> 国家级专业心理咨询师在线为您解答
请在此输入您的问题，即有国家级专业心理咨询师在线为您解答...
心理案例推荐
请在此输入您的问题，即有国家级专业心理咨询师在线为您解答...
正在加载数据...
正在加载数据...
大家在看什么心理案例我这是心灵扭曲还是人格分裂啊。。。。_百度知道
我这是心灵扭曲还是人格分裂啊。。。。
。。没有一点愧疚和错觉我有极端的两面。我只能控制自己的善良。一面善良随和一面心狠手辣。上一分钟是善良下一分钟就可以变心狠手辣。。但当心狠手辣的那一面突然蹦出来的时候我会觉得自己理所当然的。但事后我善良的那一面又会跳出来让我在心里质疑自己做对了吗这样做会不会太狠
不是说有人得罪我我就会心狠手辣。突然跳出来的另一面。不受我控制我对人都很大度宽容
提问者采纳
这是你的感觉在操纵你，为什么会出现这种本能呢，要学会自知，你本是善良的，自知者明。知人者智你没有两面，但是遇到一些事你都不知道为什么就会大发脾气和心狠手辣的处理事情，这种本能是没有错的？因为你还不了解你自己，也可以把感觉理解成本能
其他类似问题
人格分裂的相关知识
按默认排序
其他1条回答
你心狠手辣的一面都做了些什么？
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁[此篇献给那些没有爱情.只是为了尽责为拯救扭曲心灵而在高墙外多少年等候的伟大善良的女性们]_绝想日记网_用日记记录心情
[此篇献给那些没有爱情.只是为了尽责为拯救扭曲心灵而在高墙外多少年等候的伟大善良的女性们]
生意一般;快到了,换成八年前我肯定很着急,现在不了,转眼到了2008,回首2007,有太多的感慨,2007是对我这的...如果再回到十年前我会点,爱多点,不会为了面子传统观念而活着;当人的忍耐度降到底线;总会挣扎着探出头深呼吸;原来痛苦的本身不在于生存的艰辛压力.和年华的老去;而在于自己捆了自己;是善良错了方向，以为自己是救世主把对方和自己捆在了一起,要自己做对方墙外一盏守候的灯,以为灯亮着.....也不会忘了归家的路,噢是可怜和义务的成分占了太多太多,在即便早已没有了的存在;为了那个眼中的正常外壳;迷失了自己／十年，漠然回首却是一场空，都是于心不忍惹的祸，唉／错了错了都错了;一棵本身生存在暴风雨中的树苗,如果没有用更多和心去灌溉.如果一方破坏一方去呵护,那树还是夭折了,只可惜了白费....
迈出民政大门,仿佛前后就在昨天, 刚刚了这十年我不像别人想象的那样心凉;抬头看看天还是那么的蓝,10年的心里包袱今日卸下来了,原来心灵是如此的放松甚至想唱出声来,我发现我的没有;和原来一样;而知足,回想刚到的义乌,这里的天空四周和我的心情一样黑暗,和我身上的债务义务一样沉重,切断一切联系,于是擦干当不幸不存在,回首往事一路磕磕绊绊走来,走过了也不会去，感谢命运了我思想丰富了我的心灵,相信走过暮年这才是我最大的财富,挥手十年,还可以;我问心无愧,因为我用十年的时间努力过争取过,哎只是心楚我错了方向怎么一下子过去了青春十年,人生还有多少个这样的十年;其中的冷暖自知,要求自己对身边的每人负责，却惟独没有对自己负责过，走过十年这是唯一让我觉得对自己最大的内疚．终于懂了．人不能带着强装的面具生活,这样会很累,原来生性乐观的人强装也很可怜的,我本不是强者;弱者虽然不是的名字;但有时可以懦弱一点;可以．．．走过十年从四面楚歌中走出来,历练十年也学会了宽容学会了,原谅他人就等于放下自己的心结,才可以微笑生活.10年的付出总结让我---终于明白,人本性难移,纵然面对再多,只可惜可怜有的人还是天性难改．走不出自己的心魔,而心魔是最可怕的,算了吧．天意吧，噢别了十年;别了外壳...虽然结局是残缺的不尽人意;但人生这缺撼的背后.总是在不远处招手;换个角度看.哈哈自己也算是个贵族喔;自己和自己也可以牵手幸福.....因此我发现我们可以盘点幸福;发现原来幸福只是一种感恩心;只懂的摄取的人一定会孤独;而孤独是不幸的;我要再;这是一种修为;有时人难免倦了的时候.灰心的时候.的时候.可以自己寻找幸感.看看原来这世上比自己可怜的人太多太多;祈祷如果有来生别遇见这样的人,不过还是;应该感恩老天爷吧....可以使我保持一颗年轻的心．做一个健全的人来世上一趟;相信一路走来风景会越来越美好．．
顶一下（34）
上一篇：下一篇：
推荐日记本
留住已经逝去的峥嵘岁月 记住曾经绽现的万种风情 在记忆即将淡漠的时候 来把这些重新回味
Copyright (C)
, All Rights Reserved.
黔ICP备号-1&&&京公网安备08号
绝想网友交流QQ群椰子油为什么可治疗老年痴呆症？（转载）美国CBN新闻台的医药记者报导了一个重要的发现：椰子油在实战中打赢了老人痴呆症！ 在美国，估计有五百四十万的人，被确诊為老人痴呆症，这个数字随著人口老化正在迅速增长中。有人发现椰子油对老人痴呆症有治疗和预防功效，其中的一位 N先生（Steve Newport）。N先生的夫人，玛丽医生（Dr. Mary Newport）是佛罗裡达州Tampa医院的初生儿医生，玛丽医生发现她的先生有老人痴呆症，医院為她先生检查的时候，让N先生画一个鐘，她先生却画了几个圆圈，随后又毫无逻辑地画了几个数字，一点都不像鐘。医生把她拉到一旁说：「您先生已经在严重的老人痴呆症边缘！」。 玛丽医生当时很受打击，但是作為一个医生，她不会就这样放弃，她开始研究老人痴呆症，她的研究这样说：「老人痴呆，就好像脑子得了糖尿病，在一个人有糖尿，或老人痴呆的症状之前，身体已经出了问题长达10到20年。」 根据玛丽医生的研究：老人痴呆很像第一类或第二类糖尿病，起因是胰岛素不平衡。&&& 　因為胰岛素出了问题，便阻止了脑细胞吸收葡萄糖（glucose），葡萄糖是脑细胞的营养，没有葡萄糖，脑细胞就死了。从甚麼地方找葡萄糖替代品？脑细胞的替代营养是酮（ketones），脑细胞很欢迎酮，酮不能从维他命中找，椰子油含甘油三酸酯（ triglicerides），椰子油中的甘油三酸酯吃进身体中后，在肝臟中被代谢為酮，这就是脑细胞的替代营养品！ 通过这个科学的验证后，玛丽医生在他先生的食物中加椰子油，仅仅才两个星期，他先生再去医院做画鐘测试时，进步是惊人的。 玛丽医生虽是常规医药基地的一份子，但她知道常规医药能做的实在不多。三个星期后，N先生第三次去做智能画鐘测试，成绩又比上一次进步，这个进步不单是在智力上，连情绪和体力都有进步。玛丽医生说：「他本来已经无法跑步，现在又可以跑了；已经有一年半的时间无法阅读，但在服用椰子油两、三个月之后，他重新可以阅读了。」N先生行动不便已久，早上不说话，现在也有了很大的变化：起床后，他精神奕奕的，说说笑笑，会自己喝水、取餐具。表面上这些都是非常简单的日常琐事，但只有过来人或家裡有老人痴呆的亲人，才能体会其中的欣悦。&&&&&& 能有这样的进步，真是不容易。 玛丽医生出了一本书《如果老人痴呆有疗方》（Alzheimer’s Disease: What If There Was A Cure?），书中记录了老公战胜老人痴呆的过程。服用椰子油要注意：必须是纯的、非氢化的（non-hydrogenated）。买油的时候，要仔细检查瓶子的标籤，如果上面有 hydrogenated这个字，不要买。註明是「精炼油」的，也不好，精炼油是化学精炼法，它只能提供能量，但失去了营养价值。自上一个世纪以来，人类对这类油脂的摄入量增加了两倍，根据布纬博士的研究，这是一切心脑血管疾病、脑退化、各类慢性病、肥胖症和皮肤病、免疫系统衰退的主要原因。布纬医生曾指出，绝对不可选用任何氢化油。