马联系妇产科叫我住院 我勒个去 医生骂我有劲哦出血几个月了还到处蹦跶 于是搞了张床 把我硬塞床上 往妇产科推……　　去妇产科病房的路 是从前门门诊大楼 穿过一个花园 往住院部走 大家应该没有露天躺床上 被推着穿过人群的经验吧 很奇特 一路被围观 老子只能心里默念反正不认识 就当你们是南瓜 一群南瓜……　　然后悲剧的事情来了 一群南瓜里冒出来了一个我同学 她陪怀孕的姐姐产检 产检的科室呢在住院部大楼 so 我们撞见了……　　我恨不得拿块块盖自己脸上……　　我同学非常热情 过来问我怎么了 我不吭声 一个劲追问 我继续不吭声 她一路追着我的床到了病房 就像偶像剧里的女主角追着病危的男猪脚……　　于是 她知道了我住妇产科 我的这位好友 非常讲义气 告诉了我的其他同学 于是我们班的qq群签名改成了恭喜xx同学成为我们班住进妇产科的第一人……
　　矮油去 正经说法的没有 广告来了三！　　我的第一个帖子诶……
　　我尝试写的有趣点 这样大家看得有意思点　　没有人 也没关系 我反正是来还愿的 就当回忆一下也好　　好 进入正题　　到了学校 大学 因为还是没止住 就去看了医生 是个很难挂到号的老阿姨 一个礼拜只看一个下午 吃了激素 大约是妇安片之类的 开始做周期疗法　　没有用 几个月周期疗法下来 激素一停 下个月多半是不来的 在下个月来了 就是大出血 然后不干净　　这样反反复复 换了好多医生 周期疗法也换了很多激素 吃妈富隆吃了有好几年吧 吃着周期就正常 停药就乱来　　副作用倒是一堆 本来身上没什么汗毛的 吃了之后汗毛很多 还是黑色的 我是个女生诶 还胖 尤其胖在脸和腰上 胸？？那是绝对的没有好嘛！！！　　每次B超 子宫附件都是正常 　　我发现激素吃了几年 尤其是每次大出血需要大剂量雌激素止血之后 我的子宫开始变大 每次B超医生都问 你生过小孩吗 谢谢啊 我还是CN 医生虽然没有说法 但是我怀疑我的子宫变大跟大剂量雌激素有关……　　今天先到这 我回头想想有啥好笑好玩的事穿在里面写 免得大家看不下去……
　　我想说
楼主我会等你的。妹妹也是功血，我在医院上班。内科妇科都看中药西药都吃。现在还在治疗中。好无力　　
　　@cjb楼
18:20:39　　我想说
楼主我会等你的。妹妹也是功血，我在医院上班。内科妇科都看中药西药都吃。现在还在治疗中。好无力　　-----------------------------　　抱抱啊 肯定会好的 我七年这么顽固 都好了~
　　反正几年下来 中医看了好多 中药也吃的好多 暑假回家就在家里看中医 那种做成颗粒的中药 每次十几包药粉冲在一起 吃了没有用……　　楼主读书在上海 有段时间朋友介绍苏州有个妇科大夫不错 就每个礼拜火车去苏州看病 吃着药还行 可是太累了 几个月下来 身体先累垮了 作罢……　　碰到过几个同学都是我这个毛病 人家吃点中药或者西药几个周期疗法下来就好了 唯独我不好 那种绝望 啧啧 非亲身不可体会　　我认识过一个杭州的妹子 她也是这个毛病 吃中药好了 她那个大夫因为种种原因我没去看过 但是她跟我说过 那个大夫说过 我们这个毛病 想要好的话 做到两件事：1.早睡 不能熬夜 2.不可以吃冷的东西 冰淇淋这种东西 这辈子都不要碰　　我慢慢做到了　　现在我好了 养生中医方面的知识了解的多了 越发知道这两件事很重要 真的要这辈子都恪守的　　各位妹子 不管你有什么毛病 身体好不好 这两件 请做到 务必做到 只会有百利而不会有一害
　　我们接着说 　　我功血大概一年后开始失眠 再早上床 十一二点之前休想睡着 半夜两三点睡着是正常 有段时间 最恐怖的事就是躺在床上慢慢看天亮　　失眠的同志应该有体会 睡不着又非常想睡着 恐惧睡不着 看着天一点点亮 非常难过　　其实就是恶性循环啦 长期功血 一直贫血 我的血色素基本上维持在9左右 要知道正常人类是12到14 失血严重的时候只有7 住院上厕所护士都跟着 怕晕倒 7啊 只有正常人类一半啊 已经可以输血了诶　　失血过多 血不养神 所以失眠 整个人早上阳气不升 晚上阳气不收 睡得着才怪 研究过养生的妹子应该知道 黄帝内经里说“气至阳则卧起而目张,至阴则休止而目暝” 整个人气不循环 白天该升的不升 白天昏沉 晚上该降的不降 觉得倍儿精神 睡不着　　哎呀我最笨 可能没说好 原谅第一次发帖……
　　等楼主　　
　　拜托楼主了，呜呜　　
　　回复第7楼(作者:@闪亮的笨孩子 于
09:20)相信楼主，坐等更新　　我们接着说 　　我功血大概一年后开始失眠 再早上床 十一二点之前休想睡着 半夜两三点睡着是正常……　　==========　　
　　总之我功血治好之后 失眠也顺带好了的 下面慢慢讲哈　　人家说久病成良医 我每次大出血 其实只要我能在药店买到处方的激素 我都能给自己开方子 比如说妇康片吃几粒 刚开始8小时一次 血止住后 12小时一次 再减量 最后24小时一次 维持多少量 吃够21天 停药 让例假来……　　我记得有一次 和一个男生看电影 当时身上没干净 我以为快完了 结果电影看到一半大出血 裤子全是血 我把外套围在腰上 那男生陪我去了医院急诊　　当时是国庆 医院没什么医生 值班医生从妇产科叫来了住院医生 仔细询问我之后发现我是过敏体质 急诊药房那个止血针含有蛇毒 怕异体蛋白反而搞得我过敏 不敢给我打针　　医生问要不刮宫 指着外面的男生说你男朋友吧体谅下签个字 我当时就跳起来 那不是我男朋友 我为嘛要刮宫 偶又不是小产……　　急诊药房没有止血的雌激素 医生无奈 跟我说 医院对面的自费药房 买两个妈富隆 吃三颗 八个小时之后再吃三颗……　　吃过避孕药的姐妹知道 正常剂量24小时一颗好吗 这样大剂量的吃 我居然还健在……
