脾虚、肝火旺（肝郁）、足三里疼痛，痰湿质，还有血瘀如何调理？
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既然没有人来回答我就自己回答一下吧。因为大部分人很不重视养生尤其是从事互联网的人。我通过这两天看电视，百度出来的给大家一个正确的切身的答案。1.按时作息不熬夜。大家都说熬夜伤肝，但是都只是说说，不知道熬夜对身体的危害有多大。希望大家首先改掉熬夜这个毛病。2.平时没事了敲打敲打自己的足三里。敲打会对自己的胃有好处。穴位在双膝右下一掌的位置。具体大家可以去看看。3.可以喝中药。具体的药需要自己去看医生。一般药店都会有医生。一定要详细描述自己的症状。4.可以吃些对脾胃肝好的东西。山药、枸杞百合茯苓煮粥、多食生姜、牛肉、山药、大枣、白米、黄米，红薯。5.不要久视。久视会伤肝血。平时放松的时候建议动动眼球。可以活肝血。对肝很好。6.待补充。
1. 肝火旺可以喝菊花茶；2. 脾胃虚一般都是痰湿体质：- 多喝红豆薏仁汤，还有黄色的食物一般偶读补脾的；- 多运动，排汗；- 少吃重口味的东西；
二陈丸开路，加味逍遥丸舒肝健脾。配合运动和健康饮食。
我也肝火旺，心火，胃火大，肾气虚弱。怕冷，但又容易上火。我的经验分享下吧。1，晚上早点睡觉。2，揉太冲穴，这个很重要。3，睡前用热水泡脚，水要多点，最好能没过三阴交。20分钟以上吧 4，如果容易口干舌燥的话，可以喝点桑椹，枸杞茶，或者晚上慢慢咀嚼一小把枸杞，这个其实就是养阴用的5，肝火旺的人脾气改善很重要，肝喜顺遂，所以听不得反对的话，因此，多提醒自己温和一些，多说好等肯定的话，少辨异己，所谓“物之不齐，物之齐也”。请大方之家不吝赐教啊
1、九点入睡。2、杜绝寒凉。3、问主你居然自问自答，实在是太奇葩了！脾虚肝火旺应该怎样调理？脾虚的问题如何解决
来源:导报健康网
简述：脾虚肝火旺应该怎样调理？脾虚的问题如何解决　　如果小编现在和各位朋友们都说起脾虚肝火旺的这个问题的话，是不是都还会有很多的朋友们对于这个问题非常的感兴趣呢？脾虚
脾虚肝火旺应该怎样调理？脾虚的问题如何解决
　　如果小编现在和各位朋友们都说起脾虚肝火旺的这个问题的话，是不是都还会有很多的朋友们对于这个问题非常的感兴趣呢？脾虚的问题我们究竟都应该要如何进行调理呢？接下来的时间，小编就来针对脾虚肝火旺怎么调理的这个问题给朋友们进行一下详细的分析和介绍吧，下面一起来看看吧。
　　脾虚肝火旺怎么办？由于肝脏在人体内的特殊性质，对于中医肝火旺的症状，我们不能着急用药，可以选择一些清热解毒的的食物或中医养肝茶来消除肝火。
　　脾虚肝火旺怎么调理？食疗方面，可以多吃一些清热解毒的蔬菜水果，比如苦瓜、西瓜、草莓、西红柿和大豆等，这些食物具有清热降火、养肝明目、滋阴去火等作用。另外，还可以选择清热去肝火的粥，比如说菊花粥、芹菜粥、银耳莲子粥等，都具有很好的祛肝火效果。
　　脾虚肝火旺怎么调理？另外，也可以选择中药养肝茶来调理。我以前也经常出现肝火不好的症状，有时候甚至出现双眼突然看不见东西的情况，不过自从我开始和汉方甘泰茶之后，肝部就一直很健康了。这款茶是一位爱好养生的朋友给我推荐的，我喝了不到一个月的时间，就感觉以前的肝部不适的状况都消失了。
　　脾虚肝火旺怎么调理？对于脾虚肝火旺的症状，我们除了要考虑此刻怎样消除肝火之外，还要想想为什么会出现这些症状，要怎样避免阴虚肝火旺等肝部疾病的发生。要解决这些问题还是要从平时生活中养肝护肝做起。你工作忙，但是工作间隙忙里偷闲、泡茶喝水的时间还是有的吧。汉方甘泰茶就是一款饮用很方便的产品，每天只要泡茶的时间，你就可以养肝护肝了。
　　脾虚肝火旺怎么调理？中医肝火讲究的是疗养去火，所以我们不能为了一时的病情选择西药快速治疗，因为这样病情十有八九会反复，所以还不如有效调理，一次性将病情完全扼杀，以绝后患。
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肝火旺脾虚吃什么药
肝火旺脾虚吃什么药？肝火旺应该怎么办？脾虚吃什么？从中医学来说，肝火旺是由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致，与情志激动过度也有一定关系，常见的肝火旺的症状主要是烦躁不安、形体消瘦、头晕目眩、口苦目赤、性急易怒、烦躁不安、形体消瘦、头晕目眩、口苦目赤、性急易怒等，而脾虚多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起，泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。那么肝火旺脾虚吃什么药？大家不要急于消除肝火旺的症状，擅自降肝火的药物，肝火旺重在调理，对症下药。
摘要： 脾虚吃什么药?
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柯大夫知道
副主任医师 副教授
擅长子宫肌瘤、卵巢囊肿等各种疾病
单位：北京协和医院
职称：主任医师 教授
单位：北医三院
职称：主任医师 教授
单位：上海第一妇幼保健院
职称：主任医师 副教授
单位：上海红房子医院
职称：主任医师 教授
单位：广州医学院第三附属医院
职称：副主任医师 副教授
单位：广东省人民医院
职称：主任医师
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