半月板损伤饮食注意注意事项有哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-07 06:25 标签： 半月板术前注意事项
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得了半月板损伤需要注意什么
得了半月板损伤需要注意什么?济南骨科医院专家称，半月板损伤在生活中非常多见，不单运动员容易损伤半月板，我们在日常生活中稍不注意也会造成这种运动损伤。为了尽量减轻疾病的危害，我们在发病后一定要及时有效的治疗。
　　?济南骨科医院专家称，半月板损伤在生活中非常多见，不单运动员容易损伤半月板，我们在日常生活中稍不注意也会造成这种运动损伤。为了尽量减轻疾病的危害，我们在发病后一定要及时有效的治疗。
　　那么得了半月板损伤需要注意什么呢?我们来看看专家是怎么建议的。
　　1、上下楼梯时必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步以避免外伤。
　　2、为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。
　　3、加强股四头肌的功能锻炼，如徒手锻炼和负重锻炼等，可提高关节的稳定性能。
　　4、饮食上少食油腻，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗粮。
　　5、选用有效方法及时治疗，缓解半月板引起的疼痛。
　　半月板损伤是中青年的膝关节病损中*常见的损伤之一，也是运动损伤中*见的。由于半月板损伤是骨性关节炎进展的关键因素，因而治疗方法越来越被重视。半月板损伤的关节镜治疗是目前公认的*治疗方法，关节镜下手术治疗具有手术创伤小、并发症少、术后功能恢复快、总体疗效好等优点，患者易接受。
　　引进德国关节镜技术，治疗半月板损伤具有创伤小，术后疼痛轻，恢复快，并发症和后遗症很少，安全系数高、适应症宽等独特优势，能以*小的创伤取得*的疗效，达到甚至超过开放性手术的效果，并逐渐取代创伤大、风险高的传统开放手术，符合现代外科的发展趋势，被誉为20世纪骨科领域内的三大进展之一。
　　上文介绍了&得了半月板损伤需要注意什么&，专家提醒我们平时多注意对膝关节的保护，不幸发生半月板损伤后也要及时治疗，同时还要注意上述事项，正确护理加快康复的脚步。如果您还想了解更多问题，欢迎点击，与专家免费在线交流，我们将竭诚为您服务!
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您好，腰椎滑脱有真性滑脱和假性
您好，这个情况可以考虑梨状肌综
您好，由于具体病情未知，无法给
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半月板损伤要注意什么？
健康咨询描述：
做了核磁共振说是半月板损伤，平是要注意什么？要怎么治疗？
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医生回复区
&&&&&&半月板损伤：(1)症状：膝关节剧烈疼痛，弹响、交锁。尤其在上下楼梯时剧烈。(2)原因是屈膝制动击球，抢占最佳位置，变向，而膝关节同时完成快速伸膝并伴随旋内旋外的动作。(3)紧急措施：患肢制动，专科医师就医。(4)预防和治疗：充分准备活动、使用护膝、加强膝盖力量练习、选择合适的鞋子、规范技术动作。长期休息，使用月板镇痛贴或注射剂或手术
擅长: 胸外科相关疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&半月板损伤如果没有完全撕裂，则只需要以休息为主，三个月左右可以自己好转&&&&&&指导意见：&&&&&&目前认为对于不完全撕裂的半月板损伤可以等待自然好转，所以现在需要重新查阅核磁共振的片子，明确诊断
帮助网友：2967称赞：141
&&&&&&病情分析：&&&&&&半月板损伤注意少做剧烈运动。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议不要负重，根据您的情况采取不同方案，如果是外伤导致的半月板损伤，建议修养一段时间，可以找医生开一些活血化瘀的药膏，如果是有关节炎症积液的话，建议采用臭氧关节冲洗的方法进行治疗。祝早日康复
&&&&&&以上是对“半月板损伤要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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半月板损伤会有那些症状？
全网发布： 22:25