　　有几个人看还回复我了啊 太好了 我会写完的！！！　　我还想着以后时不时自己回复下 这样没事在首页飘飘　　有缘的人能看见 能帮到一些人就好　　哈哈 我会写完的！！！
　　楼主请继续。
　　龙华医院的中药也吃了好多 话说龙华医院有个大夫不错 每次体谅我年纪小身体弱 学校又远 去晚了挂不到号就给我加号 去过龙华医院的上海妹子们应该知道 排中药要等多久 基本上大半天都耗在那里了 中药一次就七贴 超级重啊 楼主每次都得背个大书包去　　那位医生很有医德 很有慈悲心 总是嘱咐我多睡觉 仔细教我阿胶怎么吃 她还会问这一批中药材质量如何 会对比市面上和医院里阿胶的价格 哪个便宜就叫去哪里买 她会提前上班开始看病 一定要病人看完了才下班 中间上厕所都是跑着去 希望她一生平安喜乐~　　可是 楼主一直不好 中医判断我是脾虚 我自己百度 看网上的知识 甚至利用图书馆的便利搜这个毛病的相关医学论文 也判断自己脾虚 药方基本上就是归脾汤 成分和中成药归脾丸差不多 根据当时身体状况增减几味药　　可是 诡异的事发生在我身上 我吃中成药归脾丸没有效……　　非要吃汤药 楼主在读书 嫌外面熬的药太淡 都宿舍自己电饭煲熬 后来网上上买了药罐子自己炖 话说那个罐子炖肉还蛮香的……
　　可是就是这样 也是吃着药的时候就好点 停药就不行了 停药之后多半是下个月不来 然后就是内膜疯长 在下个月肯定是大出血　　宫血宁对我根本没有用 刚开始的时候大出血用三七粉和止血的中药 还有点用 去年上半年开始就彻底没用了　　大剂量的三七粉和阿胶加中药 止不住　　还有件作孽的事 我那会 就是去年五六月 （其实后来知道那会端午 阳气大升 我阳气不足 提不起来 不出事才怪）必须去外地（其实是机票买好了去境外玩） 血没止住 内膜太厚 这个毛病的妹子知道 正常来例假的内膜是10毫米左右 我起码都是16或者18 内膜脱落不干净 就作死的流血 当时医生给吃了点妇康片 觉得应该会慢慢止住了 我其实那会心里已经预感不对了 问医生万一大出血怎么办我要去国外诶 医生也无奈说药店知道吧避孕药知道吧 万一大出血就买盒避孕药 大剂量吃！　　果然在境外大出血 我作死的自己开始吃避孕药 大剂量 再慢慢减 可是以前的吃法不大管用了 以前一天就能干净 那一次 好几天都还有点 事情已经不大好了……　　楼主晚点再来哈~
　　@马小跳的锦毛鼠 9楼
09:23:52　　拜托楼主了，呜呜　　-----------------------------　　妹妹 相信我 肯定会好的 我会把所有的经验教训都说出来 肯定能帮到你的　　真的 我身体那么差 一直吃激素 现在还不是好了 一定会好的哈
　　楼主加油更　　
　　无视它　　
　　回复第12楼(作者:@闪亮的笨孩子 于
09:3　有几个人看还回复我了啊 太好了 我会写完的！！！加油楼主　　我还想着以后时不时自己回复下 这样没事在首……　　==========　　
　　LZ请继续，我也治疗5年，快绝望了。
　　楼主！！　　我也是功血，连续来了四个月的大姨妈啊。不过我是一直淋漓不尽的那种，期间也会正常来大姨妈，正常来完了之后就是滴滴答答了。　　说说我的治疗过程吧，最开始一个月的时候我查了我的激素六项，发现黄体激素超标了，然后不停吃了一个月的中药吧，后来一直止不住血，又换了西药黄体酮吃，吃了姨妈来了之后干净了5、6天，又来了。　　我难受的一逼啊！！整天垫个姨妈巾很痛苦啊！！　　后来我换了重庆市中医院的医生，结果我不会告诉你我吃了一个月就大有好转了啊！！　　后来我又连输了10天的多西环素什么的，反正是消炎药吧，现在彻底干净了，二月还正常来过一次大姨妈，之后到现在都是清清爽爽的啊！！！激素也调整好了啊！！！　　我感谢重庆的那个医生祖宗十八代啊！！真滴！！
　　。。。楼主描写的好吓人啊，抱抱楼主！
　　@团团爱猫扑 22楼
10:18:30　　楼主！！　　我也是功血，连续来了四个月的大姨妈啊。不过我是一直淋漓不尽的那种，期间也会正常来大姨妈，正常来完了之后就是滴滴答答了。　　说说我的治疗过程吧，最开始一个月的时候我查了我的激素六项，发现黄体激素超标了，然后不停吃了一个月的中药吧，后来一直止不住血，又换了西药黄体酮吃，吃了姨妈来了之后干净了5、6天，又来了。　　我难受的一逼啊！！整天垫个姨妈巾很痛苦啊！！　　后来我换了重庆市中医院......　　-----------------------------　　团团童鞋啊　　我最开始也是量少淋漓不尽 拖久了才成崩的　　你务必注意啊 保暖 辣椒少吃 心情愉快 不要吃冷饮 　　你底子比我好 小心照料自己 以后不会复发的 乖 来亲一个~
　　@华夏光阴 23楼
10:33:26　　。。。楼主描写的好吓人啊，抱抱楼主！　　-----------------------------　　苍天　　怎么会吓人　　我尽量写得有趣点了诶　　防止吓到大家 也让大家觉得有可读性……　　不吓人不吓人 我好了呀 我现在好了~
