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怎么可以让自己放松一下，得了肥厚性心肌病一直都提心吊胆的、就怕有什么万一。
14-12-12 & 发布特别害怕别人在我后面，这个是什么毛病？_百度知道
特别害怕别人在我后面，这个是什么毛病？
就是说只要有人站在我的身后我就感觉很害怕，很恐惧的感觉，然后马上转过身来面对他，这样已经很久了，不知道是什么问题，比如在公园散步的时候有人在我后面跟着我就感觉非常不自然，然后就加快速度，或者干脆转过身去。然后坐在椅子上也是，上次在公园的时候我坐下了，一会有个人也坐下来了，就做我后面，我就感觉超级不自然的感觉，很恐惧然后就立马离开了。不知道这个是怎么了？谁能解释一下，怎么样克服？可能和我过去的阴影有关系吧，过去我被人偷袭过，是不是因为这个？另外还有个问题，呵呵。。。现在感觉很怕人，就是比如说和别人说话的时候看着对方的眼睛就感觉好害怕。。。就感觉对方会把我吃了似的。。。虽然当时没有感觉，可是会后怕，这个是什么毛病呀？
是不是和失眠有关系？
提问者采纳
既然有过被偷袭的经历，这个阴影就会影响到你的安全感的，并激起你过度的防御和警觉的，所以会对后边的人产生强烈的恐惧的。这个需要你去专业咨询那里用脱敏法慢慢滴降低过度焦虑和恐惧的。关于眼睛不能对视的问题，一般人在对话时不会死盯人家眼睛看的，那样反而不太和善灵活，或是强烈的敌视，或是爱的刻骨铭心的。所以在对视时，间或扫下对方的眼睛，交流，然后会迅速的收回目光，改用软软的目光停在两人之间的某个距离点上的。如果你总是低头，明显眼睛不敢有接触的话，那就是自己内心深处的表现了。这个有很多的可能。比如。人际交往的退缩；自卑，柔弱；不爱控制人；胆怯害羞，自我不强大；等等。这个需要慢慢滴在生活里找到自信和并逐渐改变的。
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可能是恐怖症。是神经症的一种，当然，跟一般意义上的神经病是两回事。属于比较严重的心理问题。在心理咨询范围内。建议联系心理咨询师做规范、系统的治疗。如果担心出门不方便，网络的咨询比较适合你。而且更经济，范围更广。应该跟你过去的阴影有些关系。因为你过去的事件所带来的创伤，当时可能并没有完全的获得治疗。而是，大部分被压抑在心底。。。而这些压抑在心底的东西。还是会慢慢生根发芽。。。， 在适当的时机，展露出来。。。。应该说，失眠与之有关。。。也欢迎到我用户资料里进一步交流。
你是我见过的等级最高的提问的人了。。。一点小毛病而已，不知道具体的原因又能怎样啊，是不是太追求完美了。谁都不喜欢身后有陌生人跟着，以前被偷袭过，可能对此更加敏感，不过这也要分场合，你上课、排队、坐公交车的时候，也很害怕身后有人吗？没有吧，没事的。失眠容易让人情绪不稳定，胡思乱想，心虚。说话时盯着别人的眼睛看，不礼貌。
你好像很自责，觉得自己不应该像现在这样，觉得现在的自己有这种表现是毛病，影响了生活，很让你困扰。正像你所说的，因为有过被偷袭的经历，心里会很害怕，觉得很不安全，如果你的这种特别害怕是从被偷袭后才开始有的，那可能确实主要跟过去的阴影有关。也有另一种可能，如果你的安全感一直不好，从小就容易害怕的话，那就可能跟你的小时候的经历和抚养的方式有关了。
焦虑症的一种，焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。 临床表现
患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲缺乏等自我治疗
对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主，当然也可以适当配合药物进行综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我治疗：增加自信
自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。
因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。自我松弛
也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。自我反省
有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。自我刺激
焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。自我催眠
焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。
在自我采取以上方法的同时，还必须使用抗焦虑药。常用的有安定、利眠宁等，可以口服也可以肌肉或静脉注射。如果焦虑伴有抑郁，服用多虑平、阿米替林等三环类抗抑郁药有良好效果。
