经常头疼怎么办_百度知道
经常头疼怎么办
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引致痛主要疾病 1数痛由紧张性痛,混合性痛,脊骨错位,颈椎退化,颈椎关节病所引致要寻找确诊断,治疗并没太困难2紧张性痛(TensionHeadache),痛楚范围通称,由枕伸延前额,痛维持约数,病发其间,痛每作,通患者察觉痛与精神紧张关,经仔细查问,难发现患者紧张情绪与痛直接关系名澳洲医权威DrJ.Murtagh於1994著作指,紧张性痛除精神素外,颈脊椎功能失引致紧张性痛主要3混合性痛(CombinationHeadache),发病与紧张性痛,颈椎病变性痛,偏痛,药物依赖性痛等病症征状都相似患者经形容痛程度颅快爆裂般,整都觉痛楚存,幸通维持3-7,亦维持数月久痛发作期间於工作忙碌候,发交通意外,颈部或部曾经受创伤 4颈椎病变性痛(CervicogenicHeadache)由颈脊骨错位,颈椎退化,颈椎关节病所引致些者称类痛枕神经痛引致痛原主要颈椎神经根第,二,三条毛病所引起痛楚范围侧,由颈伸延枕,侧面及达眼球面少医疗员颈椎病变性痛错误诊断偏痛治疗预防: 1服用适量阿司匹林于月发、二紧张性痛,阿司匹林或其见消炎药派用场度使用类药物,引起更疼痛像抓疹,愈抓愈痒2勿迟疑若决定使用阿司匹林治痛,应痛始；立即服用,否则效明显3运运预防痛效,运帮助排解紧张与压力4照运痛情形太严重,则运益于改善情况假使轻微紧绷性痛,运帮助消除若痛剧烈,切勿运；免情况更糟,尤其偏痛患者5睡觉许用睡觉消除痛应避免睡,免睡醒,反现痛6勿打盹睡片刻或许消除痛,若没痛,要睡睡能引起偏痛7平躺着睡睡眠姿势怪异或甚至趴着睡(腹朝),皆收缩颈部肌肉,进引发痛平躺唾姿益同,站立或静坐,身体勿向前倾斜,勿使扭向某向8冷敷些喜欢额及颈部冷敷,效9热敷些偏热敷颈部或洗热水澡10深呼吸深呼吸缓解紧张胃部起伏比胸腔明显,表示作确11自我检查专家建议检查自已否任何紧张征兆,包括紧咬牙齿、握紧拳、肩膀耸起些征兆能引起痛12按摩穴道两主要止痛穴道,拇指与食指相连部位(用力压至疼痛止),另颈部背脊椎两侧(用两拇指同施压)13使用铅笔排牙齿间放支铅笔,勿用力咬铅笔帮助松弛紧张,作必须放松肌肉才办14戴带绑绷带,减少流向皮血液,减轻偏痛15擦香水浓烈香水能引发偏痛16勿用力猛信信由,没痛,且气氛颇佳, 勿用力猛能现痛属于用力型痛偏痛比仅紧张性痛患者,经发种情形17避免吵杂噪音引发紧张性痛见原 18注意咖啡用量假使每未服用适量咖啡,血管扩张,能促痛服用量能使痛,限制每喝两杯咖啡19勿嚼口香糖咀嚼反覆作能使肌肉紧绷,引发紧张性痛20少吃盐些摄取高量盐引发偏痛21准用餐省略或延迟用餐皆能引起痛错餐,引起肌肉紧绷,血糖缺乏食物降低,脑部血管收缩再度进食,使些血管扩张进引发痛位慢性痛患者说:我发现若我经吃东西,现痛现,我改少量餐,结似乎颇帮助22避免利食物些发现牛奶利,禁食牛奶,痛减少应注意其引起痛食物,热狗及些腌渍食品,含硝酸,化物质扩张血管,引起剧烈痛另外,些吸收味精说,味精引起悸性痛23拒绝巧克力吃巧克力仅易发胖,含干酪胺(qrramine),引起痛主要疑物幸许轻化反应已具抵抗力另外,核及陈乾酷含干酪胺,应避免24勿边车边抽烟交通繁忙路边车,边抽烟,同,未关车窗,何妥?加倍吸氧化碳!种气体脑部血流负面彤响25少喝酒畅饮,或许碍,饮酒度妙烈酒含干酪胺26慢慢品尝冰淇淋能记曾经口吃冰洪琳,随便现阵剧烈痛妨慢慢品尝,使口腔逐渐适应冰冷27培养幽默经事情看严重,能扳脸皱眉,满脑都烦恼,难怪患痛应习放松自,看淡周围事物 28用维命c及阿司匹林高海拔处引发痛,服用维命C及阿司匹林益要高海拔处旅行,应发前及旅途,每服用3,O00-5,000毫克维命C,及两片阿司匹林(服用前应先请教医师服用任何高剂量维命前,应医师许) 29找疼病要知道痛种病征,本身并非疾病,每遇痛买止痛药(painkiller)吃,令痛消失并非治疗痛要治疗痛首先必须找引致痛病,准病症采取医疗才策 痛患者饮食注意事项1、外痛应膳食清淡、慎用补虚品宜食助于疏风散邪食物葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等风热痛者宜食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、梨等具清热作用食物2、内伤痛虚证者补虚主同应辨明具体病兼症等同情况选用性味适食疗剂配合富于营养食物肉类、蛋类、海味类及山药、龙眼、木耳、胡桃、芝麻、莲等；肝肾亏虚及气血足者宜食枣黑豆、荔枝、龙眼肉、鸡肉、牛肉、龟肉、鳖肉等滋补肝肾补益气血食物3、内伤痛实证治攻邪属痰湿、淤血者宜食健脾除湿或血化淤作用食物山药、薏苡仁、橘、山楂、红糖等4　　痛病应禁食火腿、干奶酪、保存久野味等食物少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶叶等食物应禁烟、禁酒、禁喝浓茶些食物导致率加快、脉痉挛导致痛加重紧张性痛患者与肝脾关饮食面注意晚饭进食早些或适减少晚餐量脸部放松操 1面介绍7种放松操,专脸部及皮设计,帮助松弛些部位肌肉,并使初见痛征兆,控制缓解痛2扬眉:同两边眉毛抬起,再放 3眯眼:快速眯双眼,再放松接着,用力眯右眼,放松接着,眯左眼,放松 4皱眉:用力挤眉,放松 5张嘴:慢慢嘴巴张,再慢慢闭 6移颚:嘴巴微张,左右移领 7皱鼻:用力鼻向挤,像闻恶臭 8扮鬼脸:随兴作鬼脸,像候别担,脸合变形
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出门在外也不愁经常头疼是因为什么?
经常头疼是因为什么? 310
休息不好么？
补充：快快来解决的
压力太大，也关于休息的事
其他回答 (24)
头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。 头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。 物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。 神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛。 饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。 睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。 疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。 缓解偏头疼的方法 冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。 躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。 按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。 饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。 静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。 头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。 诱发偏头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用。 

