你好，我鼻炎，经常一个鼻子呼吸。会造成供氧不足吗？
你好，我鼻炎，经常一个鼻子呼吸。会造成供...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：你好，我鼻炎，经常一个鼻子呼吸。会造成供氧不足吗？
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：五官科
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问题分析：你好，正常情况下，人的双侧鼻腔是交替工作的，有的时候一个鼻子通气好一些，一个通气差一些。意见建议：长期鼻炎导致鼻甲肥大，影响鼻通气，但一般不会导致供氧不足，因为会张口代偿呼吸。如果严重的通气障碍，会引起夜间睡眠供氧不足，如果夜间打呼噜有时憋醒，应该重视。
职称：护士
专长：五官科
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问题分析：鼻炎，经常用一个鼻孔呼吸，不用担心，不会造成供氧不足的，身体会进行调节！意见建议：建议到正规医院的耳鼻喉专科去检查，治疗发病因素，尽快缓解不适！
职称：副主任医师
专长：外科
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问题分析：你好！根据你所诉的情况.应该是过敏性鼻炎.其诱发主要还是跟你机体免疫力差有很大关系的.意见建议：可在医生的指导下使用通窍鼻炎片或者辛夷鼻炎丸进行治疗.要戒烟限酒.少吃辛辣食物.坚持锻炼身体.平时外出最好戴上口罩.
问感冒引起的鼻炎。鼻息肉憋的脑袋疼供氧不足
职称：医生会员
专长：呼吸疾病，消化疾病
&&已帮助用户：89645
问题分析：你好，药物治疗上建议使用头孢氨苄胶囊和鼻炎片,或者滴鼻净进行治疗较好
。意见建议：要多吃瓜果蔬菜补充维生素,积极锻炼身体增加机体抵抗力,出门戴口罩，春秋天防止接触过敏源。
问长期鼻子塞住 睡觉用嘴呼吸 长期用嘴呼吸 会不会大脑供氧不足？ 我肺活量很小 会不会影响青春期智力发育？
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406337
指导意见：这情况建议服用头孢克洛胶囊，同时在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，也可减轻鼻塞症状
问谢谢你，医生，我经常感觉鼻子呼吸不是太顺畅，但我做...
职称：医生会员
专长：脑出血，蛛网膜下腔出血
&&已帮助用户：7889
病情分析： 怀疑是鼻粘膜的变态反应，也是呼吸道变态反应常见的表现形式，表现为流涕，鼻塞甚至引起头痛，有时和支气管哮喘同时存在意见建议：白萝卜煮水治鼻塞：取白萝卜3--4只放人锅中加清水煮，沸后即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失。也可将萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸气。
问可能是鼻炎
职称：主治医师
专长：鼻窦炎,鼻疖,急性扁桃体炎,慢性扁桃体炎,角膜病
&&已帮助用户：26751
问题分析：您好，您这种情况考虑是患有鼻炎，常常是由于外界的不良刺激、熬夜、身体抵抗力下降等等引起的。意见建议：建议您可以口服抗病毒的药物如连花清瘟胶囊，局部滴用呋麻滴鼻剂，也可以上热敷，用热的毛巾或者温水熏洗鼻腔，饮食上以清淡为主，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，避免熬夜 ，避免烟酒等不良的刺激，外出时可以戴口罩，避免外界的不良刺激。
问本人有鼻炎5年了一直不好感觉用鼻子呼吸难受鼻子不通气...