氢化油是将原本对人体有益的、含有不饱和脂肪的植物油，人工灌入氢气，使油脂的分子结构扭曲，人脑用这种脂肪构建出的神经元细胞膜，是一种劣质细胞膜，令脑功能退化。大部分精炼油和所有的氢化油都是化学產品，是人类科学发达后对社会的「贡献」，这种油对人类健康所带来的破坏，好比波兰斯基导演的电影《天师捉妖》，擅长捉妖的大师亲手把吸血鬼带到了人间。在知道化学精炼油和氢化油对健康的影响之后，其实我们能做的应变非常少，因為市面上只有很少数的油是採用压榨法，压榨又根据温度分為冷压和热压，其中冷压油最能保持油脂全部天然营养。&&&&&&& 泰达博士（Dr. Beverly Teter）是美国马裡兰州立大学（ University of Maryland）的油脂生化研究员，也是一位食用油专家，她说，很多年前，椰子油被劣评為含胆固醇高，但科学家后来又把这个说法推翻了，因為胆固醇有两种，一种叫LDL，是坏胆固醇；一种叫HDL，是好胆固醇，对健康非常好，椰子油中的饱和脂肪跟动物油中的不同，它增加的主要是好胆固醇。 椰子油被正式平反了，可是在网上与椰子油有关的资料还是不多，特别是中文的网站。不少医学专家及营养学家的营养知识大概还停留在大学的念书期，知识每天都在更新，作為做学问的人，不能疏於学习，更不能因為自己的保守因循而误导公眾，可以因為不知而有所保留，但不可以一棒打死。&&&&&& 在美国，科学家发现自己从前错怪了椰子油，怎麼办？ 泰达博士说：「他们放出了一条资讯，说椰子油会增加血清胆固醇（serum cholesterol）」草草的為椰子油平反，但这样的解释含糊不清。泰达博士说，椰子油不但改进胆固醇，椰子油在改善老人痴呆症病者的脑细胞同时，还对以下病症有效：帕金森。&&&& 研究还发现，老年痴呆症和大脑中的β—淀粉样蛋白沉积有关。哥伦比亚大学的研究发现，出现轻度记忆问题的老人如果减少肉的食用量，多吃蔬菜水果和谷类糙粮食品，患痴呆症的几率会减少48%。美国洛马&琳达大学医学院在“第七日创新计划”中，对272名美国居民进行的研究发现：爱吃肉的人比素食者早老性痴呆的发病率要高一倍，显示长期食肉对大脑健康不利。英国《每日邮报》文章道：关节炎、胆结石、老年痴呆症、骨质疏松与吃肉多脱不了干系。当人类变身“肉食动物”，不仅会对身体带来损害，“还会使人体大脑多巴胺分泌旺盛，乙酰胆碱活动异常，造成情绪暴躁、欲望强烈，而且影响智力。”（视频）
昨天晚上，和几个朋友吃饭。华人嘛，一旦开吃就是天南海北了。事后想起来，华人这种吃饭的文化非常奇怪。基本上华人属于比较羞涩的种族。平时要是让我们这个种族的人夸夸其谈，或者出头露面参与公众事务，是非常难的。但是只要有饭局，就变得无话不谈了。所以，我有一个突然的想法，我们是不是应该要求美国政府，为了避免种族歧视，提高华裔的投票率，以后任何的选举都应该在投票箱之外，摆一张八仙桌，布置一个饭局。既然可以提供多语言服务，想必也应该考虑到华裔的这种餐桌文化。
之所以有这样的感慨，是因为昨天晚上我们竟然在饭局上讨论起扬州十日屠杀的话题。一个对历史政治都有极高造诣的大哥，推荐我看看“扬州十日记”。今天早上就google来，不长，八千字而已，清朝的文言文，也不是很难。但是看完以后，我开始怀疑自己如何可以津津有味在餐桌上讨论这种话题。
因为作者王秀楚在文章的结尾特别强调：“其间皆身所亲历，目所亲睹......远处风闻者不载也”，所以这部记录清兵在扬州屠杀的文件，被历史学家认为是“信史”。是研究扬州屠杀的重要的口述历史。就在这短短的篇幅中，展现的是一副人间炼狱的场景。比如类似下面的惨状，在书中随目可及：
.....行过一沟一池，堆尸贮积，手足相枕，血入水碧赭，化为五色，塘为之平...途中乱尸山叠，血流成渠.....
扬州大屠杀是和南京大屠杀相提并论的屠杀，按照书中所说，五万清兵在十天内（实际开放屠杀五天）屠杀了八十万扬州人！接近南京大屠杀的3倍。即使后来历史学家的保守估计，被屠杀的民众也超过10万众。要知道，那是一个冷兵器时代！这些屠杀都是用刀，斧等冷兵器砍死！无论是十万还是八十万，都是惊人之数。
如果把那些被清兵砍杀的汉人，穿越到今天，看看历史教科书上堂而皇之的把清朝当作中国的正溯，电视屏幕上充满对于满清王室的歌颂，这些当时胆战心惊面对屠刀的汉人，应该是多么地气愤呢？
因为我们从“扬州十日记”里，也看不到这个亲历屠杀的王秀楚有多少建立在国家意识上的愤慨，更多的是一个普普通通老百姓对于自己生命安全的恐惧。
作者做了两件同样的事情，分别针对明朝和清兵。在清兵入城前，贿赂明朝将领，在清兵入城后和邻居一起商量设案焚香迎接。同样慰劳军队，针对的是敌对双方，作者都没有上升到国家种族的高度国去感慨，而是为了保全身家性命的认为是理所当然。所以，中国老百姓传统上是不在乎国家民族的，这也是中国历史上能够两次被外族灭亡的原因。老舍在《四世同堂》里，借用祁老爷子在日本人进北平城之前告诫儿孙的话，说出了中国人民对于外族入侵的普遍的看法。在祁老爷子看来，日本人进城和以前的兵灾没有什么两样，只要准备三个月的粮食，就可以应付过去。
所以，扬州十日里的王秀楚在最后被清兵将领救下来以后，表达的那份感激，也并不让我意外----虽然这是在他三个兄弟被屠杀之后。想想现在网上那些动不动叫嚣要打台湾打日本打美国的粪青，当战争真正来临的时候，他们会比王秀楚表现得更男人一点吗？
在这部口述历史中，我们看不到一个种族面对外族入侵时的那种同仇敌忾的精神，除了一幕幕被屠杀被抢掠被奸污的惨剧，里面充斥的是懦弱与分裂。
男人的懦弱，表现在要求自己的妻子被清兵俘获以后，立刻自裁以免受辱。看到此处，一剑不由感慨：中国女人的小脚真的是白白裹了。关键时刻，要是有一双大脚，靠不上男人也就算了，自己逃跑就是。这个男人果然没有让我失望，在后来的逃跑中，当清兵在屋顶发现了他们的藏身之处，他自己以及其他几个男人，丢下了自己的妻、子，甚至包括怀孕的妇女，逃之夭夭。
还是这个男人，对于那些迎合清兵的兽性卖弄风情以求自保的女子，他充满了鄙视！RNN！你们把女人裹足，你们让女人成妾成妓，事到临头，又保护不了女人，竟然还好意思批评女人“不以为耻”！女人呀，这就是中国男人！不是今天才有，四百年前就这个德性！
还是这个男人，不去检讨自己的无能，不去攻击那些叛降了满清的同族士兵在随后对扬州的第二次屠杀。却在评判女人的“不以为耻”之后，发出感慨：“何堂堂中国，无耻至此乎？此中国所以乱也”
尼玛！中国保护不了你，你还能张开脚丫子逃命。你保护不了女人，难道她们就应该等死？
扬州大屠杀，被许多中国人用来说明国家强大的必要。但是看到这个男人对于国家的感慨，我也是醉了。我从这里，看到的是国民性。这种危难关头能够抛弃怀孕妻子的男人，无论他能够发出如何顶天立地气壮山河的爱国热情，都唤不起我的同感，无论他是不是炎黄子孙。
我相信那些背叛明朝的汉军，也是和这个男子差不多的人。但是就是这些投降了清的汉军，在满人停止屠杀以后，火上浇油，对扬州进行了第二次洗掠。在一个已经被摧毁的城市，进行第二次洗掠，在我看来最重要的价值是向新投诚的主子表衷心、递投名状，这里不要说指望他们对于已经遭受涂炭的扬州百姓有点滴的同族情谊，就是要他们有一点点人格的正派，也不可能的。
看完此书，我不得不再次强调一下我的历史观：中国历史不能细看！
如果我们就是遵循教科书的知识，扬州十日屠，史可法英勇就义是英雄，清兵屠城残暴，扬州人民可怜了去了。而把这部亲历者说翻开来仔细瞧瞧，国民性之卑劣浸透纸背。我不得不说，中国历史上每一次的屠杀，受害的都只是中国的女人！男人，咎由自取！
版权所有：一剑飘尘；微信：alexlu68；微博：一剑飘尘usa
文学城博客：一剑飘尘- 后面有一个-， 因为原来那个id登陆不了
所有问问题的人，他们心里其实都有了自己的答案?
