偏头痛的原因和治疗方法 偏头痛的饮食注意事项
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　　偏的原因和治疗方法是什么?偏头痛的饮食注意事项有哪些?马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!
　　一、偏头痛的原因和治疗方法
　　(一)偏头痛的原因
　　1、剧烈的搏动性头痛，用手触摸自己的脉搏，可以感到头部随动脉搏动节律一下接一下地跳痛。疼痛多数位于头部的一侧，但也可以表现为双侧头痛。有些患者认为偏头痛一定是单侧头痛，乃是源于对于病名的误解。
　　2、对强烈的光线、嘈杂尖锐的噪声、以及一些气味过度敏感，常常想独自呆在安静的暗处。
　　3、为间歇性反复发作头痛，间歇期如常人，亦可为慢性每日头痛。恶心和。步行时，特别是上下楼梯时，头痛会加重。
　　4、部分患者发作前或发作中，会出现视觉异常，例如视野中出现闪光、锯齿状的图案、或出现暗点。头痛发作前出现的视觉异常，被称为偏头痛的&先兆&。
　　5、遗传因素，约60%的偏头痛病人有家族史，其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3～6倍，家族性偏头痛患者尚未发现一致的孟德尔遗传规律，反映了不同外显率及多基因遗传特征与环境因素的相互作用。家族性偏瘫型偏头痛是明确的有高度异常外显率的常染色体显性遗传，已定位在19p13(与脑部表达的电压门P/Q钙通道基因错译突变有关)、1q21和1q31等三个疾病基因位点。
　　6、内分泌和代谢因素，本病女性多于男性，多在青春期发病，月经期容易发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止。这提示内分泌和代谢因素参与偏头痛的发病。此外，5-羟色胺(5-HT)、去甲肾上腺素、P物质和花生四烯酸等代谢异常也可影响偏头痛发生。
　　7、饮食与精神因素，偏头痛发作可由某些食物和药物诱发，食物包括含酪胺的奶酪、含亚硝酸盐防腐剂的肉类和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加剂如谷氨酸钠(味精)，红酒及葡萄酒等。药物包括口服避孕药和血管扩张剂如硝酸甘油等。
　　医通无忧网提醒，另外一些环境和精神因素如紧张、过劳、情绪激动、睡眠过度或过少、月经、强光 也可诱发。推荐阅读：
　　(二)偏头痛的治疗方法
　　1、尽可能多休息
　　可能的话找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。
　　2、冷敷与热敷
　　有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
　　3、适量服用阿司匹林
　　对于一个月发生一、二次的头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。同时，若你决定使用阿司匹林治头痛，应在头痛一开始时，就立即服用，否则效果不彰。
　　4、拒绝巧克力
　　吃巧克力不仅易发胖，它也含有干酪胺，这是引起头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有耐受性。另外，核果及陈年的干酪也含有干酪胺，应避免。
　　5、培养幽默感
　　如果你经常把事情看得很严重，你可能常扳脸皱眉，满脑门都是烦恼，这也难怪你常患头痛。应学习放松自己，看淡周围事物。
　　二、偏头痛的饮食注意事项
　　1、饮水
　　一个人的身体每日起码需要饮十杯水，令其体能的发挥达到顶峰，而脱水是造成头痛的一个普遍原因。
　　2、食物
　　吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时，在每次进食之间，一个人的血糖会下降，导致血管扩张。推荐阅读：
　　3、注意饮咖啡及饮茶的数量
　　太多或太少咖啡因都会引致头痛。
　　4、记下你所吃的东西
　　巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质，这些化学物质可导致容易的人士感到头痛，因此，如果你出现头痛的毛病，应留意一下你吃了些什么东西。
　　5、减少饮酒
　　饮酒可导致脱水，红酒和白兰地像芝士、巧克力一样，含有可导致头痛的酪胺。
　　6、不要吃过多止痛丸
　　过量使用药物会导致&止痛反弹&式头痛。如果你怀疑这正是你头痛的起因，可停服止痛丸一段时间，看看头痛有没有停止。
　　三、偏头痛的饮食疗法
　　1、山药枸杞炖猪脑
　　怀山药、枸杞各30克，猪脑1具，黄酒、精盐各适量。将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮。煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐，再炖煮10分钟左右即成。此方可每三天吃一剂。此方具有滋养肝肾、益气养阴的功效，尤其适合有心悸、气短、乏力和面色苍白等症状的偏头痛患者使用。推荐阅读：
　　2、绿精茶
　　绿茶1克，谷精草10克，蜂蜜适量。将绿茶和谷精草一起入锅加适量的清水煮5分钟左右后去渣取汁即成。饮用此药汁前可在其中加入适量的蜂蜜。此方可每日饮一剂，分数次饮用。此方具有祛风止痛的功效，适合各种原因引起的偏头痛患者使用。
　　3、姜糖水
　　取姜3片、红糖15克，加水煮沸，趁热服。每日3次，每服500毫升。适用于外感 风寒而致的头痛患者。
　　4、丝瓜根煮鸭蛋
　　将鲜丝瓜根150克洗净，与鸭蛋2枚水煎服。用治头痛、偏头痛。
　　5、动物脂肪
　　其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%，严格控制此为食物可防止偏头痛发作。
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偏头痛的原因和治疗方法 9习惯有效缓解
　　编者按：在偏的患者中，女人占了大多数，偏头痛在女性朋友中比较常见，偏呢?如何治疗偏头痛?偏有没有行之安全有效的?
