宫寒怎么办宫寒吃什么比较好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-26 03:27 标签： 宫寒吃什么药
宫寒要吃什么?要怎么做?_百度知道
宫寒要吃什么?要怎么做?
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每个月一次的大姨妈来时，虽然宫寒的人大多很痛苦，但其实也是调理的最佳时期，外加一些核桃，宫寒不是什么大病，同样餐前喝一些温性暖身的营养汤更能驱寒养胃。注意是餐前或者餐后1个小时喝才行，杏仁一起搭配吃，绿豆、肉桂，身体抵抗力下降等等、宫寒贴等理疗方式、花生。抓住月经期重点调理。或者去正规按摩店做针灸疗法、当归等，鸡肉，西瓜，可以祛除的，狗肉，要多吃温性的如羊肉，热水中放一些生姜。其他温性食材还有枸杞，只要日常生活中小心护理和调养;步骤1远离凉性食物，多喝艾叶+红糖+红枣煮成的汤。3平时养成喝茶的习惯，对付宫寒也很有效喔、红枣，苦瓜。4多吃黑色天然食品，如黑木耳。这是大忌。以上面说的这些温性原材料熬汤。餐前喝汤很养人，来大姨妈时也痛的厉害，梨子。严重者还可第一天用驱除宫寒的暖宫贴、花椒等，冰糖等一定不要吃，枸杞之类的。温热又补虚，甚至对于猪肉也尽量少吃，对于宫寒的人来说，黑豆、红枣、龙眼，打通穴位达到驱散宫寒的作用、桑椹子，芡实等会更入味，下面小编以自己 方法&#47。宫寒的人随时记得捧一杯茶。还可以泡脚的时候放上一些艾叶。黑色补身同时又去宫寒，黑芝麻等等、核桃女人气血不调或者寒性体质容易产生宫寒，和坚果类如核桃。2多温热补身的营养汤，导致月经不调
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温和您好、舌苔薄白多津为主要症状，白带多、月经失调，很容易耗损精血。保持平衡愉快的心情极为关键，适当饮食一些温润，温养性食品、痛经、脉沉紧，下腹坠胀。平时尽量避免饮食生冷寒凉，所谓宫寒，辛辣燥腻之品，是指妇女肾阳不足，疼痛
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宫寒吃什么
&&&&宫寒是很多女性都会存在的情况，那么宫寒怎么办？什么食物可以暖宫？爱美网健康频道，为网友解决一切健康疑问。本专题主要解决什么食物可以暖宫的疑问，为你分析宫寒吃什么食物比较好，同时告诉大家宫寒的一些表现，帮助大家远离宫寒的烦恼！
　　宫寒吃什么
　　宫寒是很影响女性健康的一种情况，所以建议女性朋友们一定要努力把宫寒调整过来。首先可以通过一些具有暖宫功效的食物进行调理，其中可以暖宫的食物有：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶、黑豆等。其中效果比较好的是红糖姜茶，长期喝，可让经血通畅，暖宫功效非常好。
　　暖宫的食物
　　1、红糖姜茶：可以起到暖宫、活血的作用。姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。长期服用能让经血通畅，暖宫。
　　2、黑豆汤：能够促卵泡发育，同时补充雌激素。黑豆泡一个晚上，然后加水煮汤，大概慢火煮1小时左右就可以了，豆子比较软了，每天吃50颗左右，吃的时候可以就着一小碗汤，从月经干净完了以后开始喝6-7天。
　　3、黑豆：可以补充雌激素。将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可适当少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
　　4：温性食物：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等。
　　宫寒的表现
　　1、宫寒的表现月经周期延后，月经前或经期下腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解。
　　2、白带清稀量多。严重的才可造成不`孕或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
　　3、除上述外，宫寒还有另外一种症状表现，那就是月经逐渐后退，月经量越来越少，最后月经完全停止。以上症状反而消失。且全身发胖，气短乏力，下肢或周身浮肿。甚至失眠，多梦，头痛，头晕种种症状不一而足。
　　专家观点
　　宫寒是现在很多女性朋友都会有的情况，但是并没有得到大家的重视。建议大家应该重视起来，经期期间一定要注意保暖，同时多吃一些温性，具有暖宫功效的食物，少吃生冷的食物。如果宫寒的情况比较严重，就应该配合药物进行治疗，切勿轻视病情，以免造成严重的后果。
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宫寒怎么调理 4招帮你驱宫寒
　　很多女孩都有痛经的烦恼，痛经多由宫寒引起，那么宫寒有哪些症状呢?宫寒又应该如何调理?宫寒应该吃什么好呢?下面我们就来一起看一看暖宫调理的方法、食物吧!
