为什么我晚上为什么总是做噩梦梦呢,总是惊醒

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睡眠不好,老是做梦怎么办?晚上反反复复醒
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医生建议:可以多吃核桃仁之类的食物服用安神补脑口服液养心安神丸之类的中成药配合适当的体育运动坚持锻炼调理保证充足的睡眠
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怎么办,我老公晚上睡觉老爱做梦,爱出汗,早上醒..
我老公晚上睡觉老爱做梦,爱出汗,早上醒来迷迷糊糊,老感觉累,是怎么回事?该怎样解决?,谢谢
你好考虑是肾阴虚 ,巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度,或者食用大量温燥食品之后,都可能出现肾阴虚,所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。
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