腰椎轻度骨质增生怎么办
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基本信息：
疾病 / 症状：
腰椎轻度骨质增生
病情描述：
腰椎轻度骨质增生怎么办？怎么治疗？不治疗后果怎样？
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骨质增生是身体时或身体代谢退化气弱时局部的保护性应激措施。指导意见：可给予疼痛部位中药的洗浴浸泡或是中药的包扎固定，注意加强活血化瘀、补气补血的药物调理，以改善血液循环和身体功能状态。注意在走路活动用力时尽量给予弹性绑带或护腰的固定措施。注意睡眠时给予硬床和大面积睡眠，不要喜欢侧左侧右或睡眠习惯姿势不良。
医师/住院医师
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帮助网友：19933收到了：
病情分析：
腰椎轻度骨质增生一般来说轻度的情况下是不需要治疗的，主要是多休息，不要劳累，不要剧烈运动，
指导意见：
腰椎轻度骨质增生不是严重的疾病，偶有腰痛症状，一般来说是不需要治疗的，不要经常弯腰，腰部不要负重，另外有疼痛明显的情况下是可以局部理疗。
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帮助网友：3688收到了：
病情分析：
以你的年龄，增生肯定不是主要影响因素，多考虑是腰肌劳损所致。治疗上可结合临床症状，选择性给予针灸、、关节整复、红外线照射等缓解症状。
指导意见：
建议避免久坐弯腰和腰部过劳受寒，症状比较重时建议及时治疗，以免局部不断刺激，加速增生进程，没症状时注意加强腰部保护。
医师/住院医师
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帮助网友：3642收到了：
轻度腰椎骨质增生如果没有腰痛，肢体麻木等症状暂时可以不用药物治疗，注意日常生活方式，弯腰负重的事少做点，平时坐的时间不能太长，每隔一段时间就要起身活动下，睡硬板床，保持大便通畅。
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帮助网友：3688收到了：
病情分析：
您好，腰椎骨质增生的话多是因为外伤或者风寒劳累导致的，治疗上可以服用骨质增生片、配合国公酒治疗。疼痛的时候可以服用腰痛宁治疗。
指导意见：
要减少体力劳动，减少站立和走路的时间。要睡硬板床。必要时牵引针灸治疗。不治疗的话增生会加重，严重会影响正常生活，而手术的。
医师/住院医师
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帮助网友：1723收到了：
病情分析：
腰椎增生，是人体正常的退行性变。这种治疗只是对症治疗。
指导意见：
如果没有，疼痛，不适，可以就这样呆着。这也是良性变。
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帮助网友：62收到了：
病情分析：
您可以到中医科就诊，做推拿、理疗、针灸等治疗。最好积极配合治疗，以免越发严重。腰椎骨质增生不治，腰椎就会退变，有可能会可致腰椎间盘突出、腰背痛、腿痛、坐骨神经痛等症状。
指导意见：
建议睡硬板床，要注意保护腰部，避免长时间弯腰，提重物等；还要注意腰部要保暖，不要受凉。
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<font color=#-21腰椎骨质增生_百度百科
腰椎骨质增生
骨质增生的主要病因与的有关，腰椎的骨质增生是因为中年以后，腰椎骨质增生随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生，导致髓核之突出，将的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。也有人认为退变后，椎体向前倾斜，椎体前缘在中线为所阻，两侧掀起，骨膜下形成新骨。另外，局部的受压因素也是引起骨质增生的主要因素。
腰椎骨质增生一般主要与年龄、、外伤、姿势不正确等有着直接的关系，具体因素如下：
人体的老化是不可抗拒的自然规律，随着年龄的增长，腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变，绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的形成，椎狭窄等退变老化现象。
腰椎的退变过程，除随年龄变化以外，还与腰椎劳损有很大关系，腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激，则有可能加速腰椎的退变，使，骨刺的形成并不断增大。