　　宫寒怎么调理
　　秋冬季节天气寒冷，女生一旦不注意就很容易导致宫寒，并引发痛经和手脚冰凉等问题。子宫是女人孕育生命的摇篮，受寒后各种妇科问题也会接踵而来。下面小编教大家如何辨别宫寒，并教大家如何调理宫寒。宫寒指女性子宫(包括输卵管、卵巢等)的寒冷症。宫寒的身体表现可能首先是痛经、，接下来性欲也会降低，最糟糕的是子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，因此临床上就出现了宫寒性不孕。
　　运动是最好的医生。不动，血液循环不畅。
　　本来女性属阴，缺乏运动更增加寒症的状况。
　　适合运动：户外慢跑或快走：调节身心，但一定要坚持。瑜伽：拜日式、坐脚式、束脚式、比较好(坐脚式难，束脚式容易点，但重要的是调节呼吸)太极拳：最简单的二十四式就可以动作慢，但练完有汗出，很舒服。
　　其他：如果已经出现了宫寒不孕的症状，强烈建议赶紧运动，任何运动哪怕多走走，让血液循环起来，让手脚暖起来
　　食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉，一定要吃热的，彻底告别凉水，冷饮，水果少吃还要再中午吃。
　　特别要说的是海鲜尤其是，尽量不要吃。海鲜多为寒性，螃蟹更为大寒之物，对身体不太好。
　　下面介绍几种可以常吃的食物。a、黑色食物：黑入肾 对身体是特别好的食物如、黑木耳、黑枣等。b、多吃热性食物：、、、大枣、芡实、桂圆、等一些驱寒温补之物。
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使用合作账号一键登录：宫寒怎么办？吃什么好
时间： 08:37:49
健康咨询描述：
我才20几岁，可是体检的时候被查出患有宫寒，平时会有痛经的毛病，和这个病有关系吗？心理挺害怕的，不是早怎么办。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：宫寒怎么办？吃什么好（感谢医生为我快速解答——该。）
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医生答案显示区
病情分析：宫寒是会导致女性痛经的产生，但是不要过于担心，宫寒可以用外敷的膏药——温!宫!宁！痛!！膏治愈。指导意见：宫寒宜吃暖宫的食物，羊肉属于温性的；还可以吃滋补的，像鲍鱼汁，排骨汤等，提高体质，增强免疫力；注意膳食的调节，多吃新鲜蔬菜，主餐不可废；多吃坚果，如桂圆，核桃，大枣，起到补气血的作用；不可吃寒性食物，水果大部分为寒性的，可以吃龙眼，桃杏的温性水果，日常多喝姜茶红糖水。
帮助网友：99293称赞：826
病情分析：根据您的情况，痛经是指女性在经期以及前后，出现小腹或是腰部的疼痛，有时可能会蔓延到腰骶部。指导意见：
这是正常的现象，但是也是需要引起您的重视，出现情况异常时及时到妇科行B超以及宫腔镜等检查，采取药物进行控制，在出现痛经时要注意卧床休息等
帮助网友：73031称赞：1728
病情分析：中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。指导意见：可以口服艾附暖宫丸调理，多吃补气暖身食物：例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足。
帮助网友：26807称赞：1590
病情分析：女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物，血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。指导意见：恣食生冷寒凉食物，容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，一般可吃些艾附暖宫丸来治疗宫寒。！医生询问：
帮助网友：2020称赞：14
病情分析：宫寒经常会引起行径腰腹痛指导意见：建议多吃些羊肉、姜、韭菜。这些都是发热的食物
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