跑完步右边大腿根外侧的关节(好像叫髋关节后外侧入路)疼,怎么办?

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有人做过体态大师的那个改善大腿外侧凸出(假性胯宽)的运动么?为什么做第一个动作的时候我是髋关节疼而
有人做过体态大师的那个改善大腿外侧凸出(假性胯宽)的运动么?为什么做第一个动作的时候我是髋关节疼而不是大腿内侧疼?
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出门在外也不愁去年针灸电疗了半个月也没一点作用
按摩做了吗.
去做小针刀.这个效果比针灸推拿好.
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我今年51了膝关节外侧疼,有时还弹响,请问是怎么回事?去年十月份发现髋关节疼痛至今己半年,医生叫我
我今年51了膝关节外侧疼,有时还弹响,请问是怎么回事?去年十月份发现髋关节疼痛至今己半年,医生叫我检查腰椎,CT发现有腰椎间盘突出,我吃盖片和三七粉,吃了一段时间穿激扁刻壮灸憋熏铂抹,也不知什么原因髋关节疼痛减轻了许多,膝关节弹响一直都有,最近一个月发现膝关节外侧又疼痛,不知原因请您告知!
你是弹响髋 弹响髋   又称为髂胫束摩擦综合征。还有一种弹响髋是因为髋关节先天性脱位或关节囊松弛,造成髋关节过伸外旋时出现弹响。弹响髋分为关节内型和关节周围型二种。阔筋膜位于大腿上部的前外侧,是全身最厚的筋膜。阔筋膜的外侧部分,因有阔筋膜张肌的腱纤维编入(相当在股外侧中上1/3部位)而且特别增厚呈扁带状,称骼胫束,向下止于胫骨外上髁。
  骼胫束因某些原因导致肥厚或紧张,或大转子过于突出,或有滑囊炎,就可以造成髋关节活动时两者相互摩擦产生弹响。弹响髋不伴疼痛时,一般不需治疗。伴有疼痛或对弹响有精神负担时,可采用休息、理疗,制穿激扁刻壮灸憋熏铂抹动和皮质激素类药物局封治疗。
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