每个月都痛经怎么办办快速解决-

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-12 07:52 标签： 痛风怎么办快速解决
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有3年了，26岁
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你好，朋友，进行体育锻炼，增强体质；平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。
注意不要着凉，
还有多参加一些体育锻炼
比如，慢跑，快步走，对提高身体素质都有帮助。
还有，除了一些锻炼，也要用一些好的方法，
比如，外·敷膏·药就是不·错的。
你好，保持温暖身体，保持温暖会使身体中的血液循环加速，并能是肌肉放松。
你好，可以用温水，洗洗脚，脸等等。
喝生姜糖水效果很好
你好，可以用温水
喝生姜红糖水
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