可能是因为看东西看久了，或者是睡觉睡久了
朋友你好，希望我的回答能对你有所帮助。经常性头痛不容忽视 在我们周围经常有人喊头痛 ,并为经常发作而苦恼 ,甚至怀疑自己是不是患了颅内肿瘤。其实 ,临床医生告诉我们 ,头痛越是经常发作 ,属于器质性疾病的可能性越小。据统计资料表明 ,一般性的头痛 80%左右是紧张性或神经血管性头痛 ,或偏头痛。它们的发生或加剧都与精神因素有关 ,即大多是因受到劣性精神刺激 ,或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳 ,引发头痛。 预防这类头痛的最佳对策是讲究心理卫生和生活卫生 ,让自己的心胸开阔 ,不为股市乃至生活中得失所困扰 ,避开不良的生活习惯和嗜好 ,不自寻苦恼。工作和学习讲究科学用脑,不过度疲劳 ,做到劳逸结合 ,保证每晚七八个小时的高质量睡眠 ,尽量使自己的生活有规律。丰富生活内容 ,学会科学的休息 ,也是防治这类头痛的有效措施。有人说 ,脑力劳动强度大的人就容易头痛 ,这话没有科学根据。事实上好头痛的人 ,大多是不会休息的人。那些终日钻研科学或伏案写作的文学家 ,却很少有人头痛的 ,诀窍在于他们善于休息 ,生活内容充实而丰富多彩。俄国的大文豪托尔斯泰直至 60岁时仍坚持每天到户外活动一小时 ,每周到郊外痛痛快快地玩半天 ,这也是他创作力永不枯竭和从来不头痛的原因之一。预防神经性头痛还应注意改善自己的生活环境 ,因为不良的环境可扰乱人的情绪 ,而恶劣的情绪又是引发头痛的重要因素。因此 ,要把自己的工作间布置得井然有序 ,把家居搞得窗明几净 ,再用鲜花、绿草点缀 ,保持空气清新。这样的环境定会使你心情舒畅 ,也许会忘了头痛 ,甚至不再发生头痛。 经常性头痛的成因 头痛是人类最常有的病徵之一，根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛，亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰。由此看到头痛这个病徵是多麼常见。幸好大多数头痛并非因为身体有什麼严重毛病所引致，亦通常并非头颅裏的组织有病变所引起。但是头痛成因却十分之多，绝对需要专业医疗人员的帮助才能准确地找得出来。 要知道头痛只是一种病徵，本身并非疾病，每次遇到头痛就买止痛药来吃，令头痛消失并非治疗头痛的好方法。要治疗头痛首先必须找出引致头痛的病因，然后对准病症采取医疗才是上策。 引致头痛的主要疾病有紧张性头痛，混合头痛，脊骨错位 ,颈椎退化 ，颈椎关节病,群发头痛，偏头痛，药物依赖性头痛，情绪低落，血糖过低，糖尿病，贫血，甲状腺毛病，牙科毛病，青光眼，眼部光学性毛病,鼻窦炎,创伤性头痛，脊椎手术后遗症，上气管道感染或一些较少见但却是十分严重的病患例如中风，脑出血，颞动脉炎,脑膜炎，脑压上升，脑部肿瘤等等，真是难以详列。 　　　　幸好大多数头痛是由紧张性头痛，混合性头痛，脊骨错位，颈椎退化，颈椎关节病所引致。只要寻找出正确的诊断，在治疗上并没有太大困难。 　　　紧张性头痛，痛楚的范围通常是对称的，由后枕伸延到前额，头痛维持大约数小时，病发其间，头痛每日法作，通常患者不会察觉到头痛是与精神紧张有关，但当经过仔细的查问，不难发现患者的紧张情绪与头痛的直接关系。一名澳洲医学权威Dr J.Murtagh 於1994年的著作中指出，紧张性头痛除了精神因素以外，颈脊椎的功能失常也是引致紧张性头痛的主要成因。 混合性头痛，发病时与紧张性头痛，颈椎病变性头痛，偏头痛，药物依赖性头痛等病症的徵状都相似。患者经常形容头痛的程度有如头颅就快爆裂般，整天都感觉到痛楚的存在，幸好通常只维持3-7天，但有时亦会维持数个月之久。头痛发作期间常於工作忙碌的时候，有时也发生在交通意外后，颈部或头部曾经受过创伤之后。 颈椎病变性头痛是由颈脊骨错位，颈椎退化，颈椎关节病所引致。有些学者称这类头痛为后枕神经痛。引致头痛的原因主要是颈椎神经根第一，二，三条出毛病所引起。痛楚的范围常常只是一侧，由颈伸延到后枕，头的侧面及到达眼球的后面。不少医疗人员把颈椎病变性头痛错误地诊断为偏头痛。 
上述的三种是常引致头痛的病患，脊医都可以很有效地替病人解决。至於引致头痛的其他成因，脊医亦能替患者诊断出来给予患者适当的治疗及转介。 民间治疗头痛的绝招有： 1：处方：孩儿参30克，野菊花20克，赤芍、蔓荆子各15克，蚤体10克，川芎88克，蜈蚣3条。 用法：日1剂，水煎，服2次，药渣用布包，热敷患处，服药期禁房事，避风寒，忌辛辣。 疗效：用药5－10剂，有效率达93.6％ 　　　头痛是有颅内炎症、缺氧、出血、肿瘤、机械损伤、颅神经、副鼻窦病变等神经、精神因素引起的一种病症，中医又称“头风”、“脑风”。 

