治疗高血压食疗方－－学佛网
&治疗高血压食疗方
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高血压食疗方中医一直强调辨症施治，对症下药，可是现在绝大多数的医院都只是看症！也只剩下开药了！症治好了，病却越来越多。想想我们周围的人，哪个不是先从吃一片药开始，后来变成一大把？看看现在各地的医院，哪个医院不是人满为患？看病难、看病贵 成为需要全社会共同面对的一个问题。大家一定要改变一些错误的认识，不要老认为药是治病的！其实药只是控制病，它不是治病的！什么是治病的？只有饮食的调整，才能把疾病连根拔除！前面我们谈过病症，辨症施治、对症下药和对病调理的话题。下面，我要跟大家讲两个病例，看看中医是怎么看病，怎么辨症施治的。我有一个病人，60多岁，男性，得了高血压。他知道吃降压药的危害，他不敢吃。他那孝顺的儿子在德国留学，买的是德国的降压药给他父亲吃，因为一般人都认为外国的药比国产的好。可是是药三分毒，大家记住了这句话！没有无副作用的药，哪个国家的药都有副作用！他吃了儿子给他买的德国降压药，两年多的时间，最后还是得了并发症。为什么呢？就是运动神经原萎缩了，梗住了，堵住了！什么症状？舌头不能动了，说话不会说了，慢慢吃饭不会吃了因为咱们吃饭是通过舌头的蠕动，来把食物左右分配，最后吞咽下去。大家想想，舌头不会动了，怎么把这饭咀嚼烂了？吃不好是不是咽不下去？肺在下面，胃在后面，是不是咽不好就呛到肺里去了？所以他吃饭的时候特别可怕，他一吃饭，就和医院预约随时准备抢救。但是通过我们的食疗，持续了将近四个月的时间，他的舌头能动了，吃饭的难题彻底解决了，血压也逐渐正常了。还有一个病例，是一个老爷子，当年我接诊这个病人的时候，他已经79岁了。这个病人长期服用降压药，最后脑梗了。这次是第四次发作了，在临床上一般第四次发作就不治了。当时老爷子是半昏迷状态，体温不断升高，医生告诉他的家属，放弃治疗吧，别让老爷子受罪了，没有别的招了。后来他的闺女不死心，找到了我。我到了病房，一摸老爷子的脉，不是死脉！因为他的吞咽能力还有，我的信心就来了，肯定能救活！我让他们把茄子打成汁，通过饲管一点点儿往嗓子里碰，因为碰一下就咽一点，通过他的自然反射进行吞咽。持续20天这样的食疗，老爷子醒过来了，不到一个月，下地走路了，到现在还活着呢！可以说，这些都是吃降压药带来的副作用。您瞧现在有这么多高血压患者，到了医院，先给您吃降压药，然后给您吃心脏病的药。这两个药同一个作用，都是扩张血管的，我问您，您那个血管不崩等什么呢？所以高血压的人至少得吃这两种药。而且药量得慢慢往上加，越吃药越多，副作用也就越来越多。长期吃降压药的男同志，有几个前列腺不肥大的？降压药是扩张血管的，到前列腺扩不扩？肯定扩嘛！又得吃治 前列腺病的药，这就多了一种药了，女同志吃降压药的，有几个不尿滴漏的，都不敢走远路，说尿就尿了，多痛苦！如何不吃、少吃降压药，我告诉大家一个 四字方针的食疗方案。我们说了，西医把血压高叫肾源性高血压，但是它没有治肾，光吃降压药了，这就是所谓的 对症下药！所以血压高的人终身服药，原因就在这里。中医对血压高怎么定位？叫心肾不和，肝火太旺。大家记住，我总结出来的治疗保健的方针，就是 清、调、补、养四个字。清，清什么？刚才讲了，中医认为血压高的原因就是心肾不和，肝火太大，所以得先清肝。肝吃什么？绿色的。结合咱们营养学，就是生吃蔬菜。蔬菜里头哪个降肝火最棒？就是柿子椒 或叫 青椒 ！大家都知道，蔬菜里辣椒含维生素C是第一，柿子椒是第二。所以柿子椒是清肝火的。怎么把血管里的瘀血化开？怎么把血脂赶紧降下来？吃什么？吃 茄子！市场上有两种茄子，一个圆的，一个长的。通过我多年亲自做的对比实验， 长条茄子 效果是最好的。怎么吃？ 生吃！为什么吃茄子呢？大家应该都做过烧茄子这道菜，都知道做烧茄子是不是搁油特多，最后油都没了，都让茄子给吸走了，我们要是生吃茄子，我们血液里的油是不是慢慢下来了？血粘稠是不是慢慢下来了？血脂是不是慢慢下来了？我们血管里瘀结是不是慢慢化开了？在一天三餐中什么时候吃最好？晚上吃是最好的！为什么？肝是夜里代谢，肝是代谢脂肪的。所以我们晚饭吃生拌长条茄子效果是最好的。吃法很简单，把这柿子椒和茄子都洗干净了，别削皮了，给它切成丝、切成片，搁点儿麻酱、醋、盐一拌，我们每天晚上多吃这些生拌菜。在饮食中，这是食 。饮，饮什么呢？刚才讲了，血压高就是肝火太大，我们白天多喝一些泻肝火的水。这水怎么做呢？绿豆半斤，加水，锅要盖着盖儿上火煮；开锅5-6分钟，把汤倒出来，当水喝。喝多少呢？您能喝多少就是多少，不要强求数量，您喝一杯熬一杯，喝两杯就熬两杯，顺其自然，只要不难受就行。白天当水喝，剩下的绿豆加上黑豆、小豆煮粥，晚上当饭吃。肉类适宜在早晨、中午吃，晚上千万不要再吃油和肉。所以我讲的饮食法则要荤素搭配，我也讲了，想吃什么吃什么，想吃肉就吃，关键在于您要会吃！什么叫会吃？就是早晨、中午吃，晚上不要再吃了。清、调完了之后就是补，补什么？一定要把钙补上。钙是干嘛的？大家都知道，如果抽筋，一吃钙就不抽了。钙是缓解血管痉挛的。血压高，就是血管痉挛，所以要补钙，把血管痉挛的程度缓解下来，血压随之慢慢不就下来了吗？可以这么说，钙是降血压的。补多少呢？女同志每天不能低于3000毫克，男同志每天不能低于4000毫克，分三次吃。最后还要注意忌口。第一个：牛奶。这里为什么我不让喝牛奶？我指的是高血压病人，不要喝牛奶。一杯牛奶强壮了一个民族，这句话说得非常对！但是作为我们来讲，应该思考一下，强壮一个什么民族？那个民族是吃不饱、喝不好，喝杯牛奶可不是强壮了吗？现在我们国家几亿人已经衣食无忧、生活富足了；剩下的人也基本解决了温饱问题，正在不断改善生活质量。咱们生活在经济发达地区和大中城市的朋友们，有谁吃不饱、喝不好了？如果您要吃不饱喝不好，您能得高血压吗？这个高血压、心脑血管病，是营养过剩的病，它不是营养缺乏的病！所以如果这时候您还喝牛奶，您想想，您的血压怎么下得来？另外，得高血压的人血脂大都偏高，这边吃着降脂药，这边喝着牛奶，血脂怎么能下得去？所以请您改喝豆浆，豆浆有降血脂的作用。第二个，忌辣椒。
