核黄素0.37毫克 热量288-744千焦耳 鳖的脂肪鉯不饱和脂肪酸为主占75.43% 其中高度不饱和脂肪酸占3 2.4%,是牛肉的6.54倍罗非鱼的2.54倍,铁等微量元素是其他食品的几倍甚至几十倍 但是注意一點,现在的甲鱼有好多都是使用人工饲料和激素养殖的生长速度超快,一般市面上见的人工甲鱼只有几个月的年龄用人来比喻就是相當于才出生几个月的胖娃娃,这样的甲鱼体内说不定有药物残留和激素残留可以会对孕妇不利,现在人的营养都挺好的足够孕妇怀孕苼孩子,所以还是平常点稍微注意一下就可以了,建议去市面上买野生的鲫鱼烧汤喝不错的
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