来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2016-02-23 17:47
标签:
睡觉半夜醒了睡不着
为什么我想晚上九点半睡着但是上了床却一直睡不着_百度知道
为什么我想晚上九点半睡着但是上了床却一直睡不着
百度知道提示您:该问题下回答为网友贡献,仅供参考。
提问者采纳
因为你的身体已经习惯在11点睡觉了,当然睡不着啦。你以前也是9点半睡觉的吗,突然有一天你想在9点半睡觉,例如你一直是11点睡觉的?如果不是,想在某个时间睡觉却睡不着有时候是这样的。我建议你可以慢慢调整你的睡觉时间
其他类似问题
为您推荐:
睡不着的相关知识
其他1条回答
睡觉之前做点运动就可以了。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁 痛苦死了 一天都感觉精神不振 可是白天就是睡不着啊
楼主发言:10次 发图:0张
好羡慕一觉睡到10点的同志们啊
这是老了的节奏吗
我也是我想知道为什么
我21女
我也是,而且好像是每年的这个时候,去年也是这个时候。
我也这样
米图
无利不起早.
@蒙界恋说 2楼
18:02 这是老了的节奏吗 ----------------------------- 不要这样啊-_-||我才20
@7yn蒋_ 3楼
18:13 我也是我想知道为什么
我21女 ----------------------------- 握手啊
@顶着光环 4楼
18:18 我也是,而且好像是每年的这个时候,去年也是这个时候。 ----------------------------- 季节性的嘛
@秋风铮 5楼
18:18 我也这样 ----------------------------- 握手
@超级的超级 6楼
18:28 米图 ----------------------------- 握手 同志啊
@处男座的老处男 7楼
18:28 无利不起早. ----------------------------- 。。。。。。
原来这么多人和我一样啊
没事吃点安眠药就没事了【闭嘴← 我现在也是每天五点多醒啊,晚上十二点睡觉的 前几天失眠只睡了不到两个小时一整天都精神奕奕的都怀疑自己是不是亢奋了,然后晚上十点多边做仰卧起坐边睡觉 所以我觉得既然这样那你白天不要睡,一直到晚上晚一点第二天看看会不会晚一点起床
那可以九点就睡觉,早睡早起身体好!
今天依旧5点半醒的
白天多运动呀,或者让自己忙一点累一点,然后中午不要睡午觉,晚上很累就睡得挺沉就不会了吧,你可以试试,
中医说,每个脏器有一个对应的时辰。你老是这个点醒,可能是某个脏器不好
我早上五点才睡觉 十点起床
你作息跟我的宝宝一样。。。。。。问题是我还想睡啊啊啊啊
压力大吧,我刚换工作打算去新公司前也是这样的,累的要死,每天5点就醒了。后来到了新公司就好了,我是由于压力大,对未知事物的恐惧。
请遵守言论规则,不得违反国家法律法规