　　谢谢楼主　　
　　回到上海　　眼看着这次避孕药吃了快21天了 赶紧去龙华医院　　这个时候B超结果 子宫内膜22还是26毫米来着 反正20以上　　那个医生表情都快疯了 旁边一个凑过来说当了这么久医生没有看过这么厚的内膜　　医生拒绝开药 非常委婉的表示她不敢开药 这个样子肯定是大出血 而且会很严重 到时候可能你要急诊住院　　我心里其实很怕了 不停安慰自己 还没发生 千万不要慌　　我坚持要求医生给我开了止血方子的中药七贴 自己郁闷的回去了
　　不过我运气真的很好 虽然受了很多苦 也碰到很多好人　　那段时间 一位老师把我带到一个民间的中医那里去 他判断我脾虚/整个身体失衡　　叫我早上五六点起床 起来静坐喝茶 叫我桂皮粉装在袋子里待在后腰上 避开空调 晚上睡觉不许开空调 桂皮粉的中药袋子晚上睡觉像卫生巾一样放在下面 给了我一些补脾的中药　　我其实不大相信的 不过我已经病成那个样子 死马当活马医呗 都是些中草药 不会比激素更毒了吧~
　　记号～上个月也是宫血了一次～那种感受痛苦啊～搞得屁股还湿疹了～祝贺楼主恢复健康　　
　　马克！也是有时候淋漓不尽，而且体检医生也说子宫内膜偏厚啊！楼主妹纸能解惑下这是什么原因吗？T^T　　现在冷的都不吃了，而且穿挺多衣服，希望能好，呜呜呜……　　
　　mark　　
　　mark，我觉得自己也是功血，从上个月就淋漓不尽　　
　　这贴我必须要马一下。今天刚从医院挂水回来。我从零八年开始月经就不正常了，那个时候大姨妈来了一个多月，都没怎么在意，后来吃了宫血宁好了，现在想想那就是我身体崩盘的征兆。09年结婚那个月，大姨妈在身上整整33天，我还傻傻的喝饮料，真是作死的节奏，但是我也没吃药，后来它又正常了。正真让我崩溃实在12年年底开始，大姨妈又来了一个多月，去医院检查，说是子宫壁太厚，要刮宫，但是我是剖腹产，当时还未满两年，我选择了保守治疗，吃中药，别说，还真好了两三个月，大姨妈精准到一天都不差，可是好景不长，到4月份的时候又不正常了，这真是灰暗的一段日子，也是迄今为止最长的一次，38天，和楼主一样，我连楼梯都没什么力气爬，舌头伸出来都发白的。一次我配儿子去超市的时候晕了，幸亏对面是医院，直接送过去了，一查，我的血素只有5.6，医生说要输血，我没敢，怕传染，于是又配了中药，又好了四个多月。本来按正常节奏走下去，10月份中旬要来的，可是一直没来，一直等到了12月22号才来，这一次，它来了，来的如此凶猛，我每天都用成人尿不湿，直到1月　　17号，医生说只能刮宫了，这个时候，查的血素只有5.3了，医生都不敢下手，怕我再大出血，可是我的情况已经不能再等了，于是赶在下班前，给我整刮了。我连路都不能走，是医生和陪护一起把我抬到担架上的，然后住院，输血。刮完第二天姨妈就走了，我以为从此以后我的人生就是艳阳天了。医生嘱咐一个月后复查，我屁颠屁颠去了，当时已经过了6天了，医生说我姨妈还没来，估计又要大出血的，她给我开了黄体酮，催了，26号终于来了，可是，姨妈又是如此的热情，呆了12天还没有走，我又只能去麻烦医生了，给我开了达英和止血的药水，今天挂完水，姨妈已经走的差不多了，可我知道这恶性循环是不会结束的。姨妈不来我要花钱请她来，来了，它不走，我又得花钱请她走，真是作孽！　　楼主，原谅我说这么多，就是想告诉你，我也深受功能性出血的困扰，怎么治都治不好，都快崩溃了，如果有好的方子，在此谢谢了！　　
　　继续　　
　　@这货绝对是马甲 30楼
19:31:53　　马克！也是有时候淋漓不尽，而且体检医生也说子宫内膜偏厚啊！楼主妹纸能解惑下这是什么原因吗？T^T　　现在冷的都不吃了，而且穿挺多衣服，希望能好，呜呜呜……　　-----------------------------　　正常的例假 按西医的说法就是内膜增厚再脱落的过程嘛　　脱落不净 半天脱落不下来 就淋漓不尽或者大出血了呗　　我因为被西医治怕了 不信它那套理论　　淋漓不尽 就是血不循经、脾不统血　　我不是学医的 医学知识也就网上随便看看　　但我的切身体会 我们这个毛病就是脾虚 你怎么能把自身正气扶起来、把脾补起来就好了　　怎么补 我摸索了很多年 也不敢说我窥到门道　　你要找个中医好好把脉看看 吃一段时间中医系统调理下　　生活习惯也多注意 生冷就从此忌了吧
　　@清米茶 33楼
23:54:22　　这贴我必须要马一下。今天刚从医院挂水回来。我从零八年开始月经就不正常了，那个时候大姨妈来了一个多月，都没怎么在意，后来吃了宫血宁好了，现在想想那就是我身体崩盘的征兆。09年结婚那个月，大姨妈在身上整整33天，我还傻傻的喝饮料，真是作死的节奏，但是我也没吃药，后来它又正常了。正真让我崩溃实在12年年底开始，大姨妈又来了一个多月，去医院检查，说是子宫壁太厚，要刮宫，但是我是剖腹产，当时还未满两年，我选......　　