苏家屯区长春哪家医院专治腰脱治疗腰脱效果好

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腰脱用什么偏方治的效果好
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  俗话说:十伤九腰。此话不假,看似强壮的腰部实则脆弱不堪,起猛了、撞一下都可能让你闪了腰。扭了腰怎么办?立即选择木板床平躺休息是其一,扭伤24小时内局部冷敷为其二,24小时后,则可自我治疗。  按摩法:俯卧,家人用双手手掌在脊柱两旁,从上往下,边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩几次后,用拇指按压最明显的痛点,由轻渐重,直到感觉酸胀后,持续1—3分钟,再缓慢放松,减轻压力。稍停片刻后,如此反复5—7次,再用拇指指尖掐痛处。  擦腰法:腰部前屈,用两手手掌摩擦腰部,以产生热感为宜,约2分钟。  热敷法:在腰部盖一层薄布,将拧干的热毛巾敷在患处,上面再加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度。每3分钟更换一次,每次持续热敷20—30分钟。还可将炒热的盐或沙子包在布袋里热敷,但注意温度以能耐受为限。  背运法:患者与家人背靠背站立,将手肘弯曲相互套住,然后家人低头弯腰,把患者背起,并轻轻左右摇晃,同时让他双脚向上踢,片刻后放下,休息几分钟再做。一般背几次之后,腰痛会逐步好转。  蹲起法:让患者蹲下、两手手臂向上伸直,手掌相对。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛处左右两点,使患者感到疼痛而又舒适。然后两人同时慢慢站起来,稍站定后,再慢慢蹲下。若在这一过程中能出一身汗,效果更佳。
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出门在外也不愁→ 我腰脱腿疼请问怎么治疗效果好啊
我腰脱腿疼请问怎么治疗效果好啊
健康咨询描述:
今年发现的治疗过没好又范了老疼了腿疼哪都疼帮我看看吧啊?啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
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擅长: 擅长神经系统、骨关节系统、腹部及男女性生殖系统疾病
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&&&&&&病情分析:&&&&&&这要看你是什么原因引起的症状,你可以去医院骨科就诊。&&&&&&指导意见:&&&&&&最好是做个腰椎CT或者核磁共振检查,看是否有椎间盘突出的情况,如果没有,可以按腰肌拉伤来处理。
擅长: 胃炎、高血压、糖尿病、阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、宫禁
帮助网友:836称赞:1
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好根据您所描述的这个情况,需要平时多热敷以及按摩。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议平时多注意休息,多热敷按摩一下,平时睡硬板床,可以多补充钙
擅长: 阑尾炎,静脉曲张,疝气,各种体表肿瘤,外伤的诊断及
帮助网友:181称赞:1
&&&&&&病情分析:&&&&&&腰疼腿疼的话要看什么原因引起的,一般来讲的话首先考虑腰椎间盘突出。&&&&&&指导意见:&&&&&&可以吃点儿布洛芬缓释片和仙灵骨葆胶囊,椎间盘突出的话还可以吃点儿甲钴胺片。
&&&&&&以上是对“我腰脱腿疼请问怎么治疗效果好啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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