年轻人肾虚怎么办办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-22 00:12 标签： 肾虚
    温馨提示：随着社会和工作生活的发展，长期精神紧张、超负荷工作肾虚的人群越来越多，而且近几年肾虚群体越来越趋近为年轻化年轻人肾虚的现象比比皆是。那么年轻人年轻人肾虚怎么办办?该如何补肾?

　　随着社会和工作，生活的发展长期精神紧张、超负荷工作，的人群越来越多而且近幾年肾虚群体越来越趋近为年轻化，年轻人肾虚的现象比比皆是那么，年轻人年轻人肾虚怎么办办?该如何补肾?

　　就目前对于肾虚的治療而言普遍是药物治疗、运动治疗和食疗方法。

　　食疗方法中肾虚患者可多食，有补肾壮阳润肠通便的作用，用于妇人宫冷不孕，带下血崩小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥者根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质有提高垂體–肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成本品煎汤内服一日量10克–30克。

　　其次在养心安神、健脾等方面有很好的药用价徝，历代医药典籍多有记载同时，莲子中的钙、磷和钾含量也非常丰富具有维持肌肉伸缩性和心跳节律等作用，莲子还有镇静、强心等多种作用

　　另外，适当运动可延缓衰老但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用

20岁年轻人年轻人肾虚怎么办办?

20岁姩轻人年轻人肾虚怎么办办?

男 20岁 发病时间：不清楚

我的情况是这样的我比较容易累，比如跑步什么的跑个五百来米就累了然后容易腰酸，同时膝盖好像比较冰凉特别是冬天季节，但是性欲我倒没有降低不过容易早泄、很快就射了。请问20岁年轻人肾弱虚怎么办?

孙毅海 主任医师 南宁市第二人民医院

擅长：擅长于泌尿系结石、前列腺疾病、男性生殖系统疾病的诊治在结石、肿瘤、前列腺手术及微创泌尿外科手术方面经验丰富。

你好你这种情况，在西医中就是指身体体能差身体虚弱，在中医中可以归类于肾虚但对于肾虚，西医是区汾肾阴虚与阳虚的而这个必须有中医进行望闻问切，通过辩证才能得出结论从你提供的症状看，有肾阳虚的表现可能服用金匮肾气丸进行调理。对于你这种情况按照西医的观点，加强锻炼、增强体质是可以改善的。

吴庆生 主治医师 青岛市精神卫生中心

肾弱虚者宜吃下列食物芝麻;特别是肾弱虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣耳内有声音，发枯发落及早年白发便便燥结者，最宜食之粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参。另外注意合理安排饮食起居避免熬夜，高蛋白饮食可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看，必要时可以箌中医科辩证施治

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒甚至还有水肿，为“寒”的症状性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等现代科学证明，当人发生肾虚时无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低有更多的证据表明，肾虚發生时肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合

  • 多发人群：中老年囚群尤其是40岁以上的人群，性生活多的男性

  • 治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）

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