亲爱的病友们
　　好了，终于可以发了。　　我的左膝盖在家不小心扭到了，医生体查说没事，就是半月板损伤，结果核磁的结果是左膝外侧前脚半月板1-2度损伤，有积液，股骨下端，髌骨后缘骨损伤。医生说没大问题，当时让我回家绑了支架固定，回家躺着，过了快4周去检查，医生说可以取下支架练习弯膝盖了，当时那个疼阿，因为一直直着腿，膝盖弯的时候非常痛，不过好在经过3周的练习，可以弯到快100度了，一天天的好，我现在也是驻拐行走，膝盖稍稍用力，但是我发现我练弯腿的时候，有时候膝眼那里有软骨好像又扭动的感觉，不知道有人有过没？不是每次都这样，刚开始第一次还挺疼的，像又扭了一下，现在不痛了，但感觉膝盖那里有软骨一扭，然后膝盖一软，这种现象正常吗？有人能指点下吗？
　　就是膝盖弯下来大概2，30度的时候，有时候感觉受伤的地方好像是软骨还是什么会再扭动一下，以前痛现在不痛了，但能看到扭动一下，膝盖软一下，但不是每次弯都这样，有时候会这样，麻烦高手指点阿
　　@尼仔90
16:39:00　　今天去医院看了 也拍了mri 医生体检结果是右膝前内侧半月板损伤 核磁经骨科医生先看了一下 说是三度损伤 应该是在红区 这个最终结果还是要等核磁专家会诊才知道 但医生说我拖得时间太久 一年多了 虽然在红区 但错过最佳恢复时期 现在建议我先保守治疗六周 到时候再看需不需要做关节镜手术　　其实知道结果是有些小郁闷 但是毕竟清楚了对症治疗会比较好 保守治疗是不是要完全静卧呀 医生还建议我出行拄拐咧 保.....　　-----------------------------　　保守治疗肯定是要静卧的，也就是膝关节完全不负重。
　　看看林书豪吧 人家也是半月板撕裂，也不见得是多大的事情，好好治疗最重要。
　　没有任帮帮我解答吗
　　yoyoma921
14:18:00　　好了，终于可以发了。　　我的左膝盖在家不小心扭到了，医生体查说没事，就是半月板损伤，结果核磁的结果是左膝外侧前脚半月板1-2度损伤，有积液，股骨下端，髌骨后缘骨损伤。医生说没大问题，当时让我回家绑了支架固定，回家躺着，过了快4周去检查，医生说可以取下支架练习弯膝盖了，当时那个疼阿，因为一直直着腿，膝盖弯的时候非常痛，不过好在经过3周的练习，可以弯到快100度了，一天天的好，我现在也是驻拐行走，膝.....　　-----------------------------　　如果只是1-2度损伤，一般可以保守质量的，好好休息，注意不好负重。
　　涅磐三十 谢谢　　不能负重是什么意思？我伤了快60天了，还不能离开拐走路，而且也不能久坐，腿最多弯到100度，而且很胀痛，坐着腿也不能失力站起来，只是放在地上，我是不是恢复得太慢了阿，每天躺着很急阿！
　　@涅槃三十
17:23:00　　恩，可能吧，我到现在都已经5个半月了。有些医生是不怎么会看片，看了这么多医生，我觉得半月板还是有伤的，多大就不知道了。我记得你以前说你情况跟我差不多，你后来去哪个医院找哪个医生做了缝合呢？做完缝合手术现在如何了？　　我2月7号的新核磁共振片子说半月板已经长好了，但事实上有医生说第一个片子其实也是没问题的。至于压痛他搞不清是什么地方疼。这10天来好像又变坏了，腿脚无力。
　　@馨儿紫藤
19:20:00　　@涅槃三十
17:23:00　　恩，可能吧，我到现在都已经5个半月了。有些医生是不怎么会看片，看了这么多医生，我觉得半月板还是有伤的，多大就不知道了。我记得你以前说你情况跟我差不多，你后来去哪个医院找哪个医生做了缝合呢？做完缝合手术现在如何了？　　我2月7号的新核磁共振片子说半月板已经长好了，但事实上有医生说第一个片子其实也是没问题的。至于压痛他搞不清是什么地方疼。这10天来好像.....　　-----------------------------　　我觉得还是要找正规的大医院做MRI才靠谱，如果半月板没有达到3度撕裂的话，可以保守治疗的。
我在广东省中医院和正骨医院都做了MRI，手术是在省中医院做的。现在还在恢复期，不过感觉没以前那么糟糕了。　　其实我觉得最主要是要弄清楚是否伤了，伤到什么程度，然后找合适的医院和医生。
　　@涅槃三十
19:26:00　　@涅槃三十
17:23:00　　-----------------------------　　我现在还呆在家养着，还没去广东。我的伤应该没到撕裂。要不然不会有那么多的医生不同的争议，而且我看我的症状也不像是撕裂。刚伤时是在中山附属三院照的核磁共振，才1.5T，还花了800.2月7号照的是3.0T的，很清晰，所以应该没太多假吧。　　我现在右膝反而比伤过的左膝还差些。
　　好贴，顶
　　-----------------------------　　@馨儿紫藤
21:41:00　　我现在还呆在家养着，还没去广东。我的伤应该没到撕裂。要不然不会有那么多的医生不同的争议，而且我看我的症状也不像是撕裂。刚伤时是在中山附属三院照的核磁共振，才1.5T，还花了800.2月7号照的是3.0T的，很清晰，所以应该没太多假吧。　　我现在右膝反而比伤过的左膝还差些。　　-----------------------------　　嗯 因为平时走路的时候，人体都会潜意识地保护受伤的左膝，所有右膝承受压力会比较重，久而久之会比较累的。　　3.0T应该很清晰的了。
多找几个运动损伤专科，口碑比较好的医生咨询一下。 我觉得靠谱的医生，得出来的结论都差不多的。
　　大家好，我又来了。我礼拜一去复查了，新核磁结果是髌骨下缘骨损伤，股四头肌腱损伤疑似，还有一点积液。我奇怪得是本来得1-2度半月板损伤没有了，显示内外侧半月板都无异常信号，我现在还是拄拐走，髌骨下面是有点痛，其实我拄拐时已经不怎么痛了，但我还是不敢弃拐，同志们是怎么突破这一关得阿！
　　另说一句，股四头肌腱可能是最近练多了，忽略
　　损伤忽略
　　我买了台山地车来骑，嘻嘻，MS跟游泳差不多，对关节也没啥负重。　　我是个性签名,想禁用或更改请到google商店的安装页面仔细阅读使用说明，以便更改或取消　　上天涯社区，用Chrome浏览器扩展 天涯助手，谁用谁知道！
　　这一个礼拜来感觉越来越好了，其实我架拐走路已经不痛了，只是就是不敢独立走，膝盖里面感觉越来越轻，弯腿也可以时间越来越长，越来越不痛，有信心，心情也好了！加油，同志们！　　山水楼主近来不错嘛！我也准备好了去学游泳了，哈哈
　　日因不慎扭伤右膝关节，其后一周自贴膏药，效果不佳。到医院门诊外敷中药2周，期间时好时坏，仍能坚持上班。4月12日感右膝关节剧痛明显，不能行走，医生要求制动，4月17日右膝关节皮温高，自感有积液，18日皮温正常。磁共振检查：右膝关节内侧半月板后角见短条状稍高信号影，诊断：右膝关节内侧半月板后角损伤2-3度。医生说我介于保守和手术之间
　　从12日开始就不能行走，感觉糟透了。昨天开始好些，勉强可以下床，不要帮助了。
