腰疼，并伴着腿也疼.请问长期做牵引好吗?
来自于：上海|
提问时间： 10:02:15|
病情描述：
腰疼，并伴着腿也疼.请问长期做牵引好吗?我得病时间比较长.有点离不开牵引了.捎不注意就发病.不知道怎么能解决/?
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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腰痛在医学上是一种表症，一种症状，本身可以发腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌劳损或骨质增生，另外也很可能是腰间盘突出导致的。最好去医院进行相关检查，确诊后再治疗。
医师/住院医师
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你好，这种情况可能要注意检查一下腰椎的，有可能与腰椎间盘突出症压迫坐骨神经有关。
医师/住院医师
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你好,可以牵引的，目的是使椎间隙得到拉开，减少突出物所起的压迫作用，但实际上牵引的作用主要还是使该部位得到休息及解除颈肌的痉挛.
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请问，颈椎病，做牵引好吗？
说是&落枕引起的颈椎病急性发作&，让我做牵引~~~但是听人说，做牵引有依赖性，而且效果不大，请问，是这样吗？
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康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用。
　　姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。
　　1.双掌擦颈十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。
　　2.左顾右盼头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。
　　3.前后点头头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。
　　4.旋肩舒颈双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向后旋转20—30次。
　　5.颈项争力两手紧贴大腿两侧，两腿不动，头转向左侧时，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋向左侧，10次。
　　6.摇头晃脑头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次。
　　7.头手相抗双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。
　　8.翘首望月头用力左旋、并尽量后仰，眼看左上方5秒钟，复原后，再旋向右，看右上方5秒钟。
　　9.双手托天双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。
　　10.放眼观景手
康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用。
　　姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。
　　1.双掌擦颈十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。
　　2.左顾右盼头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。
　　3.前后点头头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。
　　4.旋肩舒颈双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向后旋转20—30次。
　　5.颈项争力两手紧贴大腿两侧，两腿不动，头转向左侧时，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋向左侧，10次。
　　6.摇头晃脑头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次。
　　7.头手相抗双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。
　　8.翘首望月头用力左旋、并尽量后仰，眼看左上方5秒钟，复原后，再旋向右，看右上方5秒钟。
　　9.双手托天双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。
　　10.放眼观景手收回胸前，右手在外，劳宫穴相叠，虚按膻中，眼看前方，5秒钟，收操。
介绍几种颈部活动的方法
颈椎病患者在颈椎病症状明显时，应限制颈部活动，在经过治疗，症状缓解期时，应建议患者多进行颈部活动。下面我们为你介绍几种活动方法。
　　(1)颈项牵拉：先做立正姿式，两脚稍分开，两手撑腰。练习时：头、颈向右转，双目向右后方看；还原至预备姿式；低头看地，以下颌能触及胸骨柄为佳；还原。动作宜缓慢进行，以呼吸
一次做一个动作为宜。左右交替运动。
　　(2)往后观看：预备姿势同上，练习时：头颈向右转，双目向右后方看；还原至预备姿势；头颈向左转，双目向左后方看；还原。动作要配合呼吸，缓慢进行。
　　(3)回头望月：预备姿势同上，练习时：头颈向右后上方尽力转，上身也随同略向右转，双目转视右后上方，仰望天空；还原至预备姿势；头颈向左后上方尽力转，上身也随同略向左转，双目转视左后上方，仰望天空；还原。呼吸一次做一个动作。
　　以上三个动作，主要是练习颈部的伸屈与旋转功能。轻症患者可加练侧弯动作。眩晕型患者如做颈部旋转动作有副作用，宜暂停练习往后观看及回头望月动作。
颈椎病——亚健康--早衰--情绪不稳--严重影响生活工作质量。颈椎病——隐袭发作，早中期易被忽视，晚期有致瘫危险。颈椎病——是引起血压不稳、心脑血管病及慢性五官科疾病的重要原因。
　　颈椎病——引起头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊、记忆力差、反应迟钝等。颈椎病——引起心慌、胸闷、气短、呃逆、心率失常、房颤等。
　　颈椎病——90%以上有更年期综合症、植物神经功能紊乱的各种症状。
　　颈椎病——可引起慢性胃痛、胃肠功能紊乱。脊柱相关病症多达40余种，约占各类慢性病的80%以上，易被误诊。凡病因不明反复发作久治不愈的"慢性病"可考虑--脊柱病的可能。
　　颈椎病的定义
　　由颈椎骨关节病变或（和）颈椎椎管内外软组织病变引起的各种病症，称之为颈椎病。颈椎病是一综合症，由于病变组织和部位的不同，综合症的内容大不相同。因此颈椎病的症状是多种多样的，这就给我们的诊断带来了困难，许多颈椎病病人因被误诊而长期得不到有效治疗。
　　颈椎病的病因
　　颈椎介于频繁活动和重量较大的头颅与缺少活动而比较稳定的胸椎之间，其活动度很大，负重也多，在解剖上又相对比较薄弱，四周缺乏其他骨性保护，易受外力直接打击，尤其是下颈椎及其周围软组织容易发生劳损性病变。　
　　1、劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种。
　　2、头颈部外伤：50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。　　
　　3、不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等；卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。
　　4、慢性感染：主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。
　　5、风寒湿因素：外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。　
　　6、颈椎结构的发育不良：先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病发病基础。国外统计40—50岁有退变者占25%，55岁以上有退变者占85.5%。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。
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大家还关注颈椎病必须要做牵引才能好吗？
健康咨询描述：
手臂酸痛，手指麻木
感谢医生为我——该
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病情分析：您好，颈椎病是常见的疾病，治疗方法有很多，但都不能完全根治，只能化解症状控制病情，牵引只是治疗颈椎病的一种方法，其他还有药物针灸，理疗，手术等指导意见：建议采用口服药物配合针灸治疗，注意适当活动，避免久坐，避免劳累和着凉，睡低枕头就可以了，祝您健康。
帮助网友：43855称赞：1602
病情分析：您好，我是您的健康顾问，根据你的描述患有颈椎病，这种情况没有好办法的。指导意见：颈椎病是治疗有牵引，手术，药物治疗效果是不明显的，希望我的回答让您满意，祝您健康。
你好，颈椎病的治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
你好，颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好。平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌，不要低头工作时间过久等。
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病情分析：您好，这个颈椎病的话，一般是不可逆的，只能通过按摩，理疗，牵引等方式来缓解病情，主要还需要配合生活护理才能避免病情加重指导意见：这个如果变形不是很严重的话，可以通过按摩来缓解，之后在生活中不要长期保持一个姿势，1小时要活动一下颈部，自己按摩一下，一般可以避免病情加重。如果很变形很严重的话，那么要考虑牵引。
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