敏感的人不容易幸福
在一段爱情里，你喜欢有他在的空气，没他在的想念，你拥有和他珍贵的回忆以及别人看不懂的默契，你精心把每一段刻有你们印迹的时光都放好，然后给了他一张满分100 分的考卷，考试的内容关于你，你在等着他100分的回答。你认为，这就是你爱他，他爱你。
就和「多疑小姐」一样，她说：「我最需要的，是一个人需要我。」
多疑小姐小时候的梦想是当明星，后来有人说她长得像校门口卖卤味的阿姨，从此她就打消了这个念头。但就算靠脸进不了那个圈子，她也要半只脚踩在边上，经过一路披荆斩棘终于当上了某入口网站的娱乐编辑。
朝九晚五和不定期高密度加班是她生活的主轴，在她工作第一周坚持每天7点起床化妆，直到晚上加班到10点头发散乱眼线花掉之后，她就开启了自暴自弃模式，以至于有好几次我去他们公司楼下约她喝咖啡，都恍惚看见了当年学校门口卖卤味的阿姨。
好了，不亏她了，其实她也有很值得我夸奖地方。
她有严重洁癖，每次在我家吃完饭她都边看电视，边手贱地擦着桌子；对工作认真负责，每次遇到有明星出车祸自杀等突发事件，永远能最快听见她的键盘声，不管是不是凌晨三点；大喇喇的性格怎么亏她都不会生气，不然我手机里也不可能存了那么多如果她参加扮丑大赛絶对会得冠军的照片。
当然最令我惊叹的，是她赶在我们所有朋友的步调之前，找到了一个男朋友。
他们在一个明星的私人生日会上认识，对方是某宣传公司的策划总监。大概是借着酒劲看对方都特别顺眼，于是两人互换FB，就约好第二天的约会，这桩喜事就成了。
只是，坠入爱河的多疑小姐特别可怕。
她对自己的皮肤没有自信，于是常常24小时带妆，对方说不喜欢胖姑娘，于是天天在家里拿着小哑铃跟着电视里的郑多燕跳减肥操；男朋友不在身边的时候，手机就成了情人，但是对方忙着工作，并不能随时随地都和她聊天，她就把之前的聊天记录翻来覆去地看；打开她的浏览器，常去的网站全都是她男人的FB、IG、Blog。她说，每天都翻翻他之前的FB，就感觉走进了他没有告诉我的那一部分生活，心里会满足。
可惜好景不长，他们在一起才一个月，她就跑来和我诉苦了。男朋友因为工作需要经常跟一些美女在一起，她把那些照片一张一张点开给我看，但却不知道自己为何生气，又一次一次放下手机。一开始我也只是好心安慰她，可能在这段爱情里，多疑小姐爱对方比较多一点，所以才会自觉有些卑微，或许需要两人更长久的相处，增添一些彼此信任的砖瓦。
但破了洞的气球，很快也就干瘪了。
多疑小姐变成了一个不开心的女孩。我经常醒来的时候看见她凌晨四五点发的FB，颜色晦暗的配图，一段失落的文字；她说男人一出差她就睡不好，没收到对方的晚安讯息就觉得自己身体的每个细胞都在抗议，辗转难眠；如果男人提到之前的女友，她就会觉得对方还忘不了过去，而变得焦虑；她只要看见他的FB上有一些女生留一些「你好帅」之类的花痴留言，她就恨不得回复十句关你屁事；他FB只要多一个女生朋友，她就会把那个女生的资料全部翻一遍，似乎想去找一个自己不愿相信的答案，但始终都找不到。
在第三次把偶像剧专页的主视觉图上错之后，主编给了多疑小姐三天的假，让她好好反省和休息。她躺在床上，男生传来的讯息她也不回，等到电话打来的时候，她脑袋一热问了他一句：「你到底喜不喜欢我」，对方当然错愕，在这之后，她说自己病了，很严重，希望马上看到他。最后，男生来了，但是看见精神抖擞的多疑小姐，心就变冷了。
而他们的爱情也冷了。
他们是多久分手的我不知道，有一次在KTV，从不抢麦克风的多疑小姐，竟然一个人一口气连唱十几首歌，我跟几个朋友看着她那声嘶力竭的样子也不忍心打扰，直到她唱到梁静茹的「可惜不是你」时，我们就分不清她是在唱歌还是在哭了。
第二天，她在FB上说：「如果在你面前，我可以肆意地笑，也可以嚎啕地哭就好了，如果你说我们一起住吧，我想见你的时候就见得到就好了。我真羡慕那些可以蛮横争吵又等着别人来哄的人，羡慕那些在爱情里高傲得像个女王的人。想走进你全部的生活，如果那不离我这么远就好了，每次拥抱的时候都不会感觉两个人相爱的时间正在默默倒数就好了。」
后来，透过朋友旁敲侧击地询问过，那个男生其实是个很好的人，很清楚自己要什么，做事果敢，梦想很大。他曾在杯盏之间敲中了多疑小姐的那个酒杯，以为可以毫不费力地将恋爱作为生活中锦上添花的一抹颜色，但他的天空不够宽，只能先走。
你时常因为对方没有及时回讯息、接电话，没有记住你的喜好，没有跟你解释清楚那些莫名其妙的人而生气吗，其实不过都是自己想要找个理由证明他爱你而已。你很需要他，你为他做了很多改变，你把自己的心腾了一个大空间给他，你花在爱里的气力可能不比别人少，只是你的要求太多，最后，就亲手为你自己划上一个不甘心的句号。
一个敏感的人，大多数时间都不幸福，因为太过在乎。当你源源不断地猜疑你们的感情时，就是一次又一次的让对方也失去了信心。
其实，风筝并不喜欢那个扯着线头给他覊绊的人。
一段理智的爱情，是两个人的时候有彼此，一个人的时候有自己。一样是年轻人的我们，不可能有饱和的时间让爱来消遣，两个人腻在一起终究没办法给未来生活买单。当他不在你身边的时候，你可以更努力工作，多看书，听歌种花，你细心照料属于自己的这片森林，好在下一次相遇的时候，会发现彼此都变得越来越好，直到两个人在别人眼里看来都发着光的。那这段爱情，就是最好的爱情。
前几天，多疑小姐传给我一张截图，是之前分手后她发的那个FB，那个男人给她的回复，上面写着：「你当初问我到底喜不喜欢你，我没回答的原因，是因为所有问问题的人，他们心里其实都有了自己的答案。」
既然决定雨天出门，何必去思考需不需要带伞。既然决定要走哪条路，何必去打听要走多久。
电影里的轰烈爱情都会以漆黑的片尾做终结，现实生活中，唯有那种沉默，淡然的陪伴与扶持最是刻骨铭心，以至于不论结果的好坏，都能使你成熟地迈向下一段人生。
(轉貼文章)
南芳皇后从1934年起成为安南国王、越南皇帝保大（阮福晪）的正妻，直到去世。美艳动人的她虽然嫁入皇族，但却经历了一段并不如意的婚姻。1947年，越南共产党夺取北部政权之后，南芳皇后远走法国，1955年她与越南末代皇帝保大帝分开，当时越南政府宣布没收皇族的个人财产。日，南芳皇后在法国科雷兹省的家中因心脏病香消玉殒。作家洪德青在《你一定要认识的越南》书中，利用一个章节向读者介绍了南芳皇后传奇的一生。
保大帝妻子南芳皇后
南芳皇后，本名阮有氏兰（Nguyen Huu Thi Lan，1914 - 1963），是越南末代皇帝保大（Bao Dai，）的第一任正妻。她先后历任了安南王后（，法属时期法国人将越南皇帝贬为国王，直到1945年才恢复皇帝头 衔）、越南皇后（）以及南越第一夫人（），她也是越南阮朝（）第一位君主在位时就受封的王后。阮 朝的惯例是，在位君主的妻子只能封为妃嫔，只有到丈夫去世后，才能追封为王后。 但是保大在1934年迎娶阮有氏兰的第四天就破例封她为南芳皇后。
1914年，阮有氏兰出生在法属印度支那湄公河三角洲的前江省鹅贡市（Tien Giang，Go Cong）。她的父亲阮有好（Pierre Nguyen Huu Hao）出身一个贫穷的天主教徒家庭，据说拥有华人血统。透过西贡主教的介绍，阮有好担任越南富翁黎发达（Le Phat Dat）的秘书，最后与黎发达的女儿黎氏平（Le Thi Binh）结婚。1926年，12岁的阮有氏兰被送到法国巴黎塞纳河畔的纳伊（Neuilly-sur-Seine），进入当地一所著名的天主教学校 Convent des Oiseaux 就读，归化法国国籍。
长大后的阮有氏兰回到越南，在避暑胜地大勒的一次舞会上，邂逅了同样刚从法国巴黎回国的安南国王保大，当时保大对于这位同样也喜爱运动与音乐的美女可说一见钟情。日，保大公布了他和阮有氏兰的婚约，保大在公告中说，这位出身平民的未来王后，身上结合了西方的优雅和东方的魅力，他确信她的行为和榜样完全配得上王后的称号。当时甚至她还有“印度支那第一美女”之称。
