求帮,女性更年期年龄失眠，到现在都解决不了吗!!

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-14 11:43 标签： 女性更年期失眠
女人更年期吃什么好 到现在都解决不了？!_百度知道
女人更年期吃什么好 到现在都解决不了？!
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更年期综合症是因为内分泌改变与心理活动增强所致的植物神经功能紊乱症状，其症状感觉有易上火，易冲动，易烦躁，有些人坐立不安，伴有焦虑抑郁情绪，有些人睡眠质量下降或失眠。
到现在都解决不了啊？
=症状属自限性，少则一年半载，多则4年5年就自行消失。 其次是植物神经系统功能失调症状，如疲乏、注意力不集中、抑郁、紧张情绪不稳、 易激动、失眠、多疑、健忘、肢体感觉异常（有蚁走感、麻木、沉重、痉挛）、头晕、耳鸣等。 妇女的更年期中常出现一些症状，它们既不是器质性疾病，也不是不可克服的或一 旦出现就永久存在的病理状态。更年期是一个内分泌改变的转折期，不同人对此自 然有不同的反应。更年期随之而来，这是40女人最大的困惑，所以一定要做好更年期保健，现在很多女性就在用姐淑乂鲁铔，它的有效成分进入人体后，可以平衡体内大环境，由内而外改善健康状况，平衡女性激素水平，延缓绝经期，改善女性容颜衰老的症状，对更年期症状有较好的缓解作用。
多食一些新鲜水果蔬菜，豆制品，大枣、红糖、黑木耳、桑葚、花生、黑芝麻、胡桃仁以及各种蔬菜和水果等，从而达到更年期的保养效果。生活中需要保持充足的睡眠养成好的睡眠习惯，适量进行体育锻炼和户外活动，如漫步、慢跑、游泳、打球、跳舞、健美操等，不但会使体质加强，抗病能力增添，同时还会增加造血功效。~~更年期神经、精神障碍：有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退等。运动系统退化：出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。 更年期是妇女的生活，不是病态条件下的自然过渡，也不是健康问题。作为一个正常的生物转化过程，那么这是采用姐淑乂鲁铔可以活化女性卵巢功能，调整更年期体内激素平衡，恢复月经周期，有效推迟绝经期，延缓衰老。
可以帮 到您吗？
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女性到了更年期为什么会失眠呢?
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　　专家说女性到更年期后，身体会出现很多的变化如：、潮红、月经不调等，除了这些常见的症状以外，还会出现的症状，那么为什么女性更年期会出现呢?专家说这主要与有关，另外很多女性在夜间出现症状，会也影响到睡眠。　　1、雌激素减少，内分泌变化所致。　　由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现、、忧虑、、、失眠、记忆力减退等症状。　　2、从反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，。　　很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。　　3、人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多更年期女性开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，精神心理负担徒增，失眠也随之产生。　　4、夜间发生潮热、盗汗等症状，也在很大程度上影响了睡眠。　　突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。　　以上介绍的是引起女性更年期失眠的原因，专家说有些女性更年期的症状不明显，而有的女性更年期症状比较严重，如果更年期症状比较严重，那么需要及时去医院就诊，通过药物的调理，可以缓解症状减少女性朋友的痛苦。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况
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健康咨询描述：
43岁女性更年期严重失眠和吃不下饭，请问这种症状要持续多久才好呢？
曾经的治疗情况和效果：
看过内科开了佐匹克胶囊，谷维素片和刺五加脑灵口服液
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。指导意见：您现在用的药物就是可以的，时间还是不能确定的，您还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。祝您身体健康！
医生询问：
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病情分析：你好，更年期一般出现在45-55岁之间，更年期典型的症状为月经紊乱或者月经停闭，同时还容易出现烦躁，失眠，盗汗，潮热等症状。指导意见：这种情况建议可以看中医根据舌脉调理一下，平时适当多参加文娱活动舒畅心情很重要，更年期会持续多久因人而异。医生询问：
看中医起效慢，现在每天不吃药根本就一点都睡不着，也吃不下，但又怕佐匹克安眠药长期服对肝肾不好，本人也有高血压和心脏病，目前吃药已稳定。中医的话，不知吃什么药效果更好更快？
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更年期失眠吃什么:现在都解决不了啊？！
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合理安排性生活 更年期时的夫妻生活受到多方面的影响，性生活的次数就会减少，不过科学研究发现，性生活能刺激人体分泌激素，这对延缓更年期是最好的帮助
是什么原因求助各位啦
更年期是由中年向老年过渡的生理转折期间出现生殖生理的植物神经系统功能紊乱，在男性45岁以后会出现性腺功能由盛而衰的转变过程，表现出情绪、心理、志趣、精力、食欲和性欲等多方面的变化。建议女性应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。一方面可以缓解女性更年期脾气暴躁，另一方面有助于大脑提高注意力，并保持精力充沛的状态。出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变.也是步入更年期的先兆。更年期症状的出现，能改变人的性格、情绪，引起身心障碍，解决方式：建议可以用些姐淑乂鲁铔帮助调理一下，可以平衡雌激素，是保持女性容颜和体态的基础，推迟更年期来临，缓解更年期带来的不良反应，延缓衰老。
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