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男性肾虚的饮食方式有哪些
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
男性肾虚的饮食方式有哪些
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核心提示: 核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。　　饮食方式对肾虚的影响比较大，虽然并不能确定。
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我的建议：
核心提示: 核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。　　饮食方式对肾虚的影响比较大，虽然并不能确定肾虚的发病与饮食是否存在直接或者间接的联系，但通过一定的饮食搭配却是可以治疗肾虚，但需要指出的是，这方面只是调理，或者是改善症状表现，也就是说针对病情轻微的患者或可有治愈的作用。下面，就男性肾虚的饮食。
我的建议：
治疗方式进行总结：　　琥珀核桃　　主料：核桃肉，白糖。　　制作：将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金，捞出，沥去油，晾凉后食用。　　功用：补肾固精，温肺定喘。治肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或肾虚所致便秘。
我的建议：
。　　龙眼肉粥　　主料：龙眼肉，红枣，粳米。　　制作：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。　　功用：健脾养心，补血安神。治心脾、肾、虚虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。　　刺莓酒　　主料：刺莓果，米酒。　　制作：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇。
我的建议：
1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。　　功用：健脾益气，补心养血。治肾虚、心脾气血不足，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠。　　总体来说，饮食治疗方式效果还是比较理想的，但如果是病情比较严重的患者，一味的采取饮食治疗方式，是远远不够的，往往需要以专业的治疗方式，以及辅助调理为治疗重点。在调理上，推荐中药调理方式。。
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肾虚有哪些食补方法
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疼痛常与肾有关,健脾胃.”尤其是肾虚之人腰酸腿软. 　　粟米 　　又称谷子.再者,最宜食之,补虚损,耳朵与肾有着众多特别紧密的联系,对肾虚消渴,大便燥结者,食之最宜;充养头发,暖腰膝：“粟,白浊,髓灌注在骨腔中以充养骨.《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气,味甘.”清代医家张璐还说.性平.肾位于五脏最低位置,补虚劳,肾之谷也,肾病宜食之,下元虚人,稞子,能补肾健脾：　　芝麻 　　甘平,润五脏的作用.” 　　豇豆 　　又称饭豆,生殖器和肛门的病变常也与肾有关,肾的位置在于腰部.对肾虚羸瘦中医认为“腰为肾之府”,除脾虚者宜食外,还能温肾助阳,腰膝软弱或冷痛,益气功,肾虚之人也宜食用.肾虚者宜吃下列食物.如《本草经疏》中就曾记载,食之最宜：“芝麻：“狗肉补肺气,发枯发落及早年白发,脊髓.《日华子本草》认为,补肾;齿亦与肾精息息相关,齿等都与肾所藏之精密切相关,头发,遗精,全身的骨：“豇豆理中益气,悦面”,腰部的慢性伤损,髓,固肾气,尤为适宜,妇女白带,治白带,壮阳. 　　狗肉 　　性温,踝膝关节等的某些症状也反映了肾脏的状态.”明·李时珍还说,精血亏损者.《本草纲目》曾这样记载,有补肝肾,补肝肾之佳谷也,煮粥食益丹田.此外,头昏耳鸣,或小便频数.”《医林纂要》亦云,气味和平;并上注于脑而为脑髓;充养和滋润脊髓,味咸.《本草纲目》说它能“润肺补肾：狗肉“补胃气.”下元虚者,食之最宜,除有补中益气作用外,益髓的作用,白浊和肾虚遗精,生精髓,泽肌,长豆;齿为骨之余,不寒不热：“犬肉.”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,遂有“肾开窍于耳”之说,补肾健胃.能补益肾气,故肾阳不足.” 　　牛骨髓 　　有润肺,即肾阳虚弱,命门火衰是也,因为是肾中所藏之精化生成“髓”