　　大家好，我也是膝盖酸痛，并且经常会发生弹响，做了个超声波，结果显示是：半月板完整，但是膝盖内有微量积液。
大家觉得需要在做核磁共振不？
　　双膝关节MR平扫　　扫描方式：SE T1WI，FLASH WE T2WI，TSE T2WI　　扫描所见：　　双膝关节骨关节面光滑、关节软骨完整，关节间隙无狭窄；关节骨（股骨下端、胫骨上端）皮、髓质分辨清晰，骨内无异常信号；双膝内、外侧半月板无变形，各内侧半月板后角撕裂达3级；前、后交叉韧带、髌韧带及侧副韧带形态无增粗、变细或连续性中断，韧带信号正常。髌骨形态、信号正常，髌下脂肪垫存在。关节囊内未见积液或游离体；关节周围滑液囊无积液；关节周围肌肉软组织内未见异常信号。　　印象：双膝内侧半月板后角3级撕裂。　　在重庆骨科医院开了他们的两种自制吃药，静养，医生说必要时行手术，苦闷呀
　　大家好，我不知道是怎么伤的（有可能是坐了3个多小时的车，突然下车时感觉，双腿膝下有什么东西扯了一下，就遭了，4月21日做的MRI，3级撕裂，哎，真的太痛苦了，我不想最手术，今天在网上，找到了这么一个好网站，希望大家能够给我一个好的建议，或有什么好的方法，谢谢大家了。
　　@筱筱2012ABC
17:57:00 　　你试试用成都体育运动专科医院已逝郑怀贤老先生的药，很管用，我从去年9月才开始正式用。我伤的比你重多了，详细用法介绍和治疗效果好象14页和15页上有，你仔细看看。　　目前已经能打球了，只是不敢跑得太快，有点护着右膝。我已40大几了，恢复没有年青人快，现保守治疗能成这样已经很满足了。右膝交锁、弹响已消失，现抬右腿（放松）晃小腿还有很轻、很轻的弹响，还带点右膝内侧有轻微的紧张感。
　　今日受伤整100天，目前感觉很好，可以快步行走，上下楼梯没问题，只是还有一点点不适，没敢走远。我也是40几岁的人了，恢复到这种程度很高兴。目前最大的感受是：受伤后要有一个积极的好的心态，千万不能急，伤好点后，要积极锻炼，尤其是股四头肌，非常重要，同时要进行自我保健，祝大家好运！
　　@燕子-23 14:04:00　　半月板撕裂保守治疗要有几个条件：①半月板是在血供丰富区的撕裂；②撕裂不要超过2cm长度；③膝关节要带夹板限制活动6周；④按着半月板缝合的情况进行康复。⑤急性伤。如果损伤超过3周仍然有半月板损伤的表现，表明您半月板自己愈合的可能性就微乎其微了。另外，许多人，虽然选择了保守治疗，但却没有限制活动，甚至连直夹板都没带，这是很不妥的(转自医生)　　-----------------------------　　收藏了，谢谢分享
　　止水1969，你好，我受伤时间和你差不多，是内外侧半月板1度，但恢复的不如你好，目前走路不正常，基本直腿走，抬腿（做高抬腿动作120度）关节里会疼，请问你做这个动作会疼吗？
　　对于半月板损伤而言，找个比较好的大医院，严格听医生的话，该做手术做手术。上个月20日刚在北医三院做了内窥镜手术，左膝内侧半月板部分切除。2010年开车时被撞的老伤，开始没啥事，就是打篮球时间长了后会有“咯噔”一声响，然后膝盖就会感觉别扭，就不敢打了。剧烈运动都这样。照骨科片子啥都没事，后来2011年在东直门骨科时，医生建议做核磁估计是半月板，检查是半月板内侧撕裂，当时中医认为不严重，别过多剧烈运动即可；西医说是直接手术。谁也不愿意手术啊，所以就这么算了。到2012年3月，某晚在饭馆接个电话，左腿随意晃了一下，结果左膝：“咯噔”一声，且回不来了，后来知道了，这就叫绞锁。左腿不能直，用医生的话必须手术了，还缝不了了，只能切了。　　目前手术后一个月，膝盖积液吸收不太好，估计源于我抽烟/喝酒/晚上看电视太晚/锻炼不太够，哈哈。不过已脱拐行走。医生觉得我积液吸收的慢，因此让我就近找家医院做超短波理疗，今早就是我自己走到医院的，不过走多了还是肿胀，由于积液问题。　　写了不少了，希望对大家有帮助，根据我的经验找个靠谱的医院，听医生的没错，因为估计很多人不可能放弃运动，半月板是不太容易自我修复的，所以该手术就手术，迟早的事儿，年轻可能恢复的还快些。而且能缝合就比切了强，跟我一天的一个病友好像是外侧有后角的毛病，给我打电话说3个礼拜他已经满大街跑了......羡慕他啊，哈哈。
　　wangyouxianxin,恭喜你哈！你自从半月板受伤后，制动过吗？也就是躺在床上静养，固定伤脚，不下地走路。还有，你打过玻璃酸钠吗？打这个针好吗？
　　@给力豆豆
20:11:00　　刚伤时有一个多月没打球，因为太痛了，但没有用任何固定，也没躺在床上，正常上班，更不用说打玻璃酸纳了。一个多月后起初是半月打一次球，上半身运动，左腿吃力，到5月后是一星期打一次还是左腿吃力，自从在这里找到郑怀紧方子后，9月正式开始敷上到11月开始右膝能吃点力了，交锁各弹响已明显消失了，到年前以为快好了，右腿吃力了，交锁和弹响又出来了，没法又从第一方开始用，但这次不同第一方才敷到第八付交锁已彻底消失弹响很轻微了，现第二方25号敷完，目前右腿能吃力能跑起来了，只是动作还不能太大。第三方27号开始敷，期待敷完能完全好。　　不是因为中药方子不好，只是现在的中药都是人工种植，药物里的有效成份明明两年才能生长出来，现在为了经济效益一年就能把它催生出来了，就象现在蔬菜一样，药效还有那么好吗？（打个比方）我个人认为药效大不如以前了，所以时间可能要长点，再者半月板本就难长。在这说下；玻璃酸纳如同封闭针一样，暂时的，更重要是内膝盖内部调和。　　以上是我目前治疗结果，给大家参考下，如用郑老的方子，结合我治疗效果 建议一号方和二号方尽可能敷的时间长点，最好敷到交锁和弹响完全消失，不能完全不运动，但不能伤到膝。愿大家都能好，都能跑起来。
　　给力豆豆,打玻璃酸钠没用,我打过2针,由于医生操作不当(一次注射2针),有疼痛加剧
　　wangyouxianxin,zuzu971：谢谢你们了！我是盘状半月板2度撕裂，是10年10月受的伤，症状稍微缓解后，11年2月打了5针玻璃酸钠，症状明显好转，30分钟内走路还正常，超过30分钟，膝盖外侧就开始酸胀，随着走路时间加长，酸胀加重，上下楼梯有点疼痛，但休息一晚，第二天恢复正常，但还是不能过劳，如此循环，使生活质量大大下降。结果，最近由于劳累，可能还有练习静蹲的原因，又复发了，有炎症，但没肿，膝盖里面很沉，每走一步都酸胀，我没有交锁和弹响，明天去看医生，估计又要给我打玻璃酸钠，所以想问一下你们。　　我第一次伤时，敷过中医骨科医院的膏药，结果第二天就过敏了，我是过敏体质，其实很想敷郑老的方子，唉，郁闷啊！　　对了，患友们，盘状半月板2度撕裂，是不是最好手术解决啊？给点建议吧？
　　@涅槃三十
8:08:00　　-----------------------------　　我已经2个多月没去看医生了，医生们每次都说不出个所以然，唉...