第三个，忌冷饮。这道食谱开完了，从您开始吃的那天起，一个礼拜以后，一定要定时、定点量血压！随着时间的推移，您看您的血压是不是慢慢在往下走？血压慢慢下来了，咱们降压药是不是该减点儿啦？要是再不减，是不是非成低血压不可了？再过一段时间，把降压药再减点儿，慢慢就把药减没了最后调整到食物上，用食物调整血压。除了食疗之外，还有一些辅助方案。每天晚上用热水泡脚，在泡脚前，在背上走走罐。走罐儿 其实很简单！大家都知道 拔罐，走罐儿与拔罐儿的不同之处是在后背上抹油，把罐拔住以后，拉着罐儿在后背上来回走。目的是什么？咱们老百姓很多人都知道走罐儿是干嘛的泻火！高血压是不是肝火旺？对啊！走罐儿把火泻下来，不就行了吗？每天走罐儿，走完罐泡泡脚，把汗发出来。目的是把您的热散出来，里面的压力小了，大家想一想血压是不是慢慢自然地就下来了？我这么多年用饮食调治的高血压病人，绝大部分人最后把药都减没了。并且血压一直都很正常，彻底告别了这个病。也就是我们老说的，一定要用生活去改变生命，千万别用生命改变生活！
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学佛网 （）高血压的食疗方法有哪些？
时间： 21:02:15
健康咨询描述：
高血压&的食疗方法有哪些？
曾经的治疗情况和效果：
高血压&的食疗方法有哪些？
想得到怎样的帮助：高血压&的食疗方法有哪些？
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医生回复区
lly2011爱心医生
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多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。有益于降压的食物：叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；&瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子。
擅长: 外科,内科,儿科
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病情分析：您好，如果有高血压建议低盐、低脂肪饮食.一定要禁烟酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.指导意见：平常多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，祝你健康。
擅长: 乳腺癌,大肠癌,肺癌
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病情分析：高血压实际上是没有什么特别的食疗办法的，只有禁忌食物，不要吃什么，也是可以做到控制血压的。指导意见：最关键的就是低盐饮食，一定要清淡，另外多吃点含钾，镁的食物也是可以降低血压的。戒烟，戒酒，多运动。
擅长: 中医内科疾病
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病情分析：高血压食疗蛮多的。在炖汤里你可以放些天麻、钩藤。可以降血压的。指导意见：主要还是吃点中成药比较好。减少吃油腻性、煎炸类食品就行了。
擅长: 中医内科常见疾病、心血管疾病、肝病、皮肤病
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病情分析：你好&高血压没有什么很好的食疗方法&&不过是有一些饮茶之类的有不错的效果。指导意见：中医看来高血压多半情况是肝阳上亢导致的&&治疗一方面就是吃罗布麻降压片或者西药降压片&&这个需要坚持的。&保健方面建议你可以吃点菊花茶&&决明子茶&还有桑叶泡水都是不错的。另外&不能熬夜&饮食方面注意别吃太肥腻&&祝你健康
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高血压的食疗方法
随着生活条件提高，患的人群也逐渐增多。这样看来高血压的发病率还是很高的，所以患了高血压一定要及时治疗。除了药物治疗外，日常的饮食也是对于降血压的恢复也是很重要的。那么，高血压患者要怎样调解日常的饮食呢？下面就一起学习一下吧。
将若干头大蒜弄成蒜瓣，用糖和醋浸泡一个月左右，每天吃5至6瓣蒜，连服一个月左右，对降血压有一定的作用。
何首乌大枣粥
取粳米100克，枣3到5颗，何首乌60克，冰糖适量，用水煎煮成粥。食用方法，早晚服用，有降血压、补肝肾的攻效。
取粳米250克，用水淘净。芹菜120克，洗净切成若干段。将芹菜、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
介绍了这么多，我想大家对高血压如何饮食有了一定的了解。高血压患者饮食是很必要的，俗话说药补不如食补，合理的饮食方法，对恢复身体很必要。提醒患者，平时多吃些蔬菜水果，少吃高热量食物。只有多多重视，才能使血压早日降下来，
责任主编：佚名
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