患者：3个月前打篮球时扭伤左边膝盖，后来敷药一段时间之后肿胀消退，疼痛基本消失，但是上下楼梯以及蹲厕所时疼比较明显，去过其他门诊看病，医生说时半月板损伤，治疗效果不明显化验、磁共振结果：左膝关节积液，外侧半月板损伤，前交叉韧带可疑损伤。一直吃药、敷药效果都不明显有医生建议我做手术，但是我下不定注意，想找个大医院看看，做手术也要找个信得过的医生，我想咨询一下我这个病的治疗效果怎末样，是不是一定要手术，什么样的手术比较合适，费用大约多少？
广东省中医院骨科周英祝：半月板损伤是常见的运动损伤，会引起关节活动时疼痛，弹响，打软腿等症状，上下楼梯，特别是下楼梯时比较明显，有时会出现膝关节的反复肿胀，积液等半月板是存在于膝关节内的纤维衬垫，主要起缓冲行走、活动时的震荡作用，损伤后对长期来说会加速膝关节退变，使膝关节加速老化，让膝骨性提早出现，所以对膝后3周仍有疼痛、肿胀的患者建议行膝关节核磁共振检查，让骨关节专科医生提供专业建议。治疗方面，目前可做一个微创手术，损伤很少、恢复速度也快，单纯半月板损伤费用大约元左右。至于你磁共振显示前交叉，需要面对面检查，进一步诊断，再决定治疗方案。
发表于： 17:00
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微创治疗脊柱、关节疾病，复杂创伤，关节内骨折等疾病的诊疗半月板损伤保守治疗 半月板损伤日常康复注意事项
　　时间：　　来源：医通无忧网　　　　
　　半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。半月板损伤如何治疗呢?下面就跟随小编一起去了解一下吧。
　　一、半月板损伤类型
　　1.边缘型：破裂位于内侧半月板边缘的前、中、后三个位置、严重的边缘型破裂呈周边完全破裂，仅由前、后角部相连，破裂的腰部向膝中央滑移。并导致关节锁固。在伸膝位时症状显著。据认为，此型有自行愈合的可能.亦有施行缝合痊愈的。
　　2.前角型：破裂位于前角部，可仅为裂口，或可呈破裂部向后翻卷并增厚，亦有前角连接部断裂。疼痛位于膝前，但内、外侧别患者可能辨别不清。
　　3.后角型：破裂位于后角部，可呈裂口。裂口蜷缩和后角连接纤维断裂.过度屈膝位时疼痛明显。疼痛多可指出在偏后方内侧，但也有少数不能指明侧别。
　　4.横型：系内侧半月板腰部横行破裂，破裂的部位，数目及深度各异.膝内侧疼痛多可指明，偶有关节交锁现象。
　　5.桶柄型：为内侧半月板纵行破裂，裂口可大小各异，并有呈横裂。破裂口增厚明显，股骨髁滑膜损伤广泛.患膝常有&锁固&，行走多费力费时。
　　二、半月板损伤的原因
　　1、当膝关节屈曲、胫骨固定、股骨强烈外旋，可造成外侧半月板前角或内侧半月板后角损伤。
　　2、屈膝状态下强烈内旋股骨(或小腿外旋)，易引起外侧半月板后角或内侧半月板前部损伤。长期挤压磨损可引起退变，容易造成撕裂。
　　3、半月板异常松动，关节韧带损伤后不稳定，或肥胖、体重过大等原因，都是半月板易受损伤的因素。
　　4、先天性盘状半月板，受遗传因素影响，出现先天性盘状畸形，因此损伤的机会也就较多。
　　半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。月板镇痛贴功善养血活血，促进局部微循环，通过局部微循环将营养物质送达关节腔里的关节液中，补充关节患处组织营养，进而修复受损半月板，达到治愈半月板损伤的目的。具有强筋健骨的功效，本方能修复受损半月板，疏通气血循环，令肝血能够荣养筋脉，从而增强半月板组织的负荷能力，让膝关节更加牢固稳定。推荐阅读：
　　三、半月板损伤日常康复注意事项
　　1.早期诊断处理及时，没有较大的血肿，症状不严重，如无膝关节&卡&、&交锁&的现象，股四头肌无萎缩现象，中老年人患者或者医生根据MRI判断患者不用手术的，可以不用手术。这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动，但也要在一年半至两年以后。
　　2.运动员或体育爱好者还想继续玩体育，一般会建议手术，但是手术不是一件简单的事情，除要高昂的费用外，恢复过程也要个人进行科学康复锻炼。另外，不能不知道的是，手术本身是一次有规则的较大创伤，少数人术后会膝关节功能出现一定程度的受限。
　　3.除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。
　　4.日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。推荐阅读：
　　5.可服用含有氨糖或橄榄果汁冻干粉的药品或者保健品来治疗.
责任编辑：英子
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