痛经怎么办快速止痛解决

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-19 07:54 标签： 痛经宝颗粒
热门栏目：
你的位置： >
女人痛经怎么办快速解决
| 来源: 女人世界 | 编辑: 小何 |
　　当发作时，你会痛苦不堪，那么有什么办法呢，然而发作过后，?你是否因太忙而忽略，或因别人的某些&经验&而不在意?下面几介绍几个妙方让你远离：
(点击图片进入下一页)
&&&&&& 一、要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。
　　二、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。
　　三、按摩法：女人痛经怎么办快速解决，病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
共8页: 上一页1
| 相关文章
| 服饰搭配
| 情感心绪
| 女性健康
网友今日关注
| 图文推荐
网友热点排行榜
女人世界 版权所有 郑重声明：未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像.如有违反，追究法律责任您的位置：
教你女性痛经怎么办快速解决
痛经问题怎么才能解决?痛经的痛苦总是萦绕在女性朋友身边，痛经怎么办快速解决，来看看下面的介绍吧。
　　食用这些食物，补充这些营养，可以大限度缓解痛经问题。痛经怎么办快速解决，饮食的调节是解决痛经问题的最快方法。
　　1、补充维生素E食物
　　体内营养充足不但强身健体，对缓解痛经也有一定帮助，其中维生素E就是非常重要的营养元素，平时注意适当补充维生素E食物可有效改善经期问题，维生素E又叫生育酚，它可维持生殖器官的正常机能，并能促进肌肉代谢。含有丰富维生素E的食物主要有蛋黄、豆类、蔬菜、香油、坚果、谷胚、麦胚类等食物。
　　2、适度饮酒
　　酒精类饮料可起到温阳通脉和行气散寒的作用，如果在经期前适当地喝点红酒、酒酿、米酒、曲酒，可以起到扩张血管、通经活络的作用，并能缓解痛经。痛经怎么办快速解决，不妨喝点这类酒精饮料吧。向大家推荐一款自制红花酒，它可有效改善经期问题。方法是将100克红花浸泡在400毫升白酒中，需要浸泡一个星期，之后便成了红花酒。红花酒养人，建议每天饮用10毫升即可，如果喜欢还可以加适量红糖，搅拌均匀后饮用，可以起到活血、温通静脉的作用，尤其适合血淤痛经的女性。
　　3、食疗方法
　　痛经也分类型，根据不同类型的痛经情况选择适合的食疗方法，改善痛经的食疗方式主要有补虚、化淤、温能，食用这类食物可以改善痛经问题。体寒怕冷的女性可以多食用些温经散寒的食物，比如生姜、胡椒、红糖、荔枝、栗子、小茴香、花椒等食物。
　　气滞血瘀型的女性适合食用具有通气化瘀作用的食物，比如香葱、空心菜、香菜、胡萝卜、菠菜、芹菜、芥菜、橘子、苹果、香蕉等。
　　气血不足、身体虚弱的女性适合食用补血、补气和补肾的食物，比如桂圆、大枣、山药、枸杞子、核桃、荔枝及豆类食物等。
　　建议在平时食用一些蜂蜜、芹菜、香蕉、甘薯等食物，保证排便通畅，避免便秘增加痛经程度。
　　大部分女人都痛苦过，那种滋味真的是难以言喻的难受，严重的患者会疼晕过去，还会导致一些疾病的发生，所以有痛经困扰的女性同胞们，别再&忍&了，赶快到医院就医，平时缓解痛经，可以使用上文推荐的好方法。
关于 女性,痛经,快速,解决 的更多资讯
请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！
健客网－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台
版权所有 Copyright&
All rights reserved您的位置: >
> 女性痛经怎么办快速解决
女性痛经怎么办快速解决
　来源：本站　编辑日期： 16:53:38
　　月经对于很对女性来说吗，没什么症状有些不舒服也是无关紧要的。但是对于痛经的女性来说，在月经期间那才是度日如年，痛经会使女性腹部绞痛、出现四肢无力、面部惨白有的甚至出现休克的现象。那么，痛经怎么办快速解决哪？请看专家的详细介绍。推荐阅读：
　　一、多吃补充矿物质的食物。痛经怎么办快速解决？钙、铁、钾等矿物质可以有效缓解痛经症。在女性月经之前可以，对吃些补钙和镁的食物，因为研究发现，经常吃含钙丰富的食物的女性比较少吃钙的女性痛经人数少，大量的钙可以减轻子宫痉挛。
　　二、保持腹部温暖。有的人是由于宫寒导致的痛经，在月经期间要保证腹部的温暖，使肌肉放松，加快血液循环。可以用热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，平时可以在多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时。
　　三、运动。运动一方面可以增强体质，另一方面也可以舒缓痛经的紧张神经，分散注意力。瑜伽就有很好的缓解痛经的作用。
　　四、注意生活饮食。健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。因此要多吃蔬菜、水果、鸡肉、并尽量少量多餐。痛经的女性千万不要喝酒，它会加重痛经的现象，如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。
　　五、其他办法。当痛经无法忍受时，可以通过吃止痛药进行缓解。也可以通过针灸、按摩、指压的方法，缓解痛经的痛苦。
　　以上就“痛经怎么办快速解决”的介绍。痛经会给女性带来难言的痛苦，因此，除了在生活中通过饮食、运动缓解外，也可以通过治疗解决痛经的烦恼。广州玛莱妇产医院治疗痛经很专业，我院会有这方面的专家亲自为您会诊，通过检查分析您的病因，根据不同情况，为您制定不同的治疗方案。广州玛莱妇产医院最好的妇科医院。
　　温馨提示：如对以上内容还有疑惑，以随时拨打我们全天候预约专线：或者登录QQ：与专家直接交流。女性朋友如需来院，网络方便预约，并且可享受多种优惠。另外，广州玛莱妇产医院在十月，举行盛大的爱心援助活动。这次活动是在玛莱爱心基金的支柱下，旨在减轻患者朋友治病的经济负担。包括妇科检查、手术等各个妇科治疗方面都有减免。期待您的到来
■ 如果您有其它疑惑，可以与在线专家即时详细沟通。
（请点下面 专家在线咨询 按钮）
■ 就诊前建议您先预约,预约后就诊方便、更有保障。
（请点下面 免费预约挂号 按钮）
看了本文的网友还看了：
☆ ☆ ☆ ☆
专家在线咨询：(请点击您要咨询的疾病种类)
☆ 相关文章
版权所有&广州玛莱妇产医院
地址：广州市白云区增槎路22号 健康咨询热线：
本站信息仅供参考，不作诊疗依据 . All Rights Reserved. 粤ICP备号-1经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
我有疑问(0)
说说为什么给这篇经验投票吧！
我为什么投票...
你还可以输入500字
看了这篇经验，你有一些独到的心得要分享给大家?或是，你按照作者的指导，做出了一模一样，甚至更棒的结果？
不管是“有心得”，还是“有所得”，都快分享给经验的小伙伴们看看吧！
非回享用户暂时不能发布经验“有得”&
你还可以输入1000字
如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！
你还可以输入500字
请扫描分享到朋友圈

我要回帖

更多关于 痛经宝颗粒 的文章

 

随机推荐