有鼻炎，鼻子不通气怎么办？
来源：健康一线日
小暑时节，天气炎热，鼻炎容易复发，导致鼻子不通气，主要是由于鼻腔阻塞引起的，鼻塞不仅让病人在晚上休息不好，就是白天都有可能影响工作，那么，怎么缓解鼻炎引起的鼻子不通气呢？
缓解鼻子不通气小妙招
1、大葱通鼻疗法
找一根大葱，把外面的一层死皮扒干净，然后再用水冲洗一下，忍着葱的辣味儿整根吃下去，记得，要把葱的辣味嚼出来，不要一段一段地吞，而是要咬烂了再咽。这样，鼻塞就会被改善或者是完全没有鼻塞的症状了。
2、热水熏蒸法
鼻子不通气，可以烧一壶热水，记得，是滚滚的热水，冒着热气的。然后倒进杯子里，注意杯子的口尽量窄一些。然后把鼻子靠近杯子，对着杯子冒出来的热气做深呼吸状。对，这样，水凉了，鼻子依然没有通的话，再换一杯。三杯下来，就可以缓解症状了。
3、喝生姜糖水
把生姜的皮打掉，然后切成薄薄的片，记得，切得越薄越好，然后煮一锅沸水，趁水滚起来的时候，把生姜片放进去，然后再煮沸后，加入适量的红糖，趁着水微凉的时候，一口气喝下去，这样，坚持喝三次，就会解决鼻塞的问题了。
4、按摩治疗法
按摩也是可以缓解甚至是可以治疗的。就是把两手的食指用力地压在鼻子的两侧，然后用力地按，按到鼻子两侧有发热发烫的感觉的时候，可以停止按摩。这时鼻子不通气就解决了。
另外一种按摩方法：用舌头抵住上牙床，然后用手指挤压两眉中间处。这个动作可以缓解鼻子充血，20秒钟以后，你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了
5、香油蜂蜜涂擦法
用两手拇指侧面在鼻翼两侧上下按摩，轻轻擤出按摩产生的鼻涕后，用小棉花棍蘸上香油(芝麻油)涂擦鼻腔，最后用另一小棉花棍蘸上蜂蜜涂擦鼻腔。
6、侧卧按摩法
左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟；
用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻 孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
8、盐水洗鼻法
要使用不含碘的盐，鼻塞可适当使用高于0.9%的盐水，鼻干不要使用高浓度盐水。是一定要先单独冲洗鼻前庭，然后再冲洗鼻腔深层。直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，这样容易把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层。
鼻炎的饮食禁忌
对于慢性鼻炎患者的饮食禁忌，首先患者需要注意戒烟，烟草对于慢性鼻炎患者来说是加重病情的，况且烟草当中还含有大量的有害物质对鼻腔粘膜的刺激很大，很可能会导致患者鼻炎的复发甚至引发其他呼吸道疾病的发生。
2、忌辛辣刺激食物
对于慢性鼻炎患者的饮食禁忌，患者还要注意避免辛辣刺激性的食物摄入，在平时的饮食上应该注意保持清淡的饮食原则，辛辣刺激性的食物容易导致鼻腔血管的肿胀，甚至还会导致鼻炎的加重。
3、忌生冷食物
对于慢性鼻炎患者的饮食禁忌，最后患者们还要注意避免生冷的食物，因为生冷的食物会对患者的病情康复产生一定的阻碍，甚至还会导致患者病情反复发作。
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晚上睡觉鼻子不通气，是不是鼻炎？
健康咨询描述：
每次一到晚上睡觉时就鼻塞，只有一个鼻子通点气，有时候只能用嘴巴呼吸了，大概有一年了，我觉得应该是鼻炎问题，还有我车间一有人开磨床我就闻到一股灰尘味，但是问隔壁人都说没有闻到，这个是怎么回事？求各位大夫指导！
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疾病百科| 鼻炎