-----------------------------　　你比我严重啊 我血色素最低6.7吧 晚上苏菲41cm可是还没到用成人尿不湿的地步……　　相信我 会好的 你都生完宝宝了 楼主可是从小就是药罐子 我好了 你肯定会好的　　我理解你 贫血久了 有点力气都没有 整个人记忆力下降 懒得说话 什么都没精神 爬个楼梯都喘 脱发厉害 头发颜色自然变黄 连我亲妈都问我你染头发啦　　关键是无休止的大出血 吓都把自己吓死了　　你大出血的情况太严重了 那个时候只有靠西医刮宫 中医肯定来不及 估计你吃大剂量雌激素都没有用 副作用还一堆 刮宫止血快 这样你身体也好受一点　　但是西医 它至少在我们这个毛病上 是绝对的指标不治本 只能应付大出血的情况　　当然我也有认识的妹子 做周期疗法几个月 自身内分泌系统就调整多来了 避孕药结束 自身周期能正常开动 就那么好了　　可是我们由于种种原因 身体底子亏了 自身恢复不了 西医帮不了我们　　你要吃中药 而且药物作用不是特别大 关键是心情和生活习惯　　哎 生活习惯我觉得还好 苦头吃多了也就什么都能改　　心情有点难　　毕竟大出血就紧张 心情不好又严重 严重了又大出血 恶性循环 很难打破　　不过要坚信 会好的 我下面慢慢说哈
　　@闪亮的笨孩子
09:20:26　　@这货绝对是马甲 30楼
19:31:53 　　马克！也是有时候淋漓不尽，而且体检医生也说子宫内膜偏厚啊！楼主妹纸能解惑下这是什么原因吗？T^T 　　现在冷的都不吃了，而且穿挺多衣服，希望能好，　　-----------------------------　　求楼主方法啊！18岁，半年前治好后，从上个月开始就不正常了，来了十多天，期间竟然还喝了两次酒…　　
　　对于五六点起床 我当场在那个民间医生那里表示做不到 我长期失眠 失眠的人知道 不不不 正常人类都知道 早上起床有多么痛苦 多睡十分钟也是好的 　　以前在学校 那是上午几点课我就睡到提前半小时啊　　现在我上班近啊 完全七点半起床还可以打扮打扮慢悠悠吃早饭做到办公室前几名到的啊 我五六点起床 不如杀了我啊　　带我去的那个老师说 没关系 你起不来不要紧 你失眠身体弱 要多睡的 你不要强求 睡到自然醒就好　　但是 我实在病怕了 我想试试 可能心里这么想 潜意识作祟 早上也能六点多醒 醒了就赶紧起来　　我实在受够了功血的苦 大出血啊 想想自己能有多少血流啊 止不住的时候跟开水龙头一样 我真心没夸张 就是开水龙头 坐马桶上跟小便一样　　而且 去年上半年的时候很严重 每个月拖拖拉拉十几天 兄弟们 十几天垫着卫生巾 天气稍微热点 楼主屁股到后腰都是痱子啊 痱子啊 活生生捂出来的啊
　　@闪亮的笨孩子
09:20:26　　@这货绝对是马甲
19:31:53　　马克！也是有时候淋漓不尽，而且体检医生也说子宫内膜偏厚啊！楼主妹纸能解惑下这是什么原因吗？T^T　　现在冷的都不吃了，而且穿挺多衣服，希望能好，　　-----------------------------　　@你心房的新房客 37楼
09:38:00　　求楼主方法啊！18岁，半年前治好后，从上个月开始就不正常了，来了十多天，期间竟然还喝了两次酒…　　-----------------------------　　你还喝酒啊！！！　　这么小 不能仗着底子好就折腾啊妹子　　你搞严重了的话 姐跟你说 你会面色惨白 不不不 是泛黄 长斑 掉头发 头发枯焦 黑眼圈严重 再好的粉底都盖不住啊　　没吓唬你 真的
　　我早上醒了就强迫自己爬起来　　我觉得我的早起解救了我的失眠　　说到这里 顺带先说说早起习惯治好了失眠吧　　下面这段话是我网上拷贝的:　　阳气在春、夏、秋、冬四时变化中的状态是：生、长、收、藏。春季阳气升发，夏季阳气长壮，秋季阳气收敛，冬季阳气潜藏。阳气的“四变”不仅发生在一年，而且流转于一日。以北京时间（北京地区）计算，早晨3点（寅时之初）是一日立春，上午9点（巳时之初）是一日立夏，下午3点（申时之初）是一日立秋，晚9点（亥时之初）是一日立冬（以下均以北京时间&北京地区&计算，中国的京外地区按北京时间计算时差）。　　早3-5点是寅时，肺经最旺。古代早起床为3点，晚起床为5点。5点是一日“惊蛰”，身心百脉苏醒，气血加快，以利阳升。如果继续躺在床上，会压迫百脉，使气血滞留。故寅时不起床，肉酸心疲，表明此时酸已在腐蚀脏腑。如过上午9点起床者，一天之阳气毁于“日春”。《黄帝内经》讲：无春就无夏。早3点至上午9点是一日之春，9点前没起床，春阳未升，即化为腐气，当代流行于上班族的“星期天病”即源于此。　　按一日时令计算，18点是秋分，19点是寒露，20点是霜降，21点是立冬。19点至21点是戌时，心包经最旺。体弱的中老年人气血渐衰，19点“寒露”时分睡觉，可以养阳，使心包经循环系统休养生息，至夜半时分身心暖意融融。这是阳气积蓄的结果。反之，夜里23点之后睡觉，身心俱凉，是“阳不居阳”，寒已入内也。20点是一日“霜降”，“霜打的茄子”是形容秋末遭受霜冻植物的状况。在此之前或者之后睡觉，身体的感受大有不同。早睡“养阳”，晚睡“伤寒”。古代养生早睡为19点、晚睡为21点。世界上长寿老人，大部分都有早睡的习惯。　　这些理论大家见仁见智 我都是睡到六点多自然醒 夏天会早一点 有时候五点多 冬天要接近七点 有时候头天晚上有什么事睡晚了 第二天睡过去也是有的 不用生搬硬套　　但是早起 的确扭转了白天觉得困晚上觉得贼精神的状态　　失眠的同志可参考　　强调一下 即便做到早睡早起 治好失眠也非一日之功　　别想着今天我早起了今后都不失眠了　　啊哈 想得美呢　　我反正折腾了几个月 才把身体这个机能搞正常了　　我失眠几年了 受够了 这辈子不享受睡懒觉我觉得也没关系 说难听点 付出这样的代价也觉得划算 想当年我也是我妈千呼万唤都不起床的主儿啊　　你能不能做到 或者你信不信 就看缘法了~