职称：医生会员
专长：妇科疾病，月经不调，不孕不育症子宫肌瘤，宫颈糜烂
&&已帮助用户：139922
病情分析： 你好，鼻塞 多见于鼻炎引起，可以口服罗红霉素、千柏鼻炎片治疗。另外，也可以到医院五官科就诊检查，根据情况采取相应的治疗。
问胃病，脑供氧不足，鼻炎，咽炎喝
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折
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指导意见：这种病情是需要你给于营养脑细胞类药物治疗的，你可以给于观察
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评价成功！鼻子长期有点塞小心得鼻炎
　　“后可能鼻塞，但鼻塞却不一定是感冒。”倒春寒仍在持续，感冒群体特别“庞大”，鼻塞、成了普遍现象。但有些人明明感冒已好转，鼻子却长时间不适；有些人频打喷嚏、流鼻涕，吃感冒药却是无效。这些人极有可能是患上了鼻炎，医生建议多锻炼以提高抗寒能力，少接触刺激性气味，避免鼻炎发作，有鼻炎应早治愈以防恶化成。
　　【个案】
　　感冒诱发鼻炎鼻塞一个月
　　早在2月初，因保暖不当，IT人士小叶曾患上重感冒，不仅鼻塞、流鼻涕，还头昏脑胀、咳个不停，经打针吃药后，感冒症状一周内基本消退了，唯独感觉鼻子一直有点塞。“总感觉鼻腔后面有点堵，想擤鼻涕又很少或没有（鼻涕），因为不严重就没理它，前两天才想起（鼻塞）快一个月了。”日前，小叶到医院耳鼻喉科检查，这才发现，他竟是患上了鼻炎，医生称其鼻炎由感冒诱发的。
　　“鼻炎初期症状很像感冒，如鼻塞、流鼻涕，许多鼻炎患者刚开始常误认为是感冒。”耳鼻喉科门诊的常医生介绍，鼻炎鼻塞呈现间歇性和交替性，表现为患者在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重；侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。另外，鼻炎症状主要集中在鼻子上，病程较长，呈常年性发病或季节性发病，而感冒一般伴有全身症状，一周左右就会好转。
　　【危害】
　　九成鼻咽癌源于鼻炎恶化
　　医生说，鼻炎危害很大。一方面，当鼻炎影响鼻腔功能时，容易出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其他组织和器官的功能与代谢，继而出现、头晕、记忆力下降、胸痛、胸闷、精神萎靡等症状，甚至诱发、肺心病、等严重并发症。另一方面，鼻炎未及时治疗时，会对嗅觉黏膜造成影响，容易产生，导致闻不着香臭等气味。反复发作而未及时治愈，炎症还会扩散至其他器官、组织，并发额骨、、脑等多种危重急症。
　　另据最新医学研究证实，全世界80%的鼻咽癌发生在中国，其中约九成的鼻咽癌，是因为鼻炎久治不愈恶化所致。鼻炎还会引发、、、突发心脏病等，少数患者甚至会夜间。
　　【建议】
　　增强体质防感冒诱发
　　“鼻炎很多时候是因为受凉感冒所引起的，提高身体对寒冷的耐受力，有助防范感冒，继而预防鼻炎。”常医生建议，平时应加强体育锻炼，增强体质，提高抗寒力。
　　另外，体质虚弱的人群，平时可多使用中草药来预防，包括受凉后趁早喝生姜红糖水去寒邪，流感期间则可服用板蓝根等中草药。
　　少接触刺鼻气味和粉尘
　　有过敏史的患者，在多花粉、尘螨的季节里，应该做好防范措施。“外出要戴口罩，少去人流密集地方，室内要做好通风透气，日常生活要做好除螨、家居清洗工作等。”另外，香水、化妆品等有气味的物品，也要少接触，更要避免接触到有刺鼻气味的物品，防止刺激到鼻腔黏膜而诱发鼻窦炎。