挂号科室：耳鼻喉科
温馨提示：保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
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鼻子不通气可能是癌
　　主讲人：北京清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科主治医师 顼晋昆
　　现代化城市中的粉尘颗粒、汽车尾气、装饰材料和食品添加剂等都是引发鼻部疾病的重要原因，这也解释了为何现在鼻病患者越来越多。面对各种各样的鼻病，大家应该怎么办？
　　病因很多种
　　鼻炎的病因分为很多种，不同类型的鼻炎临床表现不一样，需要使用不同的药物、不同的治疗方法。
　　急性鼻炎。即“”，俗称“伤风”、“”。主要由鼻病毒、腺病毒、冠状病毒、病毒等引起。起病时患者鼻内先有干燥感、异物感 或灼热感，继而出现逐渐加重的鼻塞，夜间较为明显，打喷嚏，，流清水样鼻涕，后变为黏液脓性，说话时呈闭塞性鼻音。最重要的是伴有疲劳、头痛、畏寒、 食欲不振甚至发热等全身症状。急性鼻炎主要是对症及预防并发症，应多饮水、清淡饮食、注意休息，酌情可予解热镇痛药物或短期鼻腔血管收缩剂对症治疗。
　　慢性鼻炎。由急性鼻炎反复发作或治疗不彻底引起的，或是全身性疾病的局部表现，如、结核、、、免疫功能障碍等。主要症状是鼻 塞，呈间歇性、交替性或持续性，寒冷时加重，鼻涕多为黏液脓性，有时不易擤出。由于患者鼻子不通气，长期用口呼吸和鼻涕的刺激，易产生、喉炎等。 治疗主要为消除病因，对肥厚性鼻炎可予手术处理。
　　药物性鼻炎。不少患者不经专科医生检查诊治，自行购药治疗，以致滥用滴鼻药造成药物性鼻炎。全身用药引起鼻塞的药物主要有某些抗药、抗交感神 经药物、抗乙酰胆碱酯酶药物、避孕药物等。局部用药主要是长期使用减充血剂，其中奈甲唑啉类（滴鼻净）最常见。临床表现主要为随着用药时间的延长，持续性 鼻塞越来越重，药物治疗的效果越来越差，且可伴有脓涕、头痛、等症。
　　治疗药物性鼻炎首要需停用血管收缩剂，局部使用糖皮质激素鼻喷剂或手术处理。尽量少用或不用鼻腔血管收缩剂，如必须使用，时间最好不超过10天。
　　干燥性鼻炎。鼻腔内干燥不适，鼻涕减少，形成痂块，极小的损伤（如擤鼻、咳嗽、打喷嚏等）即可引起，由于鼻内干燥诱发痒感，患者常喜揉鼻或挖鼻。治疗方法重在防止黏膜干燥，如适当补充各种维生素、鼻腔滴用油剂、涂抹油膏或进行生理盐水冲洗等。
　　血管运动性鼻炎。又称特发性鼻炎，表现为发作性喷嚏、大量清涕等。诱发因素包括冷空气、强烈气味、烟草烟雾、挥发性有机物、摄入乙醇饮料、体育运 动、强烈的情感反应等。血管运动性鼻炎是植物神经、内分泌对鼻黏膜血管、腺体功能调节失常引起的鼻病，虽然不是过敏反应引起的，但它有和相似的 症状，因此治疗时一定要诊断准确，避免误诊。治疗以药物治疗为主，包括抗阻胺药、鼻喷激素、鼻喷减充血剂等，可给予适当的心理治疗。
　　过敏性鼻炎。它和感冒症状很相似，是鼻腔黏膜的变应性疾病，其症状主要有鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞，可伴有眼痒、流泪、眼红和灼热感等，具有突然 发作和反复发作的特点。治疗过敏性鼻炎除了避免过敏源外，仍推荐鼻用糖皮质激素、口服或鼻用第二代抗组胺药物、口服白三烯受体拮抗剂。此外，变应原特异性 免疫治疗，包括皮下注射免疫治疗、舌下免疫治疗，也是推荐的治疗方法。
　　以上为最常见的鼻炎种类，另外还有萎缩性鼻炎等。除了典型的临床症状，医生还需要结合必要的鼻腔检查、影像学及实验室检查进行综合判断。由此可见，得了“鼻炎”，千万不能“讳疾忌医”，更不能自行随便用药，一定要寻求医生的帮助。