头痛是临床上的一个常见症状，即可作为神经系统原发病的一个早期症状或中、晚期症状，如脑出血病人多较早出现剧列头痛，脑肿瘤患者以头痛为主诉者更是普遍；头痛也可以全颈部疾病，肩部疾病及背部疾病的症状，也可以是全身疾病在头部的一个表现形式，如严重的细菌性感染时出现的头痛，正是由于引起头痛的原因多而复杂，因此其临床分类也十分复杂。
精神太劳累了
如果是每月痛几次的话，是正常现象。这是医生说的。以前我也去医院做过全面检查。我和你一样也常头痛，一直没有医好。像一般工作疲劳，营养不良，都会导致头痛。在生活上都要注意好身体上的一些小细节
。每天要保持开心。心里不要多想。
经常性头疼，有很大的一部分在于工作压力大，和情绪变化有关。
你应该属于神经性头痛，主要和情绪，工作紧张，生活压力大有关系，首先你应该到医院做个颈颅多普乐，检查脑血管供血的状况，你可以先口服氟瑞林胶囊没晚睡前1粒，连服5天，看看效果如何。
那要首先看你是什么头痛了。头痛，有外伤、内伤之分，而外伤又有风寒、风热、风湿之别，内伤有肝阳、肝火，痰浊、血瘀、气虚、血虚、阳虚、阴虚之异。对于不同的头痛治疗方法是有不同的，不过以下的一些方法可以帮助你减少头痛。 
　　1.服用適量的阿斯匹靈 
2.適度的運動 
3.睡覺 
4.避免打盹 
5.以平躺姿勢入眠 
6.冷敷頭部及頸部 
7.熱敷頭部或洗熱水澡 
8.深呼吸 
9.自我檢視是否處於緊張的狀態 
10.按摩虎口或脊椎兩側 
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉 
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛 
13.不擦香水 
14.勿施力過猛 
15.避免吵雜 
16.保護眼睛 
17.避免飲用過多咖啡 
18.避免嚼咀，放鬆肌肉 
19.少吃鹽 
20.準時用餐 
21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等 
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛 
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳 
24.少喝酒 
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應 
26.培養幽默感 
27.服用維他命C 
28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、 
皺鼻、扮鬼臉等。 