（责任编辑：司徒穗铮）
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口服服药物治疗要针对诱发鼻炎的原因。不同的鼻炎类型使用的药物就有所不同。其中，过敏性鼻炎要进行抗过敏治疗，所使用的药物是息斯敏，扑尔敏等抗过敏的药。而单纯性慢性鼻炎要使用霍胆丸，种种鼻炎片等。萎缩性鼻炎则可以使用维生素一类的药物。口呼吸矫正打卡楼――颌面部变形？龅牙？侧脸难看？也许是因为呼吸方式的错误
―― 晋江文学城网友交流区
主题：口呼吸矫正打卡楼――颌面部变形？龅牙？侧脸难看？也许是因为呼吸方式的错误[55]
所以怎么呼吸？
№1&☆☆☆= =于 18:38:48留言☆☆☆　
看过的，用鼻子，因为很多人鼻子多多少少有点鼻炎所以经常用嘴巴呼吸，尤其是睡觉的时候
№2&☆☆☆= =于 18:39:40留言☆☆☆　
但睡觉的时候没有办法控制啊！！
№3&☆☆☆= =于 18:40:55留言☆☆☆　
同问 睡觉总么控制啊！
№4&☆☆☆= =于 18:42:24留言☆☆☆　
上次在你区看了这个的科普帖后一直在注意这个问题，真的有点效果，双下巴小了
№5&☆☆☆= =于 18:42:48留言☆☆☆　
我靠，从小鼻炎一直用嘴巴呼吸的……庆幸自己运气好，两颗门牙中间往里凹的，否则我也这样了吗……
№6&☆☆☆= =于 18:43:22留言☆☆☆　
成年就没用了都骨头都成行了
№7&☆☆☆= =于 18:43:38留言☆☆☆　
我以前睡觉不会张着嘴的，带了保持器睡觉之后经常就张着嘴睡了，确实觉得自己有变丑……
№8&☆☆☆= =于 18:44:10留言☆☆☆　
这楼我见过一模一样的
№9&☆☆☆= =于 18:44:45留言☆☆☆　
不是……用嘴呼吸嘴巴不会干得难受吗？我哪怕感冒鼻子不通开始用嘴睡着了还是用鼻子的，用嘴呼吸的话一会会嘴巴里就干干的忍不住喝水了
№10&☆☆☆= =于 18:44:57留言☆☆☆　
这个是落伍的信息了，现在学术界早都不讲口呼吸面容了，还是基因问题，欧美人嘴突的就很少，黑人基本都嘴突，黄种人一半一半吧
№11&☆☆☆= =于 18:45:59留言☆☆☆　
就是龅牙啊 没有其他问题吗？？？
№12&☆☆☆= =于 18:46:08留言☆☆☆　
于是回到正题
楼主开这个楼的目的就是想让有相似问题的兔子都能在楼里打卡坚持，改变用口呼吸的不良习惯
也许成年了之后骨骼变化不会很快表现出来，但是日积月累的良好习惯总能慢慢有所改变
希望每只兔子都能美美的~
那么，正确的呼吸方法又是什么样的呢？
很简单，闭嘴舌头顶住上颚用鼻子呼吸
顺便推荐一个公众号里的文章，这个讲的比较详细
http://mp.weixin.□□.com/s/1BOI9WdsROpbLKsFdIoZaA
因为习惯了嘴呼吸，再用鼻子呼吸楼主还是忍不住跟傻子一样地张嘴_(:зf∠)_
长路漫漫，开个打卡楼！
今天，你用鼻子呼吸了吗？
№13&☆☆☆= =于 18:52:19留言☆☆☆　
所以怎么呼吸？
№1 ☆☆☆= =于 18:38:48留言☆☆☆　
用鼻子呼吸，舌头顶住上颚，像个吸盘一样~
№14&☆☆☆= =于 18:53:31留言☆☆☆　
突然觉得自己好幸运，我小时候有段时间爱用嘴巴呼吸，后来好像因为学校洗手间太脏，我张嘴有心理障碍，宁愿用鼻子呼吸臭味，结果居然改过来了。接着又因为偶尔磨牙，所以自我纠正时持续用舌头顶上颚，现在呼吸时也习惯舌头顶上颚。
№15&☆☆☆= =于 18:55:07留言☆☆☆　