　　@山水再相逢
22:34:00　　我买了台山地车来骑，嘻嘻，MS跟游泳差不多，对关节也没啥负重。.....　　山水再相逢楼主，我真的好羡慕你啊，恢复到这么好了。　　楼主, 谢谢你以前给我的详细建议。我今年2月7号去医院，医生体查说我的左膝内侧有压痛，然后又让我去照核磁共振，说3个月以前的片子不够新了，结果显示什么事都没有（这次照的是3.0T的）。医生见我片子没问题就不管我了，她说压痛可能是关节腔或者关节囊有问题，就是说关节最里面有问题，让我去理疗，我没去。她说任其不管也没事，至少还得2个月吧。我真是觉得很奇怪。我刚受伤时也是这个地方有压痛，然后医生让我照片，照完后他说没事就不管我了。可能这些医生都不够专业吧。　　按照楼主的经验，我2月22到3月4号又吃了10多天中药，好像是活血化瘀消肿止痛去湿的，好了蛮多，后来不痛和不适感都已经消失了。在房间里走路也开始基本正常了。只是3月9号出了趟远门考试，然后回来后所有不适慢慢又回来了。同时听一个运动医学博士建议的，说我恢复了，让我正常生活，否则会适得其反。然后从3月9号到4月5号期间开始做做家务活，站，走之类都比以前多了，做事期间出现过两腿发软没劲，只能坐下来休息的情况。悲惨的是，4月3号稍微滑了一下，身体往前倾了一点点，没摔倒，但觉得双膝都有很明显的疼痛感觉（以前好腿的时候，啥感觉也不会有的）。然后我就停止做家务了，少站少走了。最近一周又开始活动多了。现在过去5个半月了，短距离的走路基本正常，但上下楼梯还不行膝盖会痛，除非我像螃蟹，横着慢慢上下楼，膝盖外侧就不会那么痛。出门走远路和久站也不怎么行。我现在是站多了（持续一小时）和走多了（出门走走），就会双腿无力，基本就只能靠卧床休息才能慢慢调整过来。膝盖做由弯曲到伸直的这个动作时，双膝外侧的一个骨头处会痛。平时躺着时双膝外侧的这个骨头处也是痛的，偶尔还会有刺痛。　　天气变冷时我膝盖反应会大些。还有，可能是我最开始受伤的40多天里都用右膝走路，以至于40天后，我的右膝也被左膝给牵累了，这种不适（有时疼痛或刺痛)感觉也有4个多月了。现在反而右膝比左膝痛的感觉、无力的感觉还要严重些。（我原本伤的主要是左膝）　　我现在再重新看你的战病历程，觉得你真的很厉害，你在5个多月时比我现在还要好些。我真是惭愧啊，伤得比你轻，恢复还这么慢。　　楼主，我现在这个样子，是不是很不正常？我现在还需要去做理疗吗？要热敷膝盖吗？静力抬腿还要继续做吗？（中间停了20天，发现现在做抬腿明显没以前好了，能做的个数少了，费劲了，不知道是停了的原因还是腿变差了的原因？而且右膝好像都做不了了，一抬腿就会牵涉到右膝盖疼。）我现在还能做些什么让它恢复得快些呢？上下楼梯怎样锻炼才能不再疼呢？活动多些时怎样才能不再腿脚发软呢？非常感谢　　其他朋友，也请传授些经验给我吧。我没多少时间耽误了，估计很快就得恢复以前正常的生活，正常的活动量了。现在这样真是很急。感激不尽
　　@筱筱2012ABC
17:57:00　　大家好，我不知道是怎么伤的（有可能是坐了3个多小时的车，突然下车时感觉，双腿膝下有什么东西扯了一下，就遭了，4月21日做的MRI，3级撕裂，哎，真的太痛苦了，我不想最手术，今天在网上，找到了这么一个好网站，希望大家能够给我一个好的建议，或有什么好的方法，谢谢大家了。　　-----------------------------　　筱筱2012ABC，我也是重庆的，现在骨科医院针灸。才受伤的时候在成都MRI检查结果是内外侧半月板1-2级，医生让固定1月复查。之后回重庆在家休息，满1月后到西南医院关节外科又核磁检查，是专门照膝关节的核磁，片子比成都拍的清晰很多，放射科的结论是半月板木有问题，髌骨骨挫伤，然后门诊教授看了片后给我检查了也说半月板木有问题，但是他使劲拉我的髌骨（边拉还边说你这个以后还要脱位），又使劲按压，完了又把我腿使劲往里面弯，我都跟他说了只能弯到90度啊，还使劲给我弯，把在旁的我妈看得那叫一个紧张。然后就说我内侧支持带断了要手术，然后就开始开单子了，说1w5。我觉得他查的不是很仔细，再说我也不能轻易就手术啊，你总要跟病人讲仔细点吧，都不多说点就开手术单了，我实在不放心。后来又去骨科医院看，挂的筋伤科涂主任，感觉人很好，问诊也很详细，帮我检查也很仔细，今天针灸前又给我查了一遍，怀疑我还是内侧半月板有损伤。　　才受伤的时候膝盖肿的跟包子一样的，后来自己在家热敷，艾灸，现在积液已经消的差不多了，但还是没消完。腿感觉已经有力很多了，可以弯到90度，再往里弯就痛了（是膝盖内侧大概在曲泉穴这个位置感觉痛），还是让不要走动。　　反正只要是伤半月板了，保守治疗期间都是叫尽量不要走动，顺便提醒下各位，多练习抬腿，同时给另外条腿戴好护膝，保护好，伤腿不受力，都靠另外条腿承受过多的负重。
　　@筱筱2012ABC
17:57:00　　大家好，我不知道是怎么伤的（有可能是坐了3个多小时的车，突然下车时感觉，双腿膝下有什么东西扯了一下，就遭了，4月21日做的MRI，3级撕裂，哎，真的太痛苦了，我不想最手术，今天在网上，找到了这么一个好网站，希望大家能够给我一个好的建议，或有什么好的方法，谢谢大家了。　　-----------------------------　　筱筱2012ABC，我也是重庆的，现在骨科医院针灸。才受伤的时候在成都MRI检查结果是内外侧半月板1-2级，医生让固定1月复查。之后回重庆在家休息，满1月后到西南医院关节外科又核磁检查，是专门照膝关节的核磁，片子比成都拍的清晰很多，放射科的结论是半月板木有问题，髌骨骨挫伤，然后门诊教授看了片后给我检查了也说半月板木有问题，但是他使劲拉我的髌骨（边拉还边说你这个以后还要脱位），又使劲按压，完了又把我腿使劲往里面弯，我都跟他说了只能弯到90度啊，还使劲给我弯，把在旁的我妈看得那叫一个紧张。然后就说我内侧支持带断了要手术，然后就开始开单子了，说1w5。我觉得他查的不是很仔细，再说我也不能轻易就手术啊，你总要跟病人讲仔细点吧，都不多说点就开手术单了，我实在不放心。后来又去骨科医院看，挂的筋伤科涂主任，感觉人很好，问诊也很详细，帮我检查也很仔细，今天针灸前又给我查了一遍，怀疑我还是内侧半月板有损伤。　　才受伤的时候膝盖肿的跟包子一样的，后来自己在家热敷，艾灸，现在积液已经消的差不多了，但还是没消完。腿感觉已经有力很多了，可以弯到90度，再往里弯就痛了（是膝盖内侧大概在曲泉穴这个位置感觉痛），还是让不要走动。　　反正只要是伤半月板了，保守治疗期间都是叫尽量不要走动，顺便提醒下各位，多练习抬腿，同时给另外条腿戴好护膝，保护好，伤腿不受力，都靠另外条腿承受过多的负重.　　谢谢，我敷了骨科医院的膏药，静养几天了，自我感觉肿有点消了，但还是有点阵阵隐通，星期五去复诊，听大家的话，多练习抬腿。
