紧张就会双腿发抖，甚至全身发抖，快体育中考了，怎么如何克服紧张？！求助！！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-12 11:35 标签： 双腿发抖
人极易紧张，一紧张会双腿发软甚至发抖，手抖，有时头...相关问题
提问时间： 09:09:23
患者性别：女患者年龄：43岁
问题分析：这种情况考虑是原发性震颤，要注意排除甲状腺功能亢进，帕金森引起的震颤，一般可以进一步检查。意见建议：可以查查头颅核磁，甲状腺功能，排除其他原因引起的震颤。这种疾病只能用心得安治疗，要是可以
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提问时间： 11:46:53
患者性别：男患者年龄：48岁
病情分析： 估计是脑供血不足。常见脑供血不足病人症状有头晕、头痛，记忆力减退，失眠等。意见建议：建议继续遵医嘱静脉输液舒血宁注射液，另外服用阿司匹林肠溶片以及尼莫地平片。平时注意休息多吃水果蔬菜。不吸
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提问时间： 20:29:37
患者性别：女患者年龄：19-29
手抖，医学上称为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，临床上的病因有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆等。
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提问时间： 11:08:12
患者性别：女患者年龄：18岁
病情分析： 这位朋友您好，根据您的描述根据你的情况可能是特发性震颤或者帕金森。意见建议：应该到好点的医院神经内科，外科，尤其是功能神经外科诊治。
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提问时间： 20:08:01
患者性别：女患者年龄：30-40
手抖，医学上称为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，临床上的病因有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆等。 　
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提问时间： 15:29:40
患者性别：男患者年龄：21
病情分析： 你好，在干比较细心的事的时候，人的精神是处在高度紧张的状态下的，虽然我们本身觉得不紧张，但是人的神经系统是处在紧张的状态下的，你这种状况也是很常见的，不用担心意见建议：建议你在干细心的事情
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提问时间： 14:45:09
患者性别：男患者年龄：28岁
问题分析：你好，如你描述的情况，你有手抖的表现，可能是你平时缺少体育锻炼，甲状腺功能亢进症而引起的。意见建议：建议你到医院进一步行甲状腺功能检查，明确有无甲状腺问题，适当增加运动，注意休息，检查清楚
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提问时间： 20:00:04
患者性别：男患者年龄：43
手抖，医学上称为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，临床上的病因有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆等。 　
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提问时间： 23:27:36
患者性别：女患者年龄：39岁
心理治疗　　1、减少自我关注它的意思是你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上而不要关注自己的感觉 这是很重要的当你发现你在关注自己的脸是不是红了心是不是跳快了关注这类问题时神经系统的活动就会不由
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正确对待中考体育训练之我见
