放不下。也走不出来。怎么办！自己使劲人才是折腾出来的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-01-08 23:37 标签： 大声说出来之折腾的爱
(暖暖的阳)
(点亮心灯)
(雨不要下)
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昨天再好,也走不回去;明天再难,也要抬脚继续...
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你可能喜欢处人处心，交人交信。
志同才有真心，信任方能长久。
生命中的过客向来比朋友多，
敷衍迎合只是客套。
是好时赖，学会用心；
是真是假，学会分析；
人生，没有什么是放不下的，
有所舍得，才有所获得。
有所放得，才有所值得。
一辈子如过隙白驹，
松开虚伪的才能得到真心的。
忘记伤害的才会留下美好的。
活着，化繁为简，剪去枝丫，
给心减压，让心前行；
给人让路，让心自由。
心怀豁达才有雨后彩虹，
轻装上路才会步履轻松。
最美的风景不在眼里，而在心里。
最好的情怀不在眼下，而是心上。
亲情的温暖，来自惦记；
友情的牵挂，来自包容；
家人的思念，来自体贴；
爱情的温暖，来自触动，
来自懂得，来自默契，来自理解；
友情的温暖，来自问候，
来自帮助，来自真诚，来自体谅；
不嫌弃，不放弃，
人就在那宽容里；
不攀比，不虚荣，
心就在一份淡然宁静里；
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怎么就是放不下植紊！我该怎样放下它？收藏
已经七个多月的植紊了，最开始还是很有勇气很坚强的 一心只想躯体症状没有了就好了吧。可慢慢的三个月后濒死感没有了、躯体症状停了一大半 整个人好多了就感觉快好了一样什么都想开了，放下了 终于可以回归了吧。 但是有些默默的症状却还在继续 比如上网玩不了20分钟就喉咙异物感 头晕 提心吊胆 这就玩不下去了，坐久了会有突然一瞬间的烦躁不安，大不了不玩了我也不想了 。 到现在 烟 网 熬夜我全戒了 其实一开始就戒了后面之前在断断续续尝试找回从前的自己但我还是把它们放下了。 再慢慢的会偶尔头疼头晕犯困不是很在意 再慢慢的胃里又开始了！就是吐！吐了之后整个人就跟惊恐发作似的吓得不行不行的我记着有一次吐了之后在床上吓得动都不敢动 有点声音还咋一哆嗦 最开始也是吐了之后引起的植紊 每次吐了就被打回原形，直到现在慢慢的变的没有了勇气 胆子也小了。不过我的躯体症状没有很多 就三个月前多 三个月后断断续续几天这个小症状几天那个小症状的 偶尔就跟好了似的会舒服那么几天 到剩余时间各种小症状来回串，这几天小症状又多了而且还发展的很快！一天来回得串好几种躯体不适 ！一不舒服就乱想控制不住 我也没像别人那么严重会影响到日常生活，也没像那些很轻了的人能干这能干那。 最奇葩的就是心理问题 我自己都不知道这是种什么心里感觉 有时自己出去玩就会想很多事情 有时想的跟大脑不受控制了似的 就跟身体是我控制的而脑子是给别人用的 胡思乱想的都感觉自己很不正常似的 很难表达的。 再就是强迫症吧 我感觉我强迫症害我最深！一有不适先往悲观想，比如一头疼就会想会不会以后又开始头疼了 要严重吗？各种负面影响的画面在大脑里来回活跃。做什么都还提心吊胆 老想着没必要的 还有就是擦个车还想 一会擦完头晕怎么办 还会经意的感觉下头晕不晕 总之一不舒服就会被无限放大！ 我感觉心理问题一直困扰我走不出来！
我过两天得找个心理咨询师咨询咨询我是啥心理问题了。哎
怎样才算好啊？ 好了是一种什么感觉？
我这算是不严重吧？
要是再严重严重又要很长时间才缓解出来
这病反反复复折腾人太痛苦了
还有我感觉这病必须规律作息！ 之前一段时间规律作息到点必须起床吃饭睡觉的那段时间好的不能再好了
结果就因为要早起一天 才早起了一个半小时就头疼头晕犯困了一天 往后就又开始不停停的躯体症状了。 我个人感觉是的 你们也可以尝试下 准时规律作息吧
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