21岁的保大与20岁的阮有氏兰在大勒的夏宫举行了订婚仪式之后，保大于日在皇城顺化正式迎娶阮有氏兰，婚礼采用传统的佛教仪式。此前，这场跨越宗教信仰的婚姻引起了诸多争议，当时越南皇室成员不能接受一位信仰天主教的王后。有些人怀疑这场婚姻散发着法式强词夺理的傲慢，纽约时报还说这个国家产生了“全面的不满”，因为阮有氏兰拒绝脱离天主教，并向教宗庇护十一世（Pope Pius XI）提出特别申请。教宗允许新娘保持天主教徒的身份，条件是她必须让所生的子女都信仰天主教。越南皇室的反对让这对新人的婚礼进行变得更为复杂，但保大显然不考虑其他的新娘人选。当4天的婚礼欢宴结束时，他授予阮有氏兰“王后”头衔，并赐徽号为南芳，意为南部的芳香，以致谢她的出生地。
1939年夏天，南芳皇后首次正式访问欧洲，掀起一阵旋风，一位外国记者写道：“她穿着长裤和刺绣的外衣，翻领和袖子使得侧面轮廓如同宝塔。”最令时尚界惊讶的是，当她拜谒教宗庇护十二世时，媒体是这样报导：“这位来自印度支那的访问者没有穿着传统的黑色长袖长袍和面纱，而是身穿绣着龙的金色外衣、红色围巾、金色帽子和银色裤子。”
南芳皇后共生了5名子女，他们大部分都在南芳过去就读的法国天主教寄宿学校 Convent des Oiseaux 接受教育：
太子阮福保隆（Nguyen Phuc Bao Long），生于1936年。
芳梅公主（Phuong Mai），生于1937年，后嫁给义大利公爵 Don Pietro Badoglio。
芳莲公主（Phuong Lien），生于1938年，后嫁给法国银行家 Bernard Maurice Soulain。
芳蓉公主（Phuong Dung），生于1942年。
王子阮福保升（Nguyen Phuc Bao Thang），生于1943年。
南芳皇后与蒋介石
南芳皇后在养儿育女之余，也不忘参与社交与慈善活动，对于越南女权的提升有所贡献，她曾要求教育单位重视小学课程里的女性议题。当时她也常站在保大身旁扮演第一夫人的角色，在各种外交场合接待各国上宾，例如她曾接待来访的蒋介石（越文拼音 Tuong Gioi Thach）以及柬埔寨施亚努国王（Sihanouk）。
1940年，日本趁二次世界大战法国本土被德军占领之机，出兵占领越南。日本人在越南维持了法国的殖民统治，也没有骚扰顺化的王室。第二次世界大战结束前夕1945年3月，在日本人的操纵下，保大宣布越南从法国独立，成为“大东亚共荣圈”的越南帝国，保大的头衔从国王升为皇帝，南芳也得到了皇后头衔。但同年八月，在越盟领导者胡志明的要求之下保大皇帝正式退位。保大留在国内一段时期，担任新政府的顾问，南芳皇后也担任越南重建委员会的成员，并资助越南的红十字会。
南芳皇后曾响应1945年胡志明所发起的黄金周运动（花大钱请中国占领军撤出北越的活动），因此还曾被越盟赠与红旗金星徽章。1949年，法国势力重回越南，南芳皇后曾代表越南一千万的女性，写信要求法国人放过越南，请法国人念在过去越南曾是他们法兰西联邦的一员，不要再让越南陷于血腥、动荡、苦难、战争之中，这样千千万万的越南人将会从心里感激法国。无奈皇后的呼求终究敌不过国际政治的现实。
保大与庾澄庆的爸爸
当时保大对内遭受到退位的压力，对外又受制于越共的坐大，还有来自宗主国法国人的逼迫，因此他干脆寄居山水，跑到中国云南找庾家麟。保大与庾家麟 （也就是庾澄庆的父亲）私交甚笃，庾家麟早期在法国接受中学与大学教育，与保大是同班同学，保大还在庾家昆明的花园宅邸住了一段时间。
1946年，保大皇帝一家人离开越南前往香港。有一次庾家麟跟保大一起去香港的银行领钱，保大写了张字条托庾家麟交给银行经理，银行经理看到字条马 上就亲自出来迎接，原来法国人长期以来都在支应保大皇帝所有海外的开销，连他后来在法国里昂的花园别墅也是法国政府所赠与的。法国人希望以放长线钓大鱼的 方式扶植保大为傀儡，可惜这个魁儡始终没能真正发挥作用。保大无心政治，任命前阮朝吏部尚书吴廷琰（Ngo Dinh Diem，）出任总理。而吴廷琰的弟媳陈丽春（Tran Le Xuan，1924-）是保大的外甥女，后来成为南越共和国的第一夫人，人称儒夫人或瑈夫人（Madame Nhu），西方人更称她为龙夫人（Dragon Lady），因此算起来南芳皇后是她的舅妈。
1947年，南芳皇后及其子女移居到法国坎城附近的Chateau Thorens，那里有她外公黎发达在20世纪初购买的产业。1949年，保大受邀回到南越，成为南越的国家元首，但却在1955年遭到吴廷琰的驱逐。 1955年之后，南芳皇后与保大的缘分日渐淡薄。保大皇帝一生风流，第二任正妻是小他29岁的法国女子，此外还有三位妃子与数名情妇。后来南芳皇后搬到法国科雷兹省（Correze）一个被森林包围的小村庄 Chabrignac Domaine de La Perche，在这间拥有40多个房间的大宅邸里，保大皇帝曾探望过她几次。1963年9月，南芳皇后因心脏病发在家逝世，享年49岁。这位越南末代皇后的丧礼，除了她的子女以及两位当地的法国官员出席外，并没有造成太大的轰动，连保大皇帝也没有参加。她的墓碑用汉字与法文题字，就葬在当地的公墓。
Humbert&发表评论于& 11:15:26
nyfries 发表评论于
10:40:49看其生平，和中国没什么关系，为什么墓碑上用中文不用越文？================不知道吗？ 越南没有文字的。
999霉鬼&发表评论于& 10:47:45
脸长的还行，手太难看。
老品闲&发表评论于& 10:45:27
楼下没看出问题来，直到近代，很多人还以死为中国鬼为荣。
nyfries&发表评论于& 10:40:49
看其生平，和中国没什么关系，为什么墓碑上用中文不用越文？
标哥发飚&发表评论于& 10:21:16
阮氏是汉人入安南的后裔。
亦虹&发表评论于& 10:19:47
张那种眼睛和鼻子的越南人，一般都是华裔。
DANIU_S&发表评论于& 10:04:15
老品闲&发表评论于& 09:58:37
不是法国，中国不会丢失大半个越南的领土。近代西方列强几乎个个对中国有血债，以老毛子最多。
Airbus380&发表评论于& 09:39:38
但凡跟法国、欧洲沾上边立马就不一样... 不服不行
桔枫&发表评论于& 09:36:21
一、生理影响 肥胖是非传染病发病的重要危险因素，已成为威胁人类健康的第一杀手。&
1.肥胖导致高血脂症 血脂中游离脂肪浓度升高，胆固醇甘油三脂、血脂等总脂成分普遍增高，血脂代谢紊乱最终将导致动脉粥样化疾病。&
2.肥胖导致冠心病的发生&
①主要由于脂肪过量增加，引起心脏负荷加重或血压上升。&
②人体能量摄入超量，引起冠状动脉硬化。&
③肥胖者活动减少导致冠状动脉侧枝循环削弱与不足。&
④脂肪沉积于心包膜，影响心脏正常的搏动。最终造成心肌缺血、缺氧、严重者猝死。瑞典哥德堡大学的史密斯经过13年的研究证明，肥胖者患冠心病的危险是正常人的3—4倍。&
3.肥胖导致其他心脏病&
美国波士顿研究人员通过对11.6万人各年龄段的调查表明30—50岁之间的妇女患心脏病的危险，是正常人的3倍，体重为68—78公斤的妇女，患疾病率为正常人的1.8倍。&
4.肥胖导致肝脂肪 肝脏是人体内物质代谢的重要器官，由肠道吸收的脂肪在肝内分解转化再运到组织中去储存，当人饥饿时，储存的脂肪就被运到肝脏或其他组织去分解利用。肥胖病人由长期摄入大大超过机体需要，且肝脏脂肪含量过多，超过肝脏负荷能力，肝内脂肪的分解利用形成障碍，使脂肪在肝细胞内堆积形成脂肪肝。肥胖者都有不同程度的脂肪肝，甚至包括儿童。&
5.肥胖导致癌症 美国癌症协会发现，一个肥胖者，若体重比同龄人高出10%以上得子宫内膜癌的机会是正常人的5.5倍，患胆囊癌的机会是正常人的3.9倍，患子宫肌瘤的机会是正常人的2.4倍，患乳腺癌的机会是正常人的1.5倍。&
6.肥胖导致脑血管病 由于血液中胆固醇浓度的升高，血管壁通透性增强，类脂物质沉积于血管壁，引起血管硬化，血液的粘稠度增高，血小板过多，最终形成脑血栓。&
