这名医生忙碌一天，累得虚脱，喝葡萄糖补充体力。
盛开的鲜花茂盛蔚为壮观，像印在墙上的鲜花瀑布。
北京小汤山康复医院 (又名北京小汤山医院、北京小汤山疗养院、北京市健康管理促进中心、北京国际药膳博物馆)，是全国健康管理示范基地、全国健康管理体验示范基地、北京市干部保健基地、北京市健康促进示范基地，北京市属三级综合医疗机构、医保定点单位。
　　国际糖尿病联合会最新发布的《糖尿病地图》显示，2013年全球约有3.82亿成年人患有糖尿病，而中国糖尿病患者人数以9840万飙至世界第一，这意味着中国几乎每15个人当中就有一个确诊患有糖尿病。北京小汤山医院康复中心主任、主任医师、康复医学博士武亮做客《健康加油站》，跟您说说得了糖尿病该咋办！　　　　糖尿病会遗传吗？　　糖尿病有遗传倾向，但是基因上有弱势，Ⅰ型糖尿病，Ⅱ型糖尿病都和基因有关。但是发病是有致病条件的，可能一辈子不发病，因为没有诱发的因素。有的得了糖尿病，但是控制好的话可能症状也可以好一些。　　糖尿病的家族里面，为什么有这么高的发病率，还是因为饮食习惯、生活习惯，致病因素不控制，所以导致了发病率增高，真正把诱发因素控制住的话，发病率一定会下降。　　第一步要做的是积极干预，而不是等待发病。干预手段，如果有家族史的话，从饮食上，主要从饮食上要控制，对食物的要求，碳水化合物要多一些，坚持运动，运动和饮食的平衡非常重要，而且避免其他的因素，像熬夜、喝酒、上火、着急，压力过大等等。　　提醒！提醒！　　患糖尿病可能无典型症状，要注意测血糖。　　糖尿病以前有最明显的症状就是三多一少&&吃得多，喝得多，尿得多，体重减少。三多一少症状都满足了，患病的可能性比较大。　　但现在糖尿病典型的症状越来越少，三多一少越来越少，一般出现三多一少是已经发展到疾病的后期，或Ⅰ型糖尿病比较多一些。所以一定要注意检查血糖，第一时间去医院做一下指尖血的血糖测试就可以了。　　糖尿病并发症是导致糖尿病患者死亡的主要因素吗？　　糖尿病是一个免疫系统的疾病，免疫功能低下。糖尿病造成了神经血管的改变，主要是血管的粥样硬化比较多，血管到处都是，造成末梢的神经感觉减退等等这些都会造成并发症。　　一般并发症分两大类，一类是急性的，像糖尿病的酮症酸中毒，还有一个高酸性的非酮症的糖尿病的昏迷，这是一般急性。慢性的，都知道糖尿病足，坏疽，造成截肢的情况，还有糖尿病的肾病、眼病，还有心脏病等等，脑梗塞的发病率也非常多。　　　　患糖尿病30年后并发症一定会出现吗？　　网上的很多说法并不准确。糖尿病在没发病之前控制好了不发病。发病之后如果把血糖相关的其他因素都控制好的话，照样活得好好的，一样跟正常人的寿命是一样的，只是我们是不是能坚持，是不是真正把它控制好，这是非常关键的。　　治理糖尿病要从5个方面着手：糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗、糖尿病监测。控制糖尿病&五驾马车&缺一不可。只有采用长期的、综合的治疗手段，才能最大程度地使患者获益。　　年轻的人、老年人都是不一样，针对每一个患者，要制订个体化的方案，饮食、运动定时定量。　　糖尿病稳定期在家怎么测血糖？　　测血糖一周一到两次，或者是二到四次都可以，一天的话可以在早饭前空腹或者是餐后两小时，或者睡前测就可以了。或者感到不舒服多测一下也可以。空腹的血糖是作为糖尿病诊断的依据，但是餐后血糖也是一个诊断的依据。　　测出的数值要列表，每个病人在家里面都有自己的一个表。必须要做，而且要记录下来对比，这一周或者这个月，或今天变化情况，一定要有记录，这个记录自己做参考，还有给医生做交流。这是个人糖尿病健康管理的一个步骤。　　糖尿病的患者经常生气易怒，正常吗？　　谁得糖尿病心情都不好，长期的心情不好会造成抑郁和压抑，发现临床很多人，因为谈到糖尿病都是害怕，往往不是这个疾病本身造成的，而是这个疾病造成了心理的因素，这是一定要区分开。　　平息易怒情绪的方法其实很简单：没事嚎两嗓子、唱唱歌，把自己的心情抒发出来。用行为学疗法，转移视线，可能拿拳击手套打两下，发泄出来，心情就好一些。还可以打乒乓球，游泳或者是打篮球、跳广场舞。
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" /afp/door/;ap=282;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset=\"utf-8\"&&\/SCR"+"IPT&");
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"/afp/door/;ap=285;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");&/SCRIPT&
得了妊娠期糖尿病怎么办?
