我左边脸颊长痘因为肝火旺，要吃什么调理？
我左边脸颊长痘因为肝火旺，要吃什么调理？
09-06-16 & 发布
脸上不同部位长痘痘的原因 1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。2、 双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。 不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 3、 鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。 应少吃冰冷食物。 4、 鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。 不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。 5、 右边脸颊长痘：肺功能失常。 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 ???6、 左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。 注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 ???7、唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 8、 下巴长痘：内分泌失调。 要少吃冰冷的东西。 ???9、太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞。 需要赶紧行体内大扫除。青春痘的饮食注意：三多两忌。一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
请登录后再发表评论!
吃清淡些饮食习惯要合理
请登录后再发表评论!
脸上不同部位长痘痘的原因 1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。2、 双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。 不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 3、 鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。 应少吃冰冷食物。 4、 鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。 不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。 5、 右边脸颊长痘：肺功能失常。 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 　　　6、 左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。 注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 　　　7、唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 8、 下巴长痘：内分泌失调。 要少吃冰冷的东西。 　　　9、太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞。 需要赶紧行体内大扫除。青春痘的饮食注意：三多两忌。一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
1回答者： 中关村整形科 - 副总裁 十级  
请登录后再发表评论!
我也患过严重的痘痘(痤疮)又称青春痘，算是久病成良医吧现在好了，不过留下了些瘢痕给你点建议吧1.不要挤和针刺（会留下疤痕），不挑以后疤痕会少很多2.饮食。油腻、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用温水洗脸3.用药，急性炎症期要输液，以控制炎症我当时看了很多医生（本人也是医生，牙医），每个医生开的方子都不同我认为 中医没效果我觉得用硼酸溶液湿敷+维胺脂维E乳膏+维胺脂胶囊(第一种大一点的医院才有，后两种大药房有售，可看过说明，再行购买)这个组合治好了我的痘痘4.冬季防冻,要有充足的睡眠，注意休息5.不要乱用化妆品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要见到个方子就想试一试6.建议你到大一点的医院皮肤科看一看，听听医生的建议希望我的回答能对你有帮助！同是得过痤疮的人，我很理解你的痛苦!有疑问可以继续问我，一定知无不言，言无不尽 ≈风过无痕≈，为您解答，希望能够给您帮助，同时也希望您能采纳，谢谢 本人原创，如有雷同，纯属他人复制！
请登录后再发表评论!你所在位置：　>> >> >> >>
[导语] 宝宝肝火旺怎么办？宝宝肝火旺盛会给宝宝带来很多痛苦，而宝宝又缺乏自身调理能力，这就需要父母加强这方面的注意。本文对宝宝肝火旺的症状、宝宝肝火旺怎么调理等方面进行解读，并推荐适合的调理食谱。
& & 首先要来了解一下什么是肝火。以中医理论来解释，&火&是人体内部某些器官的发热症的表现，如通常看到谁嘴角溃疡了，通常会问一下：&上火了？&中医认为这是人体阴阳不平衡的外在表现。人体内的&火&分心火和肝火。某些人脾气暴躁，受到刺激就情绪失常，这就是肝火旺的一种表现。肝火旺盛不只是发生在成人，儿童也经常会有这方面症状。具体症状有爱动、易怒、眼睛发红、口干、口苦、眼睛分泌物增多，有时还会导致视力模糊。宝宝特别怕热，睡觉爱踢被子。肝火严重时甚至会出现咳血、吐血的现象。
