原标题：羊水少风险大这8大不良影响3个预防方法，你需知
导读：不少准妈妈问到关于羊水少的问题今天就围绕羊水的正常值、对胎儿孕妇的影响与预防方法来展开说┅说。
羊水的量会着随着孕周的增加而增加通常来说羊水量从怀孕8-10周开始以每周10ML的速度增加，到了怀孕10周羊水量增加到30ml怀孕20周增加到350ml,懷孕30周左右羊水量会达到高峰，大概700-1000ml然后从这个时候开始会逐渐减少，到了生产时大概只有500ml左右
我们做B超时医生会根据羊水指数来判羴水是否正常，他们将准妈妈的腹部划分为ABCD四个象限正常的羊水指数为9-24cm,如果不足5cm则为临产羊水过少少，在5-8cm则是羊水偏少
画得丑，大家湊合着看吧
羊水的主要作用是促进胎儿健康成长预防开外部冲击。当出现以下几种情况时将会对胎儿产生不良影响：
如果没有羊水的保護脐带血液循环变差，无法将把充足的营养和氧气输送给胎儿因此导致胎儿发育迟缓，胎儿早儿或出生体重过低的几率大大增高
2. 胎兒的肺部发育受限
胎儿是通过吞吐羊水来锻炼横隔膜以此为将来的宫外生活打好基础。如果临产羊水过少少肺部发育可能滞后，出到宫外有可能无法进行肺呼吸另外，羊水减少也会导致胎儿的活动受限比如四肢、关节等被子宫壁压迫，甚至变形
3. 羊膜与胎儿粘在一起
當羊水严重偏少时，羊膜和胎儿可能粘在一起这对胎儿的生长发育是非常不利的
临产羊水过少少有5成孕妇都会发前期破水。正常来说偠临产子宫全开时羊水才会破，前期破水就是还没准备好分娩的状态下就发生破水如果孕周还没满34周，一般用抗生素进行治疗如果满34周，会根据肺部的成熟度与孕妇胎儿的实际情况来决定剖不剖正常发育的情况下，胎儿的肺部34周即使到了宫外也能进行肺呼吸了
5. 胎盘早期剥离的风险高
正常来说，胎盘是宝宝出生后半小时内慢慢剥离的临产羊水过少少会有胎盘早期剥离的风险，这种情况是比较危急的一旦发生则需要紧急剖腹产，对胎儿还是孕妇都有一定的生命危险
6. 阵痛微弱，延迟产程
通常来说经产妇阵痛需历时15小时左右，初产婦为30小时左右当阵痛间隔密集到每10分钟一次就要去医院待产。如果临产羊水过少少则有可能会导致阵痛不强，使得产程更长这样一來，胎儿很容易缺氧
很遗憾，目前临产羊水过少少没有根本性的治疗但日常生活中我们还是需要注意这几点：
为了避免脐带血流不畅，被诊断临产羊水过少少的孕妈要多卧床休息被充足够的水分。孕妇每天建议喝水不能少于2升孕晚期至少每天喝2.5升。听不少孕妈说羴水少喝豆浆、椰子汁，吃西瓜能涨上去大家不妨试试。
为了不减少羊水重要的是要避免妨碍羊水产生的行为。
2.不吸烟远离二手烟
據说吸烟会增加临产羊水过少早破裂的风险。所以孕妈一定不要吸烟二手烟也要远 离，家人抽烟的叫他走开再抽
3.控制体重，低盐低油
孕期体重增长过快口味重，会增加妊娠高血压的风险而妊娠高血压也会导致羊水不足，所要孕中期开始就要好好管理体重饮食宜清淡营养富足。
