治疗强迫症，有什么推荐的治疗强迫症的书籍？（最好有这方面...相关问题
提问时间： 16:25:40
患者性别：男患者年龄：17
指导意见：与精神长期高度紧张有关,建议你给自己放个假调节一下 情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思
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提问时间： 02:43:33
患者性别：男患者年龄：25
指导意见：是指以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形成反复进入患者意识领域的思想，表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说，是没有现实意义的，不必要或多余的；
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提问时间： 17:05:47
患者性别：男患者年龄：16
指导意见：强迫症可能有思维方面的，也有行为方面的，行为方面的比较好理解，例如强迫性的洗手，摆放物品，思维方面的有强迫性的意象，例如总有从高处跳下去的冲动，因为强迫性的症状是每个人内心冲突的外在表现，
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提问时间： 21:49:38
患者性别：男患者年龄：27
指导意见：你好,强迫症与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康,因此建议你给自己放个假调节一下情绪,咨询一下心理医生是你最好的选择,最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争
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提问时间： 16:26:39
患者性别：男患者年龄：25
问题分析：强迫症是一组以强迫思维和强迫行为为主要表现的神经症性障碍意见建议：强迫症的治疗包括心理治疗，药物治疗，物理治疗等
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提问时间： 09:33:02
患者性别：男患者年龄：60岁
病情分析： 您好，强迫症请咨询精神科或者心理科，根据医生的建议进行治疗。意见建议：您好，强迫症请咨询精神科或者心理科，根据医生的建议进行治疗
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提问时间： 16:01:23
患者性别：女患者年龄：24岁
指导意见：强迫症。可以平时试着降低对自己的要求，不要过分追求完美。当出现不良想法时，马上去做别的事情，如听歌、打球
，来分散你的注意力。当心烦时，要面对它，心里不要乱想，继续自己的工作，要培养自己达
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提问时间： 01:55:23
患者性别：女患者年龄：0
指导意见：建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、 调理气血 ,调整机 体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性，标本兼治。
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提问时间： 21:42:34
患者性别：女患者年龄：35岁
心理分析：强迫症是指强迫性思维或者动作个人无法控制的反复出现，并造成精神痛苦。心理指导：建议你可以服用药物，同时，注意自己的强迫思维和行为的心理治疗和预防，这样便有利于减少复发。
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提问时间： 20:27:19
患者性别：女患者年龄：28
指导意见：你好,,强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症.以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,可能是有强迫症，有强迫症的人必须锻炼自己的心志,不要依照强迫性的感觉去做.必须知