7.肥胖导致II型糖尿病 由于胰岛素分泌相对或绝对不足，脂肪合成旺盛引起。肥胖人群患糖尿病机率是正常人的4倍，这一比率随着肥胖程度的增加而增加。&
8.肥胖导致甲状腺功能紊乱、甲状腺功能减退症 原发性及垂体性两类均较胖，是由于代谢率低下，脂肪运动相对较少，且伴有粘液性水肿。&
9.肥胖导致性功能障碍 女性绝经期及多囊卵巢综合症，男性无睾或类无睾症，往往伴有肥胖症。对男性可引起雄性激素分泌减弱，雌性激素分泌增强，而致性功能降低，乳房异常发育。&
10.肥胖导致胆石症 由于胆囊病变，导致脂肪分解能力降低(胆汁有促进脂肪分解的作用)。&
11.肥胖导致阻塞性睡眠呼吸暂停综合症 概因肥胖导致呼吸系统病变，呼吸道阻塞而出现此类病症。其最大危险因素在于易出现窒息、脑缺氧。 12.肥胖导致皮肤病&
①黑色棘皮病：主要表现为皮肤表面黑色素沉着，伴明显丘疹状物质，此类病变60%以上者伴癌症。&
②褥疮：概因人体表面积增大，血循环较差而导致。肥胖者末稍循环微弱，皮肤抵抗力低，且胖人流汗多，会破坏皮肤免疫力，易患皮炎、湿疹冻疮等皮肤病。&
13.肥胖导致妇科病 女性月经周期紊乱，因肥胖易导致内分泌系统功能紊乱而使妇女月经期发生变化。由于肥胖妇女会分泌过量的雌激素，会出现月经不调等症状，还可能出现多毛症(一种因荷尔蒙不平衡所引起的体毛反常生长)。&
14.肥胖对青少年的生理影响 主要体现为青少年的生长发育异常，智力障碍，第二性征的提前或延后，内分泌功能的紊乱。&
二、心理影响&
①青少年中同龄人由于肥胖而导致体态臃肿、行动不便、容易被同龄人取笑和攻击，导致其脱离群体，产生自卑情绪，致使其性格内向甚至会引起自闭症。&
②成年人由于肥胖而导致工作机会丢失，导致家庭、经济、生活来源陷入困境。从而引起心理扭曲，对社会产生仇视，最终危害他人和社会。 -&
谈养生的文章太多,铺天盖地,几乎天天有,你不可能记得住,更不可能做得到;顶多是老熊掰棒子, 一路掰过去, 掰一个掉一个, 到头了, 只逮着最后那一个.咱干脆省省了,也别老熊掰棒子,就只学&黄帝内经&和下面这篇文章的精神,已经足够了.所谓: 有道无术,术尚可求,有术无道,止于术。
文学城的一篇文章,巨好,巨长,下面是摘录(有些改动):*************************************************一般哺育动物的寿命,不少于生长期的10倍，比如一只羊,从生下来到长大,一年时间，也就是说:它的生长期是1年，而羊的平均寿命是10年。牛和马的生长期是3--4年，而它们的平均寿命是40年。这些是食草动物;& 而食肉动物--豺狼虎豹的平均寿命同样是生长期的10倍.与人类最相近的是猴类动物,生长期2年，猴子的寿命一般是20年,长寿的猴子活过50年。这些高繁殖率哺育动物尚且生命大于生长期的10倍，我们人类是低生育动物，更应长寿。人的生长期17年，按10倍计算，人至少应该活到170岁,为什么没有?究其原因应该是:第1: 重体力劳动 和 长时间剧烈运动轻轻松松是长寿的要点。种地，开机器，搬运货物，无论何种体力劳动,其本质是一种反自然的运动。-----修长城,挖运河,跑马拉松,...那都是进化了的人类干的,& 动物们不干那勾当.-----豺狼虎豹只在追捕猎物的时候, 才剧烈奔跑, 也就几百米, 追着了就追着了,追不着, 拉倒.唯一长距离奔跑的动物是战马,日行千里,夜行八百, 那是让人类给驱使的,还要驮东西, 不累死才怪. 马类中战马寿命最短.自然运动利于健康这没错。人们历来把体育运动看作打开健康大门的锁匙，然而，我们看到的真实情况却并非如此。如果有人告诉我某人100岁，我相信，但是如果有人告诉我某人是高强度体育爱好者，已经100岁，我不信，因为高强度体育爱好者从来没有100岁。98年,北京号召市民运动健身,早晨跑步，很快跑死4个。吉姆&菲克斯,,是美国著名长跑运动员，他成功地通过跑步运动使自己大幅减肥，他深信运动可以治愈各种疾病。他的《跑步全书》是世界上影响力最高的体育运动著述，他是美国运动健身的首席代言人。他公开嘲笑人们对精致食品和肉类高蛋白食物的指责。他每天坚持跑步运动。然而，有一个早晨人们发现他穿着跑步鞋和短裤，猝死在郊外的路边。时年52岁。死于心肌梗塞。第2: 吃了不该吃的.草食动物---猪马牛羊,老老实实吃草; 不吃肉.食肉动物---豺狼虎豹,老老实实吃肉, 不吃草,& 没肉吃就饿着,从不越界.不同类型的动物具有不同的饮食属性。违反自己的饮食属性就是反自然.人类的祖先是猴子(这一条如果不承认,后面全是费话),属于果实性动物;果实性动物主要吃植物的果实，例如大米、小麦，南瓜、茄子，萝卜等等....所有的动物都没有长寿的秘方，但所有的动物都长寿——都能活到生命的天年，可见健康长寿很简单。饮食不违反自然规律，足亦。中国的长寿乡无一例外的都是贫困乡,----吃不起肉,所以他们自觉不自觉的,被动的遵守了饮食的自然规律.( 不过,他们也没能活到170岁,因为重体力劳动剥夺了他们另一部分寿命.)有钱人逮啥吃啥, 吃出一身病; 虎胆熊掌仙丹十全大补,& 猛折腾, 越折腾越早死.古时候生产力落后，肉食只能满足权贵，肉食只是荼毒皇子皇孙、贵族一小撮人。也就难以识破其真面目。从1950年代开始,美国有了饲料工业和工厂化养畜，肉食便来到平民的碗里。富裕的美国人的餐桌全是肉食。吃肉显示文明、富有，高品质生活。到1960年代问题出现了，肥胖，缺钙，乏力，接着癌症、高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病、脉管炎、痴呆症、关节痛、硬化症像洪水一样直奔而来。人们恐慌，不知病从何来。科学工作者蜂拥而上，众说纷纭。1970年代中期大量科学研究证明肉食是致病的元凶。但是揪出这个迷人的海妖并不容易。这个海妖的背后，是大型禽蛋，奶品，渔业，肉食企业和他们的行业协会，成千成万的牧民。今天的电视节目某位科学家声称肉食致病，但第二天御用专家宣称肉食无害，蛋白质营养，鸡蛋、牛奶、鱼肉企业的形象代言人和广告词铺天盖地。加拿大的一个歌星在舞台上说了肉食有害健康，利益团体群情激愤，歌星到哪里演出，他们就追到哪里抗议。在歌星回家的路上张贴嘲骂的标语。蒙古人的寿命在我国排倒数第一，这不是孤证，世界上的其他食肉民族同样短寿，如爱斯基摩人、拉布兰岛人、格林兰岛人，他们生活在不同的地方，但有共同的特征：短寿。
且看肉食里面到底有什么，它的营养在哪里？它为老是何折腾我们？肉食的主要成分是蛋白质。我们知道肉食对老虎而言是营养，对牛而言是灾难。问题的内在原因是什么？蛋白质由20种氨基酸构成。牛的生理功能可以利用草料制造各种氨基酸，也就是说牛能够用草料制造自己所需要的所有蛋白质，自己制造的蛋白质最适合自己，因而能够保证牛健康。肉食蛋白质对牛来说，无疑是一种替代品，这种替代品在欧洲出现大规模的疯牛病。牛吃肉食命不长。老虎没有制造氨基酸的功能，因此必须吃肉食，否则无法生存。人是果实性动物，人能够制造自己所需的所有的蛋白质，注意是所有的蛋白质，人与草食性动物的区别是，草食性动物能够制造20种氨基酸，人只能制造12种氨基酸，另有8种氨基酸不能制造，因此人必须吃富含氨基酸的果实类食物，才能制造出自己所需的所有蛋白质，自己制造的蛋白质是最优良的蛋白质，最符合自己的生理需求。用动物蛋白质替代自己制造的蛋白质，用动物的现成氨基酸代替自己制造的氨基酸，以劣代优，结果百病丛生，实在是愚不可及。同样的道理，动物脂肪对老虎而言是营养，对人而言是灾难。人能够制造自己所需的所有脂肪，注意是所有的脂肪，包括DHA和PEA。脂肪由脂肪酸构成，人还能制造各种脂肪酸，但有两种脂肪酸（亚麻酸和亚油酸）不能制造，因此人应当吃富含脂肪酸的果实性食物。人制造脂肪，就是人的生理系统利用碳水化合物或植物不饱和脂肪酸，生产出最符合人体生理所需的脂肪酸和脂肪，自己制造的脂肪就是最好的脂肪，自己制造的脂肪酸就是最好的脂肪酸，动物脂肪对人来说，虽然可以不劳而获，但这种现成的饱和脂肪酸，对人的健康与生命，有百害而无一利.