我以前看过一个病人和你差不多。他就是遇到风就感觉风钻入脑里。夏天都用毛巾把头包住。尤其冬天，如遇风寒，头痛如裂。我认为他是风寒邪外侵，停滞经络，日久至瘀。给他开的方子以养血散寒为主，药物为明天麻15g,熟地15g 炒白芍15g 甘菊花15g 荆芥 15g 防风15g 川羌活15g 白芷12g 藁本12g 细辛5g（你买细辛5g人家说量大了你不要理他，我知道细辛量一般不过3g，
引起头痛的原因很多，不要病急乱投医。建议看神经科医生。
我就是一名神经科医生，如果想搞清楚头痛的原因，请回答我的问题：年龄？性别？头痛的部位？性质？在什么情况下头痛加剧？以便综合分析，作出较准确的判断。谢谢合作！
头痛部位：
　　全身 

头痛科室：
　　心血管内科,神经内科,风湿科,脑外科,外伤科,精神病科,中医科,内科,肿瘤科,精神心理科 

头痛相关疾病：
　　慢性心功能不全,支原体肺炎,病态窦房结综合征,鼾症,单纯性肺嗜酸粒细胞浸润症,二尖瓣脱垂综合征,阻塞性肺气肿,感染性心内膜炎,病毒性肺炎,心肌梗死 

头痛相关检查：
　　黄体生成素（LH）,催乳素(PRL),脑脊液培养+药敏试验,脑脊液葡萄糖(CSF-Glu),乳酸（LA）,色氨酸试验(TrpT),脑脊液氯化物,脑脊液乳酸脱氢酶（LDH）,脑脊液压力,压颈试验 

头痛介绍：
　　头痛是临床上最常见的症状之一涉及到各个科室，尤其是在神经系统疾病中多见，其病因十分复杂发病率高，人群中几乎90%的人一生中都有头痛发作，有人称头痛是仅次于感冒的常见病其实头痛是一种症状，而不是一种疾病。头痛一般是指前面在眉毛以上后面枕下部以上即头颅上半部这一范围的疼痛。 [查看详细] 

头痛概述：
　　头痛是临床上最常见的症状之一涉及到各个科室，尤其是在神经系统疾病中多见，其病因十分复杂发病率高，人群中几乎90%的人一生中都有头痛发作，有人称头痛是仅次于感冒的常见病其实头痛是一种症状，而不是一种疾病。头痛一般是指前面在眉毛以上后面枕下部以上即头颅上半部这一范围的疼痛。 [查看详细] 