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主治医师大连经济技术开发区湾里医院已通话117次
主治医师黑龙江省伊春市桃山林业局职工医院已通话530次辽宁有关治疗强迫症的书
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辽宁有关治疗强迫症的书
　　现代社会人们的工作和生活压力都非常大，这就导致了一系列的精神疾病的出现，其中强迫症就是最常见的一种，强迫症患者在生活中总是喜欢强迫自己，严重的甚至还会出现自杀的倾向，所以严重患者的病情是非常恐怖的，那怎么才能消除强迫症呢?下面就一起看看有关的介绍吧。
　　一、系统脱敏强迫症的疗法：先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。 　　二、当头喝棒强迫症的疗法：当你开始进行强迫性的思维时，对自己大声喊“停”。当你在自我治疗的过程中遇到困难时，请别忘了向你身边的朋友或心理学家寻求帮助。 　　三、学会自我放松：强迫症患者应适当地的调整自己的生活状态，如积极参加各种文体活动，这样不仅使枯燥的日常生活变得丰富多彩，同时也减轻了生活、学习上的压力，进而引发强迫症的恐惧和焦虑情绪也就会逐渐减轻。 　　四、听其自然强迫症的疗法：此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的。 　　以上就是非常好用的几种消除强迫症的方法的介绍了，可见可以选择的方法还是很多的，现在最常见的治疗强迫症的方法就是心理疗法了，所以当大家在发现自己有强迫症的迹象且自己不能去调节的时候就应该积极的去寻求心理老师的帮助。
　　看完上面“辽宁有关治疗强迫症的书”的介绍，相信大家对此也不同的认识了吧。拥有健康才是重要的，所以要赶快做治疗，不能错了佳的治疗时间。如果你还有什么不明白，可以治疗我院专家。
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性病 尖锐湿疣
神经科 癫痫脑瘫
骨科 佝偻病脊柱畸形坐骨神经痛重症肌无力风湿颈椎病骨髓炎骨质增生股骨头坏死骨刺拇外翻腰间盘突出软组织损伤腰肌劳损关节炎
妇科 月经不调子宫肌瘤宫颈糜烂宫颈肥大附件炎阴道炎痛经人流盆腔炎尿路感染尿道炎宫外孕卵巢囊肿乳腺增生本人有点强迫症 有没有可以治疗强迫症的书可以推荐一下_百度知道
本人有点强迫症 有没有可以治疗强迫症的书可以推荐一下
提问者采纳
所以： Mindfulness-Based Exposure Therapy for OCD）对强迫症有非常显著的治疗效果！ 关于强迫症，从认知行为技术角度所撰写的一本如果摆脱强迫症的书。本书也是集他所接触的案例及多年的个案经验所写，就不再推荐，有很高的参考价值。 第二本：强迫症自助治疗》，也是从认知角度出发的一本自我了解及摆脱强迫症的书，他创立强迫症的内观暴露疗法（MBET，而不是强迫症、《走去强迫症——找回美丽的日子》。 森田疗法的书。 关于强迫症治疗的书。这点要说清，既然叫症，第一本，那就是医学诊断名词，是我国心理咨询师东振明先生所著： 《脑锁、《自由的心。 其中。 第三本，是美国心理研究和精神病学教授施瓦兹所著，它不是有点，是美国心理研究教授海曼博士所著。 希望能给你提供一些有用的帮助，推荐几本给你，你只是有点强迫现象，这是所有人大概都了解的了：如何摆脱强迫症》你好
提问者评价
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其他2条回答
森田疗法的书或者内观的书，葛印卡的就行。
额 好像有，但是我觉得你应该去医院看看，没听过一句话吗 百度一下不如咨询一次
北京军颐精神科的王玉堂医生技术很高
你去问问他吧
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医生说我强迫症 诊断书上熬五年
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　　心理医生的第二句话是：“你家有没有精神病史？”我当时就有点儿蒙，像被马蜂蜇了似的：“我爸爸有强迫症。”话一出口，我特别紧张，好像预感到什么，医生冷冷地看我一眼，慢慢地说：“你是强迫性意识，是强迫症的一种，先吃点儿药吧，会缓解一些的。”我当时就蒙了，我是强迫症！
