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低头和颜色，素齿结朱唇。 前面这两句是中国古代文人描写女性嘴唇的两句诗。 由此可见，在古代便以女性的小巧的樱唇为美。 所以女性朋友们都向往着有一双樱桃不嘴。 但是有...
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如何让嘴唇变薄 ?如今变美的方法越来越多，整形项目也是，而让嘴唇变薄也是可以通过手术实现的，下面来看看吧。 》》》让嘴唇变薄的方法?点击在线咨询专家《《《 艺星整形...
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缓解嘴唇掉皮的小妙招
　　受访专家/广州市第一人民医院皮肤科副主任医师 方锐华
　　文/羊城晚报记者 陈学敏 通讯员 徐晶
　　嘴唇皮脂腺不多(唇红区也有皮脂腺，只是没有汗腺而已)，所以难以形成有保护功能的皮脂膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，所以冬季易出现干燥、脱皮及皲裂。广州市第一人民医院皮肤科副主任医师方锐华介绍，嘴唇问题的原因是饮食不当、疏忽保养，以及各种长期、持续的刺激，如干燥、寒冷，尤其是舔唇及咬唇等不良习惯所造成。
　　问题1 干燥
　　析因：嘴唇皮肤纤薄细嫩，组织结构层厚度只有身体皮肤的1／3。嘴唇干燥的原因有两种：一是缺少维生素，一是缺少水分。由于它本身皮脂腺不多，对日趋干燥的低温环境又特别敏感，所以出现干燥脱水是很正常的现象，此时补水保湿就变得尤为重要。
　　锦囊：在嘴唇容易干燥脱水的冬季，随身携带一支含有维生素E等滋润成分、保湿度较高的润唇膏。
　　此外，如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，原因是：1、营养缺乏，特别是核黄素、铁、蛋白质缺乏；2、机械因素：如牙齿脱落或假牙位置不合适，使上唇压叠于下唇，口角皱褶导致该处黏膜常处于浸渍中；3、感染因素：如念珠菌感染等。应注意寻找病因，针对病因治疗。平时多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素。
　　问题2：脱皮
　　析因：抵抗力差的唇部肌肤，在严重缺水时一般会出现脱皮的情况。因为唇部水分蒸发后，容易引起深部结缔组织的收缩和唇黏膜的发皱，反而会使嘴唇更加干燥。另外，舔唇的不良习惯也会加重口唇的脱皮、干裂。
　　锦囊：可先用热毛巾敷唇2－3分钟，再轻轻去掉唇上死皮，然后抹上润唇霜。也可于临睡前，在唇部涂抹润唇膏，舒缓双唇的干裂。喝完水吃饭后，都要擦干净并涂抹润唇膏。唇部脱皮时不要用手撕皮，避免造成唇部出血，平时注意不要用舌头去舔口唇。
　　问题3 唇色黯淡
　　析因：双唇暴露在外，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆者更要注意，因为卸妆不彻底会加重唇色暗沉，严重的还可能染上口红病。
　　锦囊：唇部护理必须先使用护唇油，以无色无味无添加剂为佳。也可选用具有保湿功效的凝胶状护唇膏，不仅能锁住水分，还可以密集补水，减轻色素沉淀。
　　问题4 溃疡
　　析因：喝太烫的水或者吃太烫的食物，这样很容易造成黏膜烫伤，使唇部容易老化，让嘴唇更容易起死皮，严重的引发溃疡。此外，吃过辣的食物也能分外刺激唇部黏膜。
　　锦囊：日常饮食应以清淡为主，减少进食煎炸、辛辣食物。特别是冬季，天气寒冷，很多人喜欢吃麻辣火锅，不但容易引起嘴唇的不适，而且还会导致呼吸道和消化道的炎症。另外，在进食过程中，特别是喝汤、茶水等，应放置温热才入口，既不会烫伤唇部也不会烫伤口腔和消化道。最后，平日多吃水果、蔬菜，多喝水，补充维生素。
　　护唇小贴士：
　　1、不要经常涂抹口红，口红中的石蜡和色素容易使唇部水分流失，口红中的染料等可致过敏反应。
