糖尿病患者泡温泉要注意什么
核心提示：温泉水温度高，有神经病变糖尿病患者不适宜泡温泉。另外，血糖不稳定、注射胰岛素的病人也应该谨慎注意，以免乐极生悲。
　　水中富含多种有益人体健康的，泡温泉可以驱走体郁结的寒气，刺激末梢、促进人体新陈代谢和肌肉活动，是很适合冬季养生的活动。但是，如果是患者的话，就不是每个人都可以泡温泉了。这是为什么呢？
　　原来，温泉温度较高，泡温泉时血管舒张，容易出汗，造成，引起血糖变化，出现乃至等情况。有许多病患者还伴有神经病变，手掌、脚掌感觉异常，易麻木。他们对温度的感知能力较差，容易因为长时间浸泡造成而自己不知。
　　另，皮肤长时间浸泡在温度和酸性都较高的温泉水中，受硫磺或矿物质刺激，皮肤会变得干燥并发痒，发生“温泉皮肤炎”。糖尿病人的皮肤比一般人更脆弱，更容易生这种。
　　还有的是，注射了的糖尿病人，泡温泉时会使胰岛素吸收加快，出现反应。血糖不稳定的糖尿病人，泡温泉更容易出现意外。
　　什么情况下糖尿病病人也能泡温泉
　　糖尿病人在血糖稳定的情况下可短时间泡温泉，且水温不宜超过40摄氏度，每15分钟应起来休息一下。泡完温泉后要尽快擦干身上的水，并用清水冲洗，避免温泉中的硫磺或碱留在身上引发皮肤炎症。此外，冲洗时不要使用香皂或沐浴露，因为泡过温泉后皮肤比较脆弱。
（责任编辑：司徒穗铮）
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日是世界糖尿病日，国际糖尿病联盟今年世界糖尿病日的主题是“健康饮食与糖尿病”。在“糖尿病治疗的五驾马车”中，直接起治疗作用的是饮食、运动和药物三要素，而血糖监测和教育则是保证这三要素正确发挥作用的重要手段。所以，糖尿病饮食是“糖尿病治疗的五架马车”中最基础的治疗，也是非常重要的一环。糖尿病患者在规律服药的同时，要做到合理饮食。 []
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研究人员通过研究表示，随着时间流逝我们机体中周期性的压力就会诱发胰岛素耐药性的产生，高血压以及腹部脂肪堆积。您所在的位置： >
泡温泉会造成毛囊炎吗
来源：寻医问药网
编辑：小千
发布时间：
对于常见的，已经受到了大家的关注，生活中引发毛囊炎的病因也是有很多的，比如泡温泉。泡汤如果时间过久，或温度过高，小心夏天常见的毛囊炎与体癣会再出现。很多人都不能理解，不知道如何是好。那么，泡温泉会造成毛囊炎吗?
泡温泉也会造成一些非关传染的皮肤疾病，原因在于浸泡时间过久使得皮肤的防御能力降低，而水温过高往往会让表皮的菌种繁殖速度加快，只要一不小心泡过了头，皮肤也就自身难保。泡温泉会造成毛囊炎：
首先，很多患者都以为自己在洗温泉时被传染到毛囊炎，事实上，皮肤若长时间处于潮湿的状态，容易形成角质浸软的现象，造成角质障壁受损，皮肤的防御能力也随之变差，原来存在于表皮的细菌就有机可乘了，再加上水温过高加速了细菌的繁殖，毛囊炎自然很容易产生了。就如同夏天气候高温潮湿，一旦大量出汗、衣服质料又不透气的话，细菌快速滋生，很容易就导致毛囊炎的产生。
其次，还有不少患者以为本身的体癣或足癣已经根治了，没想到才泡个温泉，股癣、香港脚又都回来了。通常在接受抗霉菌治疗一段时间，或是时序进入乾冷的冬季后，癣往往会呈现潜伏状态，患者本身也感觉不到任何症状。然而，一旦长时间浸泡在高温的温泉当中，给予霉菌高温高湿的温床，就容易使之开始活跃、进而造成菌丝繁衍，因此股癣与香港脚就又来报到了。
再者，浸泡过久与水温过高两大原因也会使得皮肤既有的伤口愈形恶化。像是有位患者在泡了温泉后，原先一个蚊虫叮咬的小伤口竟然发展为蜂窝性组织炎;而一位本身即有毛囊炎的患者，泡汤后患部竟然演变为疔子。
此外，虽然适当的水温与浸泡时间并无一定的标准，端视个人的感受而定。若是发现皮肤变皱、泛白，就代表应该适可而止了。此外，洗温泉时切勿大力搓揉，以免破坏皮肤的完整性。再来，由于泡温泉会使得皮肤油脂大量流失，而回复到正常分泌往往还须3、4个小时，所以泡汤之后最好立即使用不含香料的保湿乳液，先以人工方式来保护好角质层、减少水份流失。
