中学生心理特点及其常见心理问题
>> 文章正文中学生心理特点及其常见心理问题发表时间： 10:58:02&来源：荣县中学&编辑：教科室点击/评论：1673/0
四川省荣县中学校&& 陈永禄（643100）
四、中学生心理发展的矛盾
1.理想与现实的矛盾
他们由于抽象思维的发展，能在很大程度上摆脱具体经验进行思考，同时想象力也有很大的发展，因此能对未来展开丰富想象。而他们又面临生血与就业的选择，往往把择业与未来的理想结合起来，一旦现实与预期的目的相脱离时，又容易产生悲观失望，如高考中的落榜生。
2.强烈的求知欲与识别力不高的矛盾
高中生使其求知欲旺盛时期，他们不仅在学校获取可种植时，又在课外涉猎了各式各样的指示，但他们的分析批判能扣不太高，往往对五光十色的东西分辨不清，甚至有的还迷恋低级趣味的东西不能自拔。
3.情绪与理智的矛盾
青年人对需要的满足有很强的要求，但由于认知水平不是很高，虽然认识控制能力但又不太强，常常会感情用事，甚至成了感情的奴隶。
中学生的主要任务就是学习。面对升学的压力，很多同学在一次次考试中失去了信心，而学习要去得成功的一个重要因素就是自信。如何找回失去的信心呢？首先就要牢固树立“天生我才必有用”的思想.其次要真实地了解人脑巨大的学习潜力。再次要常常对自己说“行”，少说“不行”。最后要注意虚心学习，借鉴成功者，树立自己坚定的信心。
在有了明确的学习目的的前提下，学习访法的优劣对学习的结果具有决定性意义。要根据自己的新个特点，思维状态，记忆的特点来选择，同时还要根据不同的学科和学习阶段来选择合理的学习方法。
学习，一旦确立了学习目标和信心并开始行动之后，就需要勤奋和毅力了。只要坚信自己，克服“急躁病”，并在克服困难的过程中培养自己的毅力。
经过学习之后，自然要接受考试的检验。每个同学都希望能在考试中发挥出自己的水平，取得优异的成绩，但是有很多人在临考时却过度紧张，情绪不稳，严重时竟不能控制和支配自己，甚至对于平时容易解决的问题也会束手无策，严重影响考试成绩，这就是通常说的考试“怯场”现象。“怯场”从心理角度来说是一种恐惧心理，造成怯场的原因是多方面的，除了部分客观原因，主要是主观方面的原因。那如何正确对待考试，防止“怯场”现象发生呢？首先就是要做好充分的准备，这是防止怯场的必要保证，具体来说要先做好思想上的准备，不要不在乎但也不要看得太严重，应该轻装上阵，然后就是要认真搞好复习。有了扎实的基础考试是自然能得心应手，还要注意休息，劳逸结合，这是防止紧张疲劳、提高活动效率的一个重要方法。其次就是要树立自信心。再次就是要利用积极的自我暗示，这是很好的调整心态的方法，如暗示自己一定会成功，坚持就是胜利等。最后就要讲究考试方法，拿到试卷后，先浏览全卷，，答题时，由易到难，在做题过程中增强自信，使大脑处于良好的兴奋状态，有利于发挥出最佳的水平。
1.掌握心理健康的主要原则，用以指导和规范自己。主要有以下原则：其一，要悦纳自己。既不自卑自贱，在任何艰难困苦的环境下都要鼓励自己，为自己加油。其二，要尊重他人，处理好人际关系。其三，要注重现在，适应环境。不沉迷于过去和未来，把握现在，顺应时代的潮流。其四，要符合年龄阶段心理特点。不要太天真，也不过于老成持重。
2.积极参加活动。在各种活动中学习知识，交结朋友，锻炼自己的能力和品行。
3.有意识的利用逆境来磨砺自己。在遇到困难时，认真品尝痛苦，羞愧的滋味，冷静的面对现实，牢牢把握自己。
4.多学习多请教，及时排除心理障碍。中学生如果发现自己有心理障碍，应多和同学老师交谈，或做心理咨询，战胜自己。来源：荣县中学&&编辑：教科室&&&&相关文章
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目录1 拼音xīn lǐ wèn tí对心理问题，可以有几种解释：
第一，心理问题是指中的问题，如是什么、、心理与实践、心理学的理论与应用等等，均为心理问题。
第二，心理问题是指心理学中研究的问题或心理学工作者研究的问题，如心理学研究什么问题、心理学研究的课题、某心理学工作者正在研究什么问题，均属心理问题。
第三，心理问题是指人们心理上出现的问题，如消沉、心情不好、、、、心理等等消极的与不良的心理，都是心理问题。（严格来说，心理问题无褒贬之意，既包括积极的，也包括消极的。）
人们如果出现了之类的心理问题，就应主动到机构（如心理咨询所、电话心理咨询热线等）找心理学专家进行，以求得心理调整的指导，在心理咨询师或心理学专家的帮助下尽快地消除不健康的心理，使恢复正常；若有必要，还应由心理医生进行。
为了预防不健理（心理问题）的，人们一点心理学的知识，对于、心理咨询、心理治疗的书籍应多看看，用这方面的知识作指导以调节自己的心理，将会得到很大的好处。2 心理问题等级划分心理问题等级划分从健康状态到心理疾病状态一般可分为4个等级：健康状态-不良状态-心理障碍-心理疾病。2.1 心理健康状态心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题，不少国心理学学者根据自己研究调查的结果提出了多种心理健康标准。笔者在实践工作中，总结了前人的理论与，提出了一简捷的评价。即：从本人评价，他人评价和社会状况三方面：
1.本人不觉得痛苦-即在一个时间段中（如、一月、一季或一年）快乐的大于痛苦的感觉。
2.他人不感觉到异常-即与周围相，不出现与周围环境格格不久的现象。
3.社会功能良好-即能胜任家庭和社会，能在一般社会环境下充分发挥自身利用现有条件（或创造条件）实现价值。2.2 不良状态又称第三状态，是界于健康状态与疾病状态之间的状态。是正常人群组中常见的一种亚健康状态，它是由于个人（如过于好胜、孤僻、等）、（如工作压力大、晋升失败、被上司批评、婚恋等）、身体不良状况（如长时间加班劳累、身体疾病）等因素所引起。它的特点是：