主题：Fw:Fw:转发：颠覆性的调查结果 （对4千多百岁老人的调查报告）
顺其自然就好，什么都可以吃，什么都不要吃得太多。睡觉第一，俺就伤在不睡觉上，就想做事看书，24小时不够，蠢人有报应。
颠覆性的调查结果 （对4千多百岁老人的调查报告）
作者：葛玉荣、王向前扬子晚报记者：于英杰别误解——锻炼不重要。别误解——饮食习惯不重要。绝大多数不管是过去还是现在，都不经常进行锻炼。
4月9日，省政协在南京举行《欢度百岁——江苏长寿老人风采》出版座谈会，省政协主席张连珍出席并讲话。座谈会上，“江苏省百岁老人调查报告”新鲜出炉。报告对百岁老人长寿原因、生活方式进行了探究。比如，现代养生提出，吃素食长寿、吃腌菜致癌，可对这些百岁老人并不适用。结论或许并不完全科学，但对当今公众追求健康依然有参考价值。
寿星概况：
南通百岁老人占全省1/4多，年龄越高男的越活不过女的这份“江苏省百岁老人调查报告”对全省百岁以上老人的个人背景和基本状况、生活方式、家庭结构等方面的系统问卷调查和分析，揭示出我省百岁老人的生存状态，这在我省还是首次。
从地域来看：南通拥有的百岁老人最多
据全国第六次人口普查结果显示，到2010年底，江苏百岁以上的老人共有2153人，居全国前列。江苏这次调查了2095位百岁老人，从地域分布看，南通有百岁老人527人，占到全省百岁老人总数的1/4多。
从属相来看：属狗的百岁老人最多，属鸡其次从年龄和属相上说，在这2095位百岁老人中，年龄最大的111岁，其中105岁及以上的占百岁老人总数的9.5%。他们当中，属狗的最多，属鸡的次之，其次是猴、羊、马等。记者了解到，这份调查是在2010年进行的，从出生年代与属相的对应关系看，倒推100年后正好是1910年属狗的出生，年龄最小，按常理百岁老人也应该最多。民间生孩子讲究大属相，比如龙、虎、马、猪、蛇等，但从调查来看，至少出生年份属相对长寿没多大影响。从性别来看：男百岁老人只占女的1/4从性别来看，在2095位百岁老人中，男寿星只有424位，只占女寿星的约1/4。这与男女的正常寿命趋势一致，但也进一步体现出，随着年龄的增长，男性的死亡率越来越高于女性，到百岁以上的年龄段，更为明显。从调查看，110岁以上的9位寿星全是女的；男寿星最高年龄是109岁，而109岁的女寿星则有12位。长寿基因
“想得开”很重要，&人的寿命受经济、医疗、社会和自然环境等基本因素的影响，但也与个人的性格、饮食、活动、遗传、家庭等关系很大。调查显示，江苏百岁老人的经济和身体状况不如一般人，但他们的生活满意度和快乐感都比一般人高，当问及“不论遇到什么事情都能想得开”这一项时，约2/3的百岁寿星给出了十分肯定的回答，仅5.8%的老人回答想不开。此外，大多数百岁老人特别自信，“自己的事情自己说了算”，但并不固执，善于听取家人的意见，表明他们的人生态度十分宽容。此外，生命在于运动和生命在于少运动，是不同的养生体验。调查来看，江苏的百岁老人，绝大多数不管是过去还是现在，都不经常进行锻炼，这与当下退休人员热火朝天的晨练或晚练似乎背道而驰。
老寿星的上辈大多长寿平时人们会发现，哪家出一个百岁寿星，哪一家的人也大多长寿，这次调查就证明了这一点。百岁老人的母亲寿龄大于80岁的占65%以上，父亲寿龄大于80岁的占70%以上；外公外婆寿龄90以上的占16.1%，爷爷奶奶寿龄大于90岁的占13.8%，都高于正常人群，说明长寿与上辈的寿龄有一定的关系。而且还发现，百岁寿星血缘关系以外的家庭成员，甚至领养的子女，寿龄也比较高，除了家庭文化、生活习惯、相处氛围外，还有什么其他因素，仍是一个谜。家中老大往往最长寿从调查来看，我省百岁老人是独生子女的占2.7%，有兄弟姐妹两到五个的接近80%。“这组数据要与他们那一代人的兄弟姐妹数分布对比才有意义。”在温饱社会，兄弟姐妹多很难有好的生活保障，独生子女虽然生活保障相对更好一点，但家庭的成长环境没有竞争性，兄弟姐妹多的成长环境也更复杂。不过，总体来看，在我省的百岁寿星中，即便排除独生子女，家中老大也是最长寿的，其次是家中老二，再次是家中老三。饮食揭秘九成老寿星喜欢吃豆制品喜欢喝白开水吃腌菜荤菜。在百岁老人的所有长寿“密码”中，饮食是最受关注的一项内容。“剖析江苏百岁老人的饮食习惯，可以为我们寻找长寿之道提供许多有意义的线索。”《欢度百岁——江苏长寿老人风采》一文的编者指出，考察江苏百岁老人的食谱，他们“吃出来的长寿”还是有迹可循的。
A九成老寿星喜欢吃豆制品
饮食直接关系到健康，现代养生观念认为，应该拒绝烟酒；多吃素少吃荤菜和腌制食物，因为腌菜更容易致癌。同时鼓励平时多喝茶，认为喝茶比喝白开水对保健养生的益处更大。江苏的百岁老人主食是杂粮、米和面粉，近8成的百岁老人每天主食能吃4—7两。至于水果，天天吃的百岁老人还不到1/4，有时吃的占近一半，还有近1/4则很少吃，这表明水果对长寿的影响并不大。关于蔬菜，每天吃两三种的百岁老人占85%，但多数老人常吃肉、鱼、蛋和腌菜，90%以上经常吃豆制品。喝水在平时是少不了的。调查来看，7成多的百岁老人喜欢喝水，他们大多有早晨起来喝水的习惯，而且近九成老人常喝的是白开水，只有约1/8的老人平时喝茶。
B大多爱喝粥，特别爱粥油调查表明，江苏百岁老人的饮食每天大多一干二稀，而且对喝粥很偏爱。“并不只喝白粥、杂粮粥、菜粥、八宝粥，还换着法子喝粥。”像泰州海陵区的百岁寿星王笔城，吃的粥就很复杂，除了剁碎青菜，还加入了排骨汤、鱼汤、鸡汤一起煮着吃，有时还加入了胡萝卜、山芋煮烂放进粥里。更值得一提的是，百岁老人除了爱喝粥，还对熬到一定功夫的粥油大感兴趣，认为粥油是米汤的精华，营养丰富，这也符合中医的看法，认为粥油具有补中益气、健脾和胃的作用，滋补元气能力之强，丝毫不亚于参汤。
C多吃江海河三鲜和当天菜
江苏的百岁老人对食材基本上就地取材，从调查来看，吃江海河三鲜的不在少数。无论洪泽县老子山镇的百岁寿星林金华，还是南京江宁的百岁寿星林启友，都特别爱吃鱼虾，还经常加上白菜、豆腐一起吃，已吃了大半辈子。人们常说“吃菜吃鲜”，无论江海河三鲜还是蔬菜，从百岁老人们的习惯上不难看出，这样有道理。泰州海陵、如皋、太仓等地的寿星们都喜欢吃自家地里种的菜，肉要当天宰的，菜要当天采的，鱼要现场剖的，瓜果要当天摘的，豆腐、茶干要当天做的。寿星们的这些饮食习惯，无意中暗合了食材营养保存的规律，越新鲜营养越丰富。看来，“隔夜菜”最好不吃。
D主食粗杂粮，常吃凉拌菜
调查人员发现，虽然生活水平逐步提高，但百岁老人们依然保持着清淡饮食，主食都以玉米、土豆、山芋、芋头、大豆、花生等粗杂粮为主，细粮是自己加工的面粉和大米，这符合现代营养学主张的以谷类为主的膳食模式。
而江苏的百岁寿星们牙口也很好，特别喜欢吃凉拌菜，萝卜缨、大蒜、黄瓜、芦笋、韭菜黄等蔬菜，常常被他们凉拌着吃，这样恰好保留了蔬菜的新鲜和营养，尤其是各种各样的酶，生吃时保留了酶的活性，能更好地促进身体吸收，同时驱除体内的有毒物质。
E豆腐白菜常备葱姜蒜
“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”，这句民间养生俗语在江苏的百岁寿星身上，有着极为明显的展现。调查表明，越到老年，寿星们吃的白菜越多，而白菜对老年人养胃、利肠、降脂、防癌有着独特的作用，恰恰是老年人需要的。现在很多年轻人不爱吃葱姜蒜和萝卜，但这些寿星们几乎每天都离不开，除了做调味品，有时还作为下饭菜，喝姜茶、含姜片、用姜水洗脚还是长寿之乡如皋的一条养生经验。“葱姜蒜这些调味品，除了提味，更有消毒、杀菌、镇痛、健胃、降血压等诸多功效。”
人类的传承，大致有几个方面：基因、血脉、文化、身份、财产等。
其中，最长久靠谱的应该是基因。如果没有发生重大变异，其核心部分是恒定的。现在全球六十多亿人，据专家们追索，都可推溯到几万年前非洲的老母祖先。假如这项技术不错，没有误导，那么，我们不能不赞美这位始祖：伟大的母亲！虽然我们不知道，始祖又是从何而来，但是，我们看到从她而出的亿万后代千差万别，体质、外貌、肤色、文化、习俗、思想等等，何止不同，简直仇视对立。龙生九子，各具异状，谁敢相信他们是一奶同胞？
如果说较为靠谱的基因也会发生变异，那么其它诸项，就更不稳定了。
血脉，或称血缘，看似可以很容易顺藤摸瓜，其实多数家族能够准确无误地上推一二十代，就已经很难得，值得满世界夸口了。若要清晰排列出一二千年四十代以上，只有极少数家族才能做到。历史上连绵不绝的天灾人祸对血脉的冲击力之大，绝对超乎人们的想象。战乱、政变、饥馑、收养招赘、假冒篡改等等，任何一条都可以让血脉主干轻易决堤失血或混血。即使中国和世界罕见的传承有序两千五百年的孔门，也曾发生过差点灭宗的“孔末之乱”。以血脉或血缘的标志之一“姓氏”来说，和老子的发展观竟然基本一致，从无到有，一生二，二生三，乃至不可胜数。姜姓是中国最古老的姓氏之一，从炎帝算起，她不但衍生出二百多个不同姓氏，而且其本身还加入了不少包括俄罗斯这样不同种的民族。