上面所介绍的就是泡温泉会造成毛囊炎，希望可以帮到大家。毛囊炎给我们造成的伤害很大，对于患者来说应该注意及早发现，积极的进行治疗，祝您早日恢复身体健康。
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当前有10082名医生在线男性泡温泉要注意“度” 温度太高影响生育
核心提示：男人泡温泉要注意“度”，温度不宜太高，时间不宜太长，次数不宜太勤，否则可能会影响生育。
　　天气越冷，泡温泉的欲望就越高。不得不承认，泡温泉是一件舒服惬意的事。而且依不同温泉的特质，对慢性、神经痛、肌肉疲劳等等健康问题都有一定的缓解和保健作用。但泡温泉是否就是一件有益身心的事情呢？泌尿外科主任医师周兴表示，男性泡温泉一定要注意“度”，否则有可能会影响生育。 　　损害睾丸生精功能　　、心血管疾病、患者都不适宜泡温泉，这是许多人都知道的事情。但年轻人泡温泉也需要特别注意，尤其是有生育需求的男性和男孩子。为什么呢？众所周知，去泡温泉当然是冲着“温”泉去的，人的体温是37℃，能让人感觉到暖的温度必然是大于37℃。　　周兴表示，对于男性来说阴囊温度过高是会影响精子孕育的过程，甚至是存活与否。男性的阴囊位于体腔之外，其温度比身体核心温度低2到5摄氏度，这样的温度有利于精子的产生和成熟，可以说35℃是最适合精子发育的温度。但如果经常泡温泉，或者是泡热水澡，很容易就会让阴囊局部温度升高，除了会对精子产生影响之外，最重要的是会破坏精子的生长环境。如果经常长时间泡在40℃或以上的温泉中，甚至会对睾丸的生精功能造成损伤，精子数目减少、活力降低甚至造成精子死亡，引起不育。这个损伤一旦造成常常是难以修复的。因此，并不建议有生育需求的男性，特别是男孩子过度泡温泉。　　建议：健康泡温泉首先需要注意的是“度”。那么这个度在哪里呢？周兴认为，温泉水的温度最好不要超过体温的3℃以上，而且每次浸泡的时间最好控制在15到30分钟。在温时间的双重控制之下，还要适当调整泡温泉的次数，让曾经待在“高热”环境下的睾丸有一个调整恢复的过程，一般最好一个月泡温泉不要超过二次。　　值得一提的是，长期泡温泉也容易加大心脏的负担。对于所有人而言，控制好泡温泉的度才是健康养生的正确做法。　　可能传染性疾病
　　那么，面对“下”一般的温泉池，是否有传播疾病的可能性呢？尤其是性病等疾病。周兴表示，性病是经由性行为黏膜或有伤口的皮肤所传播的传染病。从理论上来说，淋球菌、螺旋体等性病病原体离开了体液的环境很难存活，因此泡温泉被传染性病的可能性较低。但如果是温泉环境卫生条件差，如池子小而人多，温泉水的流动性不强，池水里的病菌就自然会多起来。如果此时泡在水里的皮肤上有裂口，就有机会让梅毒螺旋体由此进入，继而导致感染。　　值得一提的是，不少情侣会趁着温泉度假的时机做出亲热的行为。周兴提醒，性行为的过程中，有可能会导致阴茎系带损伤。而亲热过后再去泡温泉就等于带着伤口下水，增大感染疾病的可能性。另外，温泉浴场的公共用具，如浴袍、座厕层都可能是传播性病病原体的媒介。　　建议：如果身上有伤口最好就不要泡温泉了。在对一些公共用具使用上也需要谨慎，浴袍、毛巾可以自己带的就尽量自己带。另外，泡温泉之后最好再沐浴一次彻底身体，以防将温泉水中的病原体附着在皮肤上。沐浴过后也可以适当使用一些护肤产品，以减轻因泡温泉而造成的皮肤干燥等问题，更好地对自身健康起到保护作用。
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目前市面上有很多治不育的广告，其中有些是宣称“祖传秘方包治不育”。汪主任提醒广大患者，所谓的“祖传秘方包治不育”等说法是不可靠的，没有人能包治不育，因为治不育要“对因治疗”，而不育的诱发因素是复杂多样的，其中有些不育病因还无法明确。” []
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心脏病人泡温泉注意事项 水不要过胸