看过的，用鼻子，因为很多人鼻子多多少少有点鼻炎所以经常用嘴巴呼吸，尤其是睡觉的时候
№2 ☆☆☆= =于 18:39:40留言☆☆☆　
很多人是鼻炎，还有可能是鼻中隔弯曲、鼻甲肥大、鼻息肉等鼻腔疾病
№16&☆☆☆= =于 18:56:28留言☆☆☆　
但睡觉的时候没有办法控制啊！！
№3 ☆☆☆= =于 18:40:55留言☆☆☆　
所以长路漫漫，需要慢慢形成习惯
就像是练钢笔字，开始的时候肯定不会很快见效，但是你长时间地练习，就会形成一种习惯了~
№17&☆☆☆= =于 18:57:58留言☆☆☆　
同问 睡觉总么控制啊！
№4 ☆☆☆= =于 18:42:24留言☆☆☆　
白天的时候日积月累地提醒自己要保持好习惯，晚上的时候自然就习惯了~
不过有口呼吸习惯的兔子一定要先检查自己是为什么这样，先找到根，才能治本
如果有兔子是鼻炎等鼻腔问题，鼻子不通气，那你首先要去做的就是治你的鼻炎，让你的鼻子保持通气
还有貌似扁桃体的问题也会有影响
如果你本身鼻子呼吸没问题只是一种奇怪的习惯，那就来打卡楼里跟楼主一起打卡吧~
№18&☆☆☆= =于 19:01:53留言☆☆☆　
上次在你区看了这个的科普帖后一直在注意这个问题，真的有点效果，双下巴小了
№5 ☆☆☆= =于 18:42:48留言☆☆☆　
看知乎那个帖子里有姑娘打卡了半年，有效果~
其实抛开首楼的这些问题，正确的呼吸方法会带来一些姿势的改变，也能让人摆脱颓废的气质
№19&☆☆☆= =于 19:03:27留言☆☆☆　
我靠，从小鼻炎一直用嘴巴呼吸的……庆幸自己运气好，两颗门牙中间往里凹的，否则我也这样了吗……
№6 ☆☆☆= =于 18:43:22留言☆☆☆　
鼻炎好像这种问题的很多
但是鼻炎必须先治本，你们必须先让鼻子通气了才能改变口呼吸的习惯
№20&☆☆☆= =于 19:05:08留言☆☆☆　
成年就没用了都骨头都成行了
№7 ☆☆☆= =于 18:43:38留言☆☆☆　
其实不是骨头的问题，很多时候是脸部肌肉的问题~
№21&☆☆☆= =于 19:06:37留言☆☆☆　
我以前睡觉不会张着嘴的，带了保持器睡觉之后经常就张着嘴睡了，确实觉得自己有变丑……
№8 ☆☆☆= =于 18:44:10留言☆☆☆　
可怜，摸摸这只兔子……
№22&☆☆☆= =于 19:07:18留言☆☆☆　
某宝搜：闭嘴呼吸
№23&☆☆☆= =于 19:07:42留言☆☆☆　
...........@我蒸煮 居然真的有影响= =
№24&☆☆☆= =于 19:08:31留言☆☆☆　
这楼我见过一模一样的
№9 ☆☆☆= =于 18:44:45留言☆☆☆　
天地良心啊，楼主这是因为昨天有个姑娘想整形发现了这个问题才开了楼
如果你觉得熟悉，因为我首楼转载的图片问题吧，那个是英国正畸医师John Mew发表的文章，以前天涯和知乎都有人翻译转载过这篇文章~
№25&☆☆☆= =于 19:09:07留言☆☆☆　
但是每天早上醒来都发现张着嘴怎么办白天再努力注意 每天都有至少八小时是控制不了的
№26&☆☆☆= =于 19:09:59留言☆☆☆　
打卡。我是鼻炎就是这样
№27&☆☆☆= =于 19:10:13留言☆☆☆　
不是……用嘴呼吸嘴巴不会干得难受吗？我哪怕感冒鼻子不通开始用嘴睡着了还是用鼻子的，用嘴呼吸的话一会会嘴巴里就干干的忍不住喝水了
№10 ☆☆☆= =于 18:44:57留言☆☆☆　
是的，会干
楼主就很典型，然后一直以为是自己缺少了某种维生素所以经常嘴干，现在才顿悟――张开嘴呼吸，嘴里能不干吗？？
哭/(ㄒoㄒ)/~~
