黑枸杞的功效惊人 补肾养肝助睡眠|食用方法|碱性水_凤凰健康
黑枸杞的功效惊人 补肾养肝助睡眠
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黑枸杞的功效与作用和红枸杞是有差别的。那么，不如就在这里和小编一起来看看黑枸杞的功效与作用以及食用方法都是怎样的吧。黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增强免疫力，抗疲劳；补肾益精，生津止渴；改善血液循环；改善睡眠；养肝明目。
&& 黑枸杞的功效与作用及食用方法 黑枸杞的功效与作用和红枸杞是有差别的。黑枸杞是我国西北地区特产的一种枸杞，有很多人并不了解这种枸杞的营养价值。那么，不如就在这里和小编一起来看看黑枸杞的功效与作用以及食用方法都是怎样的吧。 黑枸杞的功效与作用 黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种，它与我们常用的红枸杞是同属植物，也就是&亲兄弟&的关系。维吾尔族医生常用黑枸杞果实及根皮治疗尿道结石、牙龈出血等；藏医用黑枸杞治疗月经不调等；在民间多作为滋补强壮、明目及降压药。 黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增强免疫力，抗疲劳；补肾益精，生津止渴；改善血液循环；改善睡眠；养肝明目。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素（红枸杞不含），是原花青素含量最高的天然野生植物。总的来说，黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞，抗氧化、抗衰老作用比红枸杞还好。 接下来，再来告诉你黑枸杞最佳的食用方法吧。 黑枸杞的食用方法 黑枸杞的吃法：成年人每天3-6克黑枸杞泡水，自来水冲泡呈蓝色（碱性水）、矿泉水冲泡呈紫色（中性水）直接饮用。冲泡5-6遍，黑枸杞中的有效营养物质全部浸出，直至水变为白色为止。也可以配菜。 黑枸杞虽然有很强的保健作用，但是也不宜多吃哦。
[责任编辑：王晓东]
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黑枸杞的功效与作用 千万别吃黑枸杞
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　　人生不过数十载，胜衰荣辱一线间，是非恩怨转眼逝，安康快乐才是福，万事莫要多烦恼，轻轻松松每一天。　　谁也不知，第一粒种子为何选择将家安在青海省海西地区这茫茫的戈壁之上，但是经受住风沙吹打、耐得住干旱的黑枸杞，它将自己柔嫩的身躯隐蔽在多刺的荆棘之中。起初，不起眼的黑枸杞在古书中并无记载，只是在《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作中记载到：它可用于&延缓衰老、增强体质、调经养巢，护肝明目。&　　千万别吃黑枸杞，因为它会让你的皮肤变得紧致，白皙，那样的话就没有人看出你的年岁，或许你会因此而多了很多追求者，让你烦恼不已。　　千万别吃黑枸杞，因为它会增加你的，那样的话你就会很少去医院，而医院的收入也会因此减少，医生的工资降低，没有钱去消费就拉动不了内需，造成产能过剩，经济萧条，想想是多么可怕啊。　　千万别吃黑枸杞，因为它会让你的双眼变得明亮，那样的话你就会将整个世界看透，凡事都看透就没意思了，保留一点悬念，留有一点刺激，这样的人生才够精彩。　　千万别吃黑枸杞，它会让老人的身体会变得健康，那样的话儿女们想买些保健品孝敬父母都会变得无从选择。　　千万别吃黑枸杞，因为它会让你的睡眠变得正常，那样的话你就减少了夜间学习的时间，没有足够的时间去学习新鲜事物，怎么能跟的时代的发展。　　女人千万别吃黑枸杞，因为它会让你变得更女人，在这个审美偏向中性的年代里，你或许会变得很&孤单&。　　男人千万别吃黑枸杞，因为它会让你变得更男人，在这个审美偏向中性的年代里，你或许会变得很&孤单&。　　所以，为了不增加烦恼，不是经济倒退，为了活的精彩，儿女体现孝心，好好学习，以及不再&孤单&，还是谨慎吃黑枸杞。　　黑枸杞真的能会让你变得更女人，皮肤紧致、白皙以及没有人看出你的年岁吗？　　黑枸杞的功效与作用，答案是确定的，黑枸杞有抗衰老、美容养颜的作用。这是因为黑枸杞中富含花青素，花青素被称为&口服的皮肤化妆品&，经常食用，对皮肤特别好。