　　谢谢wangyouxianxing和唯水蓝 ，同时也谢谢其他病友，从你们的心得中，我看到了希望。
　　你好，请问郑怀贤的药只有成都体育运动专科才有吗？　　
　　好久没来，不知道大家恢复的怎么样？　　天气暖了之后，伤膝的感觉越来越好，较长时间站立行走后基本没有异常。　　4月初开始游泳，到今天游了10次，一开始不敢大力蹬腿，游了之后伤膝也会有些酸胀，但是很快就适应了，目前运动量已经200米*4组增加到500米*2组。　　这两天跑步上楼梯也没问题，脑海中居然都迸出打羽毛球的念头，随即告诫自己千万不要大意，小心驶得万年船，以后还是要尽量避免跑跳。　　下面把自己近半年的保守治疗经历简单总结一下，供病情相似的朋友参考：　　我是在受伤大半年后才做的检查（去年12月初），MRI诊断为“右膝外侧半月板后角III°损伤，髁关节面软骨软化I级，前交叉韧带囊肿。”当时无法完全下蹲（大腿内侧极度酸胀），走路超不过20分钟。　　之后五度问诊，3位医生建议开刀，2位医生建议保守。由于后两位都是朋友介绍去看的病，感觉更可信一些，自己也倾向于保守治疗。然后来到了这个帖子，学到了不少东西。　　主要的保守治疗措施：　　1、受伤初期静养，避免活动。腿尽量伸直，若久坐，切忌大幅屈膝。　　2、保暖。非常重要，特别是冬天，可佩戴保暖护膝。我在家时常绑着两个电热护膝，效果非常好。从四月初开始除下护膝。　　3、药物。服用了三个月的伊索佳（硫酸氨基葡萄糖胶囊）。2月底开始停药，其间朋友从国外带了两瓶维骨力（Schiff Glucosamine plus MSM，plus Vitamin D），准备6月份开始再服用3个月，看看效果如何。葡萄糖胺的主要作用是促进受损软骨的修复，减少关节炎的可能。　　4、博雅红外灯理疗，每晚坚持膝盖两边各照射15分钟。　　以上就是我的保守治疗方法，比较简单。也曾考虑过中药外敷，但至今没有行动。希望自己的体会能带给大家一些参考，也祝大家早日康复。
　　给力豆豆，你的情况和我类似。我现在在用一种网上的李老康膏药感觉还行，但是结局如何不太乐观。也许我们这种早晚得手术。
　　盘状中度撕裂，我还有一膝轻度盘状损伤加髌骨软化。给力豆豆，你的针，我觉得要是保守就打，要是想别的方法就别打了。我各打了四针，感觉当时有用，过后没用，所以不必打了，感染就坏了。
　　两周前一个雨夜，准备上公车，由于人满，准备返回站台，结果被一辆车子撞到右小腿外侧，当时脚尖碰地，力量都集中在小腿和膝盖，由于不疼，就没在意（甚至不知道是自行车还是摩托车），回去上楼梯有点难受，被撞的第二天就回家了（我妹结婚 -。- ），在家那5天感觉无一样，还抱着我妹走来走去。　　回到北京之后 下了几天雨，膝盖又不舒服了，现在的症状是下蹲基本正常，没有疼痛，走路也基本正常，上下楼梯有时微痛，按住右膝2个间隙处 有轻微酸疼，已经2周了，再加上在网上查了资料，感觉是半月板的问题。在301挂了骨科（专家号挂不上），医生就按了3个地方说问题不大，但是没按间隙处。　　请问楼主以及楼上的朋友，我现在需要做核磁振吗，今天准备去买点伊索佳（硫酸氨基葡萄糖）吃。　　北医三院专家号难挂啊，又不想挂普通科。
　　两周前一个雨夜，准备上公车，由于人满，准备返回站台，结果被一辆车子撞到右小腿外侧，当时脚尖碰地，力量都集中在小腿和膝盖，由于不疼，就没在意（甚至不知道是自行车还是摩托车），回去上楼梯有点难受，被撞的第二天就回家了（我妹结婚 -。- ），在家那5天感觉无一样，还抱着我妹走来走去。　　回到北京之后 下了几天雨，膝盖又不舒服了，现在的症状是下蹲基本正常，没有疼痛，走路也基本正常，上下楼梯有时微痛，按住右膝2个间隙处 有轻微酸疼，已经2周了，再加上在网上查了资料，感觉是半月板的问题。在301挂了骨科（专家号挂不上），医生就按了3个地方说问题不大，但是没按间隙处。　　请问楼主以及楼上的朋友，我现在需要做核磁振吗，今天准备去买点伊索佳（硫酸氨基葡萄糖）吃。　　北医三院专家号难挂啊，又不想挂普通科。
　　十年前半月板受伤过，打石膏一个月后，慢慢恢复了，但近两年膝盖好像有点风湿了，天气变化的时候走路都会疼
　　大家好，我双膝半月板损伤也有5个半月了，但4个月以后，我的髋关节也有些不舒服了，特别是左大腿根有时感觉不能回位有错位的感觉，需要动一动调整一下才能回位，不知大家有过这种感觉吗？现在走路还是瘸的，不能完全下蹲，不能站立只是比5个月前好些。活动范围没有超过100米，真愁啊。
　　芳香百合123，谢谢你的回复，咱们真是同病相怜啊，我也是两腿，是的，有些医生说我们这种盘状最容易受伤，防不胜防，手术可能是迟早的事。长期关节有炎症，把里面的好软骨都磨坏了。你敷了膏药，只是症状稍微强一点吗？你在上班吗？你去北京徐雁的号是网上预约的吗？他是不是半月板动手术最好的啊？余家阔肯定是主张手术的，他的文章就反映了。
　　作者：燕子6504
回复日期： 10:29:00　　@燕子-23 14:04:00　　半月板撕裂保守治疗要有几个条件：①半月板是在血供丰富区的撕裂；②撕裂不要超过2cm长度；③膝关节要带夹板限制活动6周；④按着半月板缝合的情况进行康复。⑤急性伤。如果损伤超过3周仍然有半月板损伤的表现，表明您半月板自己愈合的可能性就微乎其微了。另外，许多人，虽然选择了保守治疗，但却没有限制活动，甚至连直夹板都没带，这是很不妥的(转自医生)　　-----------------------------　　收藏了，谢谢分享 向社区举报违规内容　　===================　　也收藏了!
