人身体上火会上火对身体有什么影响表现吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-08 05:09 标签： 身体上火吃什么好
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验证码输入错误，请重新输入红枣怎么吃不会上火 哪些人不适合吃红枣
本文导读：红枣是滋补养颜的好食物，因此很受很多女性的喜爱，但是红枣却也不能多吃因为容易上火，且并不是所有人都适合吃红枣的。
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　　中医认为红枣性温，具有补中益气、安神助眠、补血等长期食用有益于身体。但是由于红枣偏温，因此如果一次食用过多也会造成上火的，因此建议一次性不能吃太多。
　　怎么吃红枣不上火
　　红枣豆浆
　　做法：首先将红枣洗干净去核，提前浸泡豆子。然后将两种材料混合放入豆浆机中即可。可依据个人口味添加红糖或者其它五谷，风味更佳。
　　银耳红枣羹
　　做法：提前两个小时把银耳放到水中浸泡，然后把去掉红枣核。加适量的水把银耳、红枣、莲子一起隔水炖两个小时即可，汤好之后可以依据个人口味自由加调味品。
　　红枣熬粥
　　做法：购买新鲜的小米、粳米、薏米、红枣、百合、莲子、红枣等材料。在做之前要提提前浸泡小米、粳米去掉红枣的核、莲子的芯。然将的有材料同适量的水一起放到锅中先用旺火煮开，在改文火慢慢熬煮成粥，直至粥粘稠即可食用了。
　　红枣炖汤
　　做法：可在平时炖汤中随意加两个红枣即可。建议一次以4到5颗为宜。
　　蜂蜜红枣茶
　　做法：提前泡好红茶，然后放入红枣盖好盖子约5分钟后倒入蜂蜜即可食用。这款蜂蜜红枣茶最适合白领在家经常食用了。
　　哪些人不能吃红枣
　　中医认为红枣是一种药食同源的保健品。因而日常食用也是有很多讲究的，如果不分体质盲目食用不仅不能发挥出保健功效，甚至还会给身体造成一定的困扰。那么生活中哪些人不能吃红枣呢?
　　爱上火的人少吃红枣
　　比如经常上火、、等人最好不要食用。再比如有咽喉牙龈肿痛者更不宜食用红枣，否则易加重上火症状。
　　或者感冒初愈者
　　正处于感冒或者感冒初愈者不宜食用红枣。如果食用很容易加重感冒的病情引起&闭门留寇&，不利于身体恢复。
　　患者及血糖过高者不宜食用红枣
　　红枣中含有丰富的糖分，如果食用过高，容易引起民血糖豆增高，加重糖尿病的病情，因此建议不宜食用。
　　痰湿偏盛者
　　平时有食欲不振、胃部胀满、恶心、头晕之感的人都建议不能食用红枣。
　　吃红枣有哪些好处
　　胆结石
　　特别是新鲜的红枣中含有丰富的维生素C，具有促进胆固醇转化的作用，因而常吃具有预防胆结石的作用。
　　提高机体免疫力
　　研究发现红枣具有促进白细胞生成、抑制癌细胞的作用，因而建议日常常吃红枣。
　　红枣中含有丰富的铁质，具有补血的功效，特别适合产后的女性多食用。如此之外红枣中还含有丰富的钙质有利于补充钙质，预防骨质疏松。特别是青年期的女性以及正在发育高峰期的青少年更建议多食用红枣。
　　滋补作用
　　术后体虚的人尤为适合。
　　其它保健作用
　　软化血管、降低血压、抗过敏、消除疲劳等等。总之吃红枣对促进人体健康具有多方面的好处。
　　最后提醒大家一下日常在食用红枣之后最好注意刷牙哦。(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)&
（责任编辑：张小凤）
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身体上火的十大症状，你有吗?
更新时间： 17:49:40　|　文章来源：本站原创
　　生活中我们经常会面临各种上火的食物，假如你有一下症状，那么你很有可能上火了哦，例如胃疼、大便干、口臭等症状，所以下面我们的小编就为你介绍一下关于败火的食物哦，接下来大家就来听听小编的介绍吧!
　　败火关键词：轻微干咳
　　“春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。
　　小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥。
　　强效食补：用百合来炒青菜，百合和青菜的清香能增进食欲。
　　败火关键词：心神不宁
　　莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。
　　小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。
　　强效食补：用莲子来蒸馒头，并将其作为可爱的馒头芯食用。
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那如果上身体的某个脏器上火的放会引起白带增多吗？例如肝火
不会的，如果白带增多是妇科方面有疾病
不是肝火下注的知会引起妇科方面的一些疾病发生吗。例发白带多
另外，饮食不规律,作息时间不规律也会导致内分泌紊乱,从而导致白带增多的.
如果是偶尔这样，考虑问题不大

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