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孕产妇怎么吃（孕产妈妈营养大百科 孕前+妊娠+分娩+哺乳期+回乳
开&&&&&&本：12开
页&&&&&&数：239页
字&&&&&&数：250.000千字
I&&S&&B&&N：6
售&&&&&&价：22.10元
原书售价：39.80元
品&&&&&&相：
运&&&&&&费：上海市徐汇区
挂号印刷品：0.00元
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详细描述：
基本信息
书名:孕产妇怎么吃（孕产妈妈营养大百科&孕前+妊娠+分娩+哺乳期+回乳期，一本就够。长胎不长肉&营养学家为您揭秘——小S&李嘉欣长胎不长肉的好孕秘密！你也能成为傲人身材的辣妈！）
原价：39.80元
作者:马方&&编著
出版社：中国轻工业出版社
出版日期：
ISBN：6
字数：250000
页码：239
版次：1
装帧：平装
开本：12开
重量：
正文语种：
商品标识：
编辑推荐
内容提要
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&全面科学的孕前、孕期及产后营养调理方案，让孕妈妈备感安心，轻松“吃”出一个健康聪明的宝宝！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
目录
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&Part1&快乐的孕期生活&&孕前的准备工作&&&&孕前营养大储备&&&&孕前坚决Pass的不良习惯&&&&选择创造宝宝的最佳条件&&&&推荐营养菜谱&&特别推荐：想怀孕，微量元素不可少&&&&孕1月&精王子与卵公主相爱了&&&&孕2月&消除初为人母的不安&&&&孕3月&清除害喜症状，多多补充营养&&&&孕4月&腹中有宝初长成&&&&孕5月&和宝宝互动起来吧&&&&孕6月&坚持运动、营养双丰收&&&&孕7月&努力孕育聪明宝宝&&&&孕8月&和宝宝一起努力&&&&孕9月&为分娩做准备&&&&孕10月&宝宝准备“搬家”啦Part2&大受好评的孕期16种营养速报&&脂肪&&&&&&碳水化合物&&蛋白质&&维生素A&&维生素B，&&维生素B2&&维生素B3&&维生素B6&&维生素B12&&维生素C&&维生素D&&维生素E&&维生素K&&叶酸&&钙&&铁&&锌&&镁&&磷&&硒&&钠&&……Part3&缓解孕期不适的营养膳食Part4&新妈妈的月子调理方案&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
作者介绍
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&马方，北京协和医院营养科主任；北京营养学会常务理事；中华医学会北京分会；北京卫校学术委员会&主任委员；床营养专业委员；中国医师协会营养医师专业委员会第一届筹委会主任；中国烹饪协会&&营养执委；美食专业委员会理事；北京烹饪协会理事&&&&1987年毕业于北京大学医学&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
序言
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商品已成功添加到收藏夹！《什么是健康真理？》讲座目录
&&&&&&&&&&&& & & & & & &《什么是健康真理？》世界上有什么比健康还重要？这里给您一些原创和非传统的答案！&第一章&&&战略思想1、为什么好医生应当是一名哲学家？2、什么是个人、企业、地区、国家真正的核心竞争力？3、全球教育目的以及存在最大问题是什么？4、农民贫穷的根源何在及其对策5、世界上最大的灾难是什么及其对策6、为什么说老子是世界上最伟大的哲学家？7、健康、养生中有多少谬论？8、国家战略的核心是什么？9、为什么说“中庸之道”是养生第一哲学？10、何为智慧？如何提高智慧？11、为什么人、动物、植物都会得抑郁症？12、什么是全球第一标准？13、中医为什么博大精深？14、从饮食观念看一个人的智力、财力和品味15、为什么说图书、知识是一把双刃剑？16、为什么说未知的知识比已知的知识更重要？17、知音和合作伙伴难觅主要原因？18、为什么会“一龙一猪”？19、医学中的逻辑和非逻辑问题20、对于医学专业的人来说，最重要的专业是什么？21、为什么“人以群分物以类聚”以及和谐治本之策22、愚蠢的思维方法23、什么是最重要知识？24、为什么说智力高低不是天生的？25、&招聘、求职采用科学营养技术重大意义26、犯罪原因及正确对策27、自杀原因以及科学防治方法28、《反家庭暴力法》最应该添加什么内容？29、?打造一支强大军队&&部队如何制造优秀人才？30、学生调皮原因和科学的治疗方法31、为什么要必备怀疑、科学和哲学精神？32、结合中国古代哲学思想谈疾病的防治方法33、人与人最大区别是什么？34、生命中的临界点35、我国居民十大死亡的主要原因是什么？36、农业种植结构的科学依据是什么？37、天才是如何形成的？如何制造天才？38、如何成为世界上最幸福的人？39、为什么说运动是一门科学？40、美丽六种方法41、降低巨额财政支出重要方法之一42、全球为什么应该把科学治未病（疾病预防）纳入医保？