　　半月板真烦人啊!
　　现在夏天了,护膝还是天天套着膝盖!
　　受伤到现在差不多1.5年了!从来没尝过跑步滋味!
　　1832#回复作者：馨儿紫藤
回复日期： 13:17:00　　@涅槃三十
8:08:00　　-----------------------------　　我已经2个多月没去看医生了，医生们每次都说不出个所以然，唉...　　==================　　我也一样,医生连药都没开过给我,只开了两个护膝............
　　医生老说半月板小意思!可他妈的象个半残废!
　　幸好夏天终于到了,游泳馆5.1节都开业了!
　　健康导读]游泳 的好处大家几乎耳熟能详了，比如锻炼肌肉、增强心脑血管等等，近期，医学专家又指出游泳对关节有保护作用。大家详细了解一下。 骨科专家列举了一系列数字
　　游泳的好处大家几乎耳熟能详了，比如锻炼肌肉、增强心脑血管等等，近期，医学专家又指出游泳对关节有保护作用。大家详细了解一下。　　骨科专家列举了一系列数字：目前全世界有3.55亿人患有各种关节疾病，我国的关节炎患者估计有1亿人以上，而且人数在不断增加。尤其妇女，更是随着年龄的增加越来越受到关节疾病的侵害。　　实验证明，女性在50岁前，患关节病的几率和男性是平等的，可到了50岁后，就是男性的3倍，60岁以上发生关节疾病的可能会达到50%，75岁以上会达到80%。我们经常可以看到报纸上刊登有老太太在登山时出现了不能下山的情况，就是因为老年人在爬山时，关节负重是正常时的四五倍，一开始老人还能承受，可越往山上走，关节越疼，一般到半山腰就不能再走了。　　当然，锻炼身体还是要结合自己的实际情况进行，对于中老年人来说，能坐电梯就坐电梯，必须走楼梯时，一定要注意上楼梯时要扶着栏杆或者墙，而且不要跨步上楼梯，要等双脚全部在一个台阶上后，再走下一步。　　温馨提示：而对于普通人来说，对关节最有好处的运动就是游泳。建议大家多参加游泳锻炼，是因为在水里人体是与地面平行的，各个关节基本不负重，对心脏来说，地心引力也最小，对心脏也很有好处。　　关节是人体活动的重要部分，既然游泳对关节有保护作用，不妨大家在业余时间多练习练习游泳。
　　据《康健杂志》报道，在国外流行多年的水适能，近年在台湾也逐渐风靡。　　水适能是将陆地上的运动搬到水中进行，在水中走路、慢跑、跳跃或做有氧运动。头部必须离开水面，水深约在胸部至腰部之间，站在水中可以玩出许多 花样，增添不少运动乐趣，很适合不会游泳又想享受水中乐趣的人。因为在水中的阻力约为陆地上的12倍，运动强度很大。为对抗这股阻力，全身的肌肉都被迫运 动，可增强肌力，刺激骨骼强化，增加骨密度。　　另外，水的浮力使体重减少，膝关节受力和心脏负荷减轻。而泡在温水中，膝部肌肉也会变得松软。对于膝盖受过伤或慢性关节炎患者尤为合适。
　　运动后膝关节的养护：　　每次运动后需注意膝关节的养护，带上护膝或贴上膏药等，以保障关节在运动疲劳后不再受伤害。　　每周3次左右运动为宜，以膝关节伤痛没有加重为参照，出现不适及时就医
　　受伤是家常便饭，现在成了习惯性受伤了
　　沈阳seo:/sishuiliunian_liu
　　我当时在网上约的徐的号，但他说有好转就看看，没给我开住院通知，我想让他开的。唉。
　　QQ我的。给力豆有空联系。
　　开车上班，一直能走但不能多走，徐说有好转就等等看。没给我开住院通知。 我想开来着。最好不知道，只是觉得网上交流多，宜于病情交流所以选他。当时挺难受，他要是坚持说做，我就等了。现 在比前强，下蹲好多了，而且用这个膏药感觉强多了，只是不能多走。今天上山摘菜一小时。感觉有点不舒服。
　　大家加群：，说说治疗的经验。严厉打击以治病为由，骗人的那些！！！　　　　以治病为由，骗人的
　　芳香百合123，我也是要死不活的，真想动手术算了！徐和印钰都是这种观点，能不动他就不会跟你动的，你的体查是阴性还是阳性呢？（麦氏检查）你也无交锁和弹响吧？
　　@给力豆豆
18:19:00　　要增强信心还要有耐心，不要再打什么针，那针如同运动员受伤后要比赛临时止痛的有害无益。古时候没有手术那这伤就不治了？古时这方面药方没有怎么记录下来，但郑怀贤、王洪水等人还是把这方面药方给研制出来了，结合我治疗效果来看已经见成效了，时间是整15个月。如果做手术切了就没了，再长出来软骨那就薄薄的一层，且膝内手术真的那么成功吗？试着敷中药，如过敏把药方带到医院问医生看有什么药物抗过敏的，实在不行再考虑手术，个人看法谨供参考。
　　受伤是15个月，敷郑怀贤药是从去年9月开始的。
　　wangyouxianxing，谢谢你！芳香百合123，你用郑老的方子怎么样啊？过敏了吗？
　　刚开始敷中药时我也过敏，慢慢的皮肤就适应了，如果不是太厉害，建议大家咬咬牙挺一下就好了，或者敷的时间短一点，大家一起加油！
　　笑看彩蝶舞霓裳，你敷了药后，感觉效果如何啊？
　　用了郑老的方子两月多，后因出差不方便没再用。感觉有点效果，但药得细，也得坚持的住才行。为此还特意访了郑老的医院，结果那个医生说听北三余的就行。没再用。
　　半月板的问题主要是在诊断上，究竟该手术还是保守，误诊漏诊是个大问题，一旦需要手术的病人延误治疗，已经撕裂的半月板无法修复以外，相对应软骨也会付出代价，所以询问病史，专科查体，影像学检查，三位一体，明确诊断。
　　我想问一下 半月板损伤1到2度 关节腔及关节囊内有积液的情况下　　保守治疗时 用药酒按摩 会不会加重里面的积液 造成肿胀 是不是不要乱按 就轻轻抹一抹就行 　　还有就是郑怀贤的方子真的有效么 还有就是网上搜到的方子靠谱么
　　　　我是二度伤，两年了，时好时坏，看了各位的贴子，倍受鼓舞。我的伤保守能恢复到能跑步等轻微运动吗。
　　有没有人久坐以后想抬小腿，到一定角度就卡的一声，没有锁住，就是用点力卡一下就伸直了，弯没关系，感觉不象交锁，有没有人帮忙看看有和我一样的情况吗？
　　我问过医生，说是脂肪垫的问题，有没有人帮忙解答阿，谢谢各位了
