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建议你先治胃寒喝红茶，红糖吃羊肉，多吃五谷杂粮玉米多吃。不要吃冰冷食物生活中多吃温性食物。胃寒很赽就会好脾主运化，祛湿气和补脾同时进行经常喝红豆薏米粥，里面加点山药嫌麻烦的话去药店买参苓白术散。
脾虚胃寒多见于脾胃虚寒证脾主运化，运化失调则水液代谢功能紊乱导致水饮停聚，导致湿困脾阳肝木脾土，脾虚还可导致肝阴不足虚阳上亢。因此出现肝火旺盛的症状。暂时可以服用如参苓白术丸、人参健脾丸等药物治疗最好，去看中医根据辩证采用中药汤剂综合调理，效果较好
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我建议你先治胃寒，喝红茶红糖。吃羊肉多吃五谷杂粮，玉米多吃不要吃冰冷食物。生活中多吃温性食物胃寒很快就会好。脾主运化祛湿气和补脾同时进行，经常喝红豆薏米粥里面加点山药，嫌麻烦的话去药店买参苓白术散望采纳
胃不好的话平时要注意养胃暖胃饮食调理，每天吃些养胃暖胃的食物不要吃生冷刺激食物。平时每天可以喝些稀健丁香茶稀健丁香茶是养胃暖胃健胃的好手。
去看看老中医拿点中药材吃！
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