№28&☆☆☆= =于 19:10:35留言☆☆☆　
我以前睡觉不会张着嘴的，带了保持器睡觉之后经常就张着嘴睡了，确实觉得自己有变丑……№8 ☆☆☆= =于 18:44:10留言☆☆☆啊啊啊啊你跟我一样，早晨醒来口腔干嘴唇干
№29&☆☆☆= =于 19:12:11留言☆☆☆　
这个是落伍的信息了，现在学术界早都不讲口呼吸面容了，还是基因问题，欧美人嘴突的就很少，黑人基本都嘴突，黄种人一半一半吧
№11 ☆☆☆= =于 18:45:59留言☆☆☆　
到底有没有用楼主不是学相关专业的，只是在想黑人凸嘴是否与他们所处的纬度气温湿度影响的呼吸习惯所造成的？
所以即使真的没有用的话，努力学着用正确的呼吸方式来呼吸也是个好习惯吧:-D
毕竟我妈说我总张着嘴就像个傻子，这也在一定程度上能改变仪容仪态
№30&☆☆☆= =于 19:13:47留言☆☆☆　
太晚了……w
№31&☆☆☆= =于 19:15:02留言☆☆☆　
就是龅牙啊 没有其他问题吗？？？
№12 ☆☆☆= =于 18:46:08留言☆☆☆　
这只兔子是用嘴呼吸的吗？
楼主没有龅牙问题，但是侧脸线条很奇怪
不过最重要的症状是嘴唇干裂的现象特别明显，仪容仪态也不够大方
№32&☆☆☆= =于 19:15:50留言☆☆☆　
突然觉得自己好幸运，我小时候有段时间爱用嘴巴呼吸，后来好像因为学校洗手间太脏，我张嘴有心理障碍，宁愿用鼻子呼吸臭味，结果居然改过来了。接着又因为偶尔磨牙，所以自我纠正时持续用舌头顶上颚，现在呼吸时也习惯舌头顶上颚。
№15 ☆☆☆= =于 18:55:07留言☆☆☆　
恭喜这只兔子~
楼主现在很多事情可能来不及了，但是以后有孩子一定会努力纠正孩子，不让他走我的老路/(ㄒoㄒ)/~~
№33&☆☆☆= =于 19:17:38留言☆☆☆　
口呼吸是啥，难道不是腺样体肥大造成呼吸不畅引起的？
№34&☆☆☆= =于 19:18:21留言☆☆☆　
误入的这个楼，吓cry了，我白天都是用嘴呼吸的，用鼻子呼吸肺会难受感觉供氧不足，哭
№35&☆☆☆= =于 19:19:49留言☆☆☆　
某宝搜：闭嘴呼吸
№23 ☆☆☆= =于 19:07:42留言☆☆☆　
实很多时候并不是张嘴不张嘴的问题，而是舌头的位置很重要
这个我没试过，不知道有用没有~
№36&☆☆☆= =于 19:20:44留言☆☆☆　
我鼻炎怎么办啊(T＿T)
№37&☆☆☆= =于 19:21:33留言☆☆☆　
用医用纸胶布贴嘴巴就行
№38&☆☆☆= =于 19:23:09留言☆☆☆　
...........@我蒸煮 居然真的有影响= =
№24 ☆☆☆= =于 19:08:31留言☆☆☆　
反正楼主从自己和身边的人看到确实是有影响的_(:зf∠)_
№39&☆☆☆= =于 19:23:43留言☆☆☆　
但是每天早上醒来都发现张着嘴怎么办
白天再努力注意 每天都有至少八小时是控制不了的
№26 ☆☆☆= =于 19:09:59留言☆☆☆　
这是个非常艰苦的过程……
白天慢慢形成了习惯，晚上也会好起来的，或者你搜搜那些固定的工具，我就不打广告……
№40&☆☆☆= =于 19:24:58留言☆☆☆　
打卡。我是鼻炎就是这样
№27 ☆☆☆= =于 19:10:13留言☆☆☆　
摸摸鼻炎兔，鼻炎好痛苦的
不过你得先去治本，虽然这个过程并不容易……
№41&☆☆☆= =于 19:26:29留言☆☆☆　
太晚了……w
№31 ☆☆☆= =于 19:15:02留言☆☆☆　
还不晚哦~
有些比较严重的问题可能得需要手术才能改变，但是简单说用嘴呼吸这个动作就很难看，而且也会影响仪态……