　　@馨儿紫藤　　个人认为：　　1、除了初期需要冰敷（减少组织液的渗出），之后热敷和理疗都是会有帮助的。　　2、静力抬腿任何时候都是有助于关节恢复的，练得牛的人股四头肌快包到关节，受伤的机率就小多了。股四头肌的健壮程度与关节受伤的几率呈反比。静力抬腿只会觉得腿酸，不应该痛。　　3、半月板怕挤压和研磨，减少关节负重，建议你多坐，多躺，少走，即使坐着的时候，腿伸直优于关节弯曲。经常打麻将的人，也会有半月板损伤。　　4、痛的时候，别强做恢复锻炼。　　@yoyoma921。你的症状很象关节交锁。关节交锁，手术的效果会更好。　　@自我的救赎0901。建议你检视一下自己的生活习惯，两年多时好时坏不太正常。
　　楼主你好，谢谢你的回答，只是我躺在床上弯腿，或者久坐着站起来都没事，只有久坐以后，大腿不动，把小腿上抬打直的时候会有点痛和某一点有点卡，稍用力就好了，不是卡在那动不了，这也是交锁吗
　　而且我坐着直接站起来反而没事，就是想坐着把小腿抬起伸直这个动作会有卡一下，有点像弹响，比弹响严重点，而且坐一会没事，超过10几分钟会有点这样，我扭伤了2个半月了，刚刚开始坐坐，一直躺着的，躺着就没事，弯也没事
　　@山水再相逢　　我两年里，膝觉得不太酸时，会跑跑步什么的，但一跑又会酸了，可能是要完全不能跑，才行，但这样，我一点有氧运动也没有了。两年最大的进步，是刚伤时上楼梯很酸，但现在有时可以一点也不酸了。但是如果跑动，膝一受到振动和冲击，就又马上会酸的。还有一个现象是，早上起来，有时觉得好多了，
屈膝时， 隐约会有一点酸，但只要你多屈膝，这一点酸会慢慢扩大。真可怕。
　　@shengpengli
1:00:00　　/medicaldb/search/viewAllDisease.do?diseaseId=geytanzqgu 这个是半月板损伤的介绍。　　-----------------------------这也太让我有信心了，晕的
　　@山水再相逢
21:59:00　　山水再相逢楼主，这么快就等到你的回复了，太感谢了，只是现在天气好热，热敷真是有的受不了了。我想请教的是：　　1）晚上热敷完后，膝盖及其周围会有肿起，不过睡觉起来后又能基本恢复正常，这种敷后肿起的现象正常吗？而且每次热敷完后，膝盖在弯曲的时候还会有明显的疼痛，也是第二天起床后会基本好转（有时还不能完全恢复），正常吗？　　2）可能是我现在很久没练习过抬腿了，腿完全没劲，再加上膝盖外侧疼，才会在抬腿的时候膝盖也更疼吧，估计是因为腿没劲而牵涉到了膝盖也用力了？　　3）你说要尽量多坐多躺，那我现在能做的恢复训练除了抬腿还能做其他的吗？　　4）核磁共振片是不是会存在骗人的现象呢？2月7号显示半月板好了，但是仍有压疼。现在离上次拍片又过了3个月了，还没完全好，真的是我自己没锻炼好还是没有很好地过渡，又把它累坏了，造成的？　　再次感谢楼主
　　@山水再相逢　　楼主你好　　我的右膝半月板损伤1到2度 关节腔和关节囊有积液 医生说是瓣状裂 不建议保守治疗 我现在静养近一个月 感觉蹲下时脆响基本消失 但是仍然有酸胀的感觉 哎 眼看就要公务员面试了 十分着急 万一要做手术是不是尽快做
　　山水相逢兄弟你倒是出来说说啊
　　MR诊断及建议：左膝外侧半月板损伤撕裂（三级）伴囊肿形成。　　术前的症状是：站立久了会累，行走半小时膝关节内外侧会疼，上下楼上下陂有点隐痛打软，深蹲大号久了小腿腓骨一条线处会疼（搞不清楚方向前后左右都有点酸疼的感觉），膝关节弯曲久了也很不舒服，能正常走路，不能跑不能跳，这种情况有几个月了，严重影响生活和工作质量！主治医生说：这个需要关节镜修复半月板损伤（就是把裂开的口子与股骨踝软骨接触有不平的地方修平）和切除囊肿手术，三个月后可以回到球场，只是要注意动作不要太大以防二次受伤就行了。不做手术的话，关节会不断的疼痛下去，加快磨损关节软。唉！无知使我的半月板一次重过一次不得不手术，同志们知识很重要！　　到现在术后已经5周了现在的情况是：能站立很久不痛但累，行走一瘸一拐左膝不敢太弯作用力一般在右腿上，上下楼学螃蟹行走，超市也去逛了好几回了，行动缓慢，不搬重东西。膝两切口处微疼（做伸缩股四头肌的时候），主动能到130多度，弯曲和伸展时膝关节里胀胀的有滑动感，我想那是积液在作怪，（积液是手术后留下的，主治医手说是冲洗关节的水没有排尽，多做伸缩肌四头肌让腿慢慢吸收收掉，好像也消掉了些）因为我特别喜欢踢球所以大腿肌肉还是不错的，术后没怎么缎练左膝肌肉痿缩了一些。这段时间在网上也查了很多关于半月板损伤资料，虽然知道这是个顽疾在血运区的有可能俞合不在的几乎不可能俞合的，但我还是满怀希望和期望，也许奇迹就发生在我身上了呢，因为我要工作要养家糊口呢还很想再次回到心爱久违的足球场的（因为足球带给我了太多太多的欢乐和自信，曾同几球友约好60岁还要在足球场上奔跑）。　　于4月11号下午在佛山市第一人民医院做的手术。第一次手术好紧张哦，特别是腰麻时在脊椎找位置插针头的时候，感觉要与死神见面了。开始动刀割口4：20－5：30包扎结朿，我睁着眼睛看了切除囊种的那一段。除了主治医生和他的助手比较安静外，其它2女一男叽叽喳喳从手术开始到结朿，语言非常那个！（后来遇到回来做康复的河北大叔也证实了这点，他是因为洗澡时滑了一下撞到了膝盖来做手术的，他说手术中那几个女的叽叽喳喳烦死他了，手术室本来应该是安静的，术后80天术腿不能走路弯曲伸直可能跟她们有关）十二点感觉麻醉已过，就下床绑着排血水管去侧所小便了，因为对着尿壶实在是尿不出（晕）。我老婆说用了止痛的东西会有负作用，我也没用那个什么止痛磅吧，那晚背上那个打麻药的针还没用取，半夜背上腿上痛得我死去活来，从没有过的那种痛！翻不了身，睡不着，只能折腾我老婆不断的给我摇那个床的高低来调整背的曲度才会好受点（这会默默的怪起足球来“早知不踢那鬼球就不会着这罪了”可是我知道，我离不开足球的）。