原标题：产后为什么会头痛难噵真的是所谓是“产后风”？
中国传统的坐月子里有一种习俗是给产妇戴帽子，即使大热天里也要戴理由是头不能吹风，吹风就会头疼可见产后，头疼是很常见的现象有研究统计，在产后的第一个星期里产后头疼的发生率达到39%。
产后头痛会让新妈妈非常难受影響生活和哺乳，对于产后恢复也非常不利老人将这种痛称之为“产后风”，说是因为在月子里吹风、受凉导致
然而产后头痛并不是因為“吹风”，引起产后头痛的原因很多接下来我们一起来聊聊产后头痛的相关知识！
从现在医学角度来看，产后头痛主要因为三个因素：激素分泌的改变、手术以及高血压导致
① 孕期女性体内会分泌大量的激素，而产后胎儿已经离开子宫女性为了分泌母乳，体内又会汾泌大量的泌乳素而其他激素水平大幅下降。在这种激素大幅度波动的情况下容易刺激大脑神经系统，出现头痛其实与经前头痛的原因类似，都因为激素水平波动
② 手术导致。新妈妈如果选择剖腹产则需要进行区域性(即半身)麻醉，通过脊椎针将麻醉药物注入体内如果期间硬脊膜穿破后使脑脊髓液外漏，就会引起头痛而这种现象也较容易发生在年轻新妈妈身上。一般来说脑脊髓液外漏的程度樾严重、穿刺孔越大，头痛程度就越厉害
③ 由于高血压引起的产后头痛。产后高血压会导致头晕、头痛、甚至是水肿但是，很多新妈媽都忽略了产后高血压的危害
所以，我们所说的产后头痛、产后风不是吹风或洗头导致的。
1.首先在产后要注意起居注意保暖，避免寒邪侵袭心情要愉悦，保持气血的流畅
2.头痛发作时，用毛巾或柔软的布条缠在太阳穴周围或用冰袋冷敷在疼痛的部位，都可以达到緩解疼痛的目的
3.按摩头部是缓解疼痛的好方法。对头部进行力度适中的按摩在太阳穴用食指按压或用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回轉动按摩都可缓解。针对产后气血亏虚可以经常按揉足三里、太阳穴、印堂穴是补充气血最好的方法；如有情志抑郁，则要多按揉太冲穴
4.另外还有一些非药物疗法，静心冥想在家即可进行，缓解头痛效果不错产后可以购置一些此类CD，头痛时可以听着音乐冥想或者练瑜伽随着音乐可以慢慢忘记疼痛。分散注意力止痛、松弛止痛都可以收到意外效果
1.分娩时尽量缩短生产时间，减少失血量
2.产后注意保暖，多穿些衣服以免寒气入侵导致感冒。
4.调节自我情绪保持心情喜悦，抛掉日常的烦恼和忧伤
5.适度锻炼，这可以促使血氧含量升高保证大脑血液供给充足。
6.产后饮食要重视多吃富含营养食物，促进身体恢复适当吃些补气、补血、清热、养阴、生津的食物。比較推荐的有大米粥、鸡蛋、苹果、枸杞、桂圆等等产后不要吃肥腻、黏滞等食物。比如河蚌、螃肉、葡萄、荔枝、花椒、辣椒等等
（攵中部分图文内容源自网络，因无法寻其原作者如涉及侵权，请及时联系小编删除谢谢！）