反之注意腰部的休息和保养，就可以减缓腰椎的退变速度和骨刺的进展。
青少年时代的腰椎外伤，也是中年以后发生骨质增生的重要外因。
姿势不正确
腰椎骨质增生症年轻患者主要是与长时间维持同一个姿势，同时姿势不正确导致睡软的床垫，长时间睡姿不正确也会导致腰椎骨质增生。
腰椎的退变过程，除随年龄变化以外，也与腰椎是否长期过度的屈伸活动及负重损伤等因素有关，这是腰椎退变及发病的外在因素。某些腰部负重过大以及腰部容易受到外伤的职业，腰椎退变的速度要快一些，出现腰椎疾病的可能性也要大一些。例如：重体力劳动者、经常肩扛背托重物者，某些运动员如举重、体操、摔跤及其它剧烈运动，都很容易损伤腰椎，加重腰椎的劳损及退变。这就不难理解，有不少专业运动员和体力劳动者，到了中老年以后，容易出现腰椎骨质增生，而近些年腰椎骨质增生年轻患者的比例在增加，像一些必须久坐、久站，长时间维持同一个姿势工作族群也都可能发生，如：从事IT行业、电脑族、老师、会计、司机、打字员、手工艺品制作者等腰椎容易发生骨质增生。
对于腰椎骨质增生，除了X片外，还有一些其他的诊断标准：
1.，晨起重，活动后减轻；多活动或负重后腰痛又加重，以酸胀、不适为主；
腰椎第二第三节增生
2.多无明确压痛点；
3.腰部活动受限；
4.腰部扣击有舒服感；
5.不伴神经压迫体征；
6.X片显示椎体有增生，椎间隙狭窄。
腰椎骨质增生是一种慢性、进展性关节病变，以腰三、腰四最为常见。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、、抽痛、串痛、向整个下肢放射。
腰椎骨质增生好发部位，以腰三、腰四最为常见：
1、腰椎骨质增生的早期症状为腰腿酸痛，程度较轻。腰椎骨质增生发病缓慢，早期症状较为轻微，不易被患者引起重视，仅表现为腰腿酸痛，时轻时重，尤以久坐、劳累后或晨起时疼痛明显，适当活动或休息后减轻。
2、随着腰椎骨质增生的严重，会出现椎间盘退变，椎体变形，相邻椎体间松弛不稳，活动时感觉腰部僵硬，疼痛无力。退变后形成的骨赘刺激，可使腰部僵硬感更加明显，休息时重，稍事活动后减轻，过劳则加剧。
3、腰椎骨质增生严重时，增生物刺激或压迫脊神经，可引起腰部的放射痛，也可以出现腰腿痛及下肢麻木。椎体前缘增生及侧方增生时，可压迫刺激附近的血管及植物神经产生机能障碍。
4、临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。[1]
在治疗方面，要结合实际情况合理选择适合自己的方法，才能有效的改善患者的症状，恢复正常生活。这就需要对腰椎骨质增生的防治方法有一个全面的了解。因为腰椎骨刺既有内平衡（腰椎骨、关节、等）结构的退变、增生、错位、炎症及自身免疫性反应等病理改变，又有腰部肌肉、韧带等外平衡的失调。在治疗时要同时兼顾，内外同治。治疗腰椎骨质增生的关键不是消除骨刺，而是在于消除骨刺周围的无菌性炎症。如果有疼痛，可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，也可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛，或用小针刀减轻对神经压迫。 目前国内国际上一般建议腰椎骨质增生患者在日常的家庭护理康复治疗中使用药物导入热疗仪，它是利用低频调制中频脉冲电流，药物导引，将中频电和药物导入结合在一起，达到对疾病的治疗作用，可单独使用，也可配合外用药物来使用，配合外用药物时除自身的效果以外，还可使药物的效果加倍。经临床验证证明具有确切的疗效，非常适用于腰椎骨质增生来使用，操作简单易懂，使用安全，易于携带，特别适用于诊所及家庭使用。老年人发现有明显骨质增生后，适量运动仍要进行，但要避免长期剧烈运动，因为长期的剧烈运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，加重疼痛。同时要注意防寒保暖。[2]
彻底治疗方法
景对骨质增生的治疗有着悠久的历史，其原理主要是借助经络的通路发挥药物的通经走络、行滞去瘀、疗骨、舒筋、驱风散寒的功能，具有作用持久、治疗彻底等方面的优势。[3]
随着人体的老化是不可抗拒的自然规律，随着年龄的增长，腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变，绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎骨质增生形成，椎间隙狭窄等退变老化现象。腰椎的退变过程，除随年龄变化以外，还与腰椎劳损有很大关系。腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激， 则有可能加速腰椎的退变，使骨质增生的形成并不断增大。当腰部位已经长骨刺时，不论劳动还是休闲娱乐，要想着经常变换姿势，避免固定姿势对关节造成的压迫。[4]