焦虑性神经症患者，如果能够严格遵照医嘱，并进行密切配合性的自我治疗，不长时间一定能摆脱焦虑。
耶，米兰老弟貌似有点神经衰弱哦。咳咳……心理学的“神经症”包括焦虑症、恐惧症、强迫症、疑病症和比较泛泛的神经衰弱。其中神经衰弱就是有点点焦虑，有点点恐惧，有点点强迫倾向，但都不是很严重，而且常伴有失眠。“神经症”的共同特征，就是认知和情绪反应不是完全实事求是，基于现实；而是比较主观，更多的是“感情用事”，而与现实实际情况脱节。（例如毛茸茸恐惧症见到兔子也害怕，焦虑症一点小事都冒冷汗，强迫症明明手很干净还不停洗手。）像你说的，不该害怕的害怕，不该紧张的紧张，就有点神经症性情绪反应，而不是很客观现实了。至于原因，有可能是过去发生的事的影响，又可能是现在某件事造成的压力，也可能是一个心结带来的失常。至于解决办法，一个最简单也最实用的，深呼吸。每次出现不切实际的紧张害怕时，先深呼吸几次，让自己放松下来，可以使理智更加清醒。平常没事也可以多做些放松练习，网上很多视频音频或文字的参考资料。如果乐意，还可以找个心理咨询师聊聊，就可以治标治本的解决问题。
这个是人的正常反应吧~属于戒备心比较重的，如今社会复杂，警觉性高点还是比较好的~不过不要太敏感了~··和失眠没有关系的，失眠严重毁导致精神不振，睡眠不足还可能引起幻觉，还是别想太多了，好好睡觉·祝你好运~~
我还以为你是女的~！看资料你是男的。不记得我看那本心理学里面说到女性很不喜欢有人在后面，男人是不喜欢别的男性迎面过来。我觉得你是太在意而已。真的不行就去看心理医生~！
不喜欢别人在你后面是人的本能 要知道你是猿猴变来的 那个时候环境危险多了 猿猴自然不喜欢其他东西在他后面 怕被吃掉 人遇到危险时候这种本能就激发出来了另外你需要注意视线恐怖症主要表现试分为以下三类:(一)对视恐怖:病人主诉与对视时紧张害怕,看人时总想着对方的眼神,即使勉强对视,也躲躲闪闪,一扫而过,看人时间不足1秒钟。有病人诉说对视时心情慌乱,脑子一片空白,说不出话,目光不能集中,感觉对方的目光流露出“疑惑、生气、反感或仇视”的意思,有的病人坚信其目光能伤人、太毒、刺人不柔和,使被视者显的局促不安,表情难堪或手脚难受不自然。相当一部分病人认为其目光“色迷迷”的,有邪念,或有异样表情,看人时有“非分之想”的意思,只好眯眼看人或干脆闭上眼睛,悲观的认为“眼瞎了问题就解决了”。1例女病人诉说脑子里总浮现男童生殖器的形象,驱之不去,羞愧讨厌已极,故而不敢和男性对视。有的病人因长期不敢和人对视,总感到面前的人如影子,轮廓模糊高大。大多数病人初诊时不敢和医生对视,而是低头、偏脸或眯着眼,细心观察可见病程长的患者由于习惯性地眯着眼,藏其目光,眼周围皱纹增多,与其年龄不相称。(二)“余光”恐怖: 病人主诉用眼睛“余光”看人,特别是异性时感到不安、害怕,病人称余光看人并不等于斜视,而是眼球定视前方注意力却能高度集中侧面视野的目标,时间一长,积习成癖难以自控,引起侧面异性的注意和反感,病人抱怨当正视前方时,眼光发散,注意力集中不起来,不由自主地“余光”视野中的动静或人成了注意的目标,这个目标常常是异性或异性的胸乳部、阴部,由于情绪不安,只好偷视一次以求放松,不久后“余光”又使其精力分散,难以控制。有些病人因此不能听课,只好在课桌两侧垒上两堆书或用手捧着脸挡住余光,以求视线集中。有的病人先是不敢和人对视,只好用余光看人,余光看人成了主要症状。(三)目光失控恐怖:其中眼睛总是不能控制的四处乱看,看人时觉着别人不愿被看,象是在生气;看别人的手脚,手脚象是“难受、躲避”,病人称不愿干扰别人,只好把目光转移到别的目标上,但又马上觉的这一目标太牵扯精力,只能再转移到别处,这样摇头晃脑不停,做任何事情都不能专注。另有病人总感到眼球象被人牵着,不由自主地随周围人转动,无法集中注意力,深感苦恼。还有病人感到眼球不能灵活自如地转动,目光僵直呆板,看人不礼貌,怀疑眼神经有毛病,反复到医院检查,也查不出器质性病因。
。。。。。。。能来陪着你就好了。。。。。。跟以前的事情有关吧。。。害怕再次受到伤害。把我的心换一半给你吧。。。我不怕别人站在我的身后。。。。。。
没有自信,即使是有了一定的成就,怕受伤害.交点好友,要质不要量的,相信他们,对他们开放自己
除过焦虑症外，我觉的主要还是心理有阴影，最好的办法是倾诉，忘记不快等
因为你背上没长眼睛、开玩笑。我认为你是有恐惧症属于社交恐惧一类，具体的去查社交恐惧就行了
和你过去的不快经历有关，让你警惕性太高！不是什么大问题可以看看心理医生也可以多和朋友聊聊天多参加一下集体活动，别总是一个人呆着慢慢就好
你只是感觉没有安全感，所以对周围的环境有恐惧感
心理疾病呵。。。我有同感。。。应该是失眠造成的
心理作用。
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出门在外也不愁我这是什么毛病- -。感觉是很不好的习惯。_百度知道
我这是什么毛病- -。感觉是很不好的习惯。
