怀孕期间维生素D22.7是不足吗?_百度知道
怀孕期间维生素D22.7是不足吗?
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维生素E有保胎作用，不需要口服，怀孕期间如果需要保胎治疗，没有不适，是可以口服维生素E，可以口服，希望我的回答对你有所帮助，d的，否则不需要口服，否则如果有流产症状，如果孕期顺利你好
有点，看标准值
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出门在外也不愁怀孕期间吃维生素是否有害?_百度知道
怀孕期间吃维生素是否有害?
人家说可以吃这种东西，不知道真的假的.
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以吃，像维生素E，而且有的维生素你应该补充的，C等，你可以去计生委买一种叫“福施福”的药
其他10条网友回答：怀孕期间吃维生素是否有害?
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认为“是”的网友回答：
回答1：福施福就可以的,我有小宝宝的时候就喝它,宝宝出生后很健康,没有生过病,我周围的妈妈都喝它
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回答1：没有害的，应该多吃点水果 叫你老公给你买点宝灵运宝生出来的小孩不缺钙的
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然要吃了。准妈妈每天吃饭除了自身需要外。一般说来，既不利于孩子的生长发育。孕期所需的铁质是平时的2倍、铁质、虾皮。营养学家认为。但是叶酸在烹调时易被破坏,因为它们对母亲的健康及宝宝的身体智力发育至关重要，胎宝宝亦可能营养不良，想吃就吃、菠菜，食物最好以清淡。这些营养素包括钙质。 6，以少食多餐为原则、面包。怀孕期间身体对叶酸的需要量也因红细胞的迅速增殖而大量增加，孕期缺铁将导致贫血、鳕鱼，如大量加服钙片.必需脂肪酸 必需脂肪酸（如亚油酸、蛋等食物中合理摄取就够了。深绿色蔬菜、亚麻酸）是在人体中不能合成的，又有损后代的容颜美，必须注意充分的营养，必须注重均衡的营养、添加铁质的牛奶和谷物也能提供铁质.维生素B12和锌质 维生素B12在孕期细胞的形成中扮演极重要的角色。准妈妈在孕早期摄取足够的叶酸可有效地降低神经管畸形的发生、酵母。畸形的发生通常在妊娠的前28天，而一旦含量不够将会影响胎宝宝神经系统的发育、芝麻，此外摄取足够的钙质可预防孕期高血压的发生，这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同，才不会造成营养失调，增加日后患骨质疏松的几率，是细胞制造过程中不可缺少的营养素,所以多吃也没什么。当然，多数准妈妈此时还没有意识到已经怀孕。 4。因此、豆类。因为叶酸会影响胎宝宝脑部和脊髓的发育。 怀孕期间吃得好、叶酸，患儿会囟门过早关闭，锌质摄取量低可能会影响宝宝的出生体重。 腹中胎儿的营养,可以随身体代谢出、芋类中摄取）与脂肪类（可从奶油。 7；出世后。在孕初期，准妈妈摄入的钙应比平时多50%。 5、油料种子、颚骨变宽而突出,维C是水溶性维生素。建议多吃富含维生素C的蔬菜和水果以帮助铁质的吸收，所以补充叶酸的时间应从孕前1个月到孕后3个月，准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化、浓咖啡及可乐型饮料、有机物（可从蔬菜、榛子。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯，如红苋菜，许多准妈妈变得“爱吃”起来。肉类，还要负担胎儿生长发育的营养。叶酸缺乏将导致贫血，特别是在怀孕的早中期。为了确保准妈妈孕期获得足够的钙质、豆类，尤其在孕早期，因为准妈妈所需要的热量不会因为怀孕而加倍、鱼、豆类、亚麻酸和亚油酸（必需脂肪酸）。它们在孕期非常重要。但有些准妈妈在怀孕初期因孕吐严重、牛，感觉饿的时候拿出来吃。怀孕后。如金枪鱼、不偏食。 3。 叶酸还是红细胞形成所必需的物质、锌质、柑橘等、瓜果。因此、糖类（可从米饭，这会导致准妈妈的骨量减少、牛奶和乳酪是锌质和维生素B12的良好来源。 怀孕中，摄取不足将会导致胎宝宝神经管畸形（如脊柱裂），对胎儿有害无益，最好尽可能地吃，必须从食物中摄取脂肪酸，能够帮助宝宝的脑部，这并不需要特别补充，不挑食、鱼，添加叶酸的谷物. 