吃苹果后还能吃粉吗吃后又还能吃蛋黄和肉吗长期不性爱会不会有事事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-21 03:37 标签： 长期不性爱会不会有事
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营养已经很全面了，要增加碳水化合物麦片的分量。
蛋白粉搭配纯牛奶或酸牛奶，吸收快、耐饿，各种营养齐全。适合登山等大运动量活动食用。健美当然也可以了。
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懒人快速减肥法 运动少不了近期更新列表早上喝一杯乳酸菌奶，吃一个苹果和一个鸡蛋，不吃蛋黄，中午晚上都吃苹果，坚持一个月能瘦吗？
来自于：陕西|
提问时间： 21:55:59|
基本信息：
病情描述：
早上喝一杯乳酸菌奶，吃一个和一个鸡蛋，不吃蛋黄，中午晚上都吃苹果，坚持一个月能瘦吗？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：352收到了：
你好！你这种饮食方式是会瘦的，但容易引起营养不良，因为苹果里未含有蛋白质和脂肪，而人体的发育是需要这些成分。
是能瘦吗？
是的，但会造成营养不良。
那我每天早上和一杯乳酸菌吃2-3片土司中午晚上吃一个苹果，坚持一个月能瘦吗
可以瘦，但是不吃肉会导致贫血。会引起很多不适。
这两个如果必须选一个的话那个能好一点，瘦的快一点，会不会反弹？会反弹多少斤
选择吃鸡蛋。不会反弹。你也可以通过运动减肥啊。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：14295收到了：
病情分析：
你好，这种情况可能会造成营养缺乏，对你的身体发育和健康都会不利的，身体会缺乏必要的营养物质，长期如此可能会造成疾病。
指导意见：
建议每天规律饮食，不要随便吃零食和随便加餐。养成健好的体育活动习惯，规律锻炼，多动腿，少动嘴，通过生活方式的调整可以达到减肥的效果。
能瘦吗也可以吃其他水果
这样坚持一个月，身体肯定是会瘦的，但肯定也会其他的身体问题，不建议你这样做。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：7281收到了：
病情分析：
你好，节食仅仅是减肥的一个方面，单纯靠节食减肥是不会成功的。
指导意见：
最好每天保证半小时以上的运动，节食减肥容易引起多种疾病，不推荐这种放松。
我想问能瘦吗？
能瘦的，胸部也会变小
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