首先，作为腰椎骨质增生的病人，应对这一疾病有一个正确的认识。它是一种慢性、进展性关节病变，主要累及手的近节和末节指间关节、脊柱和髋、膝、踝关节等，以关节疼痛、变性和活动受限为特点。关节活动尤其是负重时疼痛加剧，休息后减轻或缓解。有时在持物或做开瓶盖动作时出现手指关节疼痛，可能是由于手的骨性关节引起，行走后髋部疼痛，休息后减轻可能是髋关节骨性关节造成。膝关节骨性关节炎的主要表现是上下楼梯时出现膝关节疼痛。步行一定距离后引起疼痛而跛行，可能是由于腰椎骨质增生导致腰椎管狭窄。
治疗骨质增生的关键不是消除骨质增生，而是在于消除骨质增生周围的无菌性炎症。
如果是急性期，病人应避免过度劳累，必要时可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，并病情的发展。病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、，尽量避免长期卧床休息。
手术治疗不是的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。
非手术治疗
目前国内治疗腰椎骨质增生的方法有很多，最常见的是以下几种：
一、直流电药物离子导入法
直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用，但因导入药物为液体，易挥发，药效不持久，限制了该方法的治疗效果。
二、紫外线疗法：其治疗作用主要表现在以下几个方面：　　（1）杀菌作用；
（2）消炎作用；
（3）止痛作用；
（4）促进伤口愈合作用；
（5）脱敏作用；
（6）促进维生素D3的形成；
（7）调解机体免疫功能。
三、按摩与牵引：按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。
四、针灸：可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。
五、西药治疗。西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药；麻木者可选用B族维生素类药物。
医生的任务是治疗因骨质增生引起的局部组织充血、水肿、炎症和粘连以及因此而压迫神经和血管引起的一系列症状和体征。所有的治疗措施，只能改善症状，消除疼痛、麻木和酸困不适。那种试图把增生的骨质消除掉的想法和做法是不切实际的。那种宣称能将增生的骨质(骨刺)化掉的说法是荒唐可笑和愚昧无知的。[5]
中医认为多为瘀邪交结、凝而不散，治疗应化瘀驱邪、舒筋通络。可服中药“桃红四物汤”加味，方药：桃仁10克、红花5克、15克、15克、川芎5克、10克、三棱10克、莪术10克、鸡血藤15克、丹参15克、威灵仙15克、10克、土鳖虫5克、乌梢蛇10克、5克，水煎服，每日1剂。急性发作而疼痛较甚者，加乳香5克、没药5克、10克、丝瓜络6克。气血虚弱者，加黄芪15克、30克。另用白花蛇2条、蝎子、蜈蚣各5克研末，每晚服2克。连服1月，病情明显好转。巩固疗效，偏肾阴虚者可服用六味地黄丸，每日2次，每次10克。
中医认为则多系肝肾不足、虚中夹实。不足者有、阳虚之分，夹实者有瘀结、湿热之别，病情比较复杂。阴虚者表现为口燥便坚，形瘦眩晕；阳虚者肢体畏寒，小便清长，阳痿滑泄；湿热者多有关节肿胀，关节内有积液，按之波动，屈伸不利。中医治疗以补肾软坚为主，可用下列方药：熟地15克、山萸肉10克、10克、丹参30克、皂角刺10克、10克、威灵仙、淫羊藿、巴戟天、杜仲各15克、生甘草5克。阴虚者加知母10克，龟板、鳖甲各12克；者加干姜10克、附片15克；瘀结者加桃仁10克、红花5克；湿热者加苍术10克、10克。
骨质增生是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物，俗称骨刺。多发于活动度最大、负重最多的颈椎、腰椎、、膝关节、足跟等部位。职业性持久用力、长期被迫体位不良、慢性或机械性刺激、跌打损伤等是重要的发病诱因。一旦增生的骨刺刺激邻近组织和压迫神经根时，就会出现局部或放射性疼痛。临床证明，长期服用中药治疗骨质增生的效果是比较显著的。患者可用威灵仙30克、鹿衔草30克、金毛45克、去皮鸡胸肉250克煲汤饮用。不过，为了提高中药的疗效，在治疗时还应根据疾病的阶段和患者的体质认真辨证才行。
疾病预防和保健
恢复期做自我锻炼，使腰背部肌力增强，一可增加腰椎活动度，二可增加腰脊柱的稳定性。
（1）仰卧抬起骨盆仰卧位双膝屈曲，以足足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。该动作能矫下，增加腰椎曲度。
