我最近心情特别烦躁不知道为什么是更年期吗
女 | 42个月
时间： 10:26:33
健康咨询描述：
我最近心情特别烦躁不知道为什么是更年期吗老想发火心里堵得慌脸上还长了许多斑了吧
想得到怎样的帮助：想问一问是更年期吗（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：患者中年女性，自诉心情烦躁，急躁易怒，面部长斑甚。有贫血症状。指导意见：鉴于您的病情描述，不要过于担心，您这是更年期的症状，建议查血激素六项。可以服用中药调理。
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你好，巢之安通过滋养卵巢，修复卵巢受损细胞，平衡内分泌来改善因卵巢功能减退引起的失眠、便秘、色斑、皮肤暗沉粗糙、胸部松弛下垂、身材走形、阴道干涩，消除更年期症状，美容养颜延缓衰老，推迟绝经。增强自身免疫力
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围绝经期综合征又称更年期综合征(MPS),指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。...
挂号科室妇科、中医科
常见症状多汗、、、心烦易怒、忆力减退、、
检查项目激素测定、血化学、CT、MRI检查
并发疾病、
常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无...
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如何做,更年期烦躁怎么办，应该注意些什么!!
边我写的，充满希望，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，当然也可以作为辅助，这无关信仰，什么都尽量不想，本人的真实体会，从忧郁变为开心，自己会体会到心里的那种变化，您务必要看一下，体会心理的感受，感觉一切都无所谓的那种轻松..。慢慢的自己的心就会平静有力，就通过念阿弥陀佛来得到，就一心念阿弥陀佛。嗯，心情会慢慢变轻松。别的事都不要想，您自己会感觉到，耐心的试几分钟，要一心念，先念个10分钟试试，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，只是一种方法
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烟酸可使血管扩张 ,还要多吃一些含维生素B＿1和烟酸丰富的食物 ,由于内分泌失调 、眩晕,维生素B＿1治疗精神抑郁和激动有一定作用 、高血压,造成植物神经紊乱 你好、糙米、血管痉挛性头痛、易激动和阵发性啼哭等症状、豌豆和其它豆类食物 ,缓解血管痉挛、土豆。出现这种情况 、烤麸,有时还会出现失眠、抑郁,如粗面、注意休息和避免不良刺激外 ,有些妇女会出现面色潮红、神经过敏,除用药物治疗、耳鸣和眼花等 、焦虑，　更年期时
注意心态，心态干什么都行
吃点保健品，
平衡内分泌的
多点业余爱好
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出门在外也不愁我49感觉更年期到了，遇事心烦。我该怎么调理？请大家帮忙_养生吧_百度贴吧
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我49感觉更年期到了，遇事心烦。我该怎么调理？请大家帮忙收藏
现在感觉身体状况不好，遇事总是生气。自己控制不住，感觉更年期到了。请问我该怎么调理呢？
建议服用点松花粉。保持好的心情！
没经历过，真难相信人还有这么一劫。
用百合熬粥吃吧
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或请告之,更年期烦躁怎么办，应该注意些什么!!_百度知道
请告之,更年期烦躁怎么办，应该注意些什么!!
提问者采纳
*注意身体内环境的养护，调整更年期体内激素平衡
一在整个过渡期间 ，有的人身上会有不舒服的感觉。原来身体就有不是太明显的病，比如高血压、糖尿病、心脑供血不足等等。没进入更年期时，这些症状不是很明显，处于亚健康状态。
我们要想将自己的更年期年龄推迟，就要在30岁左右进行，主要是在饮食、生活习惯、心情等方面着手进行调理。
更年期女性一定要注意合理的饮食，避免食过多的辛辣等刺激性食物，多食新鲜的水果蔬菜。
如果真到更年期那么人体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的一系列改变，如心血管机能、建议用姐菽乂噜垭，调整更年期体内激素平衡，提高女性血液活性与流动性，更可安神生津，解决女人更年期问题。。
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咖含有蛋白质、矿物质等人体所需的营养素、氨基酸，帮助人体成就最佳的生命状态、增强体力、降低“三高”、玛咖酰胺、脂肪、膳食纤维。通过作用人体脑下垂体、滋阴补阳、碳水化合物、延缓衰老，更含有玛咖烯、维生素、芥子油甙、甾醇类等独有的生物活性成分，这些生物活性成分赋予其无与伦比的保健价值，彻底改善亚健康状态恢复年轻活力，经常食用可以改善睡眠，可有效平衡人体激素分泌
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>> 《养生先养腿和脚》第三部分（女性读者）
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心烦失眠发脾气，腿疗帮你过更年（2）