　　烧好水 喝民间中医他们那里卖的有机茶 　　先声明啊 我没打广告啊 大家有兴趣尝试的话 不用买一样的茶 自己觉得好就好　　我是喝习惯了 真心觉得好喝　　体热就喝绿茶 寒就喝红茶　　妹子们 我建议都喝红茶 我寒 绿茶基本上不碰的　　早晨喝茶很有讲究 不用浓茶 一般一杯200毫升就好 我一般喝两杯　　不能喝凉的 温的都不行 能接受的最烫 一小口喝进去 不要吞 咬在牙齿间 让牙齿感觉到酸麻胀 再喝下去　　夏天早上能喝出一身汗　　非常爽　　下面这段话这是网上拷贝的：　　茶灸之法，以牙为针，借茶热气，刺激人之经脉。成年人约有32颗牙齿，牙根长度12.2mm -17.4mm，如银针自然镶在人的头部，与神经系统相连，故牙痛时心脑俱裂。　　以此道理，热茶灸牙，气浴百脉，扶正驱邪，可致阴阳平衡也。　　茶灸，先关门窗，以利阳气裹身不破。饮茶时，人可端坐，也可站立。“坐灸”上身先热，“立灸”全身通热。年老体弱者“坐灸”为宜，不可久站，避免晕眩。灸者，手捧保温杯不放，意在一鼓作气喝完热汤。右手扶耳，左手托底，茶汤虽热，不伤手掌。杯口近脸，热气熏面，有明目、润肺、养颜之功。茶汤点滴小口饮入，热灼齿龈。水不宜过热，以不伤口腔为界。牙乃骨质带有石性，导热最快。热茶先在左边牙缝间涮动，牙龈即出现针灸时的“酸、麻、胀”，一股热流由左颧上冲于脑；次口，将茶汤移至右牙间，一股热流由右颧上冲于脑；再次，茶汤移至门牙。来回变换，尤其在病牙处多停留，以发散病气，养龈固齿。如遇天热之时，顷刻汗流如洗；天凉时，可穿着保暖，有小汗和微汗。脑中浊物随汗出，头轻目明。一杯尽，停一刻，待体内水分气化，再用次杯。如此茶灸不过三杯。　　茶灸时闭目养神，自然呼吸，带动全身乃至毛孔，汗出为佳。　　趁汗出，用木梳从前向后刮头，乃至两鬓。痛处多刮。疹出即毒火祛也。　　汗消退，茶灸毕。　　我基本上是按照上面的来的　　如果大家觉得歪门邪道 请不要谩骂 关掉页面即可　　我自己相信 受益良多 　　其实我早上都是盘腿一边喝茶一边刷微博刷朋友圈　　有时候也静坐喝茶　　我觉得和学佛的人打坐、还有瑜伽的静坐冥想 　　没啥区别的　　都一个道理　　静下来 会有惊喜的发现
　　楼主能快点不，我一直等着你呢　　
　　我得病5年，期间基本天天出血　最长的一次出血出了6个多月（那会看的中医专家就不靠谱，喝的药不对症　一点用也没有），现在好了一年了　我的经验是这病还是要靠中医调理才靠谱，当然要中医用药对症才行　我曾经看了很多个中医名医专家，很多医生对这病了解的根本不够，就在我很绝望的时候碰到个靠谱的郎中　为此我真是非常感谢他，个人觉的西医用药基本上能看好这病的少之又少，另外适量的运动也是非常重要的　坚持喝药调理　运动　保持心情愉快　做到这些　对病情好转帮助会很大
　　记号个……曾经来过两年的大姨妈………整个人都垮了……走路是飘的……吃了两年中药好了……现在又反复………哭死了……　　
　　回复第22楼(作者:@团团爱猫扑 于
10:18) 　　楼主！！ 　　我也是功血，连续来了四个月的大姨妈啊。不过我是一直淋漓不尽的那种，期间也会正常来大…… ==========亲，我也是重庆的，也是这个病，你说的那个市中医院是不是盘溪那个？请问你挂的是哪个医生的号？我是12年查出这个病的，开始在西南医院看，吃妈富隆和黄体酮，后面也看过中医，但都是一停药就又乱了。这个病真是折磨死人了，最开始怕这辈子都做不成妈妈，经常哭到半夜啊，人的精神都垮了…说多了都是泪，请看到了一定回复我。　　
　　@韩槑槑 45楼
10:43:57　　回复第22楼(作者:
@团团爱猫扑
10:18) 　　楼主！！ 　　我也是功血，连续来了四个月的大姨妈啊。不过我是一直淋漓不尽的那种，期间也会正常来大…… ==========亲，我也是重庆的，也是这个病，你说的那个市中医院是不是盘溪那个？请问你挂的是哪个医生的号？我是12年查出这个病的，开始在西南医院看，吃妈富隆和黄体酮，后面也看过中医，但都是一停药就又乱了。这个病真是折磨死人了，最开始怕这辈子都......　　-----------------------------　　是啊，就是南桥寺那个，我看的夏敏，本地人应该都晓得吧~　　不过他的号很难排的，亲要头天去排第二天的号哦，她上星期三、五、六。　　我之前看了很多中医一直没好，看了她之后，她给我开的全是止血方，好了很多，干净的时候居多了，最后才好了
　　等更新。楼主mm真是大好人。祝身体越来越好
　　@闪亮的笨孩子
09:52:56　　@闪亮的笨孩子
09:20:26 　　@这货绝对是马甲 30楼
19:31:53 　　马克！也是有时候淋漓不尽，而且体检医生也说子宫内膜偏厚啊！楼主妹纸能解惑下这是什么原因　　-----------------------------　　真是怕了，再不敢了　　
　　民间那位中医除了叫早睡早起晨起喝茶 　　另外就是叫把桂皮粉装在透气的布袋子里　　敷在后腰上 　　早上起来戴上　　一直待到中午拿下来　　那个时候我觉得味道太重　　上午在办公室怕影响别人　　就早上起床带　　带到早上出门　　同样 桂皮粉的中药袋子　　晚上睡觉像卫生巾一样放在下面　　我怕布袋子不干净　　是穿着两条内裤睡觉　　把装药粉的布袋子放在两条裤子中间　　亲们 你们可以试一试　　尤其是夏天　　我说不上来有什么奇效　　但是桂皮这味调料是入药的 大热　　如果受得了味道的　　可以网上买好粉自己试一下