　　1、有跟鞋能天天穿
　　伦敦步态与姿态研究中心专家西蒙&科斯坦表示，天天穿高跟鞋并无大碍。其实很多人的脚、腿和后背问题都是穿平跟鞋或不穿鞋造成的。鞋跟1.4&1.9厘米的鞋子，有助于缓解膝盖及肌腱压力，让站立时双腿更直。而人字拖和平底鞋会使压力转移到脊椎。
　　2、时金鸡独立
　　英国莱斯特市脊椎指压治疗专家和人体工学顾问蒂姆&哈切夫表示，刷牙时单腿站立，有助于锻炼腹部深层核心肌肉群，保护背部。具体动作：一只手刷牙，反向腿落地独立，保持1分钟，然后换另一侧重复相同动作。
　　3、周末不要睡懒觉
　　突然改变睡眠习惯会对大脑中负责激素平衡的下丘脑形成激烈冲击，进而导致激素失衡，引发头痛。睡懒觉会错过早餐，造成饮食紊乱。
　　4、每天吃七彩食物
　　伦敦金斯顿医院营养学专家亚当&梅德表示，每种颜色代表着不同的抗氧化剂和营养成分，吃各色食物可以使营养互补。比如，水果中的维生素C有助于增强人体对绿叶蔬菜或红肉中铁的吸收。
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使用合作账号一键登录：右侧偏头痛是什么原因，有什么治疗方法
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病情描述：
经常劳累或者没睡好，就会右侧偏头痛，这是什么原因，有什么治疗方法
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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过劳、紧张、情绪不稳等常是偏头痛的诱发因素，目前治疗偏头痛有两方面，一方面是非药物治疗，比如保持健康的生活方式，避免各种偏头痛诱因，另一方面是使用非甾体抗炎药，和阿片类药物，应该在医生指导下服用，预防头痛复发。
医生回答专区
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
头痛产生的原因十分复杂,有颅内的,也有全身性的.
指导意见：
建议你做CT检查，如结果正常，多考虑是血管神经性头疼，可用川芎茶调散来治疗.
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偏头痛的原因有哪些?
什么是偏头痛?偏头痛有什么症状? 偏头痛是临床最为常见的一种慢性神经血管性疾病,因发于头部偏侧而得名,偏头痛呈中重度,搏动样头痛,较为剧烈,可伴有恶心,呕吐,畏光,畏声,出汗,单眼视觉障碍等.偏头痛主要是由于血管舒缩功能障碍,大脑皮层功能失调而引起.此外,
　　什么是偏头痛?偏头痛有什么症状?
　　偏头痛是临床最为常见的一种慢性神经血管性疾病，因发于头部偏侧而得名，偏头痛呈中重度、搏动样头痛，较为剧烈，可伴有恶心、呕吐、畏光、畏声、出汗、单眼视觉障碍等。偏头痛主要是由于血管舒缩功能障碍、大脑皮层功能失调而引起。此外，医学临床数据显示：偏头痛带有明显的遗传背景。值得注意的是，偏头痛虽然在程度上会有所区别，但却容易引起失眠、焦虑、神经衰弱等病症，严重的可引起脑血栓、脑溢血等脑血管疾病的发病，应予以重视。
　　偏头痛的病因：
　　1、遗传因素
　　医学统计资料表明：约60%的偏头痛病人有家族史，有明显的遗传倾向。
　　2、内分泌和代谢因素
　　内分泌和代谢因素容易引发大脑皮层功能失调而致使偏头痛。如：偏头痛在女性经期更容易发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止。
　　3、饮食与精神因素
　　偏头痛发作可由某些食物和药物诱发，如肉类和腌制食品、巧克力、红酒及葡萄酒等。
另外一些环境和精神因素如紧张、过劳、情绪激动、睡眠缺乏等也是引起偏头痛的重要原因。
　　4、神经性病变
　　头部、面部、颈部神经性病变如神经异常传导、神经异常坏死等都是造成头痛的重要因素，面部、颈部神经性病变如三叉神经痛、耳病、颈椎病等都会造成不同程度的头痛。此种头痛通常较为严重，并呈持续加重式。
　　5、血管性病变
　　血管性病变是指血管舒缩功能障碍及各类脑血管疾病。传统血管学说认为偏头痛是原发性血管疾病。颅外、颅内血管扩张，血管周围组织产生血管活性多肽会导致无菌性炎症致使偏头痛的发生。高血压、脑供血不足、脑血管畸形、脑血栓、脑出血、脑梗塞都会引起不同程度的偏头痛。此种原因所引起的偏头痛虽然在程度上会有所不同，但常伴随着严重的后果，应及时进行检查治疗。
　　&321阴阳平衡疗法&，彻底摆脱头痛头晕困扰
　　根据头痛头晕康复患者的治疗后的随访证明，实施&321阴阳平衡疗法&治疗后当天，头痛头晕症状得到明显改善;三天后头痛头晕发作率明显降低;七天后头痛头晕症状完全消失。治疗后发任何复发的现象。
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