女人的女人更年期是多少岁；可以用什么!

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-11 19:05 标签： 女人更年期的症状
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更年期专题
更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。...
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女性推迟更年期吃什么
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女人进入更年期吃什么最好
女人进入更年期吃什么最好？无论是保健品还是纯天然食物都有利于更年期养生的食物选择，在纷繁复杂的食物中选取最利于更年期的又会有哪些呢？女人进入更年期吃什么最好呢？
女性进入更年期吃什么最好？答案无疑是大豆异黄酮了，更年期症状的出现，是因卵巢功能的衰退使女性激素分泌不足引起的。所以当女性进入40岁，或者已经出现月经量少，内分泌失调等症状的时候就应该及时的补充雌激素，大豆异黄酮又被称为天然的植物雌激素，所以大豆异黄酮对更年期的女性朋友们有很大的帮助。大豆异黄酮是从黄豆中提取的天然植物雌激素，作用温和，没有任何副作用，所以可以作为女性日常保养品服用。
女性进入更年期吃什么最好？女性更年期指的是从围绝经期到绝经期的过渡时期，换言之，即从体内性激素水平减少到消失而引起一系列心理、生理变化的过程。女性朋友进入45岁后。伴随更年期而来的种种问题就越来越多了，如月经紊乱、经血量减少或增多；血管舒缩功能失调；潮热、心悸、出汗、胸闷、压力性尿失禁、关节痛、腰痛、手足发冷等；冠心病、高血压、糖尿病、高血脂、甲亢、甲低的发病率明显增高：因雌激素不足，骨骼内钙流失加速，导致更年期骨质疏松，极易发生骨折。而服用大豆异黄酮就可以有效的预防这些由更年期综合症引发的疾病。
大豆异黄酮就是一种很好的雌激素补充，其是由大豆和黑豆等豆类植物中提炼而出，对防治由于激素水平下降所引起的相关病症有着非常不错的效果，根据长期的临床实验表明：大豆异黄酮对低雌激素水平者，表现弱的雌激素样作用，可防治一些和激素水平下降有关的疾病的病症，如更年期综合征、骨质疏松、血脂升高等；对于高雌激素水平者，表现为抗雌激素活性，可防治乳腺癌、子宫内膜炎，具有双向调节平衡功能。
女性进入更年期吃什么最好？大豆异黄酮可以和人体内的雌激素接受器相结合，发挥弱雌激素效应。体内雌激素水平过高或过低都是不利的，可引发许多相关疾病：更年期症状、骨质疏松、高血脂、乳腺癌、子宫内膜炎。
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女人快更年期吃什么好 快更年期吃什么药好
女性一旦进入更年期就会出现各种不适的症状，而多了解女人更年期吃什么的问题，合理的安排饮食，可以帮助你有效地预防这些不适症状，从而让你顺利度过更年期。那么，女人快更年期吃什么好呢?快更年期吃什么药好呢？
女人快更年期吃什么好？推荐一款纯中药的《藏秘女人肾宝》给你，对女性更年期有很好的效果。
它选用的都是珍贵中药材，如鹿胎，冬虫夏草，藏红花等等。
1.鹿胎：含有丰富的易于女性吸收的营养物质，对补气养血、保养卵巢防止早衰。
2.藏红花：藏红花具有吞噬功能，消除细胞周围的&垃圾&，增强细胞的免疫功能，提高人体抵抗力
3.冬虫夏草：补肺益肾、止血化痰的功效。用于久咳虚喘，劳嗽咯血，阳痿遗精，腰膝酸痛
以上食物都是很好的滋补品，对于预防女性更年期有很好的效果。
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【大胡子】女性更年期吃什么好
16:53:00 中国食品科技网
　　女性到了更年期，总会有一些较大的情绪波动。针对更年期的情绪障碍，医界认为更年期荷尔蒙和生理的变化是主要原因。中医认为，自己烹调舒肝解郁的秋日甜品，喝喝更年茶饮保健身体，也是一个照顾好自己，善待自己的好方法。
　　甜品一：葛根枸杞茶
　　材料：葛根15公克、枸杞子30公克、何首乌15公克。
　　作法：加入清水800c.c.煮沸后放凉即可食用，一天一次。
　　作用：止汗止热，解除烦燥，提升注意力。
　　中药药性：
　　葛根：药性甘平，生津解表热。
　　枸杞子：药性甘平，补肾明目。
　　何首乌：药性苦为温，润肝养血。
　　甜品二：绿豆百合甜品
　　材料：绿豆半斤、新鲜百合100公克、燕窝2片、枫糖50公克
　　作法：加入清水适量以闷烧锅或压力锅炖煮，再加入白糖放凉即可食用。
　　作用：调理乾燥肌肤，滋润身体，消火清暑，帮助睡眠。
　　中药药性：
　　绿豆：药性甘寒，清热解暑。
　　百合：药性甘微寒，滋润宁心。
　　燕窝：药性甘平，润肺补劳。
　　甜品三：薏仁豆浆汤
　　材料：红薏仁半斤、新鲜豆浆500ml、新鲜莲藕半斤。
　　作法：红薏仁加切片莲藕以电子锅煮熟，每次取100g加入新鲜豆浆与冷开水500ml于果汁机中打汁，酌加冰糖饮用。
　　作用：润肠通便，消除胀气，消除水肿。
　　中药药性：
　　红薏仁：药性甘微寒，利水渗湿。
　　黄豆：药性甘平，利湿解热。
　　莲藕：药性平涩，润泽肠胃。
　　甜品四：莲参芪茶
　　材料：莲子15克、沙参15克、黄芪 15克。
　　作法：加入清水800ml.煮沸后放凉即可食用，一天一次。
　　作用：清心益智，润喉解渴，增加体力。
　　中药药性：
　　莲子：药性甘平，养心安神。
　　沙参：药性甘微寒，养胃生津。
　　黄芪：药性甘微温，利水止汗。
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