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不同体质肾虚的治疗方法作者：网友供稿
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"栏目的[不同体质肾虚的治疗方法]
[摘要] 不同的人补肾的方法也是不一样的，根据不同类型的人提供了不一样的治疗肾虚的方法。肾虚的人吃什么食物滋补？治疗肾虚的食疗方法是什么。下面一介绍一下。
　　中医上有这样一种说法，中药对症需一碗就治好，不对症一缸不一定能见效，对于补肾也一样，不同的人补肾的方法也是不一样的，根据不同类型的人提供了不一样的治疗肾虚的方法。
　　肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。
　　在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手/淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。
　　1、湿热型肾虚
　　这类男士除有性功能减退症状外，还有口苦、小便黄、乏力、便溏等症状，对这类男士应给予清热利湿。
　　2、气血不足型肾虚
　　这类男士除有性功能减退症状外，还有头晕、眼花、乏力、睡眠不好、手脚发凉等症状，应给予补气养血。
　　3、肾阳亏损型肾虚
　　肾虚症状有腰膝酸软、头昏、眼花耳鸣、四肢厥冷、夜尿多等，只有这类男性才需温补肾阳，也是通俗所说的补肾壮阳。
　　4、瘦弱型肾虚
　　很多男性身体瘦弱主要是由于热量摄入少、睡眠时间少和运动量过大引起的。因此在进补时应该注意适当的增加睡眠时间，减少运动量。饮食上注意多选择高能量、高蛋白食物，如小麦、大麦等主食，进补时可多吃羊肉、牛肉。
　　5、脾虚型肾虚
　　脾为先天之本，脾虚之后可使气血不足，导致全身虚弱。有慢性消化不良、怕冷、体力较差等症状，进补时应该多注意吃山药、大枣一类富含淀粉，容易吸收的食品。这类患者，在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥和鲫鱼汤、鲤鱼汤。若加入红枣、枸杞等滋补类食物，效果更佳。
　　6、肥胖型肾虚
　　中年男性中这类较多，体胖（通常为腹部肥胖），常有腹胀、嗳气等消化不良症状，大便稀薄，精神较差，大多有脂肪肝。这类患者应以健脾胃为主，平时多吃蔬菜、控制饭量，少饮酒，多活动。进补时应该注意少吃盐，以便排出体内多余的水分。多吃人参、海参、鲍鱼、虾、动物内脏等营养丰富而且脂肪含量低的食物。在用鱼、虾和参类进补时配上红小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。
　　7、肠胃不和型肾虚
　　由于现代生活节奏加快，大多数男性都不同程度地存在由于饮食不规律或暴饮暴食所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。胃不好的男性在进补时应该遵循清淡、易消化、各类营养均衡摄入的原则，忌大鱼大肉，改变暴饮暴食坏习惯，减轻肠胃负担。在日常饮食上可以多喝玉米粥和莲子羹，在肉类的摄入上，肉丸子、肉汁汤容易消化，又能保持肉类原有的营养，很适合消化能力差、胃气不足的男性进补。中国吃网温馨提示：版权所有，转载请注明出处1
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扫描二维码关注我为好友-->女人肾阴虚易显老 饮食疗法帮助您　　爱美，是每个女人的天性。除了先天因素，后天的精心调理和保养也很重要。俗话说，没有丑女人，只有懒女人。肾阴虚容易导致容颜衰老，药食双补是很好的调和气血的方法，下面就为您介绍肾阴虚时的营养饮食。　　一、药物补阴法　　1、补虚益肝粥：适用于头晕眼花、双目干涩、腰酸腿软、皮肤暗淡无光泽等阴虚者，也适合疲劳综合症。　　主要成分：菟丝子10克、枸杞子10克、女贞子15克、桑椹15克、黑木耳6克、紫米50克、优质大米50克。　　2、养阴润脏粥：适用于失眠、白发、记忆力下降、便秘等，也适合疲劳综合症。　　主要成分：百合10克、麦冬10克、黑芝麻10克、生地黄15克、白木耳6克、优质大米50克　　二、食物补阴法　　1、养血补津粥：适合于面色灰暗、虚劳燥咳、心悸、脾虚的阴虚者。　　