女性女朋友痛经咋办在痛经时应注意做好什么保健工作呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-13 04:25 标签： 痛经吃什么保健品
旗下网站： |
Copyright&2001- 版权所有 不得转载.女人邦，女人帮帮忙
女人邦，微信公众号【ladyband_com】
女人邦，手机版
用手机扫描下面的二维码，
或者直接输入 ""，
即可访问女人邦，手机版
揭密痛经吃止痛药好吗 为你介绍痛经应该吃什么
很多女性经期会痛经，由于无法忍受痛经的痛苦而选择吃止痛药，但是大家都知道，止痛药只是消除疼痛，无法达到治疗的作用，很多女性担心经期吃止痛药对身体不好。
吃止痛药 能吃止痛药吗？很多女性经期会痛经，由于无法忍受痛经的痛苦而选择吃止痛药，但是大家都知道，止痛药只是消除疼痛，无法达到治疗的作用，很多女性担心经期吃止痛药对身体不好，下面针对这个问题来谈一谈。专家告诫，痛经不能吃止痛药，因为止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、等不良后果。止痛药止痛，不是长宜之计虽然痛经时止痛片是比较快速的缓解痛经的方法，但是不能当做长期缓解痛经的方法来使用，要想有效治疗痛经，在平时应该个人也要注意经期卫生，若来时肚子不舒服的话，可用热水袋热敷或喝些红糖茶、等来缓解症状。若持续疼痛不能缓解的话，应及时到医院妇科进行检查，以便对症下药。止痛药不是根治的方法，不管是痛经还是其他疾病，最好少服用止痛药，止痛药只能暂时缓解疼痛，但是会引起等其他问题。止痛药更会造成神经系统功能紊乱，记忆力降低、等不良后果。痛经时止痛片不能乱吃，原发性痛经可以通过止痛片解除痛苦，但是继发性痛经就要查明病因再施药止痛。痛经吃止痛药工具/原料痛经患者平时应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的，如荠菜、洋兰根、、、、、等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃、、补肝肾的食物，如鸡、鸭、、、、动物肝肾、类、等。在行经期应食温性食品，比如红糖、、等。不要吃生冷，如冷菜、冷饮、田螺、蚌肉以及食醋等。痛经吃止痛药注意事项1保持均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃、、、鱼肉，并尽量少吃多餐2不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成的不适，咖啡所含的油脂也会刺 激小肠。 3加：每晚睡前喝一杯加一勺的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之 苦，效果极好。4中含有6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。
5注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺 激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、等。
●【往下看，下一页更精彩】●
提示：键盘也能翻页，试试"← →"键
扩展阅读：
的相关资讯：
两周内免登录
还没有女人邦账号？痛经会给女性朋友的工作生活造成很大的影响，女性朋友在痛经时应注意做好一些保健工作...温馨提示：邮箱/用户名/昵称都可直接登录
&&十天内免登陆
正在登录，请稍后。。。
蒜蓉法香烤扇贝王的做法是怎样的？扇贝是一种极受欢.. 日期：
特别关注今日本周本月
释迦果又称为番荔枝，其外形与荔枝差不多，果实清甜，果...
浏览：232次
释迦果又称为番荔枝，其外形与荔枝差不多，果实清甜，果...
浏览：899次
释迦果又称为番荔枝，其外形与荔枝差不多，果实清甜，果...
浏览：19329次
热门餐厅电子优惠券
地区：荔湾区人气：614228评级：
【推广商讯】
中国吃网（）是中国餐饮行业第一门户网。为您聚合了美食菜谱、美女养生、美男养生、儿童饮食、老年养生、饮食常识、生活窍门、食物食材、餐饮文化等内容。目前为您提供的是栏目的【女性痛经吃什么好】
[摘要]&痛经会给女性朋友的工作生活造成很大的影响，女性朋友在痛经时应注意做好一些保健工作，比如注意一些饮食上的禁忌。要想对付痛经，最基本的是从食疗下手进行调理，这样才能治标治本。
　　4、艾叶苡米粥
　　原料：干姜、艾叶各10克，苡米仁30克，大米500克。
　　制作：将干姜和艾叶水煎取汁，加入大米和苡米仁煮成粥服用。
　　用法：经前1~2天开始服用，每天1剂，分2次温热服用，用至月经干净。
　　功效：温经化瘀、散寒除湿。
　　主治：适用于寒湿凝滞型痛经。
　　5、当归粳米粥
　　原料：当归10克，粳米50克，红糖适量。
　　制作：当归水煎取汁，加入粳米及红糖煮成粥服用。
　　用法：经前3~5天开始服用，每天1剂，直用至月经干净。
　　功效：行气养血、活血止痛。
　　主治：适用于气血虚弱型痛经。
　　6、艾叶粳米粥