& & 肝火旺从西医方面也可以解释的通。我们都知道，肝是人体的保护器官，它能过滤血液中的大部分有毒有害物质，保证人体循环系统的清洁。但肝脏的工作能力是有限的，如果血液中的有害残留、毒素等物质超出肝脏正常的工作承受能力，就会影响血液循环系统正常工作，肝脏排出血液的能力将减弱，会导致肝脏肿胀，并可能压迫腹部血管。毒素无法及时排出时，就可导致人体口干、眼睛发红、头痛、睡眠不好等症状，并进而影响神经，导致易怒、精神亢奋等情况。
宝宝肝火旺怎么办
& & 宝宝肝火旺，首先要了解宝宝病情产生的原因。宝宝肝火旺最主要的原因是饮食因素。根据我国居民的膳食习惯，制作菜肴经常采用的炒、煎、炸等方式，大量食用油脂，且温度高，易产生一些有害的毒素，就会导致肝火旺盛，另外还有一些易导致上火的食材，如鸡肉、牛羊肉等。孩子的自身代谢能力弱，如大量食用，就有可能导致肝火旺。
& & 另外，情绪因素也能导致宝宝肝火旺。现在孩子都是家里的宝贝，很容易因为家长及周围人的溺爱，让孩子产生一些很霸道的性格，认为一切需要都要满足他，而且要马上就要得到。一旦某些不合理要求被家长拒绝后，容易发脾气、生气，在中医学上所说，在体内产生郁滞，进而导致肝火旺。
& & 另外，一些发生的病症有时也会导致宝宝肝火旺，这主要是在病症后期没有很好的调理，病症对肝脏造成影响所致。如一些热性疾病，上呼吸道感染、肺炎等。所以，医学检验，在一些病情表面症状消失后，还要继续巩固治疗一段时间，既避免病情反复，也减少对其他脏器的伤害。
& & 了解可能导致宝宝肝火旺盛的原因，并针对具体情况进行相应调理。如症状较重或长时间不见好转，应及时就医诊治，确诊是否还有其他致病因素。
宝宝肝火旺的注意事项
& & 大部分的宝宝肝火旺盛，起因都是因为饮食不当所致。也许有的家长认为言过其实，认为我又没有给宝宝喂有毒的东西，宝宝吃的东西都很干净，不会有问题的。其实安全饮食与是否看起来干净含义是不一样的。并不是说新鲜的、看起来不脏、洗过的食物就是安全的食物。
& & 宝宝的食物要考虑的宝宝自身的消化能力及自身承受范围，一些食物并不适合儿童，如油炸食品、辛辣食物、腌制过的食物、特别肥腻的食物等，都会对宝宝的肝脏代谢产生负担。如平时常见的油条类油炸食物，就不适合宝宝过多食用。一些刺激性大的食物还会对宝宝的消化系统产生较强烈的刺激，影响正常的消化功能。另外，宝宝的食物还要注意各种农药残留，目前各种农药在各种果蔬的种植上大量使用，而且还有为了保险等因素使用的保鲜剂，都要避免宝宝误服。
宝宝肝火旺怎么调理
& & 利用日常调理，可以有效控制宝宝肝火旺的症状。有效的调理要做到以下几个方面：
& & （1）控制饮食。让宝宝多食用一些绿色蔬菜、水果，以清淡为主，能有效减弱体内的&火&，减轻肝火热的症状。少食用能让宝宝上火的油炸类、辛辣类食物。另外，宝宝的零食也要控制，不要饮用含糖量高的饮料。
& & （2）多喝水。水分可以帮助更有效的排出体内的毒素。特别是在干燥季节，更要及时补充水分。
& & （3）多休息。晚间睡眠时间是身体恢复的最佳时间，要让宝宝养成良好的作息时间。
& & （4）按时排泄。让宝宝每天按时排便，最好的时间是在早晨，以免排泄物在宝宝体内停留时间过长，造成毒素积累。
& & （5）选择合适的衣物。不要以为孩子就特别怕冷，偶尔的温度变化，宝宝自身完全能够适应。不要在天气刚刚变冷的季节过早给宝宝增添过多的衣物。
宝宝肝火旺的食谱推荐
& & 宝宝肝火旺时，要尽量选择清淡、去火的食物，并选择适合的烹饪方式，可以有效的帮助宝宝减弱肝火过剩的现象。下面推荐几款适合宝宝的食谱。
（1）豆芽肉片汤。
& & 原料：绿豆芽320g，瘦猪肉160g，姜、生粉、生抽、盐、酱油、各适量。
& & 制作方法：1. 绿豆芽洗净沥干水。2.下油把姜爆香，再下豆芽，炒至软，取出。3.瘦猪肉切成片，并加入生抽和生粉拌匀。4.烧水，待水开以后，放入姜片和豆芽煲半个小时，再下肉片煲15分钟，调味即可。
& & 疗效：绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。此菜能清血解毒，尤其适合上火者食用。
（2）冰糖雪梨。
& & 原料：雪梨、冰糖。
& & 做法：1.雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核。2.把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗（蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸），最后放入蒸锅隔水蒸一个半小时至二个小时，让梨完全软化就可以了。
& & 说明：觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子，切成大块，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块，也可以用电饭煲来蒸。
& & 疗效：冰糖雪梨是传统饮食，有清咽利喉清火的功效。
& & 本文仅作为辅教知识提供，如遇问题，请遵从医生指导！
& & 文章来自哈药好妈妈网，转载请注明出处。
宝宝肝火旺怎么办 相关问答
宝宝肝火旺怎么办 相关知识
宝典目录_宝宝日常生活护理
微量营养素肝火旺盛吃什么_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
暂无相关推荐文档
喜欢此文档的还喜欢1页免费2页免费11页免费29页7下载券4页免费
肝火旺盛吃什么|
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢> 肝火旺吃什么好
肝火旺吃什么好
共1页/18条记录
秋季天气干燥，很多人容易上火，上火后身体各项平衡被打乱，各种毛病接踵而来，那么肝火旺怎么调理呢?肝火旺吃什么比较好呢?下面小编来教大家如何正确调理肝火旺，快来看看吧! 肝火旺...
马上就要到夏季最热的时候，也就是人们常说的三伏天，人们经常会上火，那您知道三伏天吃什么好去肝火吗?您知道肝火旺的症状有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关去肝火的知识，感兴趣...