（2）抱膝触胸仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起离开床面。
（3）抬腿侧卧位，上侧腿可伸直，下侧膝微屈，上侧腿侧抬起，然后慢慢放下，反复数十次。
骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如：牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于的补充，注意营养结构。
1、睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
2、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下这样对腰部不太好， 加强腰背部的保护。
3、白天腰部戴一个腰围，有利了腰椎的恢复和治疗。
骨质增生的饮食注意事项
4、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病。
5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息不要过于劳累，以免加重疼痛。
6、平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物，如，奶制品，虾皮、、、豆制品也含有丰富的钙，经常吃也有利于钙的补充，注意营养结构。
7、避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发腰椎骨质增生的基本原因之一。过度的运动使腰椎受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨骼上受力不均，从而导致。
．百度百科&#91;引用日期&#93;
杜永明．腰椎骨质增生常规治疗技术．北京：中外健康文摘，2013年：012期 210-211页
．百度百科&#91;引用日期&#93;
．新华网&#91;引用日期&#93;
．好大夫在线．&#91;引用日期&#93;腰椎增生的锻炼方法,腰椎增生怎么办,腰椎增生怎么治疗,腰椎增生如何治疗,腰椎间盘..
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腰椎增生的锻炼方法
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老人得了腰椎骨质增生（腰椎骨退变），应该
老人得了腰椎骨质增生（腰椎骨退变），应该
基本信息：男
病情描述：
老人得了腰椎骨质增生（腰椎骨退变），应该怎么治疗？你父亲今年62岁了，若干年前就总是感觉腰疼腿酸的，总觉得是关节炎，疼得厉害了就贴点膏药什么的，近年把来越发严重了，这几天就疼得走不动路了，不仅腰疼，而且腿酸麻，无法直立行走，疼时走路腰都弓了，腿抬不起来，问题比较严重。
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
您好，根据您的描述，目前的情况主要的就是因为腰突压迫了坐骨神经出现的症状。所以您父亲的病需要从腰椎上去治疗。建议您父亲要注意腰部的休息和保暖，不要过度的劳累，针灸治疗腰椎病变及引起的腿脚发麻的情况效果是很好的，您不妨带您父亲去治疗一下。
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
腰椎骨质增生和腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一,其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰4,5,L5-S1之间最多.采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝早日康复！
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
中老年人，由于腰痛多年，现在已经有腰腿痛，麻木等症状，经过治疗，反反复复疼痛，经过甘露醇治疗下肢浮肿，停止治疗，而经过磁共振检查显示腰椎退行性改变，应该椎间盘有突出引发。像你诉说，你的情况还是需要考虑腰椎间盘问题，需要平时避免长时间站立，行走，坐位等，自己多按摩，然后疼痛期间一定需要休息，结合专业按摩，针灸，敷药，内服活血通络，营养神经等综合措施治疗，实在无法缓解才考虑手术治疗，但你磁共振检查未诉说椎间盘突出，所以必要时候需要医生检查排除梨状肌综合症导致的症状。
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