文化传承也是命运多舛。非洲、中东、印度、美洲可以说是失传，现在当地的居民无论是文字，还是风俗习惯、思想源流都与古代文化创造者早就彻底切断了联系。中国延续了文字、风俗习惯，传统的包袱很沉，精神追求却沦落为斗心眼，而欧洲改变了文字，却传递了了思想的接力棒。
就像两个不同血缘的人结合后产生了新的生命一样，人类的传承从一开始就是不断融合与分化。谁都不能否认，人类发展的每一步都是在继承与否定前代的基础上迈出的。正因为人类的传承具有强烈的自我否定倾向。数千年来，没有亘古不变的传承，没有全盘接受，没有完整递交，更不存在才能智慧青睐特殊家族，在一家一姓中绵绵不绝的历史事实。
然而人类，尤其是上流社会却执拗地幻想在两个方面传承久远：身份地位和财产。前者已经臭不可闻，如果没有犯病，正常人不可能堂而皇之公然宣称坚持到底。因为就算第一代才、学、识、德俱佳，子孙后代青出于蓝者则纯属做梦。身份地位的传承只能是一代不如一代，历史展示了太多这类实例。相反，前辈较差，后辈崛起倒是历史常规，那才是人类的希望。
现代人能够公开底气十足坚守的只剩财产继承一条了。它是被羡慕嫉妒恨的俗物，也是豁出性命争取与保护的神圣权利；它是人们最难割舍的自留地，也是革命家最想抢夺重新分配的蛋糕；它是法律申明全力保护的对象，也是思想家质疑的社会要害。
身份地位世袭曾被解释为天命神授，财产世袭也被奉为天经地义，因为它们都出自神圣不可侵犯的私有制。以往的文明社会制度都是以私有制为基础，并成为主要发展动力。现今一切社会实践，包括以消灭私有制为目标的社会主义运动，都已证明，凡是脱离私有制的革命，都无例外的失去活力。但是这并不能说明私有制是人类社会唯一可行的合理制度，它只是表明人类社会改革的道路至今泥泞难行。只要私有制存在，就会出现财产世袭；财产世袭必然导致身份地位世袭；有身份地位世袭，特殊利益集团便应运而生，专制垄断也不可避免。这不是什么深奥的道理，而是浅显清晰的逻辑结论。多少有识之士都明白论述过，只是一般人不愿意想，视而不见，任其自由存在。原因也很简单，都想把自己一生的劳作所得完整转交给亲生的子女，这样才能安心闭眼。
这一点如不改变，那就无怪乎罗斯柴尔德、杜邦、摩根、洛克菲勒、索尼们呼风唤雨，大显神通，把全球亿万人玩弄于股掌之上。
几名施暴学生的家长对记者说，施暴的孩子也是受害者。其中领头的两个孩子的银行卡里有很多钱，有一个卡里有120万元，另一个卡里有80万元，听说这些钱是一些老板给的，那些老板花钱通过她们找女生“卖处”给一些官员，以便跟官员拉关系、揽工程。
　　据陕西省吴起县公安局日发布在吴起县政府官方网站上的《情况进展通报》称，日晚23时至22日凌晨5时许，吴起高级中学有7名高二女生将5名高一女生先后叫至4号女生公寓一宿舍内进行辱骂、殴打，并对其中三人强迫脱衣、拍摄半裸照片，在强迫脱衣过程中，一名犯罪嫌疑人持水果刀对其中两名受害人进行威胁，如果将此事告诉老师或家长，就将照片外传。9月26日吴起县公安局以涉嫌侮辱罪将其中6名犯罪嫌疑人刑事拘留，另有一名因作案时未满16周岁，不予刑事处罚。10月23日吴起县检察院以涉嫌强制侮辱妇女罪对该6名犯罪嫌疑人批准逮捕。经司法鉴定，受害学生中有两名损伤属轻微伤，两名损伤属轻伤二级。
　　7名高二女生为何要对5名高一女生施暴？吴起县公安局在其通报中没有给以说明交待。
　　多名受害学生的家长在接受采访时告诉法治周末记者，起因是施暴的女生要逼着他们的孩子“卖处”，遭到拒绝后就下此毒手。
　　而几名施暴学生的家长则对记者说，其实他们的孩子也是受害者。有家长向法治周末记者透露，打人的孩子中领头的两个孩子银行卡里有很多钱，其中一个卡里有120万元，另一个卡里有80万元，听说这些钱是一些老板给的，那些老板花钱通过她们找女生“卖处”给一些官员，以便跟官员拉关系、揽工程。
　　法治周末记者从吴起县人大常委会得到证实，身为县人大代表的村主任齐景涛(音)跟这起案件有关，因为涉嫌引诱、容留、介绍卖淫被公安机关采取了强制措施。记者从吴起县检察院得到信息，该县公安局已经于12月17日将齐景涛的案卷移送到检察院提请批捕，检察院正在审查中。
　　多名高二女生向学妹施暴
　　法治周末记者在吴起县期间，设法见到了5名受害学生中的4名学生的家长。这些家长告诉记者，他们4家的孩子受到的伤害比较重，其中两个被打成耳膜穿孔，现在还没有好，经法医鉴定，构成轻伤二级，另两个构成轻微伤。
　　据家长们介绍：去年9月21日晚上10时左右开始，高二年级的14名女生在学生宿舍楼指派其中4名女生带着刀闯入二楼高一年级的女生宿舍，将一名高一女生强行推拉到四楼一学生宿舍威逼殴打，问她高一的哪些女生长得漂亮让推荐一个，不说就打，这名女生就说了几个孩子的名字。就这样，他们4家的4个孩子被先后带到概宿舍遭到侮辱，其中几个孩子被脱光衣服，并被用手机拍了裸照，被检查是否是处女。
　　“那些高二女生‘验货’的标准很高，看脸蛋长得是否漂亮、是不是处女、腿是不是修长等。”家长们对记者说，她们“验货”的目的是想逼着孩子到社会上“卖处”。她们对孩子说，一次挣5000元给她们交3000元，孩子可以得到2000元。
　　“那些高二的女生还让孩子相互猜拳，谁输了就得打赢的，我家孩子和另一个孩子认识，不忍心下手打那个孩子，就自己打自己的脸，结果，被其中一个高二女生一脚踹到肚子上摔倒在地，昏了过去。”一个家长对记者说。
　　“我家孩子被打得出血，衣服上都是。”另一位家长对法治周末记者说，他的孩子不仅被打，衣服被脱光拍了裸照，而且衣服和鞋子也被那些打人的孩子扔到了楼外。
　　“她们逼着孩子脱衣服，不脱就用刀子直接划衣服，我家孩子的肚子都被割伤了。”另一个家长对记者说。
　　家长们对法治周末记者说，从21日晚上10时左右，直到第二天清晨6时30分，5名孩子被分别带到这间宿舍，被凌辱长达8个多小时。
　　9月23日，这4名被打的孩子被送到当地医院治疗，每家花费1万多元，住院20天才出院。
　　有两个家长对记者说，她们的孩子被打的耳膜穿孔，直到现在，听力还有严重障碍。
　　受害学生家长提供给记者的吴起县公安局11月8日出具的《鉴定意见通知书》显示，经延安市公安司法鉴定中心对4个受害孩子的损伤程度鉴定，鉴定意见是两个孩子属轻伤二级，另两个孩子属轻微伤。
　　据7名打人的孩子中的3名孩子的家长向记者介绍，这7名孩子大部分来自农村，只有一两个是县城的。这些孩子大部分相互认识，有的是初中同学，有的是高一时的同学，原本他们的孩子不住在打人的那间宿舍，是事发时被相熟的同学给喊去的。
　　受害学生的家长对记者说，他们的孩子到吴起高级中学上学才刚刚两周，与施暴的那些高二年级的女生压根儿就不认识。
　　一位打人孩子的家长向记者透露，领头的那个女孩与社会上的男性来往多一些，心也比较狠，平时又抽烟又喝酒。
　　网上资料显示，位于县城的吴起高级中学是该县唯一的高中，现有教学班63个，在校生3000多人。该校围墙上的宣传栏里介绍该校是省级标准化学校，建立有完备的各项学校管理制度。那么，该校是如何管理的？又为何会发生这样的恶性案件呢？
　　日，记者来到吴起高中。然而，传达室的工作人员则对记者说，要采访的校领导和有关老师和工作人员都不在。记者请他联系一下办公室人员，被其拒绝。
　　受害学生家长下跪上访
　　“孩子们被折磨和挨打以后受到惊吓，不敢继续上学，精神和人格受到极大伤害，臊得都不敢见人，晚上睡觉经常被吓醒。”受害孩子们的家长向法治周末记者介绍说，耳膜穿孔的两个孩子，在治疗十几天后耳镜片还明显看到一个洞，医生强调一定要重视治疗，否则将会终身残疾，但她们家在农村，付不起昂贵的医药费，只能回家慢慢调养。
　　9月22日晚上，被打的学生哭着给家长打电话说，不敢在学校上学了。这样，家长们才知道了孩子在学校被殴打侮辱的事，于是，23日找到了学校。
　　“作为被打学生的家长，当初并不想把事情弄大，因为顾忌孩子的名声，自己带孩子治疗。找学校，只是希望学校能对打人的孩子进行批评教育，杜绝以后恶性事件不再重演。”有被打孩子的家长对记者说，没想到学校不负责任，推脱说交给法律解决。
　　据吴起县公安局去年10月31日发布在县政府官方网站上的《情况说明》称，9月26日，吴起县公安局以涉嫌侮辱罪将6个打人的高二女生依法刑事拘留，另有一个女生因为作案时未满16周岁不予刑事处罚。
　　此后，家长们开始找学校领导、县教育局要求尽快解决孩子上学问题，要求有关部门能给孩子合理的医药费、精神和名誉赔偿。
　　但受害学生的家长们对记者说，吴起高中校长张俊殷和他们讲，作为校方只能搭建平台，调解处理，学校没有责任，打人方只愿给被打学生赔偿两三万元，如果不接受，看政府怎样处理。