　　鼻塞不一定都是“鼻炎”
　　鼻塞是鼻病的最常见表现，有单侧、双侧之分，也有持续性、交替性、间歇性或进行性加重之分。但鼻塞不仅仅都是以上所讲的各种鼻炎的表现，还可能是下 面这些疾病的表现：（1）鼻内骨性结构异常，如先天性后鼻孔闭锁、、等等；（2）鼻内或临近部位的新生物，如、鼻和鼻窦肿瘤、 鼻咽部肿瘤等；（3）婴幼儿、腺样体肥大等。所以，有了鼻塞症状，不管是儿童还是大人，都应到正规的耳鼻喉科就诊，给鼻子做个“体检”。
　　伤害鼻腔的错误行为
　　剪鼻毛。生活中不少男士因鼻毛外露常用剪刀伸进鼻孔剪鼻毛，这种做法是错误的。因为鼻孔中的鼻毛是一道天然防病屏障，鼻毛与鼻腔黏膜分泌的粘液配合可起过滤作用，可有效阻挡细菌、灰尘等有害物质。正确的做法是剪去外露部分，不要多剪鼻孔内鼻毛。
　　“鼻炎”就得用消炎药。很多鼻炎患者要求使用消炎药（抗生素），这种想法也是不全面的。正如前面所讲，鼻炎的种类有很多，只有细菌感染引起的或伴有 细菌感染的鼻炎，抗生素才是有效的，能起到杀菌或抑菌作用；否则就是滥用抗生素，除不会产生治疗作用外，还会引起耐药性，对肝肾功能也造成了负担。
　　鼻用糖皮质激素含有“激素”，不敢用。临床中给患者处方鼻用糖皮质激素药物时，患者常忧心忡忡，担心激素的副作用。糖皮质激素具有显著的抗炎、抗过 敏和抗水肿作用，对各种炎性疾病均有效。鼻内局部使用糖皮质激素可以使高浓度的药物直接作用于鼻黏膜而发挥治疗作用。国内外多项研究证实，鼻用糖皮质激素 的安全和耐受性良好，局部不良反应仅有鼻腔干燥、刺激感、鼻出血、咽炎和咳嗽等，症状多为轻度，同时长期使用（疗程一年）对儿童的生长发育总体上无显著影 响。
　　鼻病虽是最常见的疾病，却常常不被人重视，一旦处理不好会有许多问题。如鼻炎长期不愈可发展成、鼻息肉，还可能导致听力下降，部分患者甚至需要手术治疗。因此，医患需联手，共同呵护我们的鼻腔，远离鼻病。▲ （生命时报特约记者 韩冬野）
从来不相信食物禁忌，某种食物和某种食物在一起吃会索人性命…一般来说，鼻子不通气的情况大多为感冒，而感冒就是一种常见的疾病，它可大可小，但是往往感冒时鼻子不通气给患者带来很大的困扰，因此，在遇到这种情况要学会一些小妙招，先来说说，感冒是一种滤过性的病毒引起的传染病，感冒会传染大家大概都知道，一般发生在上呼吸道，它与我们的咽喉器官息息相关，是我们呼吸其他的必经之路，所以感冒了，或者有鼻炎，最难受的就是鼻子。关于鼻炎，可分为慢性鼻炎和急性鼻炎，在身边有几个朋友也是慢性鼻炎，建议慢性鼻炎的朋友可以去医院看看。
步骤/方法：
1一个小建议，自己是亲自做过的，做俯卧撑，直到鼻子通气，若觉得这个办法不好，可以吃点麻辣的东西，鼻子可以通气，此外，一个朋友鼻炎很严重，，她妈妈在她房间里放了醋，这个对鼻炎是有杀菌作用的。还有一个小建议可以使用生理盐水，对鼻炎的杀菌是很有作用的。
2在身边的朋友因为鼻炎或者鼻子感冒不通气也是很多的，大家大多数的办法就是吃感冒药，或者喝热水，其实用盐水洗鼻子也是不仅起到杀菌的作用，也可以通气，或者呢可以吸热水的热气，当然要注意距离，要不然很容易烫伤。此外，注意保暖也是很重要。
3当初是在电视上看到的，可以用两只棉签在鼻子两边的孔边上，注意不是里面，一直转圈圈，耐心地转，就可以通气。或者注意力度去捏鼻子，捏着捏着也就可以通气，此外，还可以在适当的时候喝点姜汤，对通鼻子是很好的帮助，不过还是要注意休息，多吃新鲜的水果啦。
注意事项：
给鼻子做适当的按摩，让鼻子通气也是好的，不过办法要找对，对于俯卧撑做到鼻子通气，相信很多人都尝试过，但是预防还是第一，希望大家还是在平时多注意保护自己的身体，感冒之类的鼻塞也时候很难受，还有在鼻塞的情况下不应该随便乱吃药。
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