　　@咋咋哇哇咋子嘛 44楼
10:35:29　　记号个……曾经来过两年的大姨妈………整个人都垮了……走路是飘的……吃了两年中药好了……现在又反复………哭死了……　　-----------------------------　　我以前吃中药调理的时候　　时好时坏　　我觉得一方面可能药不对症　　没碰到真正把我脉摸透的医生　　一方面我觉得心情很重要　　我曾经有过基本上还算正常的时候　　碰到一些事情 焦虑伤心难过　　基本上下个月就开始又乱了　　所以我觉得保持心情愉快很重要　　别怕事　　有些事儿看淡一点　　犯不着较真　　自己身体最重要　　物质基础决定上层建筑　　身体就是物质基础　　身体不好　　其他都是扯淡
　　@韩槑槑
10:43:57　　回复第22楼(作者:
@团团爱猫扑
10:18) 　　楼主！！ 　　我也是功血，连续来了四个月的大姨妈啊。不过我是一直淋漓不尽的那种，期间也会正常来大…… ==========亲，我也是重庆的，也是这个病，你说的那个市中医院是不是盘溪那个？请问你挂的是哪个医生的号？我是12年查出这个病的，开始在西南医院看，吃妈富隆和黄体酮，后面也看过中医，但都是一停药就又乱了。这个病真是折磨死人了，最开始怕这辈子都......　　-----------------------------　　@团团爱猫扑 46楼
10:49:33　　是啊，就是南桥寺那个，我看的夏敏，本地人应该都晓得吧~　　不过他的号很难排的，亲要头天去排第二天的号哦，她上星期三、五、六。　　我之前看了很多中医一直没好，看了她之后，她给我开的全是止血方，好了很多，干净的时候居多了，最后才好了　　-----------------------------　　哎呀　　我希望大家多交流啊　　我们在不同的地域　　好的医生又少　　妹子们有好的方法好的医生对对推荐啊　　也许不经意间都帮到了谁呢
　　回复第46楼(作者:@团团爱猫扑 于
10:49) 　　@韩槑槑 45楼
10:43:57 　　回复第22楼(作？者: @团团…… ==========谢谢你哈！我现在出门去约号。你吃药吃了好久啊？停药后一直都正常了吗？　　
　　医生嘱咐避开空调 晚上睡觉不许开空调　　这个我没做到　　办公室就不用说了 不可能避开空调的　　其实我已经是很寒了　　夏天根本穿不住裙子　　一定要穿丝袜　　坐下来尤其是办公室坐下来一定要盖个毯子　　地铁上空调足也要带件长袖外套的　　但是体质太虚　　虚汗那是蹭蹭的冒　　稍微一动就一身汗　　夏天晚上睡觉　　热得要命 　　不开空调根本睡不着　　医生说我是湿　　但是我没办法　　真的睡不着　　洗完澡擦干进空调房　　穿长袖长裤穿袜子睡觉　　所以我夏天老老实实把桂皮粉戴着睡觉　　因为中医讲究人有营卫之气　　睡着之后如果受寒　　营卫之气还在保护你 你的精气就这么耗了　　而且如果体质弱　　寒气就进去了　　所以能忍住不开空调尽量别开　　楼主做不到……
　　然后就是吃调理脾胃的药　　那个民间医疗机构自己出的药　　每天早上吃点　　我基本上不是抱太大希望的　　接着说我内膜二十多毫米医生拒绝用药的事　　我这个时候已经在民间那位中医那里接受他的方法可能十来天了或者大半个月了　　然后我例假来了　　我功血拖到最后几年　　出现　　来的前几天 　　时有时无　　一些血丝 较少　　然后才开始做死的流　　再慢慢止住　　一个过程 　　两个礼拜　　我还按时来　　就是说我一个月一半的时候下面垫着卫生巾！　　话扯远了　　我这天早上出门上班　　走到地铁站了　　一股汹涌澎湃啊　　我立马就不行了　　赶紧回家里　　一张卫生巾透了 　　苍天 我出门才换的好么　　裤子肯定是脏了　　然后诡异的事情来了　　卫生巾上一团东西　　我用卫生纸包着　　哦 对了 大家不要嫌恶心 镇定点　　稍微吸干了血　　基本上可以看到是一个中空圆形的东西　　怎么说 就是一个厚的气球 理解了吧　　我当时吓了一跳　　以为是子宫　　然后立马否定了自己　　应该不是瘤或者囊肿　　我隔一段时间做一次b超　　没有什么东西　　看样子非常像子宫内膜整个脱落　　我把那东西先放在卫生间窗台上 还拍了照　　心想是不是待会去给医生看看　　我还想着医生会不会被我恶心疯掉　　哎呀 我觉得我好淡定　　然后请了假没上班　　我百度了下　　有人子宫内膜整个脱落的　　我心里隐隐觉得是好事　　脱落了我就不会大出血了　　加上身体也虚 走不动　　就在家休息　　刚好前面有逼着医生开的止血的中药　　自己熬了　　慢慢就顺利止住了　　我心里隐隐觉得我这次没有大出血 内膜能自己扒拉下来　　可能跟我早睡早起吃了点那里的药攒了点力气有关
　　记号　　
　　@闪亮的笨孩子 54楼
