感冒对月经有影响吗心血管狭窄有什么影响

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-12 13:23 标签： 感冒对甲亢有影响吗
心血管疾病饮食的5大禁忌
本文导读：心血管疾病不能吃什么?患有心血管疾病的人群，在日常饮食中一定要加以注意。心血管疾病患者的饮食禁忌有哪些?99健康网为您介绍。
糖尿病介绍
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　　俗话说&三分治，七分养&，身体是出来的，尤其是一些慢性，饮食的营养就变得非常重要了，现在人们对慢性疾病已经有了一些基本的，很多慢性疾病不是药物可以的，相反如果饮食上注意调理，还可以缓解病情，控制疾病的发展，说句很直白的话&治不好的病才是慢&，比如胃病、高血压、、、痛风、等等，一旦得了，靠药物逆转基本上不可能，但是，只要饮食上多加注意，或许可以减少疾病的复发，我们都知道糖尿病患者有糖尿病饮食，这些就是靠饮食来调理疾病的方法。那心血管疾病也是一种常见的慢性疾病，在饮食上又该遵守怎样的原则？对心血管疾病更有帮助呢？接下来我们来揭晓答案。
　　疾病是吃出来的，心血管疾病大都是因为饮食不当和生活习惯不当而导致的，因此，吃出来的疾病只能再吃回去。所以，心血管疾病是有饮食禁忌的，只有遵循这些原则，才能让心血管疾病的发展得以控制，才能真正的延长生命。其实，心血管疾病也并不可怕，只要调养的好，延长寿命三四十年都不是问题。
　　简单说来就是五大禁忌。
　　1、忌高糖。糖类是人体热量的第一来源，但是如果糖摄入过多，人体利用不了，就会转化为脂肪储存在体内，容易发胖，还非常容易导致血脂升高，而血脂升高就是心血管疾病的元凶，可以破坏血管的弹性和血管壁的，加重疾病的发展。
　　2、忌高钾。心血管疾病的患者大都要服用药物，如果服用保钾利尿类的药物，饮食中就要减少含钾高的食物的摄取，以免出现高钾血症。
　　3、忌过量饮酒。对于心血管疾病的患者，如果适量的喝一些红酒还是有好处的，但是切忌饮酒过量，或者经常的喝多，不仅对身体没有好处，还会加重心脏的负担，甚至诱发心脏病的急性发作和心肌梗塞。
　　4、忌高脂。心血管疾病的患者大都会同时伴有高血脂、高血压，因此，饮食上一定要减少含脂类高的食物的摄入，必须限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入量，尤其是动物脂肪、动物的内脏、鸡蛋黄等，这些食物不宜食用。不仅会削弱调节血脂药物的作用，降低疗效，而且还会超过药物的治疗作用，使得病情进一步加重。
　　5、忌高盐。心血管疾病的患者千万要控制盐的摄入量，过多摄入盐可引起机体内的水钠潴留，会加重心脏的负担，并且可能诱发心功能不全;同时也可引起小血管收缩，加重高血压。出现心脑血管意外。（责任编辑：邱天华）
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出门在外也不愁雾霾天气慎防心血管疾病突发
核心提示：雾气进入人体后会消耗营养，造成机体内损。此外，还会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血和呼吸系统疾病。
　　随着秋天的到来，气温在逐渐下降，尤其是早晚温差较大，雾霾天气也较为严重。喜欢晨练的中老年人朋友要注意了，雾霾不宜晨练，而年老体弱者出门要戴口罩护身。因为这个时节的雾对人体健康有一定危害，我们看得见、抓不着的雾其实对身体的影响较大，尤其是对疾病高发的老年人。为什么这样说呢？
　　秋冬大雾有害 容易影响心血管
　　在秋冬季，经常会能碰到大雾天气。特别是一些大城市，空气污染往往较严重，雾滴在飘移的过，慢慢吸附污染物，空气质量就会降低。曾经对一个一线大城市做了检测，结果显示，当地的雾中有20多种对人体危害较大的细颗粒有毒物质：9种为水溶性离子，有氟、氯、亚硝酸盐、硝酸盐、硫酸盐、铵、钾、钠、锂等，合计占32.3%～36.7%；11种为重金属元素，有铜、铅、锌、锰、铬、镍、硒、镉、锑、银等，占细颗粒有毒物质年平均质量含量的1.7%～2.0%；还有氢、氮、碳等元素。而秋冬季气流比较稳定，所以有毒物质的浓度最高。
　　在雾天空气中的有害物质不仅会对心血管有影响，还会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染、及、发作，诱发或加重等。
　　当这些雾气进入人体后会消耗营养，造成机体内损。此外，还会阻碍正常的循环，导致、、、脑溢血和呼吸系统疾病。曾有一些心脑血管病患者在大雾天早上起来时感到目眩，一测血压才发现又升高了，这时候就需要到医院就诊，以防心血管意外发生。
　　雾天不宜晨练
　　雾对人体健康的危害有很大的隐蔽性，在有大雾的天气里，不宜在室外锻炼，如跑步、打拳、打球等。因为锻炼时的大量换气，更容易将雾气吸入体内。另外，雾天气压低，空气中湿度较大，会影响运动时的散热，运动容易让人感到头晕气闷，身体不适。而晚间的空气较为清洁，如果有晨练习惯的朋友不妨改在晚间锻炼。
　　遇到雾霾天气，应该减少在室外的时间，特别是年老体弱和心血管疾病的人，在出门时可以戴上薄口罩预防。同时，在饮食方面要以清淡为主，少吃刺激性食物。当感到不适，可以预防性地服用一些冲剂或含片等。在秋冬时节要多穿衣服，注意防潮保暖。此外，马路上机动车排放的尾气也严重影响空气质量，驾车遇到大雾天气、拥堵路段应关闭车窗，减少尾气的毒害。
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（责任编辑：林晓）
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