头痛病因：
　　一理化因素颅内外致痛组织受到炎症、损伤或肿物的压迫、牵引伸展、移位等因素而致头痛。（一）血管被压迫牵引，伸展或移位导致的头痛常见于：1颅内占位性病变：如肿瘤、脓肿血肿等使血管受压迫、牵引，伸展或移位2颅内压增高：如脑积水、脑水肿、静脉窦血栓形成脑肿瘤或脑囊虫压迫堵塞。3颅内低压：如腰穿或... [查看详细] 

头痛诊断：
　　一病史头痛是神经系统的常见症状。询问病史时应包括：1头痛的发生速度。2头痛的部位和性质是整个头痛还是限于一侧，是额部、顶区还是枕部或变动不定头痛的性质，可为胀痛、跳痛钻痛、裂开样痛、刀割样痛或隐痛3头痛发生的时间、持续时间。4头痛有无规律性是持续性、波动性，还是周期性须注意与时间体位、... [查看详细] 

头痛鉴别诊断：
　　对于头痛诊断较为容易但区分是哪一种类型的头痛相对较难，下面我们将常见的头痛的特点分析如下：一、偏头痛偏头痛是一种常见的发作性颅内外血管运动和神经功能失调引起的慢性复发性疾病，临床特点为突然发作的头部剧痛，头痛可自动或用药后缓解常反复发作，间歇期无头痛及后遗症。本病国内外均相当常见患病率约... [查看详细] 

头痛预防：
　　主要是预防原发病勱以及注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等 [查看详细]
可能性很多，可能是三叉神经痛丶失眠丶偏头痛丶脑震荡丶脑瘤。
怎么个痛法，头部哪里痛？是脑浆子痛？神经痛？
太牛了。240问个为什么头疼，还是建议去看下医生吧。那是最终的地方。
原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,高血压,脑血管病,中耳炎,枕大神经痛,颈椎病,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
头痛（民间方）1.三汁饮（民间方）主治：头痛。配方：生藕汁100至250克，西瓜汁200至250克，雪梨汁50～150克。用法：将三汁混合，慢慢饮服。若在冰箱冷藏后服用，效果更佳。2.薄荷糖块（民间方）主治：头痛。 配方：薄荷粉30克（或食用薄荷油5毫升），白糖500克。用法：将白糖放入锅内加水少许，以文火煎熬至较稠厚时，加入薄荷粉调匀，继续前熬，至挑起即成丝状而不粘手时，离火将糖放在涂用食用油的大瓷缸中，待稍冷，将糖分割成100块左右即可，不拘时食用。 
3.白菜姜糖茶（民间方） 主治：头痛。 配方：干白菜1块，生姜3片，红糖60克。 用法：上三味加水煎汤，饮服。 4.草鱼青香汤（民间方） 主治：风虚头痛。 配方：草鱼1条，青葱一把，香菜125克。 用法：将草鱼、青葱、香菜同煮食之。 按注：一方单用草鱼或取草鱼头治之也效。 5.猪脑蒸红糖（民间方） 主治：脑震荡后遗症之头痛、头昏等。 配方：猪脑一具，红糖30克。 用法：两者同蒸熟后，切块服食。 6.芹菜根炒鸡蛋（民间方） 主治：头风痛。配方：芹菜根5个，鸡蛋1只。用法：芹菜根洗净捣烂，炒鸡蛋吃。7.山药杞子炖猪脑（民间方）主治：头痛、眩晕。 配方：猪脑1只，枸杞子10克，怀山药50克，精盐、味精、料酒适量。用法：将猪脑洗净，与怀山药及枸杞子同放砂锅内加适量水及料酒炖至熟。加入适量的精盐及味精调味服食。 8.羊肉麦片汤《食疗百病》主治：偏头痛。配方：羊肉1000克，大麦粉1000克，豆粉1000克，草果5克，生姜10克，胡椒适量。用法：先将草果、生姜、羊肉三者加适量清水，用大火煮沸后改用文火，将羊肉炖烂，将大麦粉、豆粉加水和面，按常规做成面片，放入羊肉汤内煮熟，加胡椒、食盐、味精调味。正餐食用。 9.桃仁煎（民间方）主治：偏头痛。配方：核桃仁15克。用法：将核桃仁用水煎，再加适量白糖冲服，每日2次。按注：一方加黄酒。10.葵花子鸡汤（民间方）主治：头痛，眩晕。配方：葵花子适量，母鸡一只。用法：将葵花子去壳，和母鸡炖汤服用。按注：一方不用鸡也可。11.鸡蛋芹菜根（民间方）主治：头风痛。配方：芹菜根适量，鸡蛋2只。用法：将芹菜根洗净捣烂，并煮入鸡蛋吃。12.杞子炖羊服《饮食疗法》 主治：血虚头痛，眩晕，癫痫。配方：枸杞子30克，羊脑1副。用法：隔水炖熟，调味，服食。按注：一方单用羊脑效也佳。 

