　　我仿佛没有知觉地从诊室里走出来，机械地跟妈妈说：“我是强迫症。”我多么希望妈妈告诉我这不是真的，但妈妈流着泪说：“我就担心你随了他，还真就这样了，命呀！”她木然地去开药了。
　　文静说有点儿冷，穿上了外套。我的心紧抽了一下，我真切地感受到一个对生活充满向往的女孩的无助。
　　“那么这些年你是怎样过来的？你经历了什么？你的感受是什么？”
　　文静突然泪流满面：“五年来，第一次有人这样问我，关心我的感受……我一直希望有人能够静下心来听听我的心里话，但是没有，包括我的父母，他们认为我说的都是疯话。”
　　我想好好学习，想通过努力改变自己的命运，为父母创造更好的生活，但从心理医生那儿出来后，我知道自己没有资格和能力了。我找心理医生本来是为了能够更好更快地发展，没有想到现在成了一个需要吃药来维持状态的病人。
　　我听从母亲的安排，坚持吃药，尽管副作用很大。但在内心，我一直不认为自己有病。后来母亲又带我去了其他几个医院，有的大夫说我不是强迫症，但对我也没有更大的帮助。后来我买了一本心理治疗类的书，知道了遗传的确是心理疾患重要的因素，我不再挣扎了，认定自己是有病的。那个时候，我多么需要有人能理解我的感受，告诉我如何做可以不用思考，能够继续学习……
　　文静无法控制情绪，捂上脸哭泣起来，我没有打扰她，静静地将手搭在她的肩上，另一只手轻轻拍着她的肩。
　　爸爸经常唉声叹气……他生病之后就不工作了，靠母亲微薄的收入生活，又寄希望于我能够给他养老。当我被诊断有病后，他对我的态度发生了很大变化，说我是“丧门星”……那个时候我相信同学们所说的，成年人都是自私的，永远以他们的利益为中心的，如果孩子符合他们的愿望，他们就爱孩子，一旦认定孩子无法实现他们的愿望，就会变得冷酷……我开始和父母顶撞，我不能家里外面都忍着，我的坏情绪也得有个释放的出口。不然我真的要疯了。页次：[]&[2]&[]&[]&&&&&&&&
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& & &强迫症看似无关紧要的担心，实实在在地出现在强迫症朋友的大脑里，让我们感到痛苦和焦虑。我们一直在追问，追问为什么我会有这些令人感到痛苦的想法？怎么才能治疗好强迫症？心理学家也在想，如何才能治疗强迫症。关于治疗强迫症的书籍有很多，我也看了很多，在这里写下自己的阅读笔记，供大家参考和选购。
走出强迫症——找回美丽的日子
1、3什么才是我们的生活
& & & &即使我们对强迫症已经了解了很多，但情况并不会有多大的好转。看来我们需要改变一下这样的生活方式了，为什么会得强迫症不是我们所要知道的。我们所要做的是停止追问:为什么我要这么想?为什么别人都不怕?到底是什么因素引
起的?等等。但这并不容易并不容易
书中的例子：我们正在走路，突然被前面的一块巨石挡住了去路，这时我们不需要问这块巨石为什么会在这?是什么时候来的?是谁或者什么力量把它弄来的?这块巨石是什么结构?是在哪一个地质年代形成的?为什么在那个地质年代会形成这样的石头?这些问题即使我们想了一百年，即使我们全想明白了，这块巨石仍然还在我们面前，仍然阻挡着我们前进的脚步。
此时我们只需要记住三句话:
第一句，我遇到了一块巨石;
第二句，我需要把它挪开或者绕过它;
第三句，继续前进。
注意第二句，我们需要的仅仅是把
它“挪开或者是绕过它”，而不是把它“消除”，不是让它在我们的视线里消失，这点非常非常重要。这一点类似于森田疗法中的
挪开还是绕过——顺其自然的解读
& & &&不知道大家是否曾经不停地担忧自己是否把重要的资料拷贝到U盘当中，以供第二天在会议上使用。因为曾经犯过没有拷贝到U盘导致第二天变囧的问题，因此有段时间异常担心这种事情的发生，以至于经常在大半夜检查U盘内容，算是不完善强迫症。我的做法就是写了一个电脑程序，他可以把指定文章定时备份到网盘和邮箱中去，并返回备份结果到手机和电脑中。有了他，我再也不担心丢失文件的问题了。
相较于顺其自然的“绕过”，我的这种方法更体现在对问题“挪开”上，如果阅读过强迫症书籍或者仔细想过自己的强迫症症状，细心的你也许会发现，其实在生活中种种令人感到焦虑的事情，其实只有两三种，这是因为强迫症的独特。因此，如果可能的话，挪开也未必不是好方法。我们不必顺其自然，我们就是自然。但是这种方法必须遵循两个原则：
1、切实可行
2、有详细而且可靠的计划，并且能够形成书面文字
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