比如玩冒险的时候。我经常会去看装备。看人物点数。看技能。我心里明知道是没问题的，可是就是要去看。(几乎1埂乏第刮郢钙电水钉惊分钟就去看一下）这搞得我玩游戏超郁闷。还有玩梦幻也有类似的症状。该不会是强迫症吧？ -0 -。我想改掉这个坏习惯。这样玩游戏才不会觉得恼火。
提问者采纳
有点。可能是你太在乎拥有度。教你一个好方法，多交朋友，常常和朋友一起玩，一起聊天。没人的时候，就找点事情做，比如说组队啊，卖东西啊，刷怪啊什么的，很快就会改掉这个习惯了。平时多多注意身边人的言行举止。埂乏第刮郢钙电水钉惊记住，冒险岛这个游戏，没有朋友的话，一定不会好玩的。呵呵
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这样的表现，的确是强迫症的症状。究其原因，可能是你太在乎这个游戏的输赢了。你可以暗示自己：即使有问题又怎样，我的技术很好，一样可以赢，或者是埂乏第刮郢钙电水钉惊即使输了也无所谓，可以重新再来。
诶。应该不是强迫症吧。我玩游戏的时候也不自觉的去打开装备栏道具栏什么的大概是想在手没事做的时候给他找点事情做吧。
这是强迫症 究其原因，可能是你太在乎这个游戏的输赢了。你可以暗示自己：即使有问题又怎样，我的技术很好，一样可以赢，或者是即使输了也无所谓，可以重新再来。其实这就叫网瘾
呵呵 我也有这样的习惯 只是 习 惯 而已哦！！没必要太在意
只不过没有那么严重~
你是怕别人搞你的帐号吧去绑个密宝就安全了
我想产生的原因应该是你很害怕自己的装备被盗或者因为系统bug导致自己的技能点丢失。这类症状产生的背后应该有一些诱发性事件。比如说你曾经被盗过号或者曾经遇到物品被官方删除的事件，这个事件在你心中留下阴影，所以会担心这样的事件再次出现。首先，应当正确认识游戏中的盗号、或者技能错乱的问题。盗号是存在的，但是只要自己多多注意查毒，绑定密保，盗号的几率是很小的。有很多人玩了好几年都没有被盗过号。况且即使被盗号，自己慢慢努力挣钱，装备还是可以继续买的。属性点、技能点错乱都可以向官方提出，会得到修正的，所以也是不用担心的。其实，停玩一段时间的游戏，去参加一些其他的活动，应该能够让你放松心情，再回来玩游戏的时候就没这毛病了。
我感觉你是应该太在乎这些游戏的数据了。简单的方法。游戏的数据别太好。游戏只是娱乐。别掉到里面就好
看样子你过于的看重游戏...游戏只是娱乐性折...跑到市场去泡泡妞了.和她们聊聊天..如果喜欢升级的就一个人去猛升吧.祝你游戏愉快
估计是有心理问题了。有个&辩证智慧心理系统&我觉得能够帮助你，在杭州，你可以搜搜看
我也有这样的问题。不过没LZ这么夸张而已。但是这不一定是什么疾病。LZ不要强迫自己改过来，你越是想，它越是改不好。不如就随他去吧。心里不要老想着逼自己改过来。久而久之，或许你就不这样子了。或者你可以尝试暂时放弃冒险，玩玩其他的游戏，没有装备之类的，比如泡泡堂，然后过段时间玩，可能会分散注意力。
是你的竞争意识太强了
看到别人的装备比你好
就想要更好的
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出门在外也不愁我身体总感觉很虚，浑身没劲，特别爱睡觉，特懒，月经量特别少，尿频怕凉，请问我是什么毛病_百度知道
我身体总感觉很虚，浑身没劲，特别爱睡觉，特懒，月经量特别少，尿频怕凉，请问我是什么毛病
脾肾阳虚。多有腰酸畏冷，懒言乏力的症状；所谓爱睡觉、懒都是脾虚的表现。建议找个正规医院的中医辩证治疗。平时多吃点温阳的东西，当归生姜羊肉汤之类的。不要吃太多冷饮，哪怕夏天也不行，别老是吹空调。
那月经量少呢怎么回事呢还有尿频，他们不是一系列的问题么，还是有很多毛病
本来就是一系列的问题啊，脾肾两虚，脾虚无以化生水谷精微，肾虚肾精不足，血海满溢不多以致经量渐少，尿频，小便清长……我以为上面的解释就够了……
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白细胞低的可能性比较大，你去医院检查血常规吧！
保持好的心态，去医院查查，如果没查不出什么，那就应该强制自己加强身体锻炼。
脾、肝、肾虚
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出门在外也不愁我感觉吃了某些东西后，会恶心想吐，但吐不出来的，这可能是什么毛病啊？_百度知道
我感觉吃了某些东西后，会恶心想吐，但吐不出来的，这可能是什么毛病啊？
恶心不是很厉害，但我比较慌，如果是病我想早点医好它，谢谢！
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太凉了，吃点热气上火的东西就行了，我有时也会有这种感觉，就是觉得总是想吐，不是很舒服，口水很清很多，然后吃些上火的东西过两天就好了。
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出门在外也不愁