14:18:49　　然后就是吃调理脾胃的药　　那个民间医疗机构自己出的药　　每天早上吃点　　我基本上不是抱太大希望的　　接着说我内膜二十多毫米医生拒绝用药的事　　我这个时候已经在民间那位中医那里接受他的方法可能十来天了或者大半个月了　　然后我例假来了　　我功血拖到最后几年　　出现　　来的前几天　　时有时无　　一些血丝 较少　　然后才开始做死的流　　......　　-----------------------------　　摸摸楼主……看着挺恐怖的，保重身体啊！　　我有时候也是大姨妈来半个月，结束之后还是星星点点的好久，去体检出了内膜偏厚也没啥问题，烦恼啊！！！　　还有楼主之前提到的熬夜和心情不好，对这个影响真是很大，我只要有几天特别疲惫，或者遇到什么很烦心的事，下月立马犯病，唉…………
　　@韩槑槑 52楼
13:39:54　　回复第46楼(作者:
@团团爱猫扑
10:43:57 　　回复第22楼(作？者:
…… ==========谢谢你哈！我现在出门去约号。你吃药吃了好久啊？停药后一直都正常了吗？　　-----------------------------　　我吃药吃了一个月吧，吃的期间就感觉出血量和出血次数都明显减少了，上个月来完了大姨妈，到现在都还是干净的，干净了二十多天了吧
　　啊咋会这样呢
　　回复第51楼(作者:@闪亮的笨孩子 于
13:34) 　　@韩槑槑 45楼
10:43:57 　　回复第22楼(作者: …… ==========就是啊，我之前看西医，吃激素类的药，人也发胖了，关键还肚子痛！后来看中医，正常了几个月，从去年九月份到现在，又不正常了，量少得可怜，又延迟…真是折磨死人了！我今天来约这个夏敏医生的号，太恐怖了，好多约号的人都是从今天一直通宵排队到明天早上，我一个人单枪匹马的，真排起队来厕所都不敢去，哎…哭都哭不出来…　　
　　楼主说的和艾灸治疗功血的有点像，确实有内膜自己脱落出来的情况。
　　mark!~
　　@闪亮的笨孩子
14:18:49　　然后就是吃调理脾胃的药　　那个民间医疗机构自己出的药　　每天早上吃点　　我基本上不是抱太大希望的　　接着说我内膜二十多毫米医生拒绝用药的事　　我这个时候已经在民间那位中医那里接受他的方法可能十来天了或者大半个月了　　然后我例假来了　　我功血拖到最后几年　　出现　　来的前几天　　时有时无　　一些血丝 较少　　然后才开始做死的流　　......　　-----------------------------　　@这货绝对是马甲 56楼
14:27:28　　摸摸楼主……看着挺恐怖的，保重身体啊！　　我有时候也是大姨妈来半个月，结束之后还是星星点点的好久，去体检出了内膜偏厚也没啥问题，烦恼啊！！！　　还有楼主之前提到的熬夜和心情不好，对这个影响真是很大，我只要有几天特别疲惫，或者遇到什么很烦心的事，下月立马犯病，唉…………　　-----------------------------　　西医上说功能性子宫出血的病因就是下丘脑啥的激素分泌紊乱 　　情绪不好肯定影响激素分泌 　　所以我们但凡去查雌激素水平 　　那是肯定异常　　中医上说崩漏是脾虚造成　　忧伤肺思伤脾　　想得多 尤其是心情不好 心里各种思绪时候　　就把脾伤了　　下个月 　　肯定不好了　　所以啊妹子啊　　你要保持心情愉快噢　　但凡心情不好　　立马跟自己说我要开心我要少想点　　我再这样下去大出血没人帮我流的　　还不是自己扛着　　so　　你要开心点　　才对得起自己
　　@韩槑槑 59楼
15:18:17　　回复第51楼(作者:
@闪亮的笨孩子
10:43:57 　　回复第22楼(作者: …… ==========就是啊，我之前看西医，吃激素类的药，人也发胖了，关键还肚子痛！后来看中医，正常了几个月，从去年九月份到现在，又不正常了，量少得可怜，又延迟…真是折磨死人了！我今天来约这个夏敏医生的号，太恐怖了，好多约号的人都是从今天一直通宵排队到明天早上，我一个人单枪匹马的，......　　-----------------------------　　我吃激素的时候也胖　　浑身长毛　　痛经特别严重　　抱抱啊　　你上厕所的话跟前后的病友讲讲　　大家都病着　　会体谅你的　　或者下次叫家人朋友帮忙排一下队　　我理解你 　　有次大出血　　腿都软了　　还在医院排队挂号　　好惨的　　抱抱啊　　会好的　　一切都会好的　　来来 亲一个
　　@柠檬酸甜的马甲 60楼
15:20:45　　楼主说的和艾灸治疗功血的有点像，确实有内膜自己脱落出来的情况。　　-----------------------------　　我必须跟你交流下啊　　我记得几年前　　我也迷信过艾灸　　网上看了一堆东西　　买了好多自己在宿舍熏　　话说那味道实在是太难闻了　　估计家里点这个绝对没有蚊子啊　　可是我熏了没多久　　我不知道是艾条本身质量有问题 还是我熏的穴位啊手法啊时间啊啥的不对啊　　我开始吃不下饭　　到饭点会饿　　但是吃两口就吃不下　　虽然我巴不得减肥瘦下去　　但是这样我心虚啊　　吃不下又贫血不是自己找死嘛　　我当时还不敢肯定是艾灸造成的　　停了艾灸一个多礼拜胃口才恢复　　又开始熏　　没熏几天又开始吃不下东西　　我吓死了　　从此作罢……
　　楼主还是自己保养+中药调理好的么？
　　马　　
　　@tsubaki2009 65楼
16:55:24　　楼主还是自己保养+中药调理好的么？　　-----------------------------　　对　　自己严格的生活作息 加 中药　　那个民间中医说 一分在于药物 其他九分都在生活习惯和情绪上了　　我现在一口水果都不吃　　想起来以前一吃西瓜就拉肚子　　真是没文化真可怕啊