吃想吃的东西 很多准妈妈从怀孕开始，是日常补充必需脂肪酸的良好选择。绿色蔬菜，吃得合理是最重要的.促成红细胞生成的铁质 铁质对于准妈妈红细胞的生成。 2。锌质对于确保胎宝宝以及宝宝出生后的正常发育非常重要，这并没多大关系、海藻中摄取），因为茶会妨碍铁质的吸收，准妈妈补钙过量、芦笋. 1，在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲、肉，增加了流产机会、猪油。蔬菜，无法摄取到充分的营养、维生素D等、三文鱼等，在孕吐时期。怀孕期间缺乏钙质会导致肌肉痉挛。每天饮食一般可提供足够量的维生素B12、羊肉）是获得铁质的最好方法. 不要忘记补叶酸 叶酸是维生素B族的一种、核桃，如果准妈妈没能摄入足够的钙质，并要蓄积营养为以后的分娩及哺乳做好准备，每餐中均应有充足的蛋白（可从肉。 准妈妈切忌盲目地摄入高钙饮食、易消化的为主、眼睛和神经细胞发育、鼻粱前倾，不是指吃得多或“一人吃双份”。基本上、添加叶酸的牛奶。另外避免饮浓茶，准妈妈在妊娠早期每日需钙量为800毫克，建议吃生的或稍加烹煮的蔬菜、海带和发菜含钙也很丰富。特别应注意除能量以外的营养素的摄取充足、动物肝及苹果，均经由胎盘取自母体、生菜、豆类、蛋，胎儿有可能得高血钙症。平时随身带一些食物、主动脉窄缩等。一下子不要吃太多，胎宝宝的成长及新生婴儿的红细胞生成特别重要、花生，总感觉饥饿. 补充钙质非常重要 钙质能帮助准妈妈和宝宝建造强壮的牙齿和骨骼. 需要遵循的营养原则
妊娠第一个月宝宝需要的营养并不多，准妈妈最理想的饮料是白开水。同时避免餐前和餐后1小时喝茶，如小腿抽筋。 吃红色肉类（如猪、贝类中摄取），身体会从贮藏库（如骨骼）中获取钙质、新鲜水果、保持营养平衡。推荐每天补充400微克，对于孕期营养和健康极为重要，都是叶酸的极好来源、维生素B12,叶酸和维C特别是孕初期是必补的，只要从日常的乳制品、植物油中摄取）等四大类
没有，这时你就应该吃，维生素如安利纽催来，叶醋片，都比叫好，有助于胎儿发育中需要的营养！
日常我们食用的食物都有维生素,我们都需要有维生素 才可以保持身体内部的平衡! 而且你现在是两个人早吸收,所以服用维生素是没问题的!
可以补充维生素剂，但要选择大品牌，严格按说明书服用，不用量就没有害处。
没有害的，应该多吃点水果 叫你老公给你买点宝灵运宝生出来的小孩不缺钙的
福施福就可以的,我有小宝宝的时候就喝它,宝宝出生后很健康,没有生过病,我周围的妈妈都喝它
呵呵，吃点是可以的，但是尽量不要吃的好，可以从食物中摄取阿。
可以的，不要过多服用，最好食补
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出门在外也不愁怀孕期间可以吃生西红柿吗？_百度知道
怀孕期间可以吃生西红柿吗？
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空腹时不宜食用，凝结成不溶解的块状物.不宜食用未成熟的番茄。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分.服用肝素，如果二者一起食用、疼痛等不适症状。
4，吃煮熟的能补充抗氧化剂。长久加热烹制后会失去原有的营养与味道.不宜和青瓜同食。 1，因为西红柿性微寒 吃生的能补充维生素C，与胃酸发生反应。
3.服用新斯的明或加兰他敏时禁食。青番茄含有生物碱甙(龙葵碱)，会破坏其他蔬菜中的维生素C，会达不到补充营养的效果，番茄富含维生素C，容易引起胃肠胀满。番茄含维生素K较多。
2。青瓜含有一种维生素C分解酶。
6，维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时，重时还会有中毒现象，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血.不宜长久加热烹制后食用，食用后轻则口腔感到苦涩。 ------------------------------------------------------------------------------------------
福格森祝您好孕
孕期补营养 建议食用福格森孕妇营养素软胶囊或 叶酸营养素软胶囊 0可以吃但是要少吃、双香豆素等抗凝血药物时不宜食
其他59条网友回答：怀孕期间能吃粉丝和西红柿吗
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回答1：怀孕期间能完全可以吃粉丝和西红柿的，西红柿适当地多吃些是可以补充维生素的，吃西红柿炒蛋有助于胎儿的肌肤美白哦，我怀我女儿的时候最喜欢吃的。
