昨天晚上都一直没睡着,今天早上7点睡了一会睡到中午,现在想睡,可是又躺着睡不着趴着能睡着!怎么办啊!!

失眠怎么办???想睡觉却睡不着?晚上睡不着早上起不来,中午才起床,真的是够了_百度知道
失眠怎么办???想睡觉却睡不着?晚上睡不着早上起不来,中午才起床,真的是够了
建议先喝些百合枣仁茶(百合,再去看看医生、茯苓睡眠是多方面的原因造成的、小麦制成)调理看看吧、枣仁、桂圆、枸杞子。实在没有好转,然后养成良好的生活习惯
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通宵,次日晚上十点睡
这才是正确的睡眠模式
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出门在外也不愁>> >>在4天之前开始晚上睡不着了,每次都是6点多才能睡着,睡到中午,尽管自己昨天努力没怎么睡觉想今天晚上
在4天之前开始晚上睡不着了,每次都是6点多才能睡着,睡到中午,尽管自己昨天努力没怎么睡觉想今天晚上
病情描述:
在4天之前开始晚上睡不着了,每次都是6点多才能睡着,睡到中午,尽管自己昨天努力没怎么睡觉想今天晚上可以瞌睡睡个好,睡觉之前洗了个澡,喝了一小杯红酒,空调也打开让房子暖暖的,本来都睡着了,可是3点50的时候又醒了到了现在,今年23岁,在4天之前我大概有个4天经常画画到3
4点,然后开始睡觉,可是以前就算自己有时候有那么几次很晚睡觉都是过一会都睡着了,现在不管怎样都睡不着,试着听音乐也不管用,我想着是不是因为自己那几次睡得晚让生物钟颠倒了,可是这次专门让自己很累才睡得,怎么又醒了,愁啊
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医生建议:根据你的叙述症状是在治疗上建议使用或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,,积极锻炼身体增加机体抵抗力。就可以了。
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