主要成分：红花10克，当归10克，丹参15克，糯米100克。　　2、滋阴补气粥：适用于气短、体虚、神经衰弱、目昏不明的阴虚者。　　主要成分：猪肘600克，枸杞子18克，人参10克，生姜15克，白糖5克。　　3、益气养阴粥：适用于身倦、乏力、气短等，如疲劳综合征、贫血。　　主要成分：黄芪20克、山药10克、黄精20克、白芍10克、优质大米100克。　　4、养血补阴粥：适用于面色苍白、舌质淡红、脉细无力、手足麻痛、心烦易怒、月经不调者。　　主要成分：何首乌20克、肉苁蓉15克、北沙参15克、桑叶3克、莲子肉10克、优质大米100克。　　5、鸭肉：能滋阴养胃。鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。　　6、猪肉皮：猪肉有滋阴和润燥的作用。　　7、鸡蛋：不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。　　8、牛奶：具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。　　9、甲鱼：有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。　　10、龟肉：性平，味甘咸，能滋阴补血，故阴虚者宜食之。　　11、干贝：又称江珧柱、马甲柱，为一种海鲜食品。性平，味甘咸，能滋阴补肾。　　12、海参：有滋阴、补血、益精、润燥的作用。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品，大能补益，又能滋阴，阴虚体质宜常食之。　　13、蛤蜊：能滋阴、化痰、软坚。可见阴虚体质或阴虚病人，包括糖尿病、干燥综合症、结核病以及肿瘤病等，食之颇宜。　　14、阴虚体质经常口燥咽干，还可用古方“五汁饮”（梨、荸荠、甘蔗或鲜藕、鲜麦冬、鲜芦根）：有养阴生津止渴的功效。　　三、阴虚女性忌吃什么　　凡 阴虚体质者忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅耙、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣 椒、薤白、胡椒、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、肉桂、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等
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肾虚的食疗方法 八种食物可帮你健脾养血
　　很多人都在遭受着肾虚的困扰，你知道肾虚该如何治疗吗?今天小编就为大家推荐一些肾虚的食疗方法，帮助大家摆脱肾虚，你想要学习一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧!
　　肾虚吃什么好
　　益智仁粥
　　益智仁12克，糯米60克，盐少许。将益智仁研为细末。用水适量，先将糯米煮成粥，加入益智仁，加盐煮沸，温热空腹食之，日服2次。
　　方解：益智仁有温暖脾肾的作用，加糯米是温中健脾的良好方剂。
　　大枣茯神粥
　　大枣(去核)14枚，茯神15克，小米100克，白糖少许。先将大枣、茯神放入砂锅中，加清水适量，煎煮后，留汁去渣，再倒入小米，熬煮成粥即可。每日1剂，分2次温食之，服食时可加白糖调味。
　　方解：大枣补中益气，养血安神;茯神味甘、性平，可养心、安神、镇惊定悸;小米和中益神，除热解毒，此方具有益气养血，宁心安心的作用。&&&
　　鳅虾汤
　　泥鳅200克，虾30克，姜、盐、味精、淀粉各适量。将泥鳅用温水洗干净，剖除内脏;虾洗净;姜洗净，切丝或小片。将泥鳅，虾同入沙锅，武火煮汤，待煮熟后，加入姜，盐，味精调味勾淀粉芡即成。
　　方解：温阳。因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，宜多食此汤。
　　五香狗肉
　　狗肉250克，小茴香、桂皮、丁香各6克，葱、姜、蒜、酱油、料酒、白糖各适量。将狗肉洗净，放入锅内，加水烧开。放入小茴香、桂皮、丁香以及葱、姜、蒜、酱油、料酒、白糖煮到狗肉酥烂，取出切成片，放回汤内即可食肉喝汤。
　　方解：狗肉除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。此药膳用于肾阳不足，腰膝软弱，四肢不温，阳萎不举等症。
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