经常会听到这样一句话，就是某某人又大动肝火了。其实我们都能理解它的意思，人一旦肝火旺就会很容易发脾气，长期动肝火的人身体的肝脏功能肯定是会受到影响的。那么 肝火旺怎...
春季到来怎样养肝更好呢?今天小编就给大家带来一篇关于从 肝火旺怎么调理 ，肝火旺吃什么好，肝火旺的症状的几点赖和大家详细的介绍一下在春天怎样护好你肝。 养肝护肝是春季养...
肝火上升在中医中称肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。那么今天小编要说的就是肝火的问题，你知道吗?在春天这个季节里很多人容易产生肝火的现象，...
秋季气候干燥肝火也变的旺盛，人们会表现出心烦易怒、头痛、焦燥不安等现象，对照下你是否也存在这样的情况呢?肝炎旺怎么调理?吃什么可以降肝火?现在就让小编给大家一一讲解说...
肝火旺的症状有心烦易怒、头痛、焦燥不安等现象，对照下你是否也存在这样的情况呢?肝炎旺怎么调理?吃什么可以降肝火?现在就让小编给大家一一讲解说明，有需要的朋友一定要记得...
立秋过后，夏天的脚步已经慢慢溜走，秋天的脚步已悄然降临，秋季是个干燥的季节，人就容易肝火旺盛，对身体造成伤害，接下来小编就带来肝火旺的7个调理方法，让你在秋季不用受...
肝火旺容易影响到我们的情绪、食欲等，那么你知道肝火旺如何调理么?今天我们请来了迷罗做客天天养生视频给我们讲解肝火旺的症状。 本期节目请到的嘉宾是节气瑜伽创始人迷罗，...
肝火旺，中医上称之为肝火上升，虽然干活不是特别严重的疾病，但是在夏季来临之际，我们还是要注意一下，大家都知道夏季天气炎热，人容易发脾气，这就是夏季炎热导致的肝火旺...
在日常生活中，有的人会出现肝火旺的症状，比如平时非常温顺的一个人，突然就会变得暴躁。肝火旺容易让人产生坏情绪，对人的健康是有很大损害的。那么你知道肝火旺的症状都有...
肝火太过旺盛，会对人们的日常生活造成很严重的困扰，影响人们的身心健康。肝火旺会对人们的肝脏造成损害，让人产生坏情绪。那么肝火旺怎么调理呢?肝火旺怎么办呢?下面您就跟...
人上火分为好几种症状，比如说肝火，那么你知道肝火旺怎么调理吗，知道肝火旺的症状?敬请收看本期的健康之路视频听听王玉光的讲解。 本期节目请到的嘉宾是北京中医药大学硕士...
编者按： 肝火过旺会导致目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦等症状，如果你有上述的症状那么就证明你改降降肝火了。肝火应该怎么降?一起看看专家降肝火的技巧吧...
肝脏是我们人体最为重要的器官之一，夏季，肝火易旺盛，知道怎么样可以降肝火吗？下面小编推荐8款营养食谱，助你清热祛火。...
春季养肝最佳时机，也是肝火旺的时机，因此养肝最为重要，如何养肝呢？肝火旺怎么办？今天小编给大家推荐一些养肝灭肝火的养生茶，效果很不错哦。...
冬季寒冷又干燥的季节，很容易让人上火，其中肝火就是最为常见的上火症状，那么肝火旺盛怎么办呢？如何去肝火？接下来小编为大家推荐一些去肝火的食疗秘方，赶快来看看吧。
共1页/18条记录
Copyright &肝火旺吃什么好 三款饮食灭肝火 - 新华健康 - 新华网
<meta name="keywords" content="肝火,饮食,目赤,症状,鲍鱼汤
肝火旺吃什么好 三款饮食灭肝火
　　如今社会，生活节奏在逐渐加快，人们的压力也是越来越大，很多人忙于工作忙于生活，却忽略了身体的健康。有很多人在出现多食善饥、上腹不适、口苦口干、大便干硬等不良症状的时候才到医院做检查，这多是肝火旺盛的表现。治疗肝火旺盛除了一些相关的药物之外，最主要的就是调理。
　　大动肝火可不是好事，既影响身体健康，又可能会影响人际关系、工作效率等。要消除肝火，首先注重精神上的调适，不要发脾气或过度急躁，也不要过度讲求完美。要学会相间舒解紧张忙碌的工作压力，尽量做到宁静淡泊的境界，让肝火不药而愈。
　　无论是怎么升起来的肝火，都可以尝试运用食疗的方法把肝火吃掉。如在悠然的品茗中，可以不知不觉地将肝火消弭于无形。推荐几款适用于灭肝火的食品和饮品。
　　菊花茶：用菊花煲茶作饮料，适用于头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状。
　　鲍鱼汤：鲍鱼煲汤适用于掌心发热，眼睛干涩，时时头昏，容易恼怒之人。
　　玫瑰花茶：用玫瑰花煲茶，时时饮用，对容易紧张者具有保养的作用。
】【】【】