第二天三天输了些液体就好多了，第2天就叫伸缩股四头股，每3天医生就叫我开始弯腿了，第4天我就不用助行器（因为医院不够用那个东西 都是几个人一起用的，我也懒得去用了，术腿开始着地也不是很疼，主要是好腿用力，然后就围着骨科区走了一圈了解了一下医生或手术后的迅息。经过老婆一周的精心照顾我就出院了，住院期间姐呀妹呀弟呀几乎每天来看我让我感觉很温暖！出院后我就踩着电动车东跑西跑了，有时做做股四头肌的伸缩练习，有时抬抬腿，一做就有点累就不想做了。每天就是吃了睡睡了吃，实在是腰睡痛了就踩着电动车出去吹吹风，经常上下楼（因为我姐她们家在三楼）虽然走得慢一点。手术之前我也是同大多数病友一样，对半月板一无所知遇不到明医，那些医生听你诉说几句就埋头开药也不听你讲了，也不详说这个病，唉！所以我也没太在意一次比一次重！现在才知道半月板伤不起，实在是伤不起！　　我也来讲讲我的经历吧。半月板几时伤到了我也不太清楚，因为我特别喜欢足球运动，曾经踢球时这双腿拉伤扭伤撞伤那是家常便饭了，擦下活洛油休息一下很快就好，腿一瘸一拐的上球场那也是经常的事，简之把爱好的腿当成职业的腿来使了，不懂得珍惜身体。大概是去年十月分吧，腿怎么突然就有些不舒服了，坐在车里弯曲久了就会酸疼不得了，擦活洛油十天半个月也不见好（以往受伤这么长时间应该好了呀），然后就去南海中医院检查了一下，医生看看摸了一下就说是胫骨端发炎，贴了膏药拿了些西药一周的量，也不听我说也不叫我注意什么。我也没太在意，因为有时疼有时不疼，期间还爬了白云山，大夫山，莲花山还去了二次，每周一两场球的比赛照踢，踢得还很猛，跑得飞快，一广州球友还称赞了一句，速度还是那么快（指曾经在广州中大踢球时吧）！我这人是受不得夸的，谁要是夸了我我就越来劲，所以就跑得更快，球赛结朿回家睡觉就又开始疼了，像这样的事那二三月经常发生，说疼也不是很疼，疼了几天又不疼了还是不放在心上，又去南海二次后不见什么好转。有一次实在是脚痒得不行，自己已经一个多月没怎么上球场踢我那心爱的足球了，晚上收到通知有球赛就去了，谁知道一上场没几分钟膝关节就疼得很，不得不下场。第二就去佛山中医院骨科挂了号，这边骨科十几个室人山人海，医生也忙得不行，也没怎么听我说就摆摆我的腿后就开了些药，就平淡的说：“平时踩踩单车三个月后才可以踢球（这时我都还不知道半月板有问题）。无知大意使半月板伤情又加重了，医生没详说也没去查这方面的资料。所以，春节回家后，天天跑西跑，上山下山，帮家里干活，水泥一袋袋的抱了十几袋十几米的距离，然后拌混泥土一天。因为吃着药贴着膏药居然感觉不怎么痛，走了几天泥泞路和爬山后就不得了，特别疼，也得忍着因为有更重要的事情要办理！回到广东后，这腿的诊状就明显多了，站立久了会累，行走半小时膝关节内外侧会疼，上下楼上下陂有点隐痛打软，深蹲大号久了小腿腓骨处会疼，膝关节弯曲久了也很不舒服，不能跑不能跳。然后又去佛山医院了二次，拍过X光说骨头没事，休息休息就好了，拿了些外洗贴的吃的药。。我就尽量不怎么活动，这段时间活少，所以休息时是很多过去了也不见好。最后医生就说：“月板损伤，说他诊断的结果和上次医一样，以后不能运动了最好不要碰三大球其中就有足球，平时坐在凳子上练习抬直腿动作，因为这个损伤是好不了的了”。睛天劈雳啊，很难接受（这个时候我才知道膝关节里有半月板这个这么重要的东西），又拿同上次一模一样的药回家。然后我在网上大量的收集这方面的资料，据自身的很多诊状同半月板损伤相符合，越看越心凉，总想自己是特殊的一个（那些诊状都是假像的没有把半月伤到），可过了一个月情况还是时好时坏，休息一下又好点不疼了，工作一次又有问题，这情况什么时候是个头啊？管他核磁共振七八百也好，也要去用一回了（这磁共振不是我老婆告诉我的，这前对这个一无所知），清明假期前拍，清明假后拿到一看，妈呀，还真是TMD半月板损伤撕裂伴囊肿形成！我狂晕了一会，因为之前看过资料心理早有准备了。然后我就咨迅了几家医院，都说这个需要手术修复和切除，三个月后可以回到球场，只是要注意动作不要太大不要二次受伤就行了，不做手术的话，关节会不断的疼痛下去，加快磨损关节软骨。考虑了一下选择了实惠的佛山市人民医院做了这手术，主治医生说这是个小手术，很快恢复的。　　这是一个潜伏很强很深的病，说不定你已经伤了半月板你不知道，也没放在心上，一般的时候没什么，说不定那天大力一下就爆发出来了！运动前要热身，运动累了就休息别强撑，高难度的动作也要偱环渐进！
　　楼上讲的好祥细噢,我手术完了也没用止痛泵,没怎么疼呀,术后一年多了,我的医生让我快步走时不用带护膝,我就不带啦,5仅是之后会有一点酸,休息一晚就没事了,主要是要正常生活,走路姿态要好,平衡
　　1885楼好详细。期待你的术后康复情况，希望及时与朋友们分享。我们受了这个伤，开始根本没当回事。我也是继续上山继续玩，结果厉害了。后来又二次受伤。到现在没好，我还是稍好些还想用腿多走路逛街。接受不了不能超过两三个小时走路的状态。大家注意保护自己的膝关节。得这个病真是如同中了大奖一样。
　　伤4个多月了，恢复的还可以，正常走路及生活都没什么问题，膝盖还有不适的感觉。最近只要天气好就出去晒太阳，把伤腿露出来，让太阳直接照射，每天晒20多分钟。感觉胜过任何一种理疗及热敷，建议大家也去试试。感觉真的不错。
　　我也是半月板损伤，但是我不是受伤那种，是慢慢的一双腿就开始疼了，做磁共振结果是双膝内侧半月板后角损伤。有少量积液。都快一年的时间了。这脚要说疼又不怎么疼，但是就是走路走久了腿胀还有就是酸。不知道你们损伤都是怎么治疗好的。
　　术后7周了，能像正常人走路吧，可实在是太慢了，走快了呢就一拐一拐的。大腿肌肉练得烦所以练得少腿有些打软，并且太久不运动肥了十斤，所以今晚打算去游泳缎练一下。手术并发症还真多在我身上，腿里还有积液吸收的慢，也不知道啥时才吸收完，吸盖外侧上方和正中间肌肉有点硬块也不知道是什么东西？