黑枸杞中的花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，从而让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。黑枸杞是目前最天然、最有效的美容养颜抗衰老食材，被广大女性誉为&女性美容圣品&、&天然抗衰老神器&。　　同时，花青素有较强的紫外线吸收性，能使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。也就是说，经常食用黑枸杞，可以起到保湿、淡化色素沉积，从而美白养颜。　　黑枸杞真的能会让你变得更男人，更强壮以及更健康吗？　　黑枸杞的功效与作用，黑枸杞具有滋肝补肾、益精明目的作用。一向对中药持慎重态度的西方人，对黑枸杞大力追捧。这种对西方世界仍然陌生的水果，正悄然走入西方人的食谱和超市。麦当娜、伊丽莎白?赫利等很多国际巨星，都对黑枸杞情有独钟。被称为&水果伟哥&随着受欢迎程度的提高，黑枸杞也被英国特易购超市作为一种保健干果介绍给了英国的广大消费者。原先对黑枸杞一无所知的英国人逐渐了解，原来小小枸杞中的含量比橙子高，&-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高！除了丰富的营养元素以外，枸杞所起到的壮阳功能更令西方人难以置信。精明的英国商家索性将枸杞称为&水果伟哥&。所以说对于离家远行的青年男、女不宜。　　看到黑枸杞的功效与作用，黑枸杞这么多的有点，我宁愿变得&孤单&，最后我还是选择了吃。不过最后我还是要建议一下，现在我也还一直在喝黑枸杞，期间用了不少其他家的黑枸杞，但都感觉质量不怎么样，通过几次的对比我最终选择了优宜堂黑枸杞，而且以后还会坚持喝。哪个牌子黑枸杞好？还是建议大家选择优宜堂黑枸杞，原产、正宗、正品，免得花冤枉钱哦~
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野枸杞有什么功效黑枸杞的功效
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　　野枸杞有什么功效黑.枸.杞的功效？枸杞有提高机体免疫力的作用，可以.补气强精，滋.补肝肾、抗.衰 老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。并且，枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬[2]化，保护肝zang，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。
“口 服的皮肤化.妆品”、“滋.补软黄金”、“天然抗.衰 老神器”、“CCTV营养专家极力推荐滋.补品”——野生黑.枸.杞
【黑.枸.杞是什么】
　　黑.枸.杞是近年来发现的一种滋.补养生佳品，为我国西部特有的沙漠药用植物品种，是枸杞的一种，但是其营养价值和药用价值都远远的高于普通的红枸杞，被称为“枸杞中的贵族”。黑.枸.杞生长在海拔2700米的地方，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物jian、维生素等100多种人体必需的营养元素，其中钙、锌、铁等微量元素是普通红枸杞的数倍，长期食用可以滋.补安神，强身健体，延年益寿，因此被誉为“滋.补软黄金”;而且黑.枸.杞还是目前自然界花青素含量zui高的植被，远超之前的花青素之王蓝莓，荣登“花青素之王”的宝座，这是红枸杞所不具备的，花青素有超强的抗氧化和抗自由 基的功效，能够美 容养。颜、抵抗辐射、护眼明目、预防癌症。因此，黑.枸.杞可以说是一种集滋.补、美 容、养生三者于一体的天然滋.补佳品!更是人们居家自食和送礼的zui佳选择!
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野枸杞有什么功效黑.枸.杞的功效？女性夏季养生方法：多吃醋人体始于不正有出汗过多的话就会导致自身的免疫功能明显的下降，那么就会常有疲劳乏力的感觉。这时候可以在饮食上加入适量的醋，醋的酸味醇厚、鲜美可是能够增进人的食欲，有助于防暑、消暑，以及有利于解除疲劳。
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