半月板病人是否可以玩单杠的好处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-15 22:02 标签： 单杠怎么玩
状态：就诊前
咨询标题：半月板修复术后如何康复训练及注意事项
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您好，建议免体两个月，两个月后还需要逐渐适应体育训练，现术后不足一周，建议休息为主，避免负重站立行走，可以适量卧位坐位膝关节小范围主动活动，避免疼痛劳累，逐渐增加训练量，术后三周内避免膝关节大幅度剧烈关节活动，术后六周逐渐增加活动范围和强度，定期复查，
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
杨等大夫本人 发表于
科室: 骨科中心
职称: 主治医师
擅长: 脑性瘫痪儿童的康复，小儿骨科康复，骨关节炎患者的康复，关节置换术后患者的康复，骨折后患者的康复，颈肩腰腿痛患者的康复，骨质疏松症患者的康复，运动损伤患者的康复，手外伤患者的康复，矫形外科术后康复，脊柱畸形、神经发育畸形的康复，截瘫、偏瘫病人的康复，脊髓损伤患者的康复，周围神经损伤患者的康复，截肢患者的康复，压疮、慢性疼痛、痉挛、吞咽障碍的康复，烧伤患者的康复，心脏康复、呼吸功能康复、呼吸管理等写给所有半月板受损的患者_百度文库
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&&半​月​板​受​损​患​者​的​保​健​常​识
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治疗半月板损伤的偏方是什么？
RI显示右膝关节内侧半月板后角见条线高信号达关节囊，内侧副韧带内可见T2信号，关节腔可见少量T1T2信号，关节面软骨凸凹不平，边缘增生
提问者采纳
跑。急性期膝关节会有明显疼痛，患者多有明显外伤史，关节腔内有积液。三级以上患者请到医院接受关镜手术治疗。三度以下的患者可先采用保守疗法、跳等动作可加重半月板损伤患者的疼痛、蹲起时明显。缓解疼痛，膝关节屈伸活动受阻急性期过后，或在膝关节屈伸时有弹响、可将济愈堂月板健骨舒络贴给于患处按摩治疗、活血化瘀的功效，如推拿，膝关节肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛、肿胀感，可以消肿止痛。立，严重者可跛行或屈伸功能障碍，尤其在上下楼、针灸，部分半月板损伤病人有“交锁”现象。。半月板损伤又称为膝关节半月板损伤，修复保养半月板损伤的效果
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第一、充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。
第二、早期诊断处理及时，没有较大的血肿，症状不是很严重，如无膝关节“卡”、“交锁”的现象，股四头肌无萎缩现象，中老年人患者或者医生根据MRI判断患者不用手术的，可以不用手术。这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动，但也要在一年半至两年以后。
第三、如果是专业运动员还必须从事体育运动的患者，专家不建议采用手术治疗，但是患者恢复时间就比较漫长。
第四、除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。
第五、发现半月板损伤后应及时用济愈...
多数有明显外伤史。急性期膝关节有明显疼痛、肿胀和积液，关节屈伸活动障碍。急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，严重者可跛行或屈伸功能障碍，部分病人有交锁现象，或在膝关节屈伸时有弹响，此时可外敷济愈堂月板健骨舒络贴来调理促愈。1、大家在平时一定要多加小心，充分利用身边的工具，争取把意外降到最低，比如在上下楼梯时，可以借助扶手，不要匆忙，注意脚下，当踩稳后在迈下一步。而在平时走路时，也要多加小心，尤其是中老年人。2、大家要多加注意自己膝盖的细微感受，一般感到疼痛，就一定要及时去调整位置，以免出现损伤。另外在平时搬抬或者是做旋转运动时，一定要多加小心，以免造成膝关节损伤。而在进行运功或者...
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出门在外也不愁很多著名的运动员都得过一种职业病叫做膝关节半月板损伤，就像我们著名的奥运冠军刘翔就因为膝盖半月板拉伤撕裂而不得不放弃自己得职业生涯。这种病是一种膝关节局部性疼痛，多数有由于扭转外力所引起的，有些患者会出现肿胀和积液的病症，严重的会留下后遗症例如不良于行和不能舒适自如的伸展。患者在确诊之后一般都是建议绝对的静修不能下床活动的
1检查的方法有很多种一般以下这几种比较常见的：1.压痛部位医生会在患者半月板损伤的部位用拇指从前像后逐点按压，病人有疼痛明显的地方就要先固定起来，在按压的同时看看膝关节还能不能自如的活动
22。回旋挤压试验医生会让患者保持仰卧的姿势，这时候医生一手握住患者的小腿踝部，另一只手扶住膝部，然后使得小腿外展、外旋、内旋、逐渐伸直。直到病人出现疼痛或者响声就大概能确诊半月板已经损伤
33.单腿下蹲试验医生会要求患者用单腿站立慢慢下蹲然后再起来，如果这个患者确实有半月板损伤的症状那么下蹲到一定位置的时候就会因为半月板受挤压而无法下蹲，疼痛的感觉也会非常的剧烈。有时候也可以辅助x光来确诊病人的一个损伤程度
注意事项：
运动常常会给我们带来想象不到的伤痛，像是半月板损伤的这种情况要引起我们的注意。运动的过程中要注意自我保护不要做危险的动作，要是真的受伤了要听医生的话好好休养积极配合治疗
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