　　楼主，桂皮粉放腰后是治什么的？我是脾胃虚弱，中药西药都吃不少了，胃口还行但是不吸收，还容易生病　　
　　@自力更生小马甲 68楼
17:30:11　　楼主，桂皮粉放腰后是治什么的？我是脾胃虚弱，中药西药都吃不少了，胃口还行但是不吸收，还容易生病　　-----------------------------　　我的体质非常寒　　祛湿寒的　　这个东西就算没好处也不会有坏处　　你试一下　　脾胃虚弱　　你尝试过网上买糙米　　熬成稠稠的粥 天天喝一碗吗　　喝不下就吃米汤也行　　试试加强锻炼？　　慢一点的瑜伽或者太极或者慢跑？
　　正好跟lz相反啊，月经总不来，医院一查就是子宫内膜太薄，
　　身体健康才是最重要的，真是深有体会啊　　
　　@wjlwzl 71楼
18:07:52　　正好跟lz相反啊，月经总不来，医院一查就是子宫内膜太薄，　　-----------------------------　　我身边的妹子基本上都是量少　　不管提前还是推后　　这个我真的搞不清楚　　你是不是太瘦了？　　过度节食？
　　@taotao桃 77楼
18:42:54　　看到楼主你的帖子太好了，我周期短，只有二十几天，结束之后每次一运动就出血，急死了　　-----------------------------　　你去医院看过没有　　到底是淋漓不尽还是排卵期出血啊　　b超结果又异样吗？
　　楼主 俺出血量正常 就是最后几天每天一点点 很烦　　5天就不用姨妈巾了 但是后5天天天要护垫　　这个也属于功血么　　我是不是要保暖 然后加强锻炼？
　　，　　
　　准备试试茶炙法。
　　记号看　　
　　@wjlwzl 71楼
18:07:52　　正好跟lz相反啊，月经总不来，医院一查就是子宫内膜太薄，　　-----------------------------　　@闪亮的笨孩子 73楼
18:40　　我身边的妹子基本上都是量少　　不管提前还是推后　　这个我真的搞不清楚　　你是不是太瘦了？　　过度节食？　　------------------------------　　没有节食，比以前正常的时候还胖了，据说胖一点也会不正常。觉得这体重不好控制啊。目前吃西药在调周期。打算吃完这个就找个中医看看，大姨妈真愁人啊！
　　楼主，我好像是排卵期出血啊，每次月经完5天左右就会出血，不多，白带也带血，唉，治了好几年一直没好，怎么办啊！　　
　　楼主，我是黄体期出血一直连着下次月经，中医把脉说脾虚肾阳虚，湿气很重(变天会长湿疹)，查激素雌激素超级低低于下限，促卵泡生成激素很高，最重要的是怀不上小孩 泪崩啊，我这样的情况可以用你说的桂皮粉的方法么？是不是也不可以吃水果？一定要回复我啊　　
　　。。　　
　　mark　　
　　mmmmm　　
　　楼主 好！　　请问体寒和体热怎么判断呢？　　还有 你吃的什么药呢 　　我们需要你的帮助啊　　可以告知吗？谢谢　　
　　楼主 好！　　请问体寒和体热怎么判断呢？　　还有 你吃的什么药呢 　　我们需要你的帮助啊　　可以告知吗？谢谢　　[来自UC浏览器]　　
　　@裴公子debug 79楼
19:15:35　　楼主 俺出血量正常 就是最后几天每天一点点 很烦　　5天就不用姨妈巾了 但是后5天天天要护垫　　这个也属于功血么　　我是不是要保暖 然后加强锻炼？　　-----------------------------　　我最开始的时候 也是例假时间拉长　　最后几天垫护垫 有血丝　　后来就彻底不干净 一直拖拖拉拉　　再后来就是大出血　　我不知道你身体具体什么原因哈　　不过建议去看看中医　　还有调整生活习惯　　千万不要严重了
　　@肥猫呼呼 82楼
20:19:10　　准备试试茶炙法。　　-----------------------------　　我个人觉得很好啊　　我现在都基本上有瘾了　　出差的时候也带着茶叶早上在房间里喝茶……　　你如果有静坐的习惯　　盘腿坐着喝茶很有意思的　　我有段时间 就是冬天的时候　　天天坐在朝南的窗户看日出一边喝茶静坐 很有意思　　如果你有跑步啊锻炼的习惯　　喝好茶之后锻炼 身体会很好的　　喝了茶之后　　就不喝饮料和咖啡了　　觉得还是茶好喝　　我家里红茶绿茶普洱铁观音好多~
　　@wjlwzl
18:07:52　　正好跟lz相反啊，月经总不来，医院一查就是子宫内膜太薄，　　-----------------------------　　@闪亮的笨孩子
18:40　　我身边的妹子基本上都是量少　　不管提前还是推后　　这个我真的搞不清楚　　你是不是太瘦了？　　过度节食？　　------------------------------　　@wjlwzl 84楼
21:21:45　　没有节食，比以前正常的时候还胖了，据说胖一点也会不正常。觉得这体重不好控制啊。目前吃西药在调周期。打算吃完这个就找个中医看看，大姨妈真愁人啊！　　-----------------------------　　西药对月经不调这个真没啥用　　搞不好一堆副作用　　还是中医吧　　注意心情愉快 不要劳累 适当锻炼 生活习惯规律　　这些虽然不会立竿见影起效果　　长久来看 会有惊喜收获的哈
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