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是不是神经性头痛啊？主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两 侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。有的病人可有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。还有一部分病人，不仅具有肌紧张性头痛的特点，而且还有血管性头痛的临床表现，主诉双颞侧搏动性头痛。这种既有紧张性头痛，又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头痛。病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。 
神经性头痛又称精神性头痛，或称作神经功能性头痛，神经性头痛的发病率较高。
产生这种神经性头痛的主要原因是由于患者长期的神经活动处于紧张与疲劳状态或者强烈的精神创伤之后引起的大脑功能活动紊乱所致。造成头痛的直接原因是精神的紧张与肌肉的紧张。

神经性头痛的检查与诊断 
神经性头痛的试验室检查一般不会有问题，本身属于功能性疾病，大脑的检查如颅脑CT、磁共振、脑电图、脑彩超、脑脊液等都是正常的。大多数病人脑彩超检查会有脑供血不足的现象，但这些是短暂性或可逆性的，是由于头颈部肌肉痉挛压迫血管造成的一过性现象。有的病人不理解这一点，每次头痛发作都要去医院进行全面的检查，我们门诊有一个湖南来病人，有神经性头痛20年的病史，脑部CT做了20余次，结果都正常，病人就搞不明白了，为什么检查没有问题而我得头痛确持续存在？难道现代化的医院检查不出我的头痛病或者有别的什么严重问题？病人烦恼、面对病人的询问医生也在烦恼，检查没有问题说明你没有病，回家休息就好了，结果每次病人都失望而归，回家头痛仍然持续，有的病人对医院、医生和看病失去信心。
我们认为神经性头痛病史比较长的病人脑部检查不是不可以的，做个脑部CT检查也是必须的，可以排除脑瘤或其他器质性病变，多次重复检查不仅花费大量资金，造成病人经济负担，而且会对人体造成放射性伤害。
神经性头痛检查不是完全没有问题的，对神经性头痛的检查主要是神经心理学检查，通过细致的心理分析会发现多数病人存在心理问题，如抑郁症状、焦虑症状、人际关系障碍、强迫症状或疑病观念等，只要找到导致头痛的神经心理因素，加以心理治疗或心理指导，结合神经肌肉放松训练或综合的放松措施和综合的物理治疗，神经性头痛的治疗不是没有希望的。 






可能是你的应酬太多而导致你休息时间不够或睡眠质量不好；应该找医生开些中药慢慢调理~~~
1．轻度头痛，一般不用休息，可服用止痛药，如去痛片等。如有剧烈头痛，必须卧床休息。　　2．环境要安静，室内光线要柔和。　　3．注意了解病人头痛的PQRST，这样可以有针对性地给予相应护理。另外，还要注意观察病人的神志是否清楚，有无面部及口眼歪斜等症状的出现。　　4．可按头痛的部位给予针灸、按摩治疗，前额痛可取印堂、合谷、阳白穴，两侧痛可取百会，后顶痛可取风池、外关等穴位。 　　5．有头痛眩晕、心烦易怒、夜眠不佳、面红、口苦症状的病人，应加强其精神护理，消除病人易怒、紧张等不良情绪，以避免诱发其他疾病。高血压病人应注意休息，保持安静，按时服降压药。　　6．对一些病因明确疾病引起的头痛，应先控制病情，以缓解疼痛。
我想你年龄一定不大，休息是一方面，每天八小时睡眠你要保证，多多运动，运动才能给自己带来健康。每天晚上10.30之前睡觉，早上6--7.00左右起床，锻炼最佳时间在早上10.00左右，太早运动是不对的.10.00是最佳锻炼时间，充分吸收阳气。晚上7.00左右锻炼，散散步就行。切记!!!
还有，你的一些坏的习惯慢慢改掉。头疼的原因很多，如果你有女朋友，房事过多也会头疼，休息不好也会，头部受过伤也会，还有一些坏习惯你自己应该知道，注意下就行了。
去医院检查，做个脑部CT吧
生气造成的
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