肾肾阳虚的症状有哪些些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-05 03:32 标签： 肾虚
男人肾虚的症状有哪些
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男人肾虚的症状有哪些
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男性肾虚时都有哪些症状
核心提示：
很多男性当感觉到身体疲惫无力时都会怀疑自己是不是“肾虚”了，那么，生活中如何科学判断呢？
很多男性当感觉到身体疲惫无力时都会怀疑自己是不是&肾虚&了，那么，生活中如何科学判断呢？其实，&肾虚&一词是一个非常宽泛的概念，它包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。
临床上肾虚的症状很多，那么，当男人肾虚时都有那些症状表现呢？
1、脑力方面
记忆力下降。记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
2、情志方面
情绪不佳。情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
3、意志方面
缺乏自信。信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
4、性功能方面
性功能降低。男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。
5、泌尿方面
尿频，尿等待，小便清长等症状。
早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。此外，还有白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易掉等症状。
男性肾虚吃什么好
水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
2、枸杞猪腰粥
枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等，本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。 肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等，本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
3、鹿角胶粥
鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
4、杜仲腰花
杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
5、炒核桃仁
核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。
（责任编辑：彭志兴）
更多内容请见钱报网（
责任编辑：小仔　　中年男士不少都有肾虚的困扰，这些严重影响了中年男性的婚姻和家庭幸福，肾虚男人一般都有这样的体会，白天上班腰膝酸软、精神困乏，没有精力，记忆力差，工作跟不上节奏；晚上回家跟老婆房事，心有余而力不足，早早的就败下阵来，在老婆面前有点抬不起头来……　　中年男士有这样的困扰，就要考虑是不是肾虚了。肾虚有哪些症状呢？一般肾虚患者都有畏寒怕冷，腰酸背痛；失眠、浑身燥热、注意力难以集中，记忆力下降；食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等；性趣下降、抑郁、焦灼、心慌等；免疫力下降，耳鸣，鼻塞等。　　中年男性肾虚该如何防治呢？天天补肾网专家建议，平时的话，要注意少喝酒、少吸烟、少熬夜，避免性生活过频；还有可以多吃一些补肾的食物，如猪肾、板栗、枸杞、羊肉、桑葚、甲鱼、泥鳅、韭菜、薏米、山药等等，有条件的可以服用中药绅斯挺进行调理；肾虚患者还应该坚持运动进行辅助治疗，适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，健肾强身之效，增强自身抵抗力。　　肾虚吃什么？补肾小贴士：　　枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等，本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
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