所以改变自己，任何时候都不晚，有些托词不过是没有自制力的借口~
№42&☆☆☆= =于 19:28:27留言☆☆☆　
微博上有个程博士的矫正方式有人试过么？
№43&☆☆☆= =于 19:28:34留言☆☆☆　
口呼吸是啥，难道不是腺样体肥大造成呼吸不畅引起的？
№34 ☆☆☆= =于 19:18:21留言☆☆☆　
就是用嘴呼吸
而形成口呼吸的原因多种多样，很多事因为鼻炎等鼻腔的疾病，还有扁桃体的原因，但是也有一部分人没有这些毛病，只是小时候养成的不良习惯
我看到的例子有因为喜欢被子的味道于是蒙头睡造成嘴呼吸的，还有因为感冒用嘴呼吸觉得很好玩后来形成习惯难改变的，总之这个原因很多
№44&☆☆☆= =于 19:40:05留言☆☆☆　
扁桃体肿大，鼻炎的我，感觉绝望了
№45&☆☆☆= =于 19:42:54留言☆☆☆　
误入的这个楼，吓cry了，我白天都是用嘴呼吸的，用鼻子呼吸肺会难受感觉供氧不足，哭
№35 ☆☆☆= =于 19:19:49留言☆☆☆　
你这个情况是有病症，最好去医院查一下原因
№46&☆☆☆= =于 19:43:29留言☆☆☆　
我觉得不对，我从初中就开始有过敏性鼻炎，基本一直用嘴呼吸，脸一点儿也不凸，但是双下巴我觉得可能有点儿关系
№47&☆☆☆= =于 19:44:40留言☆☆☆　
我鼻炎怎么办啊(T＿T)
№37 ☆☆☆= =于 19:21:33留言☆☆☆　
没办法/(ㄒoㄒ)/~~
去医院，慢慢来
№48&☆☆☆= =于 19:47:30留言☆☆☆　
我觉得不对，我从初中就开始有过敏性鼻炎，基本一直用嘴呼吸，脸一点儿也不凸，但是双下巴我觉得可能有点儿关系
№47 ☆☆☆= =于 19:44:40留言☆☆☆　
这个在每个人身上的体现不一定都一样~
№49&☆☆☆= =于 19:49:03留言☆☆☆　
微博上有个程博士的矫正方式有人试过么？
№43 ☆☆☆= =于 19:28:34留言☆☆☆　
不知道……楼主去看看
№50&☆☆☆= =于 19:50:07留言☆☆☆　
睡觉的时候把嘴巴里的空气吞进肚子，舌头就自己粘在上颚了
№51&☆☆☆= =于 19:50:17留言☆☆☆　
我觉得不对，我从初中就开始有过敏性鼻炎，基本一直用嘴呼吸，脸一点儿也不凸，但是双下巴我觉得可能有点儿关系
№47 ☆☆☆= =于 19:44:40留言☆☆☆
你多大啊，我高中前没这问题。高中住宿舍水面不好蒙头张嘴睡，再加上大学四年，嘴凸了
我猜我用嘴呼吸那几年正好青春期（发育晚），就悲剧了　
№52&☆☆☆= =于 19:50:55留言☆☆☆　
扁桃体肿大，鼻炎的我，感觉绝望了
№45 ☆☆☆= =于 19:42:54留言☆☆☆　
摸摸这只兔子
№53&☆☆☆= =于 19:51:52留言☆☆☆　
睡觉的时候把嘴巴里的空气吞进肚子，舌头就自己粘在上颚了
№51 ☆☆☆= =于 19:50:17留言☆☆☆　
谢谢，楼主试试
№54&☆☆☆= =于 19:52:39留言☆☆☆　
我觉得不对，我从初中就开始有过敏性鼻炎，基本一直用嘴呼吸，脸一点儿也不凸，但是双下巴我觉得可能有点儿关系
№47☆☆☆==于9:44:40留言☆☆☆
你多大啊，我高中前没这问题。高中住宿舍水面不好蒙头张嘴睡，再加上大学四年，嘴凸了
我猜我用嘴呼吸那几年正好青春期（发育晚），就悲剧了　
№52 ☆☆☆= =于 19:50:55留言☆☆☆我跟你一样 但是我是牙齿有问题导致的
№55&☆☆☆= =于 19:52:54留言☆☆☆　
（注意：一次最多可提交三万字左右，且一次最多可提交三张尺寸在范围内的图片，超出部分请分次提交！）