　　适当地泡温泉是可改善大脑皮层和心血管功能，使皮肤。有数据表明，95%以上的病人和70%左右高血压病人，适当泡温泉后，可使。
　　高血压、患者泡温泉注意事项
　　有高血压和心脏病的患者，在规律服药的前提下可以泡温泉，但和正常人相比，需要“约法三章”，具体包括：
　　控制时间。初次入浴最好不要超过10分钟，等适应之后再慢慢延长。每次最好不超过20分钟。泡一阵上去坐一会是好办法，这样可以保证心脏供血避免，比如20分钟总时间，可以每下水一次泡5分钟。
　　控制水温。过高的水温会增加心脏负担，易造成、憋气，38℃-40℃之间的水温比较适合。进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
　　深不过胸。不要让水面高于胸部。
　　不要按摩。泡温泉时不要同时按摩。因为此时身体的血液循环加速和心跳加快，如果同时按摩会加大心脏的负担。
　　缓慢出浴。泡温泉主要是下半身泡在水中，相应部位血管被扩张，如果在改变体位时（由坐位变为站位），容易导致，特别是老年人，轻者可出现头晕、头疼，严重者易摔倒。因此起身时应谨慎缓慢。
　　药物随身带。泡温泉时会消耗掉身体大量的水分，要不时的喝水补充水分，以免出现脱水现象。心血管疾病患者配一些急救药物，自己用惯的药还是要随身携带。有家人陪同最好，万一意外发生时可有人照应。
　　此外，避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。高血压病人不适宜进行温泉浴疗。高血压伴急性脑溢血、、和眼底出血的人都应该禁忌温泉浴疗。
　　普通人泡温泉注意事项
　　高血压、心脏病患者泡温泉要注意的事项很多，普通人去泡温泉也有很多地方是需要注意的。
　　1.疲倦不宜
　　人觉得疲倦时，最重要的是好好休息。如果立即泡温泉，反而可能加重心肺的负担。还有，在饱餐或酒后一小时内、睡眠不足或剧烈运动后都不宜泡温泉。
　　2.时间有限制
　　由于温泉的水温多在38摄氏度-42摄氏度，略高于体温，所以浸泡时间不宜超过10-15分钟，每天最多不过3次，以免加重心脏负荷。而且，当身处30摄氏度以下的环境时，身体还可以利用对流、辐射以及出汗3个方式进行散热；一旦达到36摄氏度以上，就只能靠出汗散热了。但身在水中，汗水根本不能蒸发，这就会导致体热难以散发，时间泡得过长就可能导致中暑。
　　3.入池有序
　　进入温泉池，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿：手伸进泉中30-40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。进池时，应先站起来泡双腿，接下来慢慢泡身体下半部（心脏以下），待适应后，再让身体上半部（心脏及以上）完全泡进池中。
　　4.离池要慢
　　离池时，动作也要慢。先缓缓站起，等身体慢慢适应后，再离开温泉。
　　5.最好再洗个澡
　　虽然温泉经营者大多建议泡后不要立即洗澡，好让泉水中的矿物质留在皮肤上，以发挥护肤功效。但事实上，这些矿物质并不能渗进皮肤，留在身上效用并不大。温泉水因地质区域不同有酸、碱性之分，为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性物质刺激，事后最好还是洗个澡。
　　6.擦干身体
　　泡完后，皮肤毛孔全部张开，会大量出汗，此时应赶紧擦干身上的水分，吹干头发，以免着凉。
　　7.补充水分
　　在高温环境下，身体很容易流失水分。泡温泉后，必须饮用大量开水作为补充。
　　8.稍事休息
　　泡过温泉后，新陈代谢加快，所以不应该紧接着进行其他活动，或喝酒、，以免加重身体负荷或消化不良。应稍事休息、放松以恢复体力。
　　果酸护肤品的成分可能与温泉水产生不良化学反应，所以应在彻底清洁身体后使用。
（责任编辑：魏永恒 ）
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