　　原料：鲜艾叶30克，南粳米50克，红糖适量。
　　制作：艾叶水煎取汁，加入粳米及红糖煮成粥服用。
　　用法：月经干净后3天开始服用，用至月经来前3天止，每天2剂，分早晚温服。
　　功效：温经止血、散寒止痛。
　　主治：适用于虚寒性痛经。
　　7、山药粳米粥
　　原料：山药15克，佛手干10克，粳米50克。
　　制作：将山药、佛手干同粳米一同煮成粥服用。
　　用法：每天1剂，月经前数天开始服用，可用至月经干净。
　　功效：补脾益胃、行气止痛。
　　主治：适用于脾气不足、肝气不舒的痛经。
　　8、羊肉粥
　　原料：羊肉片30克，肉苁蓉10克，大米50克，盐、味精、葱、姜各适量。
　　制作：将羊肉片、肉苁蓉和大米煮成粥，加入盐、味精、葱及姜调味，稍煮后服用。
　　用法：月经前数天开始服用，每天1剂，温热食用，直至月经干净。
　　功效：温补下元、暖子宫。
　　主治：适用于肾虚寒性痛经等。
　　9、薤白粳米粥
　　原料：薤白10克，粳米60克。
　　制作：将薤白和粳米一同煮成粥。
　　用法：每天11剂，痛经时用。
　　功效：行气散结、温中通阳。
　　主治：适用于肾虚寒性痛经。
　　10、肉桂粳米粥
　　原料：肉桂末10克，粳米100克。
　　制作：粳米煮熟，快熟时，调入肉桂末至熟即可。
　　用法：每天1剂，分早晚餐空腹温热服用，痛经时用。
　　功效：补虚温肾。
　　主治：适用于肾虚寒性痛经。中国吃网温馨提示：版权所有，转载请注明出处2
声明：此文章【女性痛经吃什么好】以及中国吃网餐饮百科所有刊载菜谱制作方法、文章、知识、数据仅供参考，使用前请自行核实，由此所产生的风险均由您个人承担。中国吃网“餐饮百科”致力打造成为提供最优秀实用美食、菜谱食谱做法，专业健康养生知识、生活窍门、食材介绍的专业生活服务平台。如果该文章侵犯了您的版权或相关权益，请 与我们联系，我们将及时处理。
责任编辑：伍丹钿
资讯食材加盟菜谱养生导吃
|||||||||||
版权所有 Copyright (C) 2005 - 2016
国际机构 Inc. All rights reserved.
广州赛风科技有限公司
备案序号：
扫描二维码关注我为好友痛经和哪些妇科病有关?
15:56:58 来源：sex.39.net
肚子痛，痛得不行了就吃止痛药。然而，“痛”不光是未婚女性痛经的表现，也是很多“未病”征兆。上海市妇女病康复委员会针对妇女疼痛用药的调查显示，靠吃止痛药解决疼痛问题的占了79%。妇科专家戴良图认为，有些妇科疾病的发病前期有疼痛的先兆，仅靠止痛药不光解决不了问题，更有可能延误病情。
　　 痛经可能有关　　这项针对14-25岁年轻女所作的调查显示，该年龄阶段的女性中有高达88%的人有痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常见的为痛经。调查中还发现，很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，411医院妇科主任戴良教授指出，止痛药更会造成功能紊乱，记忆力降低、失眠等不良后果。　　戴良图说，痛经不是我们与生俱来的疾病，也不是一种无可逃避却毫无用处的身体障碍。痛经时强时弱的发作使女性比具备更强的抵御痛苦的能力，经过痛经的锻炼，女性比男性的健康状况更佳，情感体验也更为细腻丰富。在疼痛难忍时，应该选择那些量较少、副作用较小的。尽量少用或不用麻醉性止痛药物，以避免人体产生抗药性及成瘾性。但是继发性痛经有可能往往与许多妇科疾患有关，比如、、子宫内膜息肉、盆腔感染管腔粘连以及不恰当地使用宫内节育器等均能引起疼痛，如果一有症状就吃止疼药，可能会忽略治疗而延误病情。　　下腹疼痛当心盆腔炎　　家住虹口区的31岁的金女士，近半年来反复出现左下腹隐痛，伴腰部酸痛，经期也有腰腹胀痛或酸痛，以往也是吃止痛药来缓解疼痛。到医院检查，被诊断为盆腔炎。　　上海市妇女病康复专业委员会主任郁俊德指出，一些女性在出现持续性下腹疼痛或腰痛时，应警惕是盆腔炎。好发人群为30-50岁的中年女性，但现在有越来越年轻的趋势，目前有很多20多岁的女性，尤其是一些上班族的女性长时间坐，缺少活动，导致血液循环减慢，盆腔静脉回流受阻，淤血过多也可引起急性盆腔炎，临床症状常见下腹隐痛及腰骶部酸痛、白带量增多、不孕;急性发作时发热、肚子剧烈疼痛等。　　症状跟生长位置有关　　吴小姐今年刚满而立之年，最近发觉自己下腹有挤压般的疼痛，同时月经期延长，月经量增大，有贫血症状。到医院妇产科检查，原来自己患了最常见的妇科病――子宫肌瘤。　　据介绍，虽然子宫肌瘤为良性，恶变率不大。但大多数症状不明显，如发现不及时，会危及身体多个器官，亦可造成不孕，因此早防早治是十分必要的，一般患子宫肌瘤的大多数妇女平时并无任何不适，B超检查才能发现患子宫肌瘤。　　
更多【】栏目文章推荐
相关文章阅读
万名专家为您在线解答！
内容：病情描述：
曾经治疗情况：
注：您的内容越详细，医生回复就越准确
()()()()()()
快速提交您的问题 专家100%为您解答
健康网微传媒
打开微信扫一扫
关注久久健康网

我要回帖

更多关于 痛经吃什么保健品 的文章

 

随机推荐