　　我是一年前受的伤，当时膝盖疼伸不值，MRI结果是内外侧半月板后角2度变性。休息了一段时间后就去工作了，基本没有治疗。前几天走路太多膝盖又开始疼，不知道现在保守治疗还行不行啊！　　我想问问楼主：卧床休息对于陈旧性伤口是否有用？
　　我是一年前扭伤膝盖了，当时膝盖疼并且伸不值，MRI结果是内外侧半月板后角2度变性，有少量积液。当时未引起重视，休息了一段时间后就去工作了，基本没有治疗。前几天走路太多膝盖又开始疼，不知道现在保守治疗还行不行啊！　　请教楼主：固定膝盖、卧床休息对于陈旧性伤口是否有用？
　　痛就要制动 冰敷 找医生。
　　令人敬佩的楼主和各位病友，我也说说我的悲催的半月板吧。以下是我的MRI结果：　　诊断结果：　　1.右膝内侧半月板后角及外侧半月板前角II度损伤；　　2.右侧股骨下段挫伤，右侧髌骨挫伤可能，右侧髌骨前方软组织挫伤；　　3.右膝关节少量积液。　　只是一次打球中的一次转身，却造成了无法弥补的伤病，我天天都在悔恨着。。。　　受伤后并未直接去医院，因为之前受伤多了，没当回事，还去贵州、云南旅游了一圈。但是途中长时间蹲或坐之后站起来膝盖剧痛，于是回南京去鼓楼医院骨科看了下，拍了个MRI，说是半月板受伤，其他也没说，开了点药回去静养。　　药吃完了，膝盖好像没好的迹象，于是又去鼓楼医院挂了关节专科，找了南京很有名的蒋青蒋主任，看病时间只有2分钟，结果仍然是让我回去继续吃药静养。。。其他什么都没说，弄的我现在也一头雾水。　　说实在的，我打篮球有十几年了，大小伤不断，但重没得过生涯报废的大伤（虽然当时没有感觉）。看了楼主的经历，我对半月板损伤有了更进一步 的认识。但我并不打算放弃运动，如果让我不运动，感觉一天都提不起精神。　　到今天受伤已经60天了，膝盖日常生活并未问题了，蹲坐后也不像之前疼痛。我打算　　1，先买一个专业膝伤恢复的护膝，进行恢复性训练，再逐渐提高强度，看能否恢复到之前70-80％。　　2，定时吃药，保证营养。我在北京三院的徐阔主任的文章上看到，那个鲨鱼软骨粉的确有点用，考虑试吃。　　3，如果保守治疗恢复效果，考虑准备几年钱后去德国做像科比（奥登大帝最近也去做了）那种膝盖富血清疗法，从科比的恢复效果上看，不虚。　　以上是我的一些想法，请楼主和各位病友给点意见啊。(还有，半月板切除的罗伊准备复出了！！我们还怕什么了）
　　@wangyouxianxing
21:55:00　　@给力豆豆
18:19:00　　要增强信心还要有耐心，不要再打什么针，那针如同运动员受伤后要比赛临时止痛的有害无益。古时候没有手术那这伤就不治了？古时这方面药方没有怎么记录下来，但郑怀贤、王洪水等人还是把这方面药方给研制出来了，结合我治疗效果来看已经见成效了，时间是整15个月。如果做手术切了就没了，再长出来软骨那就薄薄的一层，且膝内手术真的那么成功吗？试着敷中药，如过敏把.....　　-----------------------------　　我打算试试郑怀贤的药，去年贴药膏贴了有两个月，就像药店卖的那种风湿药膏，不太透气的。过敏了有一年时间了。是过敏性荨麻疹，到现在还没好。如果是打成的药粉用沙布来包，可能不会过敏，我试试看。　　@wangyouxianxing，你是在网上买的郑怀贤的药吗？还是自己买粉碎机来打？
　　用过郑怀贤药的友友们，你们是自己去药店抓药吗？买了之后怎么打成粉状呢？药店好像没有帮打中药的。是一剂一剂来粉碎呢，还是总共抓了几剂一起粉碎的呢？
　　@竹林B
17:22:00　　用过郑怀贤药的友友们，你们是自己去药店抓药吗？买了之后怎么打成粉状呢？药店好像没有帮打中药的。是一剂一剂来粉碎呢，还是总共抓了几剂一起粉碎的呢？　　-----------------------------　　你好；我第一次用这药也是在本地药房买的，药房到是帮着打粉了，可药房只能打成颗粒状，用了三个方子共21付一点效果也没用，无语。后过了4个多月在网上买药，卖家帮着打成细粉状，但要收加工费的，磨的很细象面粉状，这样才有效果。粉碎机没用过，我记得这个贴子好象有人买过，你仔细看看。　　我目前状况打球能跑起来了，但是右腿还僵硬，不象原来自如。还有放松右腿，轻晃小腿还是能听到轻微弹响声。我相信一定能好的，只是时间问题。
　　wangyouxianxing:你好，你是在这个网店打的粉吗？/item.htm?id= 。我问过店主了，第一方子21剂要594元，快递要57元，加工费要117元。一共要768元。太贵了吧。还有，第一方子里的黄七是不是黄芪呢？甜瓜子我这边的药店没卖的。
　　@竹林B
17:15:00　　wangyouxianxing:你好，你是在这个网店打的粉吗？-----------------------------　　你好；你这个网店药太贵了，我第一个方子10元/付都不到，第二方子才12.50元/付（不连加工费和运费）。给你这个网址/item.htm?id= 老板姓康。我一直在他店里买药的。如不过敏的话，建议第一、第二方多敷些时日，比如第一、第二方各敷36付，前面很重要，第三方可以敷短些，一是价格太贵、二是收口作用。　　第二方中后期可以配合维骨力药，我每天吃四粒。千万不要激烈运动，抬腿还是要做的。祝愿你和我一样能跑起来。
　　@竹林B
17:15:00　　wangyouxianxing:你好，你是在这个网店打的粉吗？-----------------------------　　你好；你这个网店药太贵了，我第一个方子10元/付都不到，第二方子才12.50元/付（不连加工费和运费）。给你这个网址/item.htm?id= 老板姓康。我一直在他店里买药的。如不过敏的话，建议第一、第二方多敷些时日，比如第一、第二方各敷36付，前面很重要，第三方可以敷短些，一是价格太贵、二是收口作用。　　第二方中后期可以配合维骨力药，我每天吃四粒。千万不要激烈运动，抬腿还是要做的。祝愿你和我一样能跑起来。
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