　　2、用餐过后，必须先拿纸巾擦净唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，这样有助于养护唇部肌肤。
　　3、唇膏一般可用2－3年，但遇热会融，宜存放于阴凉处，不要被阳光直射。
　　4、要养成主动喝水的习惯，也可在医生的指导下服用一些维生素，改善唇色暗沉的状况。
　　5、导致冬季口唇干裂的内因是新鲜蔬菜、水果吃得太少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，所以冬季更应多吃包含此类维生素的蔬果。
　　6、少吃油炸、辛辣等带有刺激性的食物，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
　　7、尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护；洒水、使用加湿器等方法都可以提高室内空气湿度。
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　　文/医疗记者子琳（微信公众号：子琳为您读健康）
　　受访专家：北京大学口腔医院 口腔黏膜科 刘宏伟 主任医师
　　刘宏伟教授门诊见闻
　　前段时间，北京大学口腔医院口腔黏膜科刘宏伟教授的门诊，就来了这样一位患者。16岁的高中男生，叫张林（化名）。在家长的陪伴下专程从外地坐火车来看病。
　　自打一进诊室，张林就一直带着个大口罩。看起来很酷，但行为举止有些怪异。医生问他叫什么名字、有哪些不舒服，张林就像没听见一样不做声，都是他的父母在替他回答。当医生试图摘下他的口罩进行检查时，张林开始情绪激动，用手阻挡。他的父母说，孩子因为一种不像病的病，两年几乎都没摘过口罩。这张口罩的背后到底藏着怎样的隐情？经过医生的耐心开导，孩子才终于同意把口罩拿下来。
　　摘下口罩的一瞬间，在场的医生们都惊呆了。张林的嘴唇上布满黄色的痂皮，还有破口出血的情况，嘴唇溃烂、红肿到无法直视。照片刘宏伟教授那有，我还是决定不给大家看了，实在太严重。我看完后的第一反应：“这是嘴吗？”刘宏伟教授说，她从医30年，什么样的患者都见过，但这么严重的唇炎还真是少见。折磨张林的罪魁祸首不是别的什么病，而是慢性唇炎。慢性唇炎简直太“给力”。
　　张林的父母说，孩子原来是学生干部，还是校队的篮球主力。自从两年前得上了这难治的唇炎，整个人性情大变。在学校不愿意见人，自卑感让他抬不起头，任何集体活动都不愿参加。成天带着个大口罩，从来没摘过。从不与人交流。
　　刘宏伟在门诊还见过CEO级别的患者，唇炎发展到非常严重，之前轻度时期根本就不重视。后来实在不美观，没法出去谈生意了才来看病。
　　嘴唇起皮、脱屑是嘴唇发炎，得治
　　这使我想起几年前，在网上看到过一个唇炎患者的自述，题目叫做《这是一篇悲伤的日记》。内容如下图：
　　从真实的故事当中我们可以发现，慢性唇炎不仅影响美观，更影响我们的工作与交流，不利于身心健康。刘宏伟教授说，这些都是严重的慢性唇炎。其实每个人的一生当中都会经历不同程度的慢性唇炎。但如果处理不当，也会演变成张林那样。
　　好多人以为秋冬季节嘴唇干燥是正常的，其实并不是我们想的那么简单。嘴唇干燥、起皮、脱屑，就说明嘴唇已经发炎了。只是干燥和脱屑的表现，是在还没有形成痛感之前的轻度炎症刺激。再严重一点的唇炎还会感觉到嘴唇发痒，总想用手去抓。还有人嘴唇上布满一个个的裂口，疼的张不开嘴，吃饭吃不好，笑也不敢好好笑，生怕一笑就把嘴唇撑破了口。
　　图：很多人不以为然，其实这就已经是慢性唇炎了
　　为什么有的慢性唇炎会感觉嘴唇疼，有的人就会感到嘴唇痒呢？其实无论疼还是痒，都是慢性唇炎的典型表现。刘宏伟教授说，痒是轻的疼，是比最轻度的疼还要轻的感觉。这两种感觉都是神经末梢分泌出来的一些介质引起的，只是对人的刺激多少的问题。如果分泌痛的神经介质多了，就会感觉嘴唇疼。分泌痛的神经介质少了，就会感觉是痒。如果你不想变成张林那样，就要采取措施积极应对。有一招儿挺好使，几乎没人知道。后面会告诉大家。
　　嘴唇那旮为啥总爱出事儿？