1.时间短暂-此状态持续时间较短，一般在一周以内能得到缓解。
2.损害轻微-此状态对其社会功能影响小。处于此类状态的人一般都能完成日常工作学习和生活，只是感觉到的感小于痛苦感，“很累”、“没劲”、“不高兴”、“应付”是他们常说的词汇。
3.能自已调整-此状态者大部分通过自我调整如休息、聊天、运动、钓鱼、旅游、娱乐等放松方式能使自己的心理状态得到改善。小部分人若长时间得不到缓解可能形成一种相对固定的状态。这小部分人应该去寻求心理医生的帮助，以尽快得到调整。2.3 心理障碍心理障碍是因为个人及外界因素造成心理状态的某—方面（或几方面）发展的超前、停滞、延迟、退缩或偏离。它的特点是：
1.不协调性-其心理活动的外在表现与其生理年龄不相称或方式与常人不同。如：成人表现出幼稚状态（停滞、延迟、退缩）；出现成人（不均衡的超前发展）；对外界的反应方式异常（偏离）等等。
2.针对性-处于此类状态的人往往对障碍对象（如敏感的事、物及环境等）有强烈的心理反应（包括、信维及动作行为），而对非障碍对象可能表现很正常。
3.损害较大-此状态对其社会功能影响较大。它可能使当事人不能按常人的标准完成其某项（或某几项）社会功。如：社交焦虑考（又名社交恐惧）不能完成社交，锐器恐怖者不敢使用刀、剪，者难以与异性正常。
4.需求助于心理医生-此状态者大部分不能通过自我调整和非专业人员的帮助而解决问题。心理医生的指导是必须的。2.4 心理疾病心理疾病是由于个人及外界因素引起个体强烈的心理反应（思维、、动作行为、）并伴有明显的躯体不适感。是功能失调的外在表现。其特点是：
1.强烈的心理反应-可出现思维上的失误，思维敏捷性的下降，力下降，头脑粘滞感、空白感，强烈感及痛苦感，缺乏精力、成，紧张焦虑，行为失常（如重复动作，动作减少，退缩行为等），意志减退等等。
2.明显的躯体不适感-由于功能失调可引起所各个功能失调：如影响则可出现食欲不振、腹部胀满、或（或便秘-腹泻交替）等；影响管系统则可出现、胸闷、等症状；影响到可出现女性改变、……等等。
3.损害大-此状态之不能或勉强完成其社会功能，缺乏轻松、愉快的体验，痛苦感极为强烈，“哪里都不舒服”、“活着不如死了好”是他们真实的内心体验。
4.需心理医生的治疗-此状态之患者一般不能通过自身调整和非心理科专业医生的治疗而。心理医生对此类患者的治疗一般采用心理治疗和治疗相结合的手段。在治疗早期通过情绪调节药物快速调整情绪，中结合心理治疗解除心理障碍并通过达到社会功能的恢复并提高其心理健康水平。相关文献
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大学生常见4个心理问题
　　从现代心理学角度分析，目前大学生的心理状况令人担忧。最近几次心理健康调查表明，大学生已成为心理弱势群体，心理处于不健康或亚健康状态的学生约占50%左右。就目前的现状看，大学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调适和解决。
　　一、交际困难造成心理压力
　　“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上述说衷肠。”这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往；有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。
　　导致大学生交际困难有以下几个原则：目前大学生多为独生子女，对其教育不当造成了一些负面效果，如任性自私、为所欲为；由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神；家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。
　　二、对网络产生过于强烈的依赖性
　　不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以，有些大学生对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上了网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。
　　三、角色转换与适应障碍
　　大学新生都有一个角色转换与适应的过程，每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题，心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。导致新生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中大学不统一，由此产生心理落差；其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应，产生困惑而造成心理失调；另外，新生作为大学中普通的一员，与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样，这也是导致心理问题的诱因之一。
　　四、学习与生活的压力
　　大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中；课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力；另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世，还有生活贫困所造成的心理压力。
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