怎么能不痛经的啊？艾灸如何治疗痛经

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-22 06:18 标签： 艾灸如何治疗痛经
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&月经不调,痛经该怎么治疗?芸草集知阴能调理吗?
月经不调,痛经该怎么治疗?芸草集知阴能调理吗?
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&浙江省义乌市宾王路508号城市风景2-1910
&日(距今106天)
我家堂妹生了小孩后一直月经不正常,每次要十几天才干净,量少颜色暗,还伴有血块.三年了,中药,西药都吃过,一直没见效,医生建议清宫,现在想生二胎都不敢生.清宫手术不到万不得已不敢做,对身体伤害大,刚好我在用芸草集知阴私护凝胶,就让她试试看,她抱着试试看的心理用了一个月,月经很准时,7天就干净了.
月经不调,痛经,多是宫寒引起的,宫寒会导致经血凝固,粘附在子宫内膜上排不干净,於血长期积累,就会引起痛经,月经不调等症状,残留毒素没排出来,不管是吃中药还是西药都是治标不治本,所以医生建议清宫,就是把残留的垃圾清理出来,芸草集刚好有排毒的功能,是清宫的原理是一样的,对身体无任何副作用.
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十女九寒，那么什么是宫寒呢，宫寒的成因有哪些呢？宫寒的人需要在平时注意哪些细节来保养自己的身体呢？
看看你是否患有宫寒症
1、痛经，小腹部有冰冷的感觉？
2、月经不调，量少、颜色偏暗,经期时间长？
3、怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉？
4、面色黯黑或苍白无华？
5、性趣不高，备孕好久没动静？
你是否有以上症状中的大多数？如果是，那么你很可能属于&宫寒女&。
宫寒，主要是由于肾阳不足导致的血气虚和子宫寒冷。从表现上讲，一般宫寒的女性往往比较耐热怕凉。月经期间常常会伴有痛经和腰酸等症状。宫寒的女性一般都比较容易受到一些妇科疾病困扰，严重的还会导致不孕。所以对于宫寒体质的人来说，及时调理很重要。
月经第一天颜色较暗、经后经血淋漓不尽
每月月经初期，经血颜色暗红，主要原因是之前宫腔的淤毒未排净。
假如上个月的经血没有排出干净，等下个月月经时，月经初期排出的就是上个月末未排净的经血。
因为经血囤积在黏膜上的时间较长，经血颜色就会比较深，是属于有私密淤毒的症状。
月经结束后，经血总是淋漓不尽，结束之后过2-3天又会出现少量经血排出，是因为寒淤导致经血凝固，粘附在子宫内膜上未排净。
身体受热时，经血热则散便会排出，所以就会出现经后经血淋漓不尽，都是属于有宫腔淤毒的症状。
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红糖水真的能治痛经吗？
对于女性来说，在生理期用红糖水来治疗和缓解是很常见的一种方法，不过，虽然这种方法还不错，但是不是对所有的女性都有用呢？如果想了解，现在就一起看看专家是怎么说的吧。痛经时喝红糖水好吗？喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小痛的问题，不妨试试这个方法；也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝（子宫正是走肝经），温筋通络效果会更好。但是红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿，血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之，假如你的体质为火性体质，即内热较重，上行，服用燥性很大的红糖水，好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，于是以方式泄内火，会造成出血过多。其次，红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效，更多适用于产后痛经恢女性补气。可以帮助产后女性缓解子宫收缩，但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的感。所以说预防痛经还需要平时多注意经期的卫生，避免经期受凉，在经期一定要避免食用辛辣刺激性食物。对于痛经的患者可以多吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上缓解。若是经血量不多，还可以适量喝一点葡萄酒，可以通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有较好效果。任何一种保健方法我们都需要遵守因人而异的原则，否则很可能起不到应有的保健功效甚至还会在无意间伤害到自己的健康，因此，在利用食疗的时候，大家一定要先了解是不是适合自己。缓解痛经的方法1、饮食均衡：要想改善痛经首先要有一个健康的饮食习惯，虽然说健康的饮食并不能完全的消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。一个健康的饮食习惯包括了不吃过甜或过咸的垃圾食物，这些食物通常都是女性平时最爱吃的食物，但这些食物会在无形中偷走你的健康。因此在平时最好是吃一些健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物非常有利于女性保健。同时在日常饮食中要注意，最好是采取少食多餐的进餐方式，这样还可以让你在月经期间尽量降低痛经的程度。2、补充矿物质：在痛经怎么缓解的问题上，矿物质也占有一定的地位，女性体内如果缺乏某些矿物质的话同样会引发痛经或者加重痛经的程度，因此在平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质，它们能够帮助你缓解痛经。并且经过研究发现，服用钙质的女性比未服用的女性来说，其痛经的程度以及次数有着明显的减少。镁对于女性来说也非常重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙，因此在月经前后多补充些钙以及镁等矿物质。3、保持温暖：在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。所以在经期除了要多穿衣物之外，还可以通过一些热饮料来保暖，比如热的药草茶或热柠檬汁。
（责任编辑：林宗可 ）
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