　　他们找县教育局，又找县信访局两次，县信访局不予接待。他们又找县政府领导，四次遭拒见，第五次去找，被连推带拉强行赶出县政府大楼。
　　10月13日，受害学生家长们找到了延安市教育局，但市教育局给他们解释说：县上汇报说这事已经处理了。市教育局又督促吴起县政府尽快处理，之后就没了下文。
　　直到11月10日，见县政府仍没给出答复，他们又再次到了市信访局，市信访局要求他们回县上解决。他们又到市政府，还是被门卫阻拦。
　　“我们实在无奈了，就在市政府大门口下跪，本想以此引起市政府的重视，却被宝塔区公安分局南市派出所以‘影响了市政府的正常办公秩序’为由，行政拘留5天。”3个被行政拘留的受害学生家长向记者介绍说，“当时，派出所和吴起县赶来接访的人提出一个放人条件：写下保证书，以后不再到县政府、市政府、省政府上访，就可以放人。”
　　这3个被行政拘留的受害学生家长还告诉记者，她们直到从拘留所出来，派出所也没有给她们《行政处罚决定书》。
　　“我后来咨询律师，律师说，不给《行政处罚决定书》是错误的，这样，在多天后，我才从派出所要回了一张《行政处罚决定书》。”其中一个家长对记者说。
　　另外两个家长告诉记者，她们至今也没有拿到《行政处罚决定书》。
　　就南市派出所为什么不及时给这些被行政拘留的家长《行政处罚决定书》的问题，记者多次电话和短信联系南市派出所一位副所长，但直到发稿时，记者也没有得到答复。
　　县人大代表涉案被拘
　　据陕西当地媒体去年11月3日报道，吴起县纪委、监察局已对相关责任人进行了责任追究：给予吴起县教育局局长齐乃珂责令纠错处理；给予吴起县教育局副局长刘占荣党内警告、行政警告处分；对吴起县高级中学校长张俊殷(副处级)，移交延安市纪委处理；给予副校长闫志俊党内严重警告、行政记过处分。该校还有包括学生处主任在内的6位管理人员和教师受到了处分。
　　延安市纪委、监察局的官方网站11月10日发布的消息称，张俊殷(副县级)涉嫌违纪，经10月30日市纪委常委会研究，决定对其立案调查。
　　法治周末记者12月18日联系延安市纪委，相关部门答复记者，对张俊殷涉嫌违纪的问题，“正在调查，还没有结果”。
　　对吴起高级中学辱骂、殴打并强迫受害女学生脱衣、拍摄裸照的7名高二年级女生，吴起县公安局11月7日通过吴起县政府官方网站发布《情况进展通报》称，9月26日县公安局以涉嫌侮辱罪将其中的6人刑事拘留，另1人因作案时未满16周岁，不予刑事处罚。10月23日县检察院以涉嫌强制侮辱妇女罪对该6名犯罪嫌疑人批准逮捕，县公安局于当日对该6名犯罪嫌疑人依法执行逮捕。
　　12月17日，记者从吴起县检察院了解到，经过了一次退回补充侦查后，县公安局已经将案卷再次移送到县检察院审查起诉。
　　12月22日，一位受害学生的家长电话告诉记者，县检察院起诉科的检察官对他说，案卷有可能第二次退侦。
　　记者多次给县公安局的有关领导打电话联系采访，但电话不接，发短信也不回。
　　记者在吴起期间，上述这几位受害学生的家长就对记者说，县公安局所称的这起强制侮辱妇女案的背后，可能涉及到一些老板和官员，案发后，有官员被调走和免职，有的老板跑了，据传跟这个案子有关的，还有一个身为县人大代表的庙沟乡楼坊掌村的村主任齐景涛(音)已经被拘留。
　　12月17日，吴起县人大常委会相关部门负责人在接受记者采访时介绍说，齐景涛确是本届县人大代表，2012年当选，前不久，县公安局给县人大常委会打报告，说齐景涛跟吴起高级中学的那个案子有关，涉嫌引诱、容留、介绍卖淫，有可能对齐景涛控制人身自由，申请县人大常委会许可，县人大常委会立即召开了相关会议，作出决定，一旦落实与齐景涛有关，同意暂时对其羁押，有关其人大代表资格问题，再研究决定。
　　12月17日，记者又赶到吴起县检察院。该院案件管理办公室的负责人对记者说，县公安局已经提请县检察院对齐景涛批准逮捕，案卷刚刚送来，他正在看。
　　当记者提出想了解一下齐景涛涉嫌什么罪名时，这位负责人说，齐景涛的案子跟吴起高级中学的那个案子是一个案子，因涉及到未成年人犯罪，所以不便告诉记者。
　　12月21日，一位家长向记者透露，据他所知，被拘的6个孩子中两个孩子的银行卡里有很多钱，其中一个孩子的卡里有120万元，另一个孩子的卡里有80万元。
　　“这些钱来路不正，听说一些老板花钱通过她们专找女学生‘卖处’给一些官员，以便跟官员拉关系揽工程。”这位家长解释说。
　　吴起当地一位自称的知情人向记者透露，在当地一家高级酒店里，还专门设有“检处房”，用来检查找来的女生是不是处女，然后再送给需要的官员。
　　有哪些官员和老板会牵涉其中？幕后隐藏着什么真相？《法治周末》将继续追踪报道。
　　(注：因涉及到未成年人犯罪，出于对未成年人的保护，按照相关规定，文中对涉及到的未成年人和其家长的信息作了模糊处理)
「唉！养孩子真辛苦，每个阶段的烦恼都不同喔！」一位家有青少年的朋友无奈的说着：「孩子小的时候，天天围着我们打转，那时我只希望他们能偶尔闭上嘴让我静一静，但是现在他们好不容易长大了，却变的懒得跟我说话了，我又觉得闷闷的、有些不太习惯呢！」
另一位朋友马上心有同感的附议着说：「就是嘛！他们跟朋友在网上一聊就可以聊个二、三小时，但是和爸爸妈妈在一起却好像无话可说似的，有时候能和他们说上个十分钟，我就觉得他们已经很给面子喽！」
我凑上前好奇的问「你猜他们都跟朋友聊些什么呢？」
朋友耸了耸肩、想了想说：「谁知道呢？我想孩子们就是爱聊他们有兴趣的事吧！」
另一位朋友笑了笑说：「或许他们爱聊的『天』，和父母跟他们聊的『天』不太一样，所以他们就不太喜欢和我们聊天了。」
身为父母的我们，是否知道您的孩子爱聊些什么吗？
不由得想起我的孩子们小时候，每晚入睡前我总是分别和他们聊聊天，希望能趁着「一对一」的机会里，多了解一下他们小脑袋瓜里的世界。
记得儿子那年大约五岁、正上幼园时，我总喜欢在那段时间问他学校里的情形，和他多聊聊之后，不但知道老师上课的内容，连有些老师说话时的表情与手势，都可以从孩子们生动的表达中略知一二，当我正觉得自己似乎和孩子的聊天很有「绩效」，却发现儿子对睡前聊天的活动愈来愈不「热衷」了。
一天我「照例」的问他：「今年学校里有没有什么有趣的事？」
他漫不经心的答说：「没有啊！」
看他一付爱理不理的表情，我有些失望的说：「妈妈很喜欢跟你聊天哪！不过你看起来好像不太想理我。」
儿子面带委屈的看着我说：「妈！妳每天都问我学校里的事，有时候学校里跟本没有什么事啊！」
当时我恍然大悟，儿子说的可真一点都没错，我不但每天问他同样的问题，还自认这段宝贵的聊天时间，不但让我知道了他在学校的生活点滴，有时还趁机好好地给他来一段「耳提面命、谆谆教诲」，没想道我自认与孩子们聊天的快乐时光，有时候却成了他的痛苦时刻呢！
于是我带着几分「痛改前非」般的豪气，潇洒地问他：「那么今天你来决定咱们聊天的话题！你想和妈妈聊些什么呢？」
儿子一听眼睛为之一亮，五岁大的小男孩立刻满脸兴奋的说：「妈！妳最喜欢那一种恐龙？」
天哪！一想到那些龇牙咧嘴的大怪物我就没什么兴趣说下去了，但想想如果我如今不能和他聊一聊恐龙，日后我还能指望他会愿意和我谈谈青少年喜欢的音乐、服装、或是朋友吗？
于是我只好摆下身段、「不耻下问」的向他请教：「妈妈对恐龙知道的太少，不如你来说说吧！」
这下子话题可是对了他的胃口，如数家珍似的告诉我各种恐龙的种类和特性，我才知道恐龙除了身材大、小相异，个性也不尽相同，有些恐龙会飞，还有恐龙是「吃素」的呢！
因着多年前儿子为我做了那场「即席恐龙专题发表会」之后，我深切领悟到要先了解并尊重孩子们心中的那片「天」，我们才有可能和他们真正的「聊天」啊！否则他们可能小时候还有一搭、没一搭的和我们勉强聊聊，长大了就用敷衍、无奈、或冷漠的态度，来响应我们向他们提出的「质询」或「审问」了，看来一些青少年不爱和父母交谈，和朋友却舍不得从「网上热线」下来，或许就是因为「共同话题千句少、话不投机半句多」呢！
圣经上虽然教导身为子女的，要顺从父母的管教，却也教导做父母的，不要惹儿女的气，所以良好亲子关系的建立，乃是需要双方都付出努力的，我们若能利用机会，让孩子们能自在地说说他们心中真正的想法，即使听起来十分幼稚、甚至可笑，但若他们能常感受到父母在爱中的倾听、接纳、与支持，自然就容易保持亲子之间沟通管道的顺畅，并且强化彼此的信任与尊重了。
贴心小建议：
如果您的孩子已经长大了，沟通不良的情况一直不好，劝您不要灰心，建议您不妨偶而发个简讯或送个电邮给孩子，说说自己的近况，也表达很期盼能有机会和他们聊聊天，即使收到的答复或许是「没什么好说的」、或是「妈呀！您没事吧」、甚至是「爸！出啥事了！您别吓我」之类的，也别在意，总之，我们从关怀和爱心出发，即使早已锈迹斑斑的沟通管道，也能因着凡事相信、凡事包容、凡事盼望、凡事忍耐、以及「永不止息」的爱而逐渐通畅的。&