　　为什么我们的嘴唇这么容易发炎呢？刘宏伟教授说，嘴唇其实是口腔黏膜的一部分，只是口腔黏膜都在嘴里，只有嘴唇特殊，和我们的皮肤一样都长期暴露在外。因此它接触到细菌和病毒的机会也相对较多。再加上一些诱因刺激，所以容易发炎。
　　会刺激到嘴唇发炎的诱因都有什么呢？记住，你的嘴唇最怕这些。
　　1.舔：舔出来的唇炎
　　在我采访刘宏伟教授的时候，五分钟之内我做了至少五次舔嘴唇的动作。自己完全没有意识到，采访结束后刘宏伟教授对我进行了批评。这是一个非常伤害嘴唇的动作。短暂的舔唇会让人感到很舒适，但这只能越舔越厉害，而且舔到的唇部皮肤都在发炎。时间长了这种舔就成为了一种刺激。
　　2.撕咬：撕出来的唇炎
　　撕咬嘴唇的习惯很多人都有，看个报纸也咬嘴唇，上个厕所也咬嘴唇，嘴唇上再起个皮，非得用手给撕下来。嘴唇哪里招你了你对它这么狠？
　　3.干燥、寒冷
　　北方的唇炎多见于南方，就是因为北方秋冬季节寒冷，而南方气候湿润。北方的朋友这个季节千万要多喝水。
　　4.偏食导致营养不均衡，作息不规律。
　　要想唇炎赶紧好，蔬菜水果不能少。
　　5.唇膏、口红涂抹不当
　　冬季干燥，很多人都有使用润唇膏的习惯。可这润唇膏涂不对反而会对嘴唇造成炎症性损害。刘宏伟教授提醒，在选择润唇膏时，为了减少刺激，选择添加成分较少，功能越简单的越好。一些润唇膏添加了色素，容易导致接触性唇炎，这种唇膏要少用。
　　护唇别光涂唇膏，保湿才是关键
　　不光是皮肤需要保湿，嘴唇也需要保湿。如果不注重保湿，唇炎很容易死灰复燃。就像很多皮肤病，治好之后由于没保湿，皮疹也会复发。清水湿敷，又简单又经济。
　　每天早晨用清水涂于嘴唇，让嘴唇保持湿润，在此基础上再用凡士林膏在嘴唇上薄薄的涂一层。这样长期坚持就不会再恢复到慢性唇炎的状态了。涂抹唇膏也要在湿润的情况下，也就是没有痂皮的情况。
　　如果嘴唇有裂口肯定是在炎症状态下，不能再涂抹任何东西，只能用药水湿敷，再涂药膏。
　　为什么我的唇炎总治不好？
　　不起眼儿的慢性唇炎为啥反倒治不好？刘宏伟教授说，一是大家普遍不重视唇炎的治疗，二是很多医生都不知道唇炎最关键的治疗是湿敷。
　　刘宏伟医生接诊的治疗慢性唇炎的患者，都是在外面治不好才来他这里治疗的。别的医生都只给用了消炎的药膏，而没有给湿敷的治疗。为啥湿敷对慢性唇炎的治疗如此关键？刘宏伟教授说，这是因为炎症重了之后就会改变唇部血管的通透性，血管通透性太好的后果，就是血管里的东西轻易的就能渗出来，在干燥的环境下就会形成痂皮。这个硬痂皮是什么呢？就是唇部血管渗出来的物质加炎性坏死物变干了后形成的。实际上这个硬痂皮兜住了一部分脓液，这些脓液长期排不走，炎症就更难恢复了。所以不去掉痂皮的治疗起不到太大作用，因为隔着硬痂皮，药物接触不到下面的炎症。
　　刘宏伟教授通常都会给患者使用具有抗炎作用的漱口水来湿敷嘴唇。漱口水湿敷之后硬痂皮就会变软，轻轻一揭就能被擦掉。下面藏着的那些脓和炎症，也就会被擦掉。这时再敷药就不是隔着硬痂皮了，而是直接接触到了炎症组织，这才能起到有效的治疗作用。
　　【知识链接】引发唇炎的特殊情况――药物过敏
　　刘宏伟教授有个同学在国外，虽然也是学口腔出身，但自己遇到的难题却搞不懂。国外也没有黏膜科的医生，于是来求助自己的老同学。
　　她说她的嘴唇长期是紫色的，像中毒了一样，已经有两年的时间了。刘宏伟教授凭借多年的临床经验，只问了一个问题：“你吃什么药了吗？”答案就找到了。原来，她这位老同学因为常年严重的偏头疼，每天都要服用止疼片。通常来说，止疼片、磺胺类药物、青霉素，都容易造成药物过敏。这位老同学显然是长期慢性药物过敏导致的嘴唇发紫。停药才可以恢复。当然，这是慢性药物过敏在唇部的轻度表现。其实，严重的药物过敏也经常以唇炎的形式表现出来。预防和治疗此类唇炎一定要明确过敏的药物或物质是什么？停用过敏药物或停止接触过敏物质是预防和治疗的前提。
　　刘宏伟教授提醒：长期慢性唇炎找不到原因，想一想你吃了什么药没有。
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