　　每年有300万妇女死于更年期综合征引发的并发症
　　2005年，卫生部门针对35岁以上妇女的一份健康调查显示，我国妇女所患重大疾?与更年期综合征直接相关，每年约有300万妇女死于更年期综合征引发的重大疾病。更年期妇女中，有30%的人患有子宫肌瘤、卵巢囊肿，冠心病的发病率为正常女性的5～6倍，高血压发病率为正常女性的6倍。在更年期晚期，高血压、冠状动脉粥样硬化、心肌梗死的发病率急速上升。女性糖尿病患者中的70%、乳腺癌患者中的75%，都是在更年期前后发生。女性因更年期的“性生活厌倦症”而导致家庭破裂的案例占离婚总数的四分之一。有97%的更年期女性出现失眠、心烦、忧郁、烦躁等神经衰弱症状，少数人甚至有自杀趋向。
　　生殖系统功能失调，导致月经周?不规则，月经量改变，直至经期完全停止。阴道分泌物减少，外阴干枯，出现外阴瘙痒等不适。性欲减退，性生活困难，性生活有痛感。由于阴道局部抵抗力降低，易引起细菌感染导致炎症。当炎症累及尿道口时，则可出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染的症状和体征。在性征退化方面，还会出现乳房萎缩、下垂，乳头乳晕色素减退，乳房坚挺性减弱，组织软塌。部分女性还出现多毛、脂溢、痤疮等男性化症象。
　　心血管系统的症状由血管舒缩功能失调所引起，包括高血压、动脉硬化和冠心病，尤其是栓塞性疾病的发生率，在绝经后随着年龄增长而猛然增高。?见的临床表现有：
　　1. 血管舒缩综合征。这是一种阵发性系列症候群，由雌激素缺乏、植物神经功能障碍等因素引起，主要特征是轰热、潮红、自汗和心悸。女性在绝经后1～5年间，血管舒缩综合征发病率高达75%～85%。一般来说，潮红先从面部、颈部和前胸部开始，然后扩展到下腹、躯干和四肢。同时皮肤血管扩张，充血后呈片状红润，身体温度升高，还伴有头痛、头晕、心悸、烦躁、口干等特征。在潮红持续3～4分钟后，患者开始出汗，血管收缩，体温又恢复了正常。这个发作周期一般会持续50分钟左右。如果潮红在夜间发作，许多患者会突然从梦中惊醒，发现自己大汗淋漓，湿濡衣被，同时伴有失眠和焦虑症状。第二天起来后变得神志恍惚、健忘，伴有恶心、呕吐、眩晕等不适感觉。
　　2. 血压升高。以收缩压升高为主，且波动较大。有人还会出现阵发性心动过速、心悸等心律失常现象。
　　3. 眩晕。常发生于体位突然改变时，或者伴随潮热同时出现。患者还可能突然或持续发生耳鸣症状，并且听到各种噪声。
　　4. 血管痉挛性疼痛。有些女性在更年期会出现心前区紧迫感，其胸部不适、心悸等表现，与心绞痛症状相似，故称为“假性心绞痛”。有些人还可能出现手指、足趾强烈疼痛和蚁走感?呈阵发性发作，寒冷季节可加重。有些人可出现下肢疼痛和间歇性跛行。
　　更年期骨骼肌肉系统的退化，可引起骨关节和韧带疾病，引发肌肉萎缩、酸痛、功能障碍，有时伴有骨质疏松症和易发骨折。女性更年期骨质疏松症发病率是男性的6～10倍。一般来说临床表现较轻，早期无症状，严重时会出现骨痛、脊椎压缩性骨折等问题；绝经后因骨质丢失加快，严重时可能发生驼背、易骨折等症状。大约有30％更年期妇女发生关节及肌肉疼痛，发病率是同龄男性的5倍以上。
　　新陈代谢改变，使1/3以上更年期妇女出现肥胖和体重增加。常见腹部、髋部、臀部、颏部、乳房及上下肢等部位脂肪堆积，也可出现水肿、高血脂症、血糖升高等症状。
　　免疫功能减退，容易使更年期女性并发全身感染和肿瘤。
　　更年期的女性朋友，由于皮肤黏膜硬化，变得干枯、多皱，毛发脱落，出现色素沉着和老年斑，易发皮肤病。
　　更年期女性精神、神经系统的改变可出现易疲劳，记忆力减退，易激动，易发脾气，思想不集中，抑郁，焦虑，甚至有厌世感。很多女性容易失眠，多梦，惊醒。部分女性甚至出现狂躁、思维错乱和精神分裂症。
【刘教授提醒】更年期女性注意多补钙
　　40岁以后的女性朋友，骨钙率每年以1%的速度丢失，到了绝经期更是以3%的速度丢失。所以更年期的女性骨质疏松的情况特别多，经常出现骨骼变形、驼背、腰酸背痛的症状，而且容易发生骨折。临床表明，女性有两个骨钙丢失的高峰期，一个是怀孕哺乳期，一个是更年期。
　　如果更年期女性平时不喜欢运动，或者有肥胖的问题，那骨质疏松和骨折的危险就更大。
　　对更年期女性而言，除了服用维生素、适量运动、晒晒太阳，饮食也是一个理想的补钙渠道。比如吃些虾皮、海带、紫菜，还有豆制品，这些食物钙的含量都比较高。特别是牛奶，在睡前喝，有非常好的补钙效果。
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一起来阅读《养生先养腿和脚》吧！作者：刘长信
书籍简介：人老脚先老，养生先养脚，这是中国传承几千年的养生智慧。
北京东直门医院推拿理疗科主任刘长信教授，发挥中医内病外治的优势，经过20多年临床研究，创制了独家腿疗方法，用于防治数十种常见慢性病，取得了理想的疗效。在最近几年，刘教授在中央电视台《健康之路》、北京电视台《养生堂》、辽宁电视台《健康一身轻》、山东卫视《养生》等栏目播出腿疗节目80多期，深受观众欢迎，被誉为“京城腿疗第一人”。
本书是刘长信教授多年临床腿疗经验的总结。具体讲解高血压、高血脂、糖尿病、便秘、失眠、肥胖、颈椎腰椎膝关节疼痛、感冒、哮喘、女性更年期综合征、亚健康等常见慢性病的腿疗方案。方法简单实用，一看就懂，一学就会，一用就灵。
腿脚是开启健康之门的钥匙，是人体的保养站，是人体的第二心脏，是人体的环卫工人。
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