43、为什么说智者寿，寿者智？44、医学伦理：如何减轻不良医患关系？45、如何提高学习成绩？46、为什么说“四肢发达头脑简单”提法是错误的？47、活着的目的和意义48、智力与哪些重要词汇是正反比关系？49、宿命论产生的原因？50、为什么会有懒人？51、为什么应该把唯心主义改为为智主义？52、为什么说营养是第三医学？53、哲学和中医的最大瓶颈是什么？54、什么决定命运？55、担任首席健康官（CHO）应该具备什么条件？56、什么是人类和国家第一战略、战术？57、为什么说仁是本性？58、为什么每个人都应该学习中医和国学？59、医学目的五味杂陈的三个主要原因60、提高医德医术的重要方法61、为什么每种中药和食物都有异病同治作用？&62、不平等的原因及对策第二章&&&战术方法1、何为万病之源？2、基因为什么会得病？3、什么叫病？4、科学营养技术的理论基础5、完全素食科学吗？6、为什么要治未病？如何科学治未病？7、用哲学的内因、外因分析身心智疾病原因8、食堂食物采购的科学依据和重大意义9、为什么要个性化科学食疗？如何个性化科学食疗？10、疑难病为什么难治？科学营养如何防治疑难病？11、什么是最好食物？12、什么是世界上最难治的病？13、全球体检四大问题是什么？14、膳食三项基本原则15、疾病为什么难治？16、家族性疾病主要原因是什么以及科学的防治方法17、医学真理鉴赏方法18、人类疾病没有得到良好控制的主要原因？19、医疗中的朝阳和非朝阳产业20、医学中的悖论21、为什么说废除中医论是对中医的无知？22、为什么说中医一旦科学会超过西医？23、医学应当全力以赴、疯狂地追求高精尖技术吗？24、药物和食物毒副作用原因？25、化验指标有变化，就没有临床意义吗？26、养生原则27、为什么说不同地区、家庭、个人都应该有膳食宝塔？28、身体、精神、智力疾病如何遗传以及如何防治？29、人类疾病防治效果主要取决于两个条件30、长寿到底是什么原因？31、为什么说世界上最难治疗的是智力疾病？32、为什么有人一辈子吸烟不得肺癌？（吸烟有害健康！）33、为什么说疾病在极早期食物都可以替代药物？34、为什么说全球病原学技术十分落后？&35、为什么说身体无不适症状并不意味着身心智健康？36、有多少人需要排毒？37、婴幼儿为什么会得重大疾病？38、身心智疾病诊断为什么应该采用概率法？39、养心科学方法40、中医存在问题及其对策41、人体自愈功能的真实原因42、急躁易怒、暴力、激情杀人的原因及其对策43、养生切忌多或少44、如何养肾？45、喝茶利弊以及如何科学喝茶？46、个性化科学食疗与盲目饮食的区别、意义47、如何养育超常儿童？48、科学营养在康复中的作用49、孕前、孕中、哺乳期为什么要科学营养？50、西医、中医和科学食疗三者之间的区别、问题及其互补性。51、心理疾病是病吗？原因以及科学防治。52、从古代四医之首食医到现代的科学食医53、身心智疾病应该从何时开始预防？54、科学营养如何防治孕期和哺乳期母子身心智疾病55、科学营养对学龄前儿童的重大意义56、心血管疾病的早期症状及防治措施57、如何科学的防治感染？58、西药、中药、食疗各自的作用59、正常体重的人节食减肥的危害是什么？60、糖尿病真实原因及其科学防治方法61、癌症复发、转移为什么得不到控制？癌症根本原因及对策！62、科学营养在运动员选拔和培育方面的重要作用63、女青年六个主要疾病64、孤独症（自闭症）主要原因、预防治疗措施和难治原因65、如何正确饮酒？66、乳腺癌真实原因及其对策67、科学营养技术适用哪些人群？68、如何设计世界顶级养生宴？69、婴儿常见病防治科学方法70、健康、未来医学、未来医学医院的新定义71、为什么说科学营养技术是重大发明？72、镜像神经元是否健康和防治方法73、全球体检为什么缺乏后续服务？74、为什么有的人不爱笑？75、超常教育的四个基本条件。76、真实案例77、癌症等疾病主因是环境问题？（质疑：其一、欧美环境好为什么癌症不少？其二、同样环境为什么多数人不得癌症？）&第三章&&&传统中医养生&&&包括膳食养生、拔罐、刮痧、按摩、药浴、足疗、艾灸等。这些方法特点是安全、效果也很突出，但也要注意其中的利弊。第一、药食同源物品第二、拔罐第三、刮痧第四、按摩第五、药浴第六、足疗第七、艾灸第四章&&&经典思想鉴赏&&&国学是古代先贤对中国几千年历史上正确和错误事件的总结，很多都是用鲜血和生命换来的真理，是中国乃至人类文化的灵魂，是人人必读的传家宝。北宋著名哲学家张载说：“仁义德者，谓之人也”。严格而科学的说，缺德不是合格人、正常人。1、《道德经》2、《论语》&3、《孟子》4、《易经》5、《庄子》6、《大学》7、《中庸》8、《韩非子》9、《围炉夜话》10、《潜夫论》11、《曾子》12、《子思子》13、《菜根谭》14、《吕氏春秋》15、《颜氏家训》16、《素书》17、《朱子家训&&增广贤文》18、《忍经》&《劝忍百箴》19、《智囊》20、《鬼谷子》21、《商君书》22、经典古文摘要二、名人经典语录&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&北京市身心智医学研究所&
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孕前、孕中、哺乳期为什么要个性化科学营养？
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