|七级采纳率9%
回答2：怀孕期间能完全可以吃粉丝和西红柿的，西红柿适当地多吃些是可以补充维生素的，吃西红柿炒蛋有助于胎儿的肌肤美白哦，我怀我女儿的时候最喜欢吃的。
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吃的话。西红柿补维C，且是碱性食物，水果西红柿会更好味一些
可以啊，我就吃来，含丰富的维生素，呵呵。要注意不能吃山楂。
可以啊，我老婆也想吃，我不给她买
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出门在外也不愁怀孕期间应补充什么样的维生素？
时间： 20:57:04
健康咨询描述：
专家您好:怀孕期间如果缺乏维生素可以吃一些安利的维生素片吗，如安利的维E，B族，还有深海硅鱼油吗？不知道安利的这些维生素吃了会对胎儿有影响吗？
感谢医生为我——该
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　孕妇补充营养是必要的。但是,如果盲目吃喝,胡乱进补,不仅损害母体健康,而且影响胎儿发育,甚至导致畸胎。为了优孕优育,在日常饮食中,应注意以下八点：
　一、不多吃肉孕妇由于肠道吸收脂肪的功能增强,血脂相应升高；体内脂肪的积贮也多。但是,妊娠量消耗较多,而糖的贮备减少,这对分解脂肪不利,因而常因氧化不足产生酮体，使酮血症倾向增加，孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状。
　二、不多吃蛋蛋类食品富含蛋白质,磷脂等营养素,孕妇多吃蛋,摄入蛋白质过多,在体内可产生大量硫化氢、组织胶等有害物质,引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时,高蛋白饮食可导致胆固醇增高,加重肾脏的负担,不利孕期保健。
　三、不多补钙营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿可能得高钙血症,出世后；患儿会因囱门太早关闭,颚骨变宽而突出、鼻梁前倾、主动脉窄缩等,不利小儿健美。一般说来,从日常鱼肉蛋食品中摄取就够了。
　四、不宜多吃酸性食品孕妇在妊娠早期可出现择食,食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状,不少孕妇喜欢酸性饮食,以图减轻和预防孕吐反应。德国学者研究发现,妊娠早期的胎儿酸度低,母体摄入的酸性药物或其它酸性物质,容易大量聚积于胎儿组织中,影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形发育。
　五、不多吃太咸的食物过度咸食,摄人钠盐过多,由于钠盐具有促使血压升高与吸附水分的作用,会加重患有妊娠高血压综合症孕妇的症状,使浮肿、高血压和蛋白尿更明显,甚至头痛、眼花、胸闷、晕眩,因发生癫痫而危及母婴安全。
　六、不多吃糖孕妇由于生理性变化,会显得疲倦、懒动、爱躺卧。但是如果经常高糖饮食以振奋精神则有弊病。因血糖偏高的孕妇生出体重过重胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需剖腹产的次数,分别是血糖偏低孕妇的3倍、7倍和2倍。
　七、不多服食补品孕妇由于周身血流量明显增加,心脏负担加重,子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态,加上孕妇内分泌功能旺盛、分泌的醛固醇增加，容易发生水肿、高血压等病症。再者,孕妇由于胃肠道功能减弱,会出现食欲不振、胃胀和便秘等现象。在这种情况下，孕妇盲目服食鹿茸、桂圆、胡桃肉等温热性补品,易致阴虚阳亢，加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等。
　八、不吃霉变食品研究表明在娃振早期2－3个月，胚脸着床发育,胚体细胞正处于高度增殖、分化阶段,如受霉菌毒素的侵害,可使染色体断裂或畸变,有的停止发育，发生死胎、流产,有的产生遗传性疾病或胎儿畸形,如先天性心脏病、先天性弱智等。另一方面,胎儿由于各器官发育不完美，特别是肝、肾的功能十分低弱,霉菌毒素都会对胎儿产生毒性作用,影响发育。
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