【摘要】快乐健康体育是新课标的主要观点之一，而许多体育教师对这个观点的理解不全面，为了让学生快乐、满足学生的要求而出现“放羊”式的体育课堂，再加上学校对体育课堂的监管不到位，长此一往，学生出现偏科及锻炼量不足，体质下降是一种必然的趋势。　　【关键词】　　　本文出自：中国原创论文网中考；体育训练　　近几年来九年级中考体育成绩纳人了总成绩，中考体育不仅占有一定的分数，而且是中考战场上的第一仗，因此，备学校都非常重视，安排学生在紧张的学习中抽时间来训练体育考试项目。由于在六、七、八年级及九年级的第一学期这个阶段，在体育课上没有得到相应的锻炼，为了让学生在中考中取得好成绩，有些学校采取了“亡羊补牢”的对策.体育救师采取了“拔苗助长“的训练方法。这不仅给学生的生理带来伤害，最终造成中考总成绩得不偿失。　　借助中考体育分数记人总分这个平台，通过训练提高青年一代人的体质，促进生理健康和心理健康，避免在训练中出现“拔苗助长”，使中考总分发挥出个人最高的水平，我谈谈个人下几个观点：　　一、备考中考体育要有超前意识　　据了解，大部分学校的学生每年都在为体育中考劳累，　　今年在训练学生期间跟学生交谈，有的学生说他的两条腿站着都在发抖，走路时小腿的骨头在隐隐作痛。用“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”来形容也不为过。　　因此，老师和同学们要有超前意识，认识到保持一个强健的体魄不仅对中考体育有好处，对学习及将来的事业也是很重要的。领导有了这个意识，才能在平时的体育课中加强监督管理，才能重视体育课程，老师有了这个意识，才能在平时的体育课巾加强对学生有针对性的训练。学生有了这个意识，才能在体育课中提高积极主动性，在训练巾找到一个奋斗的目标。　　二、本文出自：中国原创论文网
转载请注明出处 备考训练工作提前至七年级　　体育考核作为考试只是一手段，最终目的还是为了推动和促进学生积极参加体育锻炼，增强体质，提高学牛的身心健康水平，使学生全面健康发展。根据中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，结合我省各年的考试项目及评分标准。　　三、学校对体育课堂加强监督。杜绝“放羊”式体育课　　室外体育课在运动场进行，各级领导在教学区办公，因此室外体育课的缺少得到领导的监督。因此，上体育课时女生偷懒的心理普遍存在，这些现象给体育老师组织学生积极参加训练带来了一定的阻力。有些体育教师责任心不强，或者因其业务水平不高，学生不喜欢体育课，因而出现“放羊”式的体育课堂，课堂的质量投保障，学生的体质得不到提高，学校的领导对这些现象不管不问，则造成“放羊”式体育课长期存在。要改变这些现象，学校领导耍　　做好以下几个方面的工作：第一是召开体育教学工作会议，提高体育教师的思想觉悟，增强责任心，并对体育课的教学作出明确、严格的要求，体现各级领导特别关注、重视体育课。　　四、科学的专项训练　　（一）不同的项目有不同的训练方法　　训练方法可分为技术训练、体能训练、模拟训练。每个项目的训练都必须做充分的热身运动，避免运动受伤。　　（二）不同项目共同的训练思想　　训练计划视其情况可选择合适的训练方法，针对中考体育训练，训练时问短，两个训练项目，体现大众化，我认为轮换式训练法比较合适。　　（三）多进行中考体育项目模拟测试　　专项训练是整个备考期间最为重要的阶段，模拟测试是学生最认真的时刻。在针对考试项目进行体能训练的同时，主要进行考试项目技术性学习，专项训练的后期多进行模拟训练.学生想通过测试了解目己进步多少，目前是什么样的成绩。模拟训练能有效地提高学生的积极性，增强学生正常发挥的信心。　　（四）训练强度因人而异.适可而止　　省教育厅有关体育教研人士提示，考前体育训练要根据自己的身体条件和运动水平，循序渐进。适可丽止。另外，有实验证明，每天抽出1个小时参加合理锻炼，可以让学生缓解学习压力，提高学习质量。　　四、创造轻松的训练环境。关心体育弱势群体　　这些所谓的体育差生往往都有一个共同的特征：身体形态比较胖，体重/身高指数明显大于一般学生；也有一部分学生身体虽身材比较匀称，但长得太瘦小，肌肉力量严重不足，从而也影响了体育运动水平的提高；还有少部分学生是因为身体本身有隐疾，不能进行正常的体育锻炼，故在体育中考面前他们是绝对的弱者。且在男女学生的比例上，男生还大于女生。　　五、训练时期注意营养补给　　体育考试前一段时间也是文化课考试的准备阶段，教师和家长除了在考前给学生进行心理疏导外，还应注重他们的营养补充。　　以上就是我对待中考体育的几点见解。希望我们在以后的中考体育训练工作中，吸取经验教训，改正观点，总结经验，认真进行素质教育，更好完成中共中央国务院交给我们《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的任务。
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