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"/afp/door/;ap=284;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");&/SCRIPT&
　　的治疗有以下几种：　　1．饮食治疗　　饮食疗法是控制妊娠期糖尿病的基础：(1)每日适当限制总热量，一般不建议减肥(2)适当控制碳水化合物的摄入，增加膳食纤维摄入量；(3)增加的供给；(4)减少脂肪的摄入量；（5）保证矿物质和维生素的充足供给；(6)限制钠盐的摄入；(7)少食多餐。　　2．运动治疗　　孕妇运动提倡适量，强度不可过大，最好的方式就是散步。建议每天散步2&4次，每次15分钟。　　3．胰岛素治疗（不推荐）　　经饮食和运动治疗效果不佳者，须注射胰岛素治疗。口服降糖药会致胎儿生理缺陷，忌用。　　与其他类型的糖尿病一样，妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。但由于妊娠时母亲不仅自己需要营养，而且还要为宝宝的提供营养，所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病有所不同。因此如何均衡饮食以保证有效控制血糖，而母子又能顺利通过妊娠，是妊娠期糖尿病妇女饮食管理的关键。 食物中主要的营养物质包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等。既要保证孕妇和胎儿的营养需要，又要有效控制血糖，以保障胎儿的正常生长发育。　　妊娠期糖尿病妇女饮食中三大营养物质(即碳水化合物、蛋白质和脂肪)的比例与其他类型糖尿病饮食结构相似，但又有所不同：　　一、碳水化合物　　①仍以五谷、根茎及豆类为主要来源，尤其是含膳食纤维较高的燕麦片、糙米和全麦面包更佳。②水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高，应适当优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高不宜多吃。③绿叶蔬菜因能提供大量维生素、矿物质和粗纤维，既能调剂孕妇的口味，适应孕妇的饮食习惯，又因含糖量低，故可不限量进食。 ④食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应尽量避免。　　二、蛋白质　　妊娠时孕妇的蛋白质需要量一定要满足，因为蛋白质不仅是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质，而且对胎儿的正常发育也非常重要。　　三、矿物质　　①铁：铁是主要的造血物质。妊娠时母亲需要更多补充铁，而胎儿也需要在肝脏内储存更多的铁，以便在出生后离开母亲时，在不能及时得到足够的铁补充时，能自身造血用。 　②钙：每天应能保证1200mg钙的补充，因为钙对胎儿骨骼的发育非常重要。③：妊娠时需要量比平时增加2倍，因此应多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物，如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜)、豆类、动物肝脏、橙和全麦面粉等。 　　　四、维生素　　：妊娠时需要量增加，有条件时可饮用加入维生素D的牛奶，或更为简单的方法是每天在阳光下散步。维生素B、C族：需要量仅微量增加，且在许多食物中有相当大的含量，因而一般不会缺乏，没必要特别供应。　　五、妊娠期糖尿病患者不应大量进食或不该摄取的食物　　①咖啡因：在我们日常所喝的咖啡、茶和含苏打的饮料中含有大量咖啡因，咖啡因对心脏及中枢神经系统都有刺激作用，因此在妊娠时应尽量减少。 　②酒精饮料：妊娠妇女饮酒将会对及出生后的智力造成不良影响，而且酒精对糖尿病的控制也不利，因此妊娠期糖尿病妇女戒酒非常必要。　　总之，碳水化合物的&总量&及&种类&都会影响血糖值，选择低血糖生成指数（低GI)及低血糖生成负荷( 低GL)的饮食比单纯考虑碳水化合物摄取总量更有益。