我想要两颗西柚减肥,特别是减肚子,腿和屁股,吃药的就不必介绍了,谢谢大家。

怎么样可以减肥??重点是肚子和屁股,腿???_百度知道
怎么样可以减肥??重点是肚子和屁股,腿???
我有更好的答案
一 条路运动!千万别信什么减肥产品,即使减下来了以后会反弹到更胖
多吃水果,少吃主食,多运动,多跑步,没事要多动一动,不要老是坐着。
一天都是窝在教室呢,之前就是一年就长胖了
下课十分钟没事的时候,可以这么说呢,看你好不好意思坐了k在班里做俯卧撑啊,如果你住校的话,可以在宿舍里做俯卧撑啊,学校不是操场么跑不哦,以前每天跑半个小时,然后早上的话了,就不要吃太早上的话要吃的好,中午的话了吃个八分饱,晚上了尽量就别吃主食了,一直就说别吃了吃点水果苹果神马的,然后呢晚上七点钟以后,就不要吃东西了,如你是减肥的话,就这样吧,如果你想练肌肉的话,那就要另外再弄了。
郑多燕,piu04比较适中,如果想瘦得更快一些就跳insanity。。。再是不吃晚饭,然后一个月我瘦了6斤~准备继续
我的肚子现在小了很多,我是用了那个央视栏目在放的 瘦针灸。如果到时候真的好的,我在推荐给你用吧
仰俯起坐,爬山,游泳。少吃不健康的食物多吃五谷杂粮鲜蔬水果。
你好,少吃,少睡,多锻炼,满意请采纳
推荐一下,郑多燕减肥操,坚持
多做仰卧起坐和跑步。
不会有腹肌!
会有,但时间不会很长。
腿就是平时多走路就行
多吃饭,身体好了就瘦了
查一些瑜伽 体操什么的
上课没时间麽亲
想减肥,简单,一天多吃点饭,然后跑一万米
关键就是要有不怕死的精神
加油小伙子,哥挺你
呃呃😖我不是小伙子
那你多大了
吃减肥药,瘦身
多吃蔬菜,少吃荤,多运动
每天食堂都是素,早晚一次跑操
以前你没注意,现在已定型了,要慢慢来,比如吃过饭不要就坐着或躺着,散散步,饭量适当减少一点点,不过学生不能减太多,保持营养,经常运动,不是单纯的早晚跑操,做一下仰卧起坐等,最好制定个计划
少吃饭 多忙工作
我这一个月可能半个月不到 瘦了十四斤
我是吃不下饭 刚做忙 对象分手了 老上火 这样是最快的减肥办法 不过遭罪呵呵
用减肥产品
你要多打炮就能减肥
呃呃,,哦哦哦
天天散步跑步保证
减少饭量,多运动
只有早晚跑操,其他都在上课
吃完饭后30分钟,靠墙贴紧站30分钟
其他类似问题
为您推荐:
减肥的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁投诉类型:
投诉理由:
我有更好的答案
请输入您的回答内容
我是一名高中生,身高165厘米,体重68千克,我想要快速减肥,肚子和腿上的肉很多,我该怎么办?
病情描述:
我是一名高中生,身高165厘米,体重68千克,我想要快速减肥,肚子和腿上的肉很多,我该怎么办?
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:
共3条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析:根据你的描述属于个体差异有关,和遗传因素有关,根据你的描述属于正常范围,是可以适当锻炼身体是可以缓解的。
本回答来自: 求医网& | &
& | & 13:14
查看更多关于“”的相关常识>>
病情分析:你好,最重要的是学习。 减肥的话可以饭量减掉20%,每顿吃个8分饱多喝水,以促进体内毒素排泄: 晚餐吃个5分饱就行,为避免造成营养不良,午餐要吃好,饱了就行,不要贪吃,晚餐后散散步,帮助消化,效果会更快一些中间不要加餐,否则前功尽弃,要加也只能吃水果,禁止吃零食。
本回答来自: 求医网
& | & 13:16
查看更多关于“”的相关常识>>
病情分析:你好,健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食,多吃青菜水果,少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑,骑单车或者是跳绳等等。并且,减肥最重要的就是,坚持!
本回答来自: 石家庄长安区朱克俭中医诊所
& | & 13:17
查看更多关于“”的相关常识>>
购药推荐:
运动减肥相关疾病
向在线三甲医生免费提问
无需注册,立即提问,正规三甲医院专家为您解答,100%回复!我有一个问题,就是夏天坐板凳时屁股和大腿贴着凳子的部分经常出汗,甚至很湿?很苦恼的问题,请大家帮个忙了,谢谢了.
来自于:甘肃|
提问时间: 08:47:53|
病情描述:
●患者性别:男
●患者年龄:20
●详细病情及咨询目的:解决自己的心病,谢谢了.
看了该问题的网友还看了:
这样的情况属正常现象 ,如留心大家会发现很多人有这样的情况,因为夏天天气比较热,大腿与屁股跟板凳接触部分热量不容易散发,所以经常出汗.
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信6.8125&&&&&&
对不起!搜寻不到任何结果。
亚马逊代购
数码摄相机
数码天下其他
美国eBay拍卖分类
美国亚马逊分类
日本乐天商城分类
工作时间:09:00-23:00(周一~周六)
15:30-23:00(周日)

我要回帖

更多关于 我想要两颗西柚 的文章

 

随机推荐