建议仍须考虑个人需求、整体饮食内容及热量摄取状况。　　雅培益力佳SR专业营养配方：平衡血糖 伴你好孕。可作正餐或小食，味道清新、食用方便，而且能够帮助血糖值和血脂值达至平稳水平；　　独家专利缓释淀粉及多种低血糖生成指数（低GI）的碳水化合物，帮助延缓餐后血糖上升及维持血糖稳定　　富含单不饱和脂肪酸（ＭＵＦＡ）为主，所提供的热量占总热量的24%　　相对于碳水化合物来源，MUFA作为主要的脂肪来源,它的消化及能量释出速度较慢，容易产生饱感，从而有助于控制摄入量 　　减少饮食中的碳水化合物以及增加 MUFA 的含量能改善代谢反应　　改善血糖反应 　　降低胰岛素的需求量　　改善血脂谱　　减少心血管疾病的危险因素　　益力佳为您提供全面均衡的营养。更多信息，请登陆益力佳官方网站查询，请尽快与您的营养师或产科医生确定您的营养餐单　　注：血糖生成指数（GI）是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标，它是指含50克的碳水化合物食物 与 相当量的葡萄糖 或白面包在一定时间内（一般为2小时）体内血糖应答水平百分比值。高GI食物进入胃肠道后消化快、吸收完全，葡萄糖迅速进入血液，血糖升高快、高;低GI食物在胃肠停留时间长，释放缓慢，葡萄糖缓慢进入血液，血糖升高相对慢、低。
| 269人有用 | 95人有用 | 5人回答 | 5人回答 | 1人回复 | 1人回复
| 126人有用 | 75人有用 | 363人有用 | 297人有用 | 63人有用 | 24人有用
| 5人回答 | 4人回答 | 5人回答 | 1人回答 | 5人回答 | 2人回答 | 5人回答
| 1人回复 |
对现在宝宝来讲，玩具可是不可或缺的“小闺蜜”“好基友”！甚至...
吸吮手,指脚丫，咬鞋跟，品尝积木，扔东西，撕纸，甚至饶有兴致的...
南极科考站日前发出一条招聘启事，20万年薪招聘厨师，各种待遇看起来帅帅哒。引得自称“新东方”和“蓝翔”的两方网友争相自荐。然而细看人家的招聘条件还真心是蛮高的，不仅要有高级中餐烹饪师...
尽管你每天刷翻朋友圈，却还是发现很多事情慢了半拍，追根溯源，原来他们都是从微博里长出来的！肿木办？幸好，有摇篮全新推出的【强势“微”观】！摇小蜜替你搜集每日微博里最新的火爆、奇葩、...
尽管你每天刷翻朋友圈，却还是发现很多事情慢了半拍，追根溯源，原来他们都是从微博里长出来的！肿木办？幸好，有摇篮全新推出的【强势“微”观】！摇小蜜替你搜集每日微博里最新的火爆、奇葩、...
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" /afp/door/;ap=288;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset="utf-8"&&\/SCR"+"IPT&");
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" /afp/door/;ap=582;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset="utf-8"&&\/SCR"+"IPT&");
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-得了2型糖尿病该怎么办?
来自于：北京|
提问时间： 16:46:07|
基本信息：
病情描述：
得了2型病该怎么办?
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：15507收到了：
病情分析：
得了2型糖尿病主要是科学的对待饮食与运动，适度的药物治疗。多学习有关知识。不盲目听信传说。
指导意见：
《糖尿病自我管理全书》，集作者多年临床诊治与健康教育工作经验，结合国内外最新研